એડવાન્સ્ડ બ્રેસ્ટ કેન્સરમાં દુખાવાનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું? (એડવાન્સ્ડ બ્રેસ્ટ કેન્સર)

સ્તન કેન્સર ઘણા લોકો માટે ડરામણી બાબત છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સ્તન કેન્સર સામાન્ય રીતે શરૂઆતના તબક્કામાં દુખાવો કરતું નથી. જ્યારે રોગ આગળના તબક્કામાં હોય ત્યારે જ દુખાવો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. પરંતુ તેમ છતાં, તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. પીડાને નિયંત્રિત કરવા અથવા ઘટાડવા માટે તમે અને તમારા ડૉક્ટર ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. અહીં સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો તે વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો, જેનો અર્થ છે કે તમારી કેન્સર સંભાળ ટીમ સાથે પીડા વિશે કંઈપણ છુપાવશો નહીં.

તમે તમારા દુખાવા વિશે ડૉક્ટરને કેવી રીતે જણાવશો?

તમે જે પીડા અનુભવો છો તે બીજા કોઈને થતી પીડા કરતા ઘણી અલગ હોઈ શકે છે. એટલા માટે ડોકટરો પાસે એક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ તેઓ તમારા દુખાવાના ચોક્કસ સ્વરૂપને સમજવા માટે કરે છે. આ પ્રશ્નોના તમારા જવાબો તમારા ડૉક્ટરને તમારા દુખાવાનું ચોક્કસ કારણ શોધવામાં અને તેના માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર આપવામાં મદદ કરશે.

કલ્પના કરો કે જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને આવા કેટલાક પ્રશ્નો પૂછે છે.

તમને ક્યાં દુખાવો થાય છે?

શરીરમાં કેન્સર ક્યાં ફેલાયું છે અને નવા ગાંઠોના કદ દ્વારા પીડાનું સ્થાન નક્કી થાય છે.

• હાડકાં: જ્યારે કેન્સર હાડકાંમાં ફેલાય છે, ત્યારે દુખાવો થઈ શકે છે, ખાસ કરીને હાડકાં ખસેડતી વખતે. ઘણી સ્ત્રીઓ આ દુખાવાનું વર્ણન તીક્ષ્ણ, છરા મારનાર દુખાવા તરીકે કરે છે જે તેમને રાત્રે જાગી જાય છે .
• મગજ: માથાનો દુખાવો એ એવી વસ્તુ છે જે દરેકને થાય છે. પરંતુ જો સ્તન કેન્સર મગજમાં ફેલાય છે, તો તે સતત, વધુ ખરાબ થતો માથાનો દુખાવો અથવા માથાની અંદર દબાણની લાગણીનું કારણ બની શકે છે.
• ત્વચા: ક્યારેક તમને તમારી ત્વચામાં સોયનો દુખાવો લાગી શકે છે. ડોકટરો આને ન્યુરોપેથિક પીડા કહે છે.
• પેટ: પેટમાં દુખાવો એ લીવરની સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ લીવરના કદમાં વધારો થવાને કારણે થઈ શકે છે. તે લાંબા સમય સુધી ચાલતા નીરસ, પીડાદાયક દુખાવા જેવું અનુભવી શકે છે.
• ફેફસાં : જ્યારે કેન્સર ફેફસાં અથવા તેમની આસપાસના અસ્તર (પ્લ્યુરા) માં ફેલાય છે, ત્યારે તે ક્રોનિક પીડા પેદા કરી શકે છે. તે સતત ઉધરસનું કારણ પણ બની શકે છે. આ ઉધરસ પાંસળીઓ અને છાતીના વિસ્તારમાં પણ દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• લસિકા ગાંઠો: સોજો લસિકા ગાંઠો એ સંકેત છે કે તમારા ડૉક્ટરને તપાસ કરવાની જરૂર છે કે કેન્સર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાયું છે કે નહીં. સોજો લસિકા ગાંઠોને સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે દબાણ અને દુખાવો થઈ શકે છે.

પીડા દવાઓ

તમારા દુખાવાનું વિગતવાર વર્ણન મેળવ્યા પછી, તમારી તબીબી ટીમ તમારા માટે યોગ્ય દવા પસંદ કરશે. આમાં સામાન્ય રીતે નિયમિતપણે હળવા પેઇનકિલરનો ઉપયોગ કરવો અને પછી જ્યારે દુખાવો તીવ્ર હોય ત્યારે વધુ મજબૂત દવા ઉમેરવાનો સમાવેશ થાય છે.

સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ:

• નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs): આ શ્રેણીમાં ` એસિટામિનોફેન` , `એસ્પિરિન`, `આઇબુપ્રોફેન` જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ હાડકાના દુખાવા અને બળતરાને કારણે થતા દુખાવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: 'એમિટ્રિપ્ટીલાઇન' અને 'નોર્ટ્રિપ્ટીલાઇન' જેવી દવાઓ ચેતાના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ 'ડુલોક્સેટીન' નો ઉપયોગ ચેતાના દુખાવાની સારવાર માટે પણ થાય છે.
• જપ્તી વિરોધી દવાઓ: ગેબાપેન્ટિન અને પ્રેગાબાલિન જેવી દવાઓ, જેનો ઉપયોગ વાઈની સારવાર માટે થાય છે, તે કેન્સરને કારણે થતા ચેતાના દુખાવામાં રાહત મેળવવામાં પણ અતિ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• સ્થાનિક પીડા નિવારકો: ક્યારેક, તમારા ડૉક્ટર ચેતાના દુખાવામાં વધારાની રાહત તરીકે લિડોકેઇન પેચ જેવી કોઈ વસ્તુની ભલામણ કરી શકે છે જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: ડેક્સામેથાસોન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ હાડકાના દુખાવા અને ચેતાના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે.
• ઓપિએટ્સ: તીવ્ર, સતત પીડા માટે જે અન્ય દવાઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી, તમારા ડૉક્ટર કોડીન, મોર્ફિન અથવા ઓક્સીકોડોન જેવા ઓપિઓઇડ લખી શકે છે. આ એન્ડોર્ફિન જેવી જ રીતે કાર્ય કરે છે, જે આપણા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતા કુદરતી પીડા નિવારક છે.

દવા સિવાયની સારવાર

દવા ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર તમારા દુખાવાને ઘટાડવા માટે આ સારવારો પણ ધ્યાનમાં લઈ શકે છે:

• શસ્ત્રક્રિયા: પીડા પેદા કરતી કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠના બધા અથવા આંશિક ભાગને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: ગાંઠને સંકોચવા માટે રેડિયેશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ક્યારેક, જો શસ્ત્રક્રિયા શક્ય ન હોય, તો રેડિયોફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન (એક ખૂબ જ બારીક ઉપકરણ જે ગાંઠને લક્ષ્ય બનાવવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જા રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે) નામની તકનીકનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• અન્ય સારવારો: કીમોથેરાપી અથવા હોર્મોનલ થેરાપી પણ પીડામાં રાહત આપી શકે છે.
• ચેતા અવરોધ: ચેતાની આસપાસ સુન્ન કરતી દવા ઇન્જેક્ટ કરવાથી પીડાના સંકેતો મગજ સુધી પહોંચતા અટકાવી શકાય છે.
• ચેતા ઉત્તેજના: દુખાવાના વિસ્તારમાં હળવી સંવેદના આપીને દુખાવાનું ધ્યાન ભટકાવવું. આ ગરમી, ઠંડી, માલિશ, મેન્થોલ, કેપ્સેસીન (મરચાંમાંથી બનાવેલ અર્ક) નો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. આનું ઉદાહરણ TENS (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) નામનું ઉપકરણ છે.

અન્ય વસ્તુઓ જે તમે જાતે કરી શકો છો

દવા ઉપરાંત, તમારા દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતોનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આમાંથી કોઈ એકનો ઉપયોગ કરીને તમે પેઇનકિલર્સ લેવાની જરૂર પડતી માત્રા ઘટાડી પણ શકો છો.

• એક્યુપંક્ચર: તાલીમ પામેલા ચિકિત્સક દ્વારા શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓમાં ખૂબ જ ઝીણી સોય દાખલ કરીને પીડા દૂર કરવાની એક પદ્ધતિ. આ પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાનું એક સ્વરૂપ છે.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂક ઉપચાર: આ એક કાઉન્સેલિંગ સેવા છે જે તમને પીડાને કારણે થતા વિચારો અને લાગણીઓ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાની રીત બદલવામાં અને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• મૂવમેન્ટ થેરાપી: યોગ અને તાઈ ચી જેવી હળવી કસરતો તમારા મૂડ, રક્ત પરિભ્રમણ અને એકંદર સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
• શ્વાસ લેવાની તકનીકો: અચાનક, તીવ્ર દુખાવાને નિયંત્રિત કરવાની આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે ચિંતા ઘટાડે છે અને તમને તીવ્ર દુખાવાનો સામનો કરવા માટે ઘણી શક્તિ આપે છે.

આ બધા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. યાદ રાખો, તમારે એકલા પીડા સહન કરવાની જરૂર નથી. તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો છે.