આજકાલ લોકપ્રિય બનેલા હાયલ્યુરોનિક એસિડ વિશે તમારે જાણવા જેવી બાબતો!

જો તમે બ્યુટી પ્રોડક્ટના યુઝર છો, તો તમે આજકાલ 'હાયલ્યુરોનિક એસિડ' નામ ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે. કદાચ તમારી ક્રીમ કે સીરમમાં પણ આ નામ હોય. જ્યાં આપણે સુંદરતા વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યાં તેને જાદુ જેવું કહેવામાં આવે છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ ખરેખર શું છે? શું તે ફક્ત ત્વચા માટે જ સારું છે? ચાલો આ વિશે સરળ અને સચોટ રીતે જાણીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાયલ્યુરોનિક એસિડ શું છે?

હાયલ્યુરોનિક એસિડ, અથવા હાયલ્યુરોનન, એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે , બીજે ક્યાંય નહીં. તેને સ્પોન્જ જેવું વિચારો. તે પાણીને શોષી લે છે અને પકડી રાખે છે. તેવી જ રીતે, હાયલ્યુરોનિક એસિડ એક કુદરતી 'પાણી ચુંબક' છે જે આપણા શરીરમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

આ ખાસ કરીને આપણી આંખો, ત્વચા અને સાંધાઓમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. તેમનું મુખ્ય કાર્ય ભેજ પૂરું પાડવાનું અને તેમને લુબ્રિકેટ રાખવાનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, લગભગ 70 કિલો વજન ધરાવતા પુખ્ત વયના વ્યક્તિના શરીરમાં લગભગ 15 ગ્રામ હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય છે.

આજકાલ, આપણે સ્ટોર્સમાં જે ઉત્પાદનો ખરીદીએ છીએ તેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય છે, જે વૈજ્ઞાનિકો પ્રયોગશાળાઓમાં બેક્ટેરિયલ આથો નામની પ્રક્રિયા દ્વારા બનાવે છે. આ આપણા સ્વાસ્થ્યને વિવિધ રીતે મદદ કરે છે.

આપણા શરીરને હાયલ્યુરોનિક એસિડ કઈ રીતે મળે છે?

આપણે ઘણી રીતે હાયલ્યુરોનિક એસિડ મેળવી શકીએ છીએ.

૧. ખોરાકમાંથી (ખોરાક)

હા, આપણે ખાઈએ છીએ તે કેટલાક ખોરાકમાંથી પણ આપણે હાયલ્યુરોનિક એસિડ મેળવી શકીએ છીએ. જ્યારે તે ત્વચાના સીરમ જેવા તાત્કાલિક પરિણામો ન પણ આપે, પરંતુ ખોરાકમાંથી તમને જે મળે છે તે લાંબા ગાળાના ફાયદા પ્રદાન કરે છે.

હાડકાનો સૂપ હાયલ્યુરોનિક એસિડના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનો એક છે. વધુમાં, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતા ખોરાક, જે છોડ આધારિત સંયોજન છે, શરીરને પોતાનું હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે.

2. પૂરક

હાયલ્યુરોનિક એસિડ ગોળી અથવા કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આનું દરરોજ સેવન કરવાથી કરચલીઓ અને ત્વચાની શુષ્કતા ઓછી થઈ શકે છે. પરંતુ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત યાદ રાખવી જોઈએ.

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ પૂરક અથવા દવાઓનો ઉપયોગ શરૂ કરશો નહીં. તે તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

3. વિષયો

આ સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ. આનો ઉપયોગ સીરમ અને ક્રીમ તરીકે કરી શકાય છે. સીરમ એ એક પ્રવાહી છે જે હાયલ્યુરોનિક એસિડ પાવડરને પાણીમાં ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાની ભેજ લગભગ 55% વધી શકે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

હાયલ્યુરોનિક એસિડના મુખ્ય ફાયદા

ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે

આ સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગ છે.

• ત્વચાને જરૂરી ભેજ પૂરો પાડે છે.
• ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારે છે.
• ત્વચાની કડકતા અને કડકતા ઘટાડે છે.
• ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• તે શરીરને કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, પ્રોટીન જે ત્વચાને યુવાન રાખે છે.
• કરચલીઓ ઘટાડવા અને સંપૂર્ણ દેખાવ આપવા માટે ડોકટરો ત્વચાની નીચે ડર્મલ ફિલર ઇન્જેક્ટ કરે છે.

આંખો માટે

• આંખની શસ્ત્રક્રિયા પછી બળતરા ઓછી કરોઅને તેનો ઉપયોગ હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે થાય છે.
• સૂકી આંખો ધરાવતા લોકો આ ટિંકચર ધરાવતા આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરીને તેમની આંખોમાં ભેજ જાળવી શકે છે.

વાળ માટે

હાયલ્યુરોનિક એસિડ એક ભેજયુક્ત પદાર્થ છે. તેનો અર્થ એ કે તે ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી,

• વાળને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને શુષ્કતા ઘટાડે છે.
• વાળનો ખરતો ભાગ ઘટાડે છે .
• તે ખોપરીના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ કંઈક અંશે સારું છે.

સાંધા સુધી

આ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ માટે ઉપયોગી છે, જે ઘૂંટણ જેવા સાંધામાં નરમ કોમલાસ્થિના ઘસારાને કારણે થતી સ્થિતિ છે.

• ડોકટરો સીધા સાંધામાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઇન્જેક્ટ કરે છે. આ સારવારને વિસ્કોસપ્લીમેન્ટેશન કહેવામાં આવે છે.
• આનાથી દુખાવો ઓછો થાય છે. પરિણામો જોવા માટે ઘણા ઇન્જેક્શન લાગી શકે છે, પરંતુ ફાયદા લગભગ 6 થી 12 મહિના સુધી રહે છે.

અન્ય સંભવિત લાભો

• એસિડ રિફ્લક્સ: એવા સંશોધનો છે કે તે એસિડ રિફ્લક્સ (GERD) ને કારણે થતા અન્નનળીને થતા નુકસાનને ઘટાડી શકે છે અને તેને ઝડપથી સાજા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ અંગે વધુ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવી રહ્યા છે.
• મૂત્રાશયમાં દુખાવો: ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસમાં , એક એવી સ્થિતિ જેમાં મૂત્રાશયની દિવાલોમાં સોજો આવે છે, તેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીધા મૂત્રાશયમાં ઇન્જેક્ટ કરવાથી દુખાવો અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત ઓછી થાય છે.

શું કોઈ આડઅસર છે?

હાયલ્યુરોનિક એસિડ ખૂબ જ સલામત છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે.

સૌથી સામાન્ય આડઅસરો ઇન્જેક્શન સાથે સંકળાયેલી છે. આ સામાન્ય રીતે 7 દિવસમાં ઠીક થઈ જાય છે .

જો આ લક્ષણો એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

• જો તમે ફાર્મસી અથવા સ્ટોરમાંથી કોઈ ઉત્પાદન ખરીદો છો, તો સૂચનાઓ અને ઘટકો કાળજીપૂર્વક વાંચો.
• જો તમે રસી લેવાના છો, તો ઇન્જેક્શન સાઇટ પર ત્વચાના ચેપ અથવા ઘા હોય તો ડૉક્ટરને અગાઉથી જણાવો.
• તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો (ખાંસી કે શરદીની દવા પણ) તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને રેટિનોલ

રેટિનોલ પણ એક પ્રકારનું વિટામિન A છે જે ત્વચા માટે ખૂબ સારા પરિણામો આપે છે. ઘણા લોકો એક વાત પૂછે છે કે શું આ બંનેનો એકસાથે ઉપયોગ શક્ય છે.

જવાબ હા છે! તમે આ બંનેનો એકસાથે ઉપયોગ કરી શકો છો. ક્યારેક રેટિનોલ ત્વચા પર થોડી શુષ્કતા અથવા બળતરા પેદા કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ તે અગવડતા ઘટાડી શકે છે.