શું સ્તન કેન્સર પાછું આવ્યું છે? (સ્તન કેન્સરનું પુનરાવર્તન) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમને લાગે છે કે તમને સ્તન કેન્સરની સારવાર મળી છે અને તમે સારું અનુભવી રહ્યા છો, ત્યારે શું તમને ડર લાગે છે કે આ રોગ પાછો આવશે? હકીકતમાં, ક્યારેક એવું થઈ શકે છે. આજે આપણે સ્તન કેન્સરના પુનરાવૃત્તિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ સાંભળીને ડરશો નહીં, કારણ કે તેના વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્તન કેન્સરનું પુનરાવર્તન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે સ્તન કેન્સરની સારવાર પૂર્ણ કરી લો છો, ત્યારે કેન્સર ફરીથી તમારા શરીરમાં પાછું આવે છે, જેને આપણે 'સ્તન કેન્સર રિકરન્સ' કહીએ છીએ. આ સારવારના થોડા મહિનાઓમાં થઈ શકે છે, અથવા તે વર્ષો પછી પણ થઈ શકે છે. અમારા ડોકટરો આ રિકરિંગ કેન્સરની સારવાર કરી શકે છે, પરંતુ ક્યારેક તે પાછું આવી શકે છે.

આ કેન્સર કયા રસ્તાઓથી પાછું આવે છે?

કેન્સરનો પ્રકાર તે ક્યાંથી આવે છે તેના પરથી નક્કી થાય છે. ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો છે:

• સ્થાનિક પુનરાવર્તન: આનો અર્થ એ છે કે કેન્સર એ જ સ્તન (અથવા સ્તનના તે વિસ્તારમાં) પાછું ફર્યું છે જ્યાં તે પહેલી વાર જોવા મળ્યું હતું. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને તમારા જમણા સ્તનમાં કેન્સર હતું અને તેને દૂર કરવામાં આવ્યું હોય, તો તે કેન્સરના કોષો તે જમણા સ્તનમાં પાછા વધવા જેવું હશે.

• પ્રાદેશિક પુનરાવર્તન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કેન્સર મૂળ ગાંઠની નજીક ફરી દેખાય છે, જેમ કે એક્સેલરી લસિકા ગાંઠોમાં અથવા ગરદનની આસપાસ લસિકા ગાંઠોમાં.

• દૂરનું પુનરાવર્તન: આ સૌથી ગંભીર પ્રકાર છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્તન કેન્સરના કોષો મૂળ ગાંઠ જ્યાં હતી ત્યાંથી તમારા ફેફસાં, હાડકાં, મગજ અથવા તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાયેલા હોય છે. આને (મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર) પણ કહેવામાં આવે છે. તેને ઘણીવાર (સ્ટેજ 4 સ્તન કેન્સર) કહેવામાં આવે છે.

બીજું કંઈક છે જે તમારે જાણવું જોઈએ. કલ્પના કરો કે તમારા એક સ્તનમાં કેન્સર થયું છે, અને તેની સારવાર કરવામાં આવી છે અને તે મટી ગયું છે. પછી, જો તમારા બીજા સ્તનમાં, એટલે કે બીજી બાજુના સ્તનમાં, જ્યાં પહેલાં કોઈ કેન્સર નહોતું, તો એક નવું કેન્સર વિકસે છે, તો તેને 'પુનરાવૃત્તિ' માનવામાં આવતું નથી. ડૉક્ટરો તેને 'બીજું કેન્સર' કહે છે.

કયા પ્રકારના સ્તન કેન્સર પાછા આવવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે?

અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી અનુસાર, અન્ય પ્રકારના સ્તન કેન્સર કરતાં બળતરાયુક્ત સ્તન કેન્સર (IBC) અને ટ્રિપલ-નેગેટિવ સ્તન કેન્સર (TNBC) પાછા આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ પ્રકારો વધુ આક્રમક હોય છે, તેથી જ તે ખૂબ સામાન્ય છે.

સ્તન કેન્સર પાછું આવવું કેટલું સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, આ એવી વસ્તુ નથી જે દરેકને થાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે ખૂબ સામાન્ય નથી. જો કે, આ કેટલી વાર થાય છે તેની ચોક્કસ ટકાવારી ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે તમારા મૂળ કેન્સરનો તબક્કો અને તમને મળેલી સારવાર.

કેન્સર પાછું આવવામાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો લમ્પેક્ટોમી પછી કેન્સર એ જ જગ્યાએ પાછું આવે છે, જે એક સર્જરી છે જેમાં સ્તનનો ફક્ત એક ભાગ દૂર કરવામાં આવે છે, તો તે પહેલા પાંચ વર્ષમાં થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. જો કે, જો તમે લમ્પેક્ટોમી પછી રેડિયેશન થેરાપી કરાવો છો, તો આ જોખમ ઘણું ઘટાડી શકાય છે. જ્યારે આ બે સારવારોને જોડવામાં આવે છે, ત્યારે 10 વર્ષમાં કેન્સર પાછું આવવાની શક્યતા 3% થી 15% ની વચ્ચે ઘટી જાય છે. કેટલીકવાર, તમારા આનુવંશિક પરીક્ષણ જેવી બાબતોના આધારે, તમારા ડૉક્ટર આ જોખમને વધુ ઘટાડવા માટે વધારાની સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

જે લોકોએ માસ્ટેક્ટોમી કરાવી છે, જેમાં આખા સ્તનને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે, તેમના માટે કેન્સરના પુનરાવર્તનનો દર થોડો અલગ છે:

• જો તમારી શરૂઆતની સર્જરી વખતે એક્સેલરી લસિકા ગાંઠોમાં કેન્સરના કોષો ન હોય, તો પાંચ વર્ષમાં કેન્સર પાછું આવવાની શક્યતા લગભગ 6% છે.
• જોકે, જો બગલમાં લસિકા ગાંઠોમાં કેન્સરના કોષો હોય, તો ફરીથી થવાની શક્યતા લગભગ 25% છે. જોકે, જો તમે માસ્ટેક્ટોમી પછી રેડિયેશન થેરાપી કરાવો છો, તો આ જોખમ 6% સુધી ઘટાડી શકાય છે.

કેન્સર પુનરાવૃત્તિના લક્ષણો શું છે?

કેન્સર ક્યાં પાછું આવે છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કેન્સર તે જ જગ્યાએ પાછું આવે છે (સ્થાનિક પુનરાવર્તન), પરંતુ જ્યારે તે નજીકના લસિકા ગાંઠોમાં ફેલાય છે (પ્રાદેશિક પુનરાવર્તન) ત્યારે લક્ષણો સમાન હોતા નથી.

સ્થાનિક પુનરાવર્તન નીચેના લક્ષણો સાથે થઈ શકે છે:

• સ્તનમાં અથવા છાતીની ત્વચા નીચે નવો ગઠ્ઠો કે ગાંઠ અનુભવવો.
• સ્તનની ડીંટડીમાં ફેરફાર: સ્તનની ડીંટડી ઊંધી દેખાઈ શકે છે, અથવા સ્તનની ડીંટડીમાંથી થોડો સ્રાવ થઈ શકે છે.
• (લમ્પેક્ટોમી) શસ્ત્રક્રિયા સ્થળની આસપાસની ત્વચા ફૂલી જાય છે અને અંદરની તરફ ખેંચાયેલી દેખાય છે.
• સર્જિકલ ડાઘ ઉપર અથવા તેની આસપાસ ત્વચાનું જાડું થવું.
• સ્તન પેશી સામાન્ય કરતાં વધુ મજબૂત લાગે છે.

પ્રાદેશિક પુનરાવર્તન નીચેના લક્ષણો સાથે હાજર હોઈ શકે છે:

• છાતીમાં સતત દુખાવો .
• ગળવામાં મુશ્કેલી .
• એક હાથ કે ખભામાં દુખાવો, સોજો કે નિષ્ક્રિયતા અનુભવવી.
• બગલમાં અથવા ગરદનની આસપાસ સોજો આવેલ લસિકા ગાંઠો .

દૂરના પુનરાવર્તન (દૂર / મેટાસ્ટેટિક / સ્ટેજ 4 પુનરાવર્તન) માં, આ લક્ષણો કોઈપણ અંગને અસર કરી શકે છે. એટલે કે, હાડકાં, ફેફસાં, મગજ, યકૃત જેવા સ્થળો. કેન્સર ક્યાં ફેલાયું છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાય છે. તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• કેન્સર ફેલાયેલી જગ્યામાં દુખાવો, ખાસ કરીને હાડકાંમાં .
• સતત સૂકી ઉધરસ .
• ચક્કર આવવા, સંતુલન ગુમાવવું અને હુમલા જેવી સ્થિતિઓ.
• અકલ્પનીય થાક (અતિશય થાક) લાગવો.
• ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા આવવા, વજન ઘટવું.
• ગંભીર માથાનો દુખાવો .
• શરીરના કેટલાક ભાગોમાં સુન્નતા કે નબળાઈ અનુભવવી.

આ સ્તન કેન્સર વારંવાર કેમ આવે છે?

સ્તન કેન્સર પાછું આવવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તમારા સ્તનમાં રહેલા કેટલાક કેન્સર કોષો તમને મળેલી સારવારથી સંપૂર્ણપણે નાશ પામ્યા ન હતા . સ્તન કેન્સરની સારવાર ખૂબ અસરકારક છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ કેન્સર કોષો ખૂબ જ ચાલાક હોય છે?

• ક્યારેક, સારવાર ગાંઠોને સંકોચી શકે છે અને કેન્સરના કોષોને એટલા નબળા બનાવી શકે છે કે તેમને પરીક્ષણો દ્વારા શોધી શકાતા નથી. પરંતુ તે કોષો હજુ પણ ત્યાં જ છે. સમય જતાં, તે કોષો ફરીથી મજબૂત થઈ શકે છે, ફરીથી વધવાનું શરૂ કરી શકે છે અને નવી ગાંઠો બનાવી શકે છે.
• કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠને દૂર કરવાની શસ્ત્રક્રિયા હંમેશા 100% સફળ હોતી નથી. શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં, કેન્સરના કોષો નજીકના લસિકા ગાંઠો, પેશીઓ અથવા લોહીમાં ફેલાઈ ગયા હોઈ શકે છે.

આ કેન્સર પાછા આવવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

જેને સ્તન કેન્સર થયું હોય તેને તે પાછું થઈ શકે છે. જોકે, કેન્સર પાછું આવવાનું જોખમ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• ઉંમર: જે સ્ત્રીઓને 35 વર્ષની ઉંમર પહેલાં સ્તન કેન્સર થાય છે તેમને કેન્સર પાછું આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• કેન્સર સ્ટેજ: જ્યારે તમને પહેલી વાર સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે, ત્યારે ડોકટરો કેન્સરના સ્ટેજનો ઉપયોગ સારવારની યોજના બનાવવા અને ભવિષ્યની આગાહી કરવા માટે કરશે. કેન્સરનું પ્રથમ નિદાન કયા તબક્કામાં થયું હતું અને કેન્સર પાછા આવવાના જોખમ વચ્ચે સંબંધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટેજ III કેન્સર ધરાવતી વ્યક્તિને સ્ટેજ I અથવા સ્ટેજ II કેન્સર ધરાવતી વ્યક્તિ કરતાં કેન્સર પાછા આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• કેન્સરનો પ્રકાર: વધુ આક્રમક અને ઝડપથી ફેલાતા કેન્સર, જેમ કે ઇન્ફ્લેમેટરી બ્રેસ્ટ કેન્સર અથવા ટ્રિપલ-નેગેટિવ બ્રેસ્ટ કેન્સર, તેમની સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ હોય છે. તેથી, આવા કેન્સર ફરીથી થવાની અને ફેલાવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

જો કેન્સર પાછું આવે તો કઈ ગૂંચવણો શક્ય છે?

સ્તન કેન્સર પુનરાવર્તિત થાય છે અથવા ફેલાય છે ત્યારે તેની સારવાર કરવી પડકારજનક બની શકે છે:

• ભૂતકાળમાં કામ કરતી સારવાર આ વખતે એટલી અસરકારક ન પણ હોય. તમારા ડૉક્ટર અન્ય સારવારો અજમાવી શકે છે. તેઓ તમને ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં ભાગ લેવાની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જે નવી સારવારો પર સંશોધન અભ્યાસ છે.
• (મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર), જેનો અર્થ એ છે કે કેન્સર શરીરમાં એક કરતાં વધુ જગ્યાએ હોય છે, જેના કારણે તેની સારવાર કરવી ખરેખર મુશ્કેલ બને છે. (પરંતુ યાદ રાખો, સ્તન કેન્સર ગમે ત્યાં ફેલાય, તેને હજુ પણ સ્તન કેન્સર માનવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તન કોષો ફેફસાના કોષો, હાડકાના કોષો અથવા અન્ય સ્થળોએ જ્યાં કેન્સર ફેલાઈ શકે છે ત્યાંના કોષોથી અલગ હોય છે.)

ડોકટરો કેવી રીતે શોધી શકે છે કે કેન્સર પાછું આવ્યું છે?

શરૂઆતમાં સ્તન કેન્સર શોધવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક પરીક્ષણો હવે કરવામાં આવી રહ્યા છે:

• મેમોગ્રામ ટેસ્ટ
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા
• સ્કેન જેમ કે (MRI) , (CT સ્કેન) અથવા (PET સ્કેન - પોઝિટ્રોન એમિશન ટોમોગ્રાફી સ્કેન)
• ગાંઠના માર્કર્સ શોધવા માટે રક્ત પરીક્ષણો
• બાયોપ્સી એટલે પેશીઓનો એક નાનો ટુકડો લઈને તેની તપાસ કરવી.

વારંવાર થતા સ્તન કેન્સરની સારવાર શું છે?

કેન્સર ક્યાં ફરી થયું છે અને અગાઉ કઈ સારવાર આપવામાં આવી છે તેના આધારે સારવારના વિકલ્પો બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• જો તમે અગાઉ સ્થાનિક અથવા પ્રાદેશિક કેન્સર માટે લમ્પેક્ટોમી કરાવી હોય, તો આ વખતે તમારા ડૉક્ટર એક અથવા બંને સ્તનો, તેમજ નજીકના લસિકા ગાંઠો દૂર કરવા માટે માસ્ટેક્ટોમીની ભલામણ કરી શકે છે.
• જો તમારી પાસે પહેલાં લમ્પેક્ટોમી થઈ હોય, તો તમે રેડિયેશન થેરાપી સાથે બીજી લમ્પેક્ટોમી કરાવી શકો છો. તમારે આ અંગે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.
• જો પુનઃનિર્મિત સ્તનમાં કેન્સર ફરી થાય છે, તો સર્જનને સ્તન ઇમ્પ્લાન્ટ અથવા ત્વચાના ફ્લૅપને દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• જો તમારી પાસે પહેલા માસ્ટેક્ટોમી થઈ હોય, તો આ વખતે સારવારમાં નવા ગાંઠને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે, ત્યારબાદ રેડિયેશન થેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે.

આ ઉપરાંત, અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ પણ છે:

• હોર્મોન થેરાપી
• (કીમોથેરાપી) (આપણે તેને કીમો કહીએ છીએ)
• ઇમ્યુનોથેરાપી
• લક્ષિત ઉપચાર

મેટાસ્ટેટિક કેન્સરની સારવાર શું છે?

મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સરની મુખ્ય સારવાર પ્રણાલીગત ઉપચાર છે, જે સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. આમાં કીમોથેરાપી , હોર્મોનલ ઉપચાર , ઇમ્યુનોથેરાપી અને લક્ષિત ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.

જો કેન્સર પાછું આવે, તો શું તે પહેલા કરતાં વધુ ખરાબ થશે?

સ્તન કેન્સર જે પાછું આવે છે તેની સારવાર કરવી પડકારજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે મૂળ કેન્સર કરતાં વધુ ખરાબ છે. જો તમને સ્તન કેન્સર છે જે પાછું આવે છે, તો તમને પહેલા આપવામાં આવેલી સારવાર કરતાં અલગ સારવાર આપવામાં આવી શકે છે, અથવા સર્જરી જેવી વધુ આક્રમક સારવાર, અથવા વધુ શક્તિશાળી કેન્સર વિરોધી દવાઓ આપવામાં આવી શકે છે. ઘણું બધું તમારી પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. તેથી તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો તે પૂછવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ તમારા ડૉક્ટર છે.

શું વારંવાર થતા કેન્સરનો સંપૂર્ણપણે ઇલાજ શક્ય છે?

તે ખરેખર તમારી પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે આ વખતે સારવારનો ધ્યેય કેન્સરને સંપૂર્ણપણે મટાડવાનો છે, કે તેના વિકાસ અને ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવાનો છે. આ રીતે, તમે સ્પષ્ટ ખ્યાલ મેળવી શકો છો.

જો કેન્સર પાછું આવે તો બચવાની શક્યતા કેટલી છે?

આ થોડો સંવેદનશીલ વિષય છે. સામાન્ય રીતે, કેન્સર નિદાન પછી પાંચ વર્ષનો જીવિત રહેવાનો દર નીચે મુજબ છે:

• સ્તન કેન્સરના લગભગ 99% કેસોમાં સ્થાનિક સ્તન કેન્સર જોવા મળે છે.
• પ્રાદેશિક સ્તન કેન્સર લગભગ 86% છે.
• લગભગ 27% કેસો દૂરથી ફેલાયેલા છે, એટલે કે મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર .

પરંતુ આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે : આ કેન્સરથી બચવાના દરો ફક્ત સમાન સ્થિતિ ધરાવતા લોકોના મોટા જૂથના અનુભવોના આધારે અંદાજિત છે. ઉપરાંત, આ અંદાજો વર્ષો પહેલા ઉપલબ્ધ માહિતી પર આધારિત છે. પાંચ વર્ષ પહેલાં લીધેલા સેલ્ફી અને ગઈકાલે લીધેલા સેલ્ફી વચ્ચેના તફાવત વિશે વિચારો. તમારા દેખાવની જેમ, આ બચવાના દરો સમય સાથે બદલાય છે, જેમ જેમ નવી સારવારો બહાર આવે છે અને તબીબી વિજ્ઞાન આગળ વધે છે.

જ્યારે તમને પહેલી વાર ખબર પડી કે તમને સ્તન કેન્સર છે, ત્યારે કદાચ આ પ્રશ્નો તમારા મનમાં આવ્યા હશે. તે સમયે પણ તમારા ડૉક્ટર તમારી માહિતીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત હતા, અને આજે પણ છે. તેથી આ આંકડાઓથી ગભરાશો નહીં. તમારી સ્થિતિ વિશે સૌથી સચોટ માહિતી મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

શું સ્તન કેન્સરને પાછા આવતા અટકાવી શકાય છે?

સંશોધન દર્શાવે છે કે કેટલીક સારવારો સ્તન કેન્સરના કેટલાક પેટાપ્રકારોના પાછા આવવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હોર્મોન થેરાપી , જેમ કે ટેમોક્સિફેન અથવા એરોમાટેઝ ઇન્હિબિટર્સ, પ્રારંભિક તબક્કાના એસ્ટ્રોજન-ગ્રહણશીલ સ્તન કેન્સર (ER-પોઝિટિવ અથવા ER+) ધરાવતા લોકોમાં સ્તન કેન્સર પાછા આવવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. સર્જરી પછી કીમોથેરાપી ( જેને સહાયક ઉપચાર કહેવાય છે) પણ જોખમ ઘટાડી શકે છે.

પરંતુ, સામાન્ય રીતે, નિષ્ણાતો હજુ પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી કે શા માટે કેટલાક લોકોમાં સ્તન કેન્સર પુનરાવર્તિત થાય છે અને અન્યમાં નહીં.જો તમને ફરીથી સ્તન કેન્સર થાય, તો એવું ન વિચારો કે તે તમે કરેલા અથવા ન કરેલા કોઈ કાર્યને કારણે છે. તે તમારી ભૂલ નથી.

ભલે તમે સ્તન કેન્સરને ફરીથી થતું અટકાવી શકતા નથી, પણ તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ નિયમિત સ્તન સ્વ-પરીક્ષા અને ફોલો-અપ સ્ક્રીનીંગ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમારા ડૉક્ટરને પ્રમાણમાં પ્રારંભિક તબક્કે મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર શોધવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે તેની સારવાર કરવી સરળ હોય છે.

મારે મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ? (માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે)

જો તમને ફરીથી સ્તન કેન્સર થયું હોય, તો તમે કદાચ ઘણી બધી લાગણીઓ સાથે જીવી રહ્યા છો. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે.

• તમને ફરીથી આ કેન્સરની સારવારનો સામનો કરવો પડવાથી ગુસ્સો આવી શકે છે.
• આ સ્થિતિનો ફરીથી સામનો કરવો પડે તો નિરાશાજનક બની શકે છે, જેનાથી તમને એવું લાગે છે કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પરનો કાબુ ગુમાવી દીધો છે.
• ભવિષ્ય વિશે ચિંતા અને ડર મનમાં આવી શકે છે.
• કેન્સર પાછું નહીં આવે તેની કોઈ ગેરંટી ન હોવાથી, તે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.

આ લાગણીઓ અનુભવવી એ સામાન્ય અને સ્વાભાવિક છે. પરંતુ જો તમે નકારાત્મક લાગણીઓના ચક્રમાં ફસાયેલા અનુભવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમારા ડરને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ તમારી લાગણીઓને સમજવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક પાસે પણ મોકલી શકે છે.

વારંવાર થતા સ્તન કેન્સર સાથે જીવવાના તણાવને ઘટાડવા માટે તમે અહીં કેટલીક અન્ય બાબતો કરી શકો છો:

• સ્વસ્થ આહાર લેવાનું ચાલુ રાખો: તમારી થાળીને વિવિધ શાકભાજી, ફળો, દુર્બળ પ્રોટીન અને આખા અનાજથી ભરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સારી રીતે ખાવાથી તમને સારવાર દરમિયાન તમારી ઉર્જા જાળવવામાં મદદ મળશે.
• થોડી કસરત કરો: નિયમિત કસરત તણાવ ઘટાડે છે અને સ્તન કેન્સરના પુનરાવૃત્તિ સાથે આવતા કેટલાક માનસિક પડકારોનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
• ઉપશામક સંભાળનો વિચાર કરો: ઉપશામક સંભાળ પ્રદાતાઓ તમને સારવારના લક્ષણો અને આડઅસરોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.
• કેન્સર સર્વાઈવરશિપ પ્રોગ્રામ્સમાં ભાગ લો: જે દિવસથી તમને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું ત્યારથી તમે સર્વાઈવર છો. તમારા ડૉક્ટરને ખાસ કરીને વારંવાર સ્તન કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ કાર્યક્રમો અને સેવાઓ વિશે પૂછો.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમને તમારા સ્તનોમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, અથવા જો તમને ઉધરસ, માથાનો દુખાવો, અથવા લસિકા ગાંઠોમાં સોજો જેવા લક્ષણો હોય જે ચાલુ રહે છે અને દૂર થતા નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જો પરીક્ષણો પુષ્ટિ કરે છે કે તમારું સ્તન કેન્સર પાછું આવ્યું છે, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• મને કયા પ્રકારનું સ્તન કેન્સર પુનરાવૃત્તિ છે?
• જો તે ફેલાયું છે, તો તે ક્યાં ફેલાયું છે?
• આ કેન્સરનો તબક્કો શું છે?
• સારવાર શું છે?
• સારવારના જોખમો અને આડઅસરો શું છે?
• ગૂંચવણોના કયા ચિહ્નો પર મારે ધ્યાન આપવું જોઈએ?

શું હું ક્યારેય ખાતરી કરી શકું છું કે કેન્સર ક્યારેય પાછું નહીં આવે?

કમનસીબે, કોઈ તમને આ ગેરંટી આપી શકતું નથી. જો પરીક્ષણોમાં સ્તન કેન્સરના કોઈ ચિહ્નો ન મળે, તો પણ કેટલાક નાના, શોધી ન શકાય તેવા કેન્સર કોષો હોઈ શકે છે જે કેન્સરની સારવારથી બચી ગયા છે અને પાછા ફર્યા છે. ઉપરાંત, કેન્સર કોષો તમારા સ્તનમાંથી તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં મુસાફરી કરી શકે છે. જો તેઓ કરે છે, તો તેઓ ત્યાં વૃદ્ધિ પામી શકે છે અને ગાંઠો બનાવી શકે છે.

તમારા સ્તન કેન્સર પાછું આવ્યું છે તે જાણવું મુશ્કેલ કામ હોઈ શકે છે. નિરાશ, ગુસ્સે અને ડર અનુભવવો સમજી શકાય તેવું છે. જો કે, જ્યારે તમને સારવાર મળી અને ખબર પડી કે કેન્સર ગયું છે ત્યારે તમે ખૂબ જ ખુશ થયા હશો. હવે, તે પાછું આવ્યું છે. તે ફરીથી એક દુઃસ્વપ્ન જેવું લાગી શકે છે. પરંતુ આ જાણવાથી તમને થોડી માનસિક શાંતિ મળી શકે છે: પાછા આવેલા સ્તન કેન્સરની સારવારથી ઘણીવાર પાછા આવેલા કેન્સરથી છુટકારો મળી શકે છે. તમે નવી સારવારનું મૂલ્યાંકન કરતી ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં પણ ભાગ લઈ શકો છો. જો તમારું સ્તન કેન્સર પાછું આવ્યું છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પોની ભલામણ કરશે, જેમાં ક્લિનિકલ ટ્રાયલનો સમાવેશ થાય છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

સ્તન કેન્સરનું પુનરાવર્તન એક ડરામણી બાબત છે. પરંતુ તેનાથી વાકેફ રહેવું, લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું અને તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

• ચિંતા કરશો નહીં: બધા કેન્સર પાછા આવતા નથી, અને જો તે પાછા આવે તો પણ, તેની સારવાર ઉપલબ્ધ છે.
• તમારા શરીરને સાંભળો: જો તમને કોઈ નવા ગાંઠો, દુખાવો અથવા ફેરફારો દેખાય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• યોગ્ય પરીક્ષણો ચૂકશો નહીં: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત ફોલો-અપ પરીક્ષણો કરાવો.
• તમે એકલા નથી: તમારો પરિવાર, મિત્રો અને તબીબી ટીમ તમને ટેકો આપશે. માનસિક સહાય પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સકારાત્મક રહેવાનો પ્રયાસ કરો: સારવાર સફળ થઈ શકે છે, અને નવી સારવારો હંમેશા ઉભરી રહી છે.

યાદ રાખો, તમારા ડૉક્ટર તમને સલાહ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે, તેથી જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય તો તેમને પૂછવામાં અચકાશો નહીં.

` સ્તન કેન્સર, કેન્સરનું પુનરાવર્તન, સ્તન કેન્સરનું પુનરાવર્તન, કેન્સરના લક્ષણો, કેન્સરની સારવાર, મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર, મહિલા આરોગ્ય