શું તમારું મન એક જ જગ્યાએ નથી? શું તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવી મુશ્કેલ છે? ચાલો બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકતા નથી, અને વસ્તુઓ તમારા પર ઝડપથી આવી રહી છે? અથવા શું તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને જાણો છો જેનો મૂડ અચાનક બદલાઈ જાય છે, જે ઘણીવાર અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધોમાં ખલેલ પહોંચાડે છે? કદાચ આ લાગણીઓનું મૂળ કારણ એ માનસિક સ્થિતિ છે જેના વિશે આપણે આજે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. આને બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) કહેવામાં આવે છે.

આ કહેવાતા બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે અતિશય મૂડ વધઘટ , આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં અસ્થિરતા અને આવેગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

BPD ધરાવતા લોકોને ત્યાગનો તીવ્ર ડર હોય છે. તેમને તેમની લાગણીઓ, ખાસ કરીને ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. તેઓ આવેગજન્ય વર્તન પણ કરી શકે છે, ક્યારેક ખતરનાક રીતે (ઉદાહરણ તરીકે, બેદરકારીથી વાહન ચલાવવું, પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાની ધમકી આપવી) . આ બધા વર્તન તેમના માટે અન્ય લોકો સાથે સારા સંબંધો જાળવવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર એ "ક્લસ્ટર બી" નામનો એક પ્રકારનો વ્યક્તિત્વ વિકાર છે. આ "ક્લસ્ટર બી" વ્યક્તિત્વ વિકાર નાટકીય, ઘણીવાર વિચિત્ર વર્તન પેટર્ન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ ક્રોનિક, નિષ્ક્રિય વર્તન પેટર્ન છે જે દૈનિક કાર્યમાં દખલ કરે છે . આ વર્તણૂકો બદલવા મુશ્કેલ છે, સર્વવ્યાપી છે, અને સામાજિક સમસ્યાઓ અને માનસિક તકલીફ તરફ દોરી શકે છે.

ઘણીવાર, BPD ધરાવતા લોકોને ખબર હોતી નથી કે તેમને આ સ્થિતિ છે, અને તેઓ એ પણ જાણતા નથી કે તેઓ સ્વસ્થ રીતે વર્તન કરી શકે છે અને અન્ય લોકો સાથે સંબંધ બનાવી શકે છે.

શું આ બે સ્થિતિઓને BPD અને બાયપોલર ડિસઓર્ડર કહેવાય છે?

હા, બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. જોકે બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં મૂડ અને વર્તનમાં પણ મોટા ફેરફારો થાય છે, તે BPD થી અલગ છે.

BPD માં, જ્યારે તેઓ નોંધપાત્ર તણાવનો અનુભવ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ અન્ય લોકો સાથે વ્યવહાર કરે છે ત્યારે મૂડ અને વર્તન ઝડપથી અને અચાનક બદલાઈ શકે છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં, મૂડ વધુ ટકાઉ હોય છે , અને તેઓ બાહ્ય ઘટનાઓ પર એટલી ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં ઊર્જા અને પ્રવૃત્તિમાં મોટો ફેરફાર હોય છે, જે BPD ધરાવતા લોકો કરતા અલગ હોય છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

ઘણા વ્યક્તિત્વ વિકારો કિશોરાવસ્થામાં શરૂ થાય છે, જ્યારે તમારું વ્યક્તિત્વ હજુ વિકાસશીલ અને પરિપક્વ હોય છે.તેથી, બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરનું નિદાન થયેલા મોટાભાગના લોકો 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય છે.

ભલે કોઈને પણ BPD થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમારા પરિવારમાં કોઈને BPD (BPDનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ) હોય તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ જોખમ એવા લોકોમાં પણ વધારે છે જેમને ચિંતા, હતાશા અથવા ખાવાની વિકૃતિઓ જેવી અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ હોય છે.

BPD નું નિદાન થયેલા લોકોમાં લગભગ 75% સ્ત્રીઓ છે , પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે પુરુષો પણ આ સ્થિતિથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. જોકે, તેમને પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) અથવા ડિપ્રેશન હોવાનું ખોટું નિદાન થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર પ્રમાણમાં દુર્લભ સ્થિતિ છે, જે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પુખ્ત વસ્તીના માત્ર 1.4% લોકોને અસર કરે છે.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) ના લક્ષણો શું છે?

BPD ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થાના અંતમાં અથવા પુખ્તાવસ્થાના પ્રારંભમાં દેખાય છે. આ લક્ષણો કોઈ આઘાતજનક ઘટના અથવા તણાવપૂર્ણ અનુભવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

સમય જતાં, આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઓછા થઈ જાય છે અને સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય પણ થઈ શકે છે.

લક્ષણો નિયંત્રિત કરી શકાય તેવાથી લઈને ખૂબ જ ગંભીર સુધીના હોઈ શકે છે. તમે નીચેના લક્ષણોનું કોઈપણ સંયોજન જોઈ શકો છો:

• ત્યજી દેવાનો ડર: BPD ધરાવતા લોકો માટે એકલા રહેવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવવી સામાન્ય છે. જ્યારે તેઓ ત્યજી દેવાયેલા અથવા અવગણાયેલા અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ અતિશય ભય અથવા ગુસ્સો અનુભવી શકે છે. તેઓ તેમના પ્રિયજનોને શોધી શકે છે અને તેમને જતા અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. અથવા, તેઓ કોઈને ખૂબ નજીક આવે તે પહેલાં દૂર ધકેલી શકે છે, અસ્વીકારના ડરથી. કલ્પના કરો કે કોઈ મિત્ર જ્યારે તમે સંદેશનો જવાબ આપવામાં થોડો મોડો કરો છો ત્યારે નારાજ થાય છે અને કહે છે, "તમે મને છોડી દીધો."
• અસ્થિર, ગાઢ સંબંધો: BPD ધરાવતા લોકો માટે સ્વસ્થ વ્યક્તિગત સંબંધો જાળવવામાં પડકાર હોય છે કારણ કે તેઓ અચાનક અને નાટકીય રીતે બીજાઓ વિશે વિચારવાની રીત બદલી શકે છે. તેઓ એક ક્ષણે કોઈને ભગવાન જેવો ગણી શકે છે અને બીજી ક્ષણે તેમને નકામા ગણી શકે છે. આ વિપરીત પણ હોઈ શકે છે. તેમની મિત્રતા, લગ્ન અને પરિવાર સાથેના સંબંધો ઘણીવાર અસ્તવ્યસ્ત અને અસ્થિર હોય છે.
• અસ્થિર સ્વ-છબી અથવા સ્વ-ભાવના:BPD ધરાવતા લોકો ઘણીવાર વિકૃત, અસ્પષ્ટ સ્વ-છબી ધરાવે છે. તેઓ ઘણીવાર દોષિત અને શરમ અનુભવે છે, અને તેઓ પોતાને "ખરાબ" માને છે. તેઓ અચાનક તેમની સ્વ-છબી નાટકીય રીતે બદલી શકે છે, તેમના લક્ષ્યો, મંતવ્યો, નોકરીઓ અને મિત્રો બદલી શકે છે. તેઓ તેમના પોતાના વિકાસને પણ તોડી પાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ પરીક્ષામાં "નાપાસ" થવા, સંબંધો બગાડવા અથવા તેમની નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવા માટે કામ કરી શકે છે.
• ઝડપી મૂડ બદલાય છે: BPD ધરાવતા લોકો બીજાઓ, પોતાના વિશે અને આસપાસની દુનિયા વિશે અચાનક અનુભવે છે તેવા ફેરફારો અનુભવી શકે છે. ગુસ્સો, ભય, ચિંતા, નફરત, ઉદાસી અને પ્રેમ જેવી અતાર્કિક લાગણીઓ ઝડપથી અને અચાનક બદલાઈ શકે છે. આ ફેરફારો સામાન્ય રીતે ફક્ત થોડા કલાકો સુધી ચાલે છે, ભાગ્યે જ થોડા દિવસોથી વધુ.
• આવેગજન્ય અને ખતરનાક વર્તન: BPD ધરાવતા લોકોમાં આવેગજન્ય વાહન ચલાવવું, લડાઈ કરવી, જુગાર રમવો, ડ્રગનો ઉપયોગ કરવો, વધુ પડતું ખાવાનું અને/અથવા અસુરક્ષિત જાતીય પ્રવૃત્તિ સામાન્ય છે.
• વારંવાર સ્વ-નુકસાન અથવા આત્મહત્યાનું વર્તન: BPD ધરાવતા લોકો પોતાને કાપી શકે છે, બાળી શકે છે અથવા પોતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, અથવા તેમ કરવાની ધમકી આપી શકે છે. તેમને આત્મહત્યાના વિચારો પણ આવી શકે છે. આ સ્વ-નુકસાન વર્તન ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ તેમને નકારે છે, ત્યજી દેવામાં આવે છે, અથવા સંભાળ રાખનાર અથવા પ્રિય વ્યક્તિ દ્વારા તેમનાથી નિરાશ થાય છે.
• ખાલીપણાની સતત લાગણીઓ: BPD ધરાવતા ઘણા લોકો ઉદાસી, કંટાળો, અપૂર્ણ અને "ખાલી" અનુભવે છે. નકામાપણું અને સ્વ-દ્વેષની લાગણીઓ પણ સામાન્ય છે.
• ગુસ્સાને કાબુમાં રાખવાની સમસ્યાઓ: બીપીડી ધરાવતા લોકોને ગુસ્સાને કાબુમાં રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અને તેઓ ખૂબ ગુસ્સે થઈ જાય છે. તેઓ કઠોર મજાક, કઠોર શબ્દો અથવા સતત ચીસો અને ગાળો બોલીને પોતાનો ગુસ્સો વ્યક્ત કરી શકે છે. આ સમય પછી, તેઓ શરમ અને દોષિત અનુભવી શકે છે.
• કામચલાઉ પેરાનોઇડ વિચારો: ક્યારેક તમને ડિસોસિએટીવ એપિસોડ , પેરાનોઇડ વિચારોનો અનુભવ થઈ શકે છે, અને ક્યારેક તમે એવી વસ્તુઓ જોઈ અથવા સાંભળી શકો છો જે ત્યાં નથી (ભ્રમ). આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ખૂબ તણાવમાં હોવ છો, ખાસ કરીને જ્યારે તમને ત્યજી દેવાનો ડર હોય છે. આ લક્ષણો કામચલાઉ હોય છે અને સામાન્ય રીતે એટલા ગંભીર નથી હોતા કે તેને અલગ બીમારી ગણી શકાય.

મહત્વની વાત એ છે કે બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા દરેક વ્યક્તિમાં આ બધા લક્ષણો હોતા નથી. લક્ષણોની તીવ્રતા, તે કેટલી વાર થાય છે અને તે કેટલો સમય રહે છે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.

આના કારણો શું હોઈ શકે?

ડોકટરો માને છે કે BPD ના વિકાસમાં પરિબળોનું મિશ્રણ ફાળો આપે છે. મુખ્ય પરિબળો છે:

• બાળપણમાં દુર્વ્યવહાર અને આઘાત: BPD ધરાવતા લગભગ 70% લોકોએ બાળપણમાં જાતીય, ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક દુર્વ્યવહારનો અનુભવ કર્યો છે. માતાથી અલગ થવું, માતા સાથે ખરાબ સંબંધ, પરિવારમાં અયોગ્ય સીમાઓ અને માતાપિતાના ડ્રગ વ્યસન પણ BPD સાથે સંકળાયેલા છે.
• જિનેટિક્સ: અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર પરિવારોમાં જોવા મળે છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને BPD હોય, તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, પરંતુ તે ગેરંટી નથી કે તમને થશે.
• મગજમાં ફેરફાર: BPD ધરાવતા લોકોમાં લાગણીઓ અને વર્તનને નિયંત્રિત કરતા મગજના ભાગો એકબીજા સાથે યોગ્ય રીતે વાતચીત કરતા નથી. આ સમસ્યાઓ તેમના મગજના કાર્ય કરવાની રીતને અસર કરે છે.

તમે આ સ્થિતિને કેવી રીતે ઓળખશો?

બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન વ્યક્તિત્વનું નિર્માણ ચાલુ રહે છે, તેથી ડોકટરો સામાન્ય રીતે 18 વર્ષની ઉંમર પહેલાં બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા વ્યક્તિનું નિદાન કરતા નથી. જોકે, ભાગ્યે જ, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના વ્યક્તિને BPD હોવાનું નિદાન થઈ શકે છે જો તેમના લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય અને ઓછામાં ઓછા એક વર્ષથી હાજર હોય.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર, જેમાં અન્ય પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે, તેનું નિદાન કરવું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા ઘણા લોકો અન્ય લોકોને પરેશાન કરતા વર્તન અને વિચારવાની રીતોથી અજાણ હોય છે.

જો તેઓ મદદ માંગે છે, તો પણ તે વ્યક્તિત્વ વિકારને કારણે નથી. તેના બદલે, તેઓ ચિંતા અથવા હતાશા જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે મદદ માંગે છે જે તેમના વ્યક્તિત્વ વિકારને લગતી સમસ્યાઓ (દા.ત., છૂટાછેડા, સંબંધો ગુમાવવા) ને કારણે થાય છે.

લાઇસન્સ પ્રાપ્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક - મનોચિકિત્સક , મનોવિજ્ઞાની અથવા ક્લિનિકલ સોશિયલ વર્કર - BPD નું નિદાન કરી શકે છે. તેઓ અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશનના ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ સ્ટેટિસ્ટિકલ મેન્યુઅલ ઓફ મેન્ટલ ડિસઓર્ડર્સ (DSM) માં BPD માટેના માપદંડોનો ઉપયોગ કરે છે.

આ કરવા માટે, તેઓ:

• સંપૂર્ણ ઇન્ટરવ્યુ લેવામાં આવે છે અને લક્ષણોની ચર્ચા કરવામાં આવે છે.
• વ્યક્તિગત તબીબી ઇતિહાસ અને કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ પૂછવામાં આવે છે, ખાસ કરીને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિશે.
• પાછલી નોકરીઓ વિશે પૂછવું.
• તેઓ પૂછે છે કે શું તેઓ તેમના અચાનક વિચારોને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો ઘણીવાર વ્યક્તિના પરિવાર અને મિત્રો સાથે વાત કરીને તેમના વર્તન અને ઇતિહાસ વિશે વધુ માહિતી એકત્રિત કરે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

ઐતિહાસિક રીતે, BPD ની સારવાર એક પડકાર રહ્યો છે. જોકે, નવી, પુરાવા-આધારિત સારવારો સાથે, BPD ધરાવતા ઘણા લોકોએ લક્ષણોમાં ઘટાડો, તીવ્રતામાં ઘટાડો, કાર્યક્ષમતામાં સુધારો અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો અનુભવ્યો છે.

જોકે, અસરકારક સારવાર માટે સમય, ધીરજ અને સમર્પણની જરૂર પડે છે.સારવારમાં મનોરોગ ચિકિત્સા (ટોક થેરાપી), દવા, અથવા બંનેનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

જો તમે ખૂબ તણાવમાં છો અથવા તમારી જાતને અથવા અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડવાનું જોખમ છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને થોડા સમય માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. હોસ્પિટલમાં તમારા રોકાણ દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે કામ કરશે.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોને ઘણીવાર અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે:

• મૂડ ડિસઓર્ડર (BPD ધરાવતા 80% થી 96% લોકો વચ્ચે)
• ચિંતા વિકૃતિઓ (88%)
• પદાર્થ ઉપયોગ વિકૃતિ (64%)
• ખાવાની વિકૃતિઓ (53%)
• ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) (૧૦% થી ૩૦% ની વચ્ચે)
• બાયપોલર ડિસઓર્ડર (૧૫%)
• સોમેટોફોર્મ ડિસઓર્ડર (૧૦%)

જો તેમને આના જેવી બીજી કોઈ સ્થિતિ હોય, તો તેમને તેની પણ સારવાર લેવાની જરૂર છે.

BPD માટે મનોરોગ ચિકિત્સા

મનોરોગ ચિકિત્સા એ BPD ની મુખ્ય સારવાર છે. ઉપચારનો ધ્યેય તમારા વિચારો અને વર્તણૂકો પાછળના પ્રેરણાઓ અને ડરને ઓળખવામાં મદદ કરવાનો છે, અને તમને અન્ય લોકો સાથે વધુ સકારાત્મક રીતે સંબંધ બાંધવાનું શીખવામાં મદદ કરવાનો છે.

BPD માં મદદ કરી શકે તેવી ઘણી સારવારો છે:

• ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયર થેરાપી (DBT): આ પ્રકારની થેરાપી ખાસ કરીને BPD ધરાવતા લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે. DBT તમને તમારા જીવનની વાસ્તવિકતા અને તમારા વર્તનને સ્વીકારવામાં મદદ કરવા અને બિનઉપયોગી વર્તણૂકો સહિત તમારા જીવનમાં ફેરફાર કરવાનું શીખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે તમને મજબૂત લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં, સ્વ-નુકસાન પહોંચાડવાના વર્તણૂકો ઘટાડવામાં અને સંબંધો સુધારવામાં મદદ કરવા માટે કુશળતા શીખવે છે.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): આ એક સંરચિત, લક્ષિત સારવાર છે. તમારા ચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની તમને તમારા વિચારો અને લાગણીઓને જોવામાં મદદ કરશે. તમે શીખી શકશો કે તમારા વિચારો તમારી ક્રિયાઓને કેવી રીતે અસર કરે છે. CBT દ્વારા, તમે નકારાત્મક વિચારો અને વર્તણૂકોને છોડી દેવાનું અને સ્વસ્થ વિચારસરણી અને ટેવો વિકસાવવાનું શીખી શકો છો.
• ગ્રુપ થેરાપી: આ એક પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સા છે. આમાં, લોકોનું એક જૂથ ભેગા થાય છે, ચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાનીની દેખરેખ હેઠળ તેમની સમસ્યાઓ સમજાવે છે અને ચર્ચા કરે છે. ગ્રુપ થેરાપી BPD ધરાવતા લોકોને અન્ય લોકો સાથે વધુ સકારાત્મક રીતે વાતચીત કરવામાં અને પોતાને વધુ અસરકારક રીતે વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

BPD માટે દવાઓ

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર માટે દવાના ફાયદા સ્પષ્ટ ન હોવાથી, ડોકટરો સામાન્ય રીતે BPD માટે મુખ્ય સારવાર તરીકે દવા લખતા નથી.

જોકે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મનોચિકિત્સક ચોક્કસ લક્ષણો અથવા અન્ય સહઅસ્તિત્વમાં રહેલી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે દવા લખી શકે છે. દવાઓ ચિંતા અને હતાશાની સારવારમાં, મૂડ સ્વિંગને નિયંત્રિત કરવામાં અથવા આવેગજન્ય વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એન્ટિસાયકોટિક/ન્યુરોલેપ્ટિક દવાઓ BPD ધરાવતા કેટલાક લોકોને મદદ કરે છે.

આ સ્થિતિ માટે શું સંભાવના છે? (પૂર્વસૂચન)

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, BPD ના લક્ષણો ઉંમર સાથે ધીમે ધીમે સુધરે છે. કેટલાક લોકોના લક્ષણો 40 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં દૂર થઈ જાય છે. યોગ્ય સારવાર સાથે, BPD ધરાવતા ઘણા લોકો તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાનું અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાનું શીખે છે.

સારવાર વિના - અથવા જો સારવાર નિષ્ફળ જાય - તો બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં નીચેનાનું જોખમ વધારે છે:

• પદાર્થ ઉપયોગ વિકૃતિ અને દારૂ ઉપયોગ વિકૃતિ.
• હતાશા.
• સ્વ-નુકસાન.
• આત્મહત્યા.

BPD ધરાવતા લોકોમાં આત્મહત્યાનું જોખમ સામાન્ય વસ્તી કરતા 40 ગણું વધારે છે. BPD ધરાવતા 8% થી 10% લોકો આત્મહત્યા દ્વારા મૃત્યુ પામે છે.

સારવાર ન કરાયેલા BPD ધરાવતા ઘણા લોકોના અંગત સંબંધો અસ્થિર અને અસ્તવ્યસ્ત હોય છે, અને તેમને નોકરી જાળવી રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તેમને છૂટાછેડા, પરિવારથી દૂરી અને મિત્રતા તૂટવાનું જોખમ વધારે હોય છે. કાનૂની અને નાણાકીય સમસ્યાઓ પણ સામાન્ય છે.

શું આ પરિસ્થિતિને અટકાવી શકાય?

કમનસીબે, બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરને રોકવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

BPD ઘણીવાર પરિવારોમાં જોવા મળે છે, એટલે કે જો તમારા પરિવારમાં કોઈને BPD હોય, તો તમને તે થવાનું જોખમ વધારે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે આ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા જેથી તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર મેળવી શકો.

BPD ધરાવતી વ્યક્તિને તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો?

જો તમે બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરથી પીડાતા કોઈને જાણો છો, તો અહીં કેટલીક રીતો છે જે તમે તેમને મદદ કરી શકો છો:

• તમારા પ્રિયજન શું પસાર કરી રહ્યા છે તે સમજવા માટે BPD વિશે જાણવા માટે સમય કાઢો.
• તમારા પ્રિયજનને BPD ની સારવાર લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. જો તમે સંબંધી છો, તો ફેમિલી થેરાપી વિશે પૂછો.
• ભાવનાત્મક ટેકો, સમજણ અને ધીરજ આપો. BPD ધરાવતા લોકો માટે પરિવર્તન મુશ્કેલ અને ડરામણું હોઈ શકે છે. જોકે, સારવાર સાથે, સમય જતાં તેમના લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે.
• જો તમે તણાવ અનુભવી રહ્યા છો અથવા ચિંતા અથવા હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિના લક્ષણો અનુભવો છો, તો ઉપચાર લેવાનું વિચારો. તમારા પ્રિયજન સિવાય કોઈ અન્ય વ્યક્તિને પસંદ કરો જે તમારા ચિકિત્સક હોય.

સામાન્ય વસ્તી કરતાં BPD ધરાવતા લોકોમાં સ્વ-નુકસાન અને આત્મહત્યાના વર્તનનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

BPD ધરાવતા લોકો જે પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા અથવા આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે વિચારી રહ્યા છે તેમને તાત્કાલિક મદદની જરૂર છે.

જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિત તાત્કાલિક તકલીફ અનુભવી રહ્યા છો અથવા પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો 1926 (શ્રીલંકાની આત્મહત્યા નિવારણ હોટલાઇન) પર કૉલ કરો.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાત (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (BPD) એ જીવનભરની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે. જો કે, લાંબા ગાળાની, ચાલુ સારવાર, જેમ કે દવા અને ટોક થેરાપી, તમને તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારી સારવાર યોજના અને લક્ષણોની સમીક્ષા કરવા માટે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે નિયમિતપણે મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. જાણો કે તમારા ડોકટરો અને પ્રિયજનો તમને ટેકો આપવા માટે હાજર છે.

બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોના પરિવારના સભ્યો અને પ્રિયજનો ઘણીવાર તણાવ, હતાશા, ઉદાસી અને એકલતાનો અનુભવ કરે છે. તમારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું અને જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય તો મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.