જ્યારે તમને કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે, ત્યારે તમે જે અનુભવો છો તે શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવું મુશ્કેલ છે. એક તરફ, તમે ડરી શકો છો, ઉદાસી છો અને ગુસ્સે થઈ શકો છો, જ્યારે બીજી તરફ, તમારા મનમાં લાખો પ્રશ્નો હોઈ શકે છે કે આગળ શું થશે, સારવાર કેવી હશે, અને હું આનો સામનો કરી શકીશ કે નહીં. તમે પહેલાથી જ તમારા મિત્રો, સંબંધીઓ અથવા ઇન્ટરનેટ પર કેન્સર વિશે ઘણું સાંભળ્યું અને વાંચ્યું હશે. પરંતુ આજે આપણે કેટલીક એવી બાબતો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેની ઘણા લોકો અપેક્ષા રાખતા નથી, પરંતુ કેન્સરની સારવાર લેતી વખતે જાણવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આ બાબતોને એવી રીતે સમજીએ કે જાણે આપણે આપણા પોતાના મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ.
આ કોઈ "યુદ્ધ" નથી, તે એક "પ્રવાસ" છે.
જ્યારે આપણને કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે, ત્યારે આપણી આસપાસના લોકો, ક્યારેક મીડિયા પણ, આપણને "કેન્સર સામે લડવા" માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તમે કદાચ એવી વાર્તાઓ સાંભળી હશે, "તમારે મજબૂત બનવું પડશે, તમારે આ યુદ્ધ જીતવું પડશે." સત્ય એ છે કે, જો કેન્સરની સારવાર તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં કરવામાં આવે અને તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકે, તો તે યુદ્ધ જીતવા જેવું છે.
પરંતુ, જ્યારે કેન્સર આખા શરીરમાં ફેલાઈ ગયું હોય, જેને આપણે તબીબી ભાષામાં "મેટાસ્ટેટિક કેન્સર" કહીએ છીએ, ત્યારે કોઈ "જીતવાની લડાઈ" હોતી નથી. તે ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા ક્રોનિક રોગ સાથે જીવવાનું શીખવા જેવું છે. પછી આપણે જે કરવાની જરૂર છે તે લડવાની નહીં, પરંતુ આ સ્થિતિનું સંચાલન કરવાની અને તેની સાથે જીવવા માટે આપણા જીવનને સમાયોજિત કરવાની છે.
આ માનસિક પરિવર્તન લાવવું એ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ છે. "લડાઈ" ના સ્થળેથી "વ્યવસ્થાપન અને રહેવા" ના સ્થળે જવું એ આ યાત્રાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાઓમાંનું એક છે.
આ ખૂબ જ મુશ્કેલ બાબત છે, ખાસ કરીને જ્યારે કેન્સર સાજા થયા પછી પાછું આવે છે. લોકોને એવું લાગે છે કે, "મારી પાસે હવે આ સામે લડવાની તાકાત નથી." યાદ રાખો કે તમે આમાં એકલા નથી. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, તમારા પરિવાર સાથે આ વિશે વાત કરો. તેને એક એવી યાત્રા તરીકે વિચારવાનું શરૂ કરો જે તમારે તમારા જીવનના ભાગ રૂપે લડાઈ નહીં, પણ મેનેજ કરવાની જરૂર છે.
દરેક વ્યક્તિને નવીનતમ સારવાર કેમ નથી મળતી?
ઘણા લોકો કેન્સર ક્લિનિક્સમાં ઇન્ટરનેટ અને અખબારોમાં જોયેલી નવીનતમ, અદ્યતન સારવારની આશામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકો "ઇમ્યુનોથેરાપી" જેવી સારવાર વિશે વાત કરે છે. કેટલાક લોકો પૂછે છે, "શું તમે મને તે નવી દવા આપી શકતા નથી, ડૉક્ટર?"
પરંતુ આપણે જે સમજવાની જરૂર છે તે એ છે કે કેન્સરની સારવારમાં, ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર જેવી બાબતો માટે, આપણે સૌપ્રથમ "માનક ઉપચાર" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ જેનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે અને તે અસરકારક સાબિત થાય છે . તેનું કારણ એ છે કે આપણે ખાતરીપૂર્વક જાણીએ છીએ કે તે સારવાર સારા પરિણામો આપે છે.નવી સારવાર હંમેશા દરેક માટે કામ કરતી નથી, અને તેમની વધુ આડઅસરો હોઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર પર વિશ્વાસ કરો કે તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ, સાબિત સારવાર પસંદ કરશે.
શું સારવાર એટલી જ ખરાબ છે જેટલી તમે વિચારો છો? આડઅસરોથી ડરશો નહીં!
જ્યારે લોકો કેન્સરની સારવાર વિશે વિચારે છે, ખાસ કરીને કીમોથેરાપી વિશે, ત્યારે તેઓ વાળ ખરવા, ઉલટી અને શરીરમાં દુખાવો જેવી ગંભીર બાબત વિશે વિચારે છે. એવું લાગે છે કે જ્યારે આપણે ગર્ભાવસ્થા વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સામાન્ય બાળજન્મ વિશે વાત કરતા નથી, પરંતુ ફક્ત સૌથી મુશ્કેલ અને ડરામણી બાબતો વિશે વાત કરીએ છીએ.
કીમોથેરાપી ખરેખર શરીર માટે ઝેરી છે, જેના કારણે તેની ખરાબ પ્રતિષ્ઠા છે. પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે આજે આપણે તેની સાથે આવતી ઘણી આડઅસરોને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ . તમારી તબીબી ટીમ તેના માટે તૈયાર છે.
| એક સામાન્ય આડઅસર | તમે તેને કેવી રીતે મેનેજ કરી શકો છો? |
|---|---|
| ઉલટી અને ઉબકા (ઉબકા) | આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે હવે ખૂબ જ અસરકારક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. આ સારવાર પહેલાં અને પછી આપવામાં આવે છે. |
| મોઢામાં ચાંદા | આને ખાસ માઉથવોશ અને પેઇનકિલર્સથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. |
| ઝાડા | આ માટે દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે. તબીબી ટીમ તમને આહારમાં ફેરફાર કરવાની સલાહ પણ આપશે. |
| વાળ ખરવા | જોકે કેટલીક સારવારોમાં આને અટકાવી શકાતું નથી, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં માથાની ચામડીને ઠંડક આપવાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તેને ઘટાડી શકાય છે. |
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સિંગ સ્ટાફને તમને લાગેલા કોઈપણ લક્ષણો વિશે જણાવો, ભલે તે નાના હોય . તમે કેટલા આરામદાયક છોત્યાં જ નિર્ણય લેવામાં આવશે કે સારવાર ચાલુ રાખવી કે નહીં. "આ સામાન્ય છે" એમ વિચારીને પીડા ન અનુભવો.
તમારો અનુભવ બીજાઓ કરતા ઘણો અલગ હોઈ શકે છે.
આજકાલ ગૂગલ પર કંઈપણ શોધવું સામાન્ય છે. પરંતુ જ્યારે કેન્સરની વાત આવે છે, ત્યારે આ ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. લોકો ઓનલાઈન ચેટ ગ્રુપ અને ફોરમમાં પોતાના અનુભવો શેર કરે છે. પરંતુ તેમનો કેન્સરનો ઇતિહાસ, તેમને મળતી સારવાર અને તેમનું શરીર તેના પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે તમારા કરતા સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે.
ઓનલાઈન વાર્તાઓના આધારે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ઉતાવળમાં કોઈ નિષ્કર્ષ પર ન પહોંચો. તેનાથી ફક્ત બિનજરૂરી ભય અને તણાવ જ થશે.
સહાય જૂથો પણ એક પડકાર બની શકે છે. કલ્પના કરો કે તમારા કેટલાક મિત્રોએ સારવાર પૂર્ણ કરી છે અને તેઓ સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે, પરંતુ તમારે તમારા બાકીના જીવન માટે સારવાર લેવી પડશે. તે જોવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેથી એવી જગ્યા શોધો જે તમારા માટે યોગ્ય હોય અને જ્યાં તમારી પરિસ્થિતિને સમજતા લોકો હોય. જો તમે જાણવા માંગતા હોવ કે તમારા પરિણામો શું આવશે, તો તે કરવા માટે શ્રેષ્ઠ જગ્યા તમારી તબીબી ટીમ છે.
સારવારનો ખર્ચ: સૌથી મોટો મુદ્દો જેના વિશે આપણે વાત કરતા નથી
આ એક એવો મુદ્દો છે જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરવાનું પસંદ કરતા નથી, પરંતુ તે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. કેન્સરની સારવાર માટે વપરાતી કેટલીક ચોક્કસ દવાઓ ખૂબ મોંઘી હોય છે. જ્યાં સુધી આપણે બીમાર ન પડીએ, ત્યાં સુધી આપણને ખ્યાલ નથી હોતો કે આપણો વીમો કેટલો ખર્ચ કરશે, અથવા આપણે ખિસ્સામાંથી કેટલું ચૂકવવું પડશે.
ક્યારેક, સારવારના ખર્ચને કારણે લોકોને તેમની મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ અને શોખ છોડી દેવા પડે છે. આ નાણાકીય દબાણ રોગના દબાણ કરતાં પણ વધારે હોઈ શકે છે. આ એક મોટી સમસ્યા છે જે આપણે શ્રીલંકામાં પણ જોઈએ છીએ. તેથી આ વિશે તમારી તબીબી ટીમના સામાજિક કાર્યકરો સાથે પણ વાત કરો. દવા કંપનીઓ, સરકાર અથવા અન્ય સંસ્થાઓ પાસેથી થોડી રાહત મેળવવાના રસ્તાઓ હોઈ શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ટેકો જરૂરી છે
જે વ્યક્તિ વર્ષોથી કેન્સરથી પીડાય છે અને તેની સાથે અનુકૂલન સાધી ચૂકી છે, તેના માટે પણ એવો સમય આવે છે જ્યારે બધું અચાનક કંટાળાજનક અને મુશ્કેલ લાગે છે. ક્યારેક, જ્યારે તમે ક્લિનિકમાં પાછા આવો છો, ત્યારે તમને જૂની વાતો યાદ આવી શકે છે અને તમને ફરીથી રોગની ગંભીરતા યાદ આવી શકે છે.
આવા સમયે એવા લોકો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે. હોસ્પિટલોમાં સલાહકારો અને સામાજિક કાર્યકરો તમને તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવામાં અને તમારા મનને મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.આસપાસના શ્રેષ્ઠ લોકો. જો તમને લાગે કે તમારે વાત કરવાની જરૂર છે, તો આગામી 'ક્લિનિક ડેટ' ની રાહ ન જુઓ. તેમની સાથે વાત કરો.
ઉપરાંત, એવી વસ્તુઓ કરવા માટે સમય કાઢો જે તમને આનંદ આપે . કેટલાક લોકો તમને કહેશે કે "ઉદાસ ન થાઓ, હંમેશા હકારાત્મક વિચારો." પરંતુ જો તમે ઉદાસી કે ગુસ્સે છો, તો તેને વ્યક્ત કરવામાં કંઈ ખોટું નથી. જો તમે તમારા પરિવારને કહી શકતા નથી, તો વિશ્વસનીય કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો. તમારા મનમાં શું છે તે કહી શકવાથી ખૂબ જ રાહત થાય છે, તેનો નિર્ણય લેવાના ડર વિના. મિત્રો સાથે વાત કરો, ફરવા જાઓ અને એવી વસ્તુઓ માટે સમય કાઢો જે તમને ખુશ અને આરામ આપે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કેન્સર હંમેશા "યુદ્ધ" નથી હોતું. ક્યારેક તે એક "પ્રવાસ" હોય છે જેને મેનેજ કરીને જીવવું પડે છે.
- તમારા ડૉક્ટર જે સારવાર પસંદ કરે છે તેના પર વિશ્વાસ કરો. નવી સારવાર હંમેશા શ્રેષ્ઠ સારવાર ન પણ હોય શકે.
- સારવાર દરમિયાન થતી કોઈપણ આડઅસર, નાની-મોટી પણ હોય તો, તબીબી ટીમને જાણ કરો. પીડા ન અનુભવો.
- ઓનલાઈન વાંચીને કે તેમના અનુભવો સાંભળીને તમારી જાતની તુલના બીજાઓ સાથે ન કરો. દરેક વ્યક્તિની યાત્રા અલગ હોય છે.
- સારવારના ખર્ચ વિશે અગાઉથી જાગૃત રહો અને જરૂર પડે તો મદદ માંગવામાં શરમાશો નહીં.
- તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યની જેમ, તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જરૂર પડે ત્યારે કાઉન્સેલરની મદદ લો.











💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો