શું આપણે સ્તન કેન્સર માટે હોર્મોન થેરાપીની આડઅસરો વિશે જાણવું જોઈએ?

તમે સ્તન કેન્સર સામે લડ્યા હશો અને હવે તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લઈ રહ્યા છો જેથી તે પાછો ન આવે. આ દવાઓ કેન્સર પાછો આવવાનું જોખમ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ક્યારેક તે નાની આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. કારણ કે આ સારવારો સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, જેમ કે 5 વર્ષ, ક્યારેક 7-10 વર્ષ, તેથી આ આડઅસરો વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ હોર્મોન થેરાપી શા માટે આપવામાં આવે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ત્રણમાંથી બે પ્રકારના સ્તન કેન્સર આપણા શરીરમાં રહેલા હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનને કારણે વિકસે છે. આને "હોર્મોન-પોઝિટિવ" કેન્સર કહેવામાં આવે છે. હોર્મોન થેરાપી આ હોર્મોન્સને કેન્સરના કોષો સુધી પહોંચતા અટકાવીને કામ કરે છે.

આ માટે બે મુખ્ય પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે.

સૌથી સામાન્ય આડઅસરો શું છે અને તેમના વિશે શું કરી શકાય?

મોટાભાગના લોકોને ગંભીર, જીવલેણ આડઅસરોનો અનુભવ થતો નથી. જોકે, થોડી અગવડતા પણ થઈ શકે છે. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં .

ગરમ ચમક અને રાત્રે પરસેવો થવો

મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં આ સામાન્ય છે. આ બંને હોર્મોન સારવાર આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

શું કરી શકાય?

• સૌ પ્રથમ, તમે જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમારા બેડરૂમને થોડો ઠંડો રાખો , અને પંખો ચાલુ કરો.
• કપડાં પહેરતી વખતે , એક સમયે એક જાડા પડ પહેરવાને બદલે, જો જરૂરી હોય તો ઉતારી શકાય તેવા અનેક સ્તરના કપડાં પહેરો .
• તમારા પલંગ પાસે ઠંડા પાણીની બોટલ રાખો. કેટલાક લોકો ઓશિકા નીચે બરફનો પેક રાખવાનું પણ પસંદ કરે છે.
• કેટલાક લોકોને એક્યુપંક્ચર દ્વારા પણ રાહત મળે છે.

જો આ બાબતો મદદ ન કરે અને તમને હજુ પણ અસ્વસ્થતા અનુભવાય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે. કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (જેમ કે SSRI, SNRI) અને ગેબાપેન્ટિન જેવી દવાઓ મદદ કરી શકે છે. જો કે, કેટલીક દવાઓ તમારા કેન્સરની સારવારની સફળતામાં દખલ કરી શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે શ્રેષ્ઠ દવાની ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શું તમારી યોનિ શુષ્ક લાગે છે? (યોનિમાર્ગ શુષ્કતા)

શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે આ બીજી સામાન્ય સ્થિતિ છે.

શું કરી શકાય?

• ફાર્મસીઓમાં યોનિમાર્ગ લુબ્રિકન્ટ્સ અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સ ઉપલબ્ધ છે.
• જો આનાથી રાહત ન મળે, તો તમારા ડૉક્ટર એક સ્થાનિક એસ્ટ્રોજન ક્રીમ લખી શકે છે જે ફક્ત યોનિમાર્ગના પેશીઓ પર કામ કરે છે અને શરીર દ્વારા શોષાય નહીં. જો કે , તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ કે શું આ તમારા માટે યોગ્ય છે અને તેના જોખમો અને ફાયદા શું છે.

મૂડ સ્વિંગ, હતાશા અને ઊંઘની સમસ્યાઓ

આ સારવાર લેતી વખતે કેટલાક લોકોને મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા, હતાશા અને ઊંઘની સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે.

શું કરી શકાય?

• જો તમને આવું લાગે છે, તો તેને છુપાવશો નહીં. ડિપ્રેશન એક તબીબી સ્થિતિ છે. તેના માટે અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે દવા અને મનોરોગ ચિકિત્સા .
• ધ્યાન, તાઈ ચી જેવી કસરત અને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) જેવી બાબતો મનને શાંત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

સાંધાનો દુખાવો અને અગવડતા

આ હોર્મોન સારવારથી થતા સાંધાના દુખાવામાં પેરાસિટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સથી રાહત ન પણ મળે, જે આપણે સામાન્ય રીતે સંધિવા માટે લઈએ છીએ.

શું કરી શકાય?

• એવા પુરાવા છે કે એક્યુપંક્ચર આ પીડાને દૂર કરી શકે છે.
• નિયમિત કસરત કરવાથી માત્ર સાંધાનો દુખાવો ઓછો થતો નથી, પણ તમને સારી ઊંઘ પણ મળે છે.

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી અન્ય બાબતો

હાડકાનું નુકશાન

આ એક આડઅસર છે જે ખાસ કરીને એરોમાટેઝ ઇન્હિબિટર લેતા લોકોમાં થઈ શકે છે, કારણ કે આ દવાઓ આખા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટાડે છે. સમય જતાં, હાડકાની ઘનતા ધીમે ધીમે ઘટી શકે છે, જે કદાચ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ નામની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે.

શું કરી શકાય?

• હાડકાં મજબૂત કરવા માટે વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ લેવું અને વજન ઉપાડવાની કસરત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા ડૉક્ટર તમને નિયમિત અંતરાલે હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણો (હાડકાના સ્કેન) માટે રેફર કરશે.
• જો હાડકા પાતળા થવા (ઓસ્ટીયોપેનિયા) ના શરૂઆતના સંકેતો દેખાવા લાગે, તો તમારા ડૉક્ટર બિસ્ફોસ્ફોનેટ જેવી દવાઓ લખી શકે છે, જે હાડકાના નુકશાનને નિયંત્રિત કરે છે.

ગંભીર પણ દુર્લભ જોખમો

ટેમોક્સિફેન લેતા લોકોમાં લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. જો તમને લોહી ગંઠાવાનો ઇતિહાસ હોય અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને લોહી ગંઠાવાનું થયું હોય, તો તમારે આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

ઉપરાંત, ટેમોક્સિફેન લેતી પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. આ જ કારણ છે કે તે ઉંમરની સ્ત્રીઓને એરોમાટેઝ અવરોધકો ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે.

શું દવા બદલવાથી રાહત મળશે?

હા. ક્યારેક, જો એક દવાની આડઅસરો ગંભીર હોય, તો બીજી દવા લેવાથી રાહત મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્રણ પ્રકારના એરોમાટેઝ ઇન્હિબિટર છે. કારણ કે તેમની કાર્ય કરવાની રીતમાં થોડો તફાવત છે, જે વ્યક્તિ એક પ્રકારની દવાને સારી રીતે પ્રતિભાવ આપતી નથી તે બીજી દવા સહન કરી શકે છે.

ગમે તે હોય, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના ક્યારેય તમારી દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં. કેન્સર ક્લિનિક્સમાં આ આડઅસરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી રીતો છે. જો તમે તમારી દવા જાતે લેવાનું બંધ કરો છો, તો તમારા કેન્સરના પાછા આવવાનું જોખમ વધી શકે છે. તેથી હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.