શું તમે એડવાન્સ્ડ બ્રેસ્ટ કેન્સર સામે ઝઝૂમી રહ્યા છો? (એડવાન્સ્ડ બ્રેસ્ટ કેન્સર) - તમારા પરિવારને તેના વિશે કેવી રીતે જણાવવું તે અહીં છે.

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને સ્તન કેન્સર છે, અને તે થોડું વધારે આગળ વધી ગયું છે, સ્ટેજ III કે IV, ત્યારે તે માથામાં મુક્કા જેવું લાગ્યું હશે. તે ક્ષણે તમારી આખી દુનિયા તૂટી રહી હોય તેવું લાગવું સામાન્ય છે. પરંતુ સૌથી મુશ્કેલ, સૌથી ભારે બાબત કદાચ તમારા પરિવારને, તમારા નજીકના લોકો - તમારા પતિ, બાળકો, માતા, પિતાને કેવી રીતે કહેવું તે વિશે વિચારવું છે. આ ફક્ત માહિતી આપવા કરતાં વધુ છે. તમારે તમારી પોતાની ભય, ઉદાસી અને ગુસ્સાની લાગણીઓ તેમજ તમારા પરિવારની લાગણીઓનો સામનો કરવો પડશે. પરંતુ તમે એકલા નથી. દુનિયામાં કેટલી સ્ત્રીઓએ આવા અનુભવમાંથી પસાર થઈ છે? ચાલો વાત કરીએ કે આ મુશ્કેલ વાતચીતને તમારા પરિવારના દરેક માટે સશક્ત કેવી રીતે બનાવવી.

તમે આ સમાચાર ઘરે કેવી રીતે પહોંચાડશો?

સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના લોકો આ પ્રકારના સમાચાર પહેલા તેમના જીવનસાથી, એટલે કે તેમના પતિ કે પત્નીને જણાવે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે જ્યારે ડૉક્ટર તમને આ નિદાન આપે છે ત્યારે તેઓ તમારી સાથે હોય છે. પરંતુ હંમેશા એવું થતું નથી. ક્યારેક તમે જ્યારે એકલા હોવ ત્યારે આ સમાચાર સાંભળી શકો છો.

કલ્પના કરો કે તમારા પતિની માતાનું કેન્સરથી મૃત્યુ થયું છે. તમે કોઈને આવું કહેવા વિશે કેટલી વાર વિચારશો? પરંતુ આવા સમયે સૌથી સારી વાત એ છે કે સત્ય પ્રામાણિકપણે અને શક્ય તેટલી ઝડપથી કહેવું.

"તેમના માટે દુઃખ અનુભવવું સામાન્ય છે. તમારે તેમને આ દુઃખમાંથી બહાર નીકળવા દેવાની જરૂર છે," ડોકટરો અને સલાહકારો કહે છે. તેમને રડતા અને અસ્વસ્થ થતા જોવું તમારા માટે સહન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ તે લાગણીઓને દબાવી રાખવા કરતાં તે વધુ સારું છે.

તમે તમારા માતા-પિતા કે ભાઈ-બહેનોને સીધા કહી શકો છો. અથવા, જો તમારા માટે તે ખૂબ મુશ્કેલ હોય, તો તમે તમારા જીવનસાથી અથવા કોઈ વિશ્વાસુ મિત્રને આ સમાચાર જણાવવાનું કહી શકો છો. દૂરના સંબંધીઓ કે અન્ય મિત્રોને જણાવવામાં ડરશો નહીં. જ્યારે તમારામાં હિંમત હોય ત્યારે તેમને ધીમે ધીમે જણાવો. દરેકને એક જ વાત વારંવાર કહેવાથી ભાવનાત્મક રીતે થાક લાગી શકે છે.

તમે બાળકોને આ વિશે કેવી રીતે કહો છો?

આ કદાચ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ છે. જો તમારા બાળકો હજુ નાના છે, તો તમે તેમને આ કેવી રીતે સમજાવશો? તેમને ડરાવ્યા વિના સત્ય કેવી રીતે કહેશો?

કલ્પના કરો કે તમારા બાળકો ૩ અને ૬ વર્ષના છે. આટલી નાની ઉંમરે પણ, તેમને સત્ય કહેવું શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ તે તેમની ઉંમર પ્રમાણે સમજી શકાય તેવું છે.

"સીધું કહો, 'મમ્મીને કેન્સર છે. ' કેન્સર.'' શબ્દથી ડરશો નહીં. જો તમે તે શબ્દ છુપાવો છો, જ્યારે તેઓ કોઈ બીજા પાસેથી સાંભળે છે, તો તેમના મનમાં એક મોટો પ્રશ્ન થઈ શકે છે, "મમ્મી, તમે મને સત્ય કેમ ન કહ્યું?" તેનાથી તેઓ વધુ ડરી જશે.

તમે તેને આ રીતે સમજાવી શકો છો: "મમ્મીના શરીરમાં એક ખરાબ પથ્થર છે. તેથી જ તે થોડી બીમાર લાગે છે. ડૉક્ટર તેને પથ્થર ઓગાળીને તેને દૂર કરવાની દવા આપી રહ્યા છે. તે દવાથી તેના વાળ ખરી શકે છે, અને તે ક્યારેક થાકી પણ જાય છે. જો તમે પુખ્ત વયના લોકોને રડતા જુઓ છો, તો તેનાથી ડરશો નહીં, તે સામાન્ય છે."

બાળકો સાથે વાત કરવાની રીત તેમની ઉંમર પ્રમાણે બદલવી જોઈએ.

તમે તેમને તમારી સાચી પરિસ્થિતિ કેવી રીતે સમજાવશો?

કેન્સર દરેક માટે સરખું નથી હોતું. તમારા પરિવારને આ સમજાવવાની જવાબદારી તમારી છે. સ્તન કેન્સર ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ સર્જરી કે કીમોથેરાપી કરાવશે નહીં.

પ્રિયજનોને સમજાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને સ્ટેજ IV વિશે.તેમના માટે એ વાસ્તવિકતા સ્વીકારવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે "તે સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે, અને તમારે કોઈને કોઈ પ્રકારની સારવાર ચાલુ રાખવી પડશે."

કેટલાક પરિવારના સભ્યોને ડર હશે કે તમે જલ્દી મૃત્યુ પામશો. તેમને એ જાણીને રાહત થશે કે સ્ટેજ IV કેન્સર સાથે દસ વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી જીવતી સ્ત્રીઓ છે. સ્ટેજ III માં, તે સમય વધુ લાંબો હોઈ શકે છે.

સૌથી સારી વાત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરે શું કહ્યું તે અંગે પ્રમાણિક રહો. જો કોઈ નાનું બાળક પૂછે કે, "શું મમ્મી મરી જશે?" તો તમે કહી શકો છો, "અમે હમણાં તે વિશે વિચારી રહ્યા નથી, દીકરા. ડૉક્ટરો મમ્મીની સારી સંભાળ રાખી રહ્યા છે. જો એવું લાગે કે કંઈક થવાનું છે, તો આપણે તેના વિશે ફરીથી વાત કરીશું."

પરિવાર પાસેથી મદદ કેવી રીતે માંગવી?

કેન્સર ચોક્કસપણે તમારા પરિવારનું જીવન બદલી નાખશે, તેથી તમારા નજીકના લોકો સાથે તમે શું ઇચ્છો છો અને શું જોઈએ છે તે સ્પષ્ટ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સમય જતાં તમારી જરૂરિયાતો બદલાશે. જો તમે ત્રીજા તબક્કામાં છો, તો તમને સારવારમાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અને પછી થોડા મહિનામાં તમે તમારા સામાન્ય જીવનમાં પાછા આવી શકશો. ચોથા તબક્કામાં, તમને વધુ મદદની જરૂર પડી શકે છે. એવો સમય આવશે જ્યારે તમને સારું લાગશે, અને બીજો સમય આવશે જ્યારે તમને મુશ્કેલ લાગશે. તમારા પરિવાર સાથે આ બધા વિશે વાત કરવી અને દરેક માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે મદદ સ્વીકારવાનું પણ શીખવાની જરૂર છે. જો તમે હંમેશા સ્વતંત્ર રીતે કામ કર્યું હોય, તો અચાનક બીજાઓ પાસેથી મદદ માંગવી અને તેઓ જે મદદ આપે છે તે સ્વીકારવી મુશ્કેલ બની શકે છે. પરંતુ આ સમયે, તે શરમજનક નથી, તે એક આવશ્યકતા છે.

તમારી ઇચ્છાઓ વિશે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.

સ્તન કેન્સરની સારવાર હવે ખૂબ જ અદ્યતન છે. જોકે, કેટલીક સ્ત્રીઓને એવા વિષય વિશે વાત કરવી ખૂબ જ આરામદાયક લાગે છે જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરવાથી ડરતા હોય છે. એટલે કે, "જો મારી સારવાર કામ ન કરે તો શું?" અથવા "જો મને લાગે કે મારી પાસે હવે કોઈ ઈલાજ છે તો શું?"

કદાચ તમારા ડૉક્ટર કહે કે તમારા સ્ટેજ 3 કેન્સરનો ઇલાજ શક્ય છે. પરંતુ જો તે ન થાય તો શું થશે તે વિશે તમારા પરિવાર સાથે વાત કરવી એ દિલાસો આપનારી વાત હોઈ શકે છે. અથવા કદાચ તમે વર્ષોથી સ્ટેજ 4 માં છો, શક્ય તેટલી બધી સારવાર અજમાવી છે, અને હવે તમારા છેલ્લા દિવસો આરામથી જીવવા માટે હોસ્પાઇસ કેર વિશે વિચારી રહ્યા છો.

આ મુશ્કેલ વાતચીત કરવાનો એક છુપાયેલો ફાયદો છે. જ્યારે તમે તેના વિશે વાત કરો છો, ત્યારે તમારા ડર ઓછા થઈ જાય છે. જ્યારે તમે તમારા પરિવારને કહો છો કે તમે શું ઇચ્છો છો અને તે લખી રાખો છો, ત્યારે તમે વિચારશો, "ઠીક છે, હવે મારી પાસે એક યોજના છે. હવે હું તેને બાજુ પર મૂકી શકું છું અને ફક્ત જીવવા વિશે વિચારી શકું છું."