સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) પછી ઝડપથી કેવી રીતે સ્વસ્થ થવું? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે આપણે બાળકની અપેક્ષા રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણે બધા સામાન્ય ડિલિવરી વિશે વિચારીએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક, તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી માટે, ડોકટરોને સિઝેરિયન સેક્શન કરવું પડે છે. આ અગાઉથી આયોજન કરી શકાય છે, અથવા પ્રસૂતિ દરમિયાન કટોકટીને કારણે તે જરૂરી હોઈ શકે છે. કારણ ગમે તે હોય, આ પછી તમારું શરીર કેવી રીતે સ્વસ્થ થશે તે વિશે સારી રીતે જાણકાર હોવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સિઝેરિયન વિભાગ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સિઝેરિયન સેક્શન એક મોટું ઓપરેશન છે. આમાં, ડોકટરો તમારા પેટ અને ગર્ભાશયમાં એક નાનો ચીરો કરે છે અને તેમાંથી બાળકને દૂર કરે છે. આ સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે એનેસ્થેસિયા હેઠળ હોવ ત્યારે કરવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી તે કટોકટી ન હોય, ત્યાં સુધી બાળકને ઘણીવાર તમે સભાન હોવ ત્યારે દૂર કરવામાં આવે છે, એટલે કે તમે જાગતા હોવ છો. તેથી તમે બાળકનો જન્મ થતો જોઈ શકો છો.

આ એક મોટી સર્જરી હોવાથી, સામાન્ય ડિલિવરી કરતા રિકવરીનો સમય વધુ લાંબો છે. તેથી તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે અને આ સમય દરમિયાન તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે જાણવાથી ખૂબ મદદ મળશે.

સર્જરી પછી શું અપેક્ષા રાખવી?

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારે 2 થી 4 દિવસ હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડશે. સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં લગભગ 6 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

સર્જરી પછી તમને કદાચ વધારે દુખાવો ન પણ થાય. કારણ કે તમને એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવ્યું છે. પરંતુ જેમ જેમ એનેસ્થેસિયા બંધ થાય છે, તેમ તેમ તમને થોડો દુખાવો થવા લાગે છે, ખાસ કરીને ચીરાના સ્થળે. તે સામાન્ય છે, ચિંતા કરશો નહીં. તમને ખૂબ થાક લાગી શકે છે. શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં તમારા નવજાત બાળકને ઉપાડવા માટે તમને મદદની જરૂર પડી શકે છે.

આ ઉપરાંત, બીજી ઘણી આડઅસરો પણ થઈ શકે છે:

• કબજિયાત અને પેટ ફૂલવું: સર્જરી અને એનેસ્થેસિયા આંતરડાના કાર્યમાં થોડો ઘટાડો લાવી શકે છે, જે આ સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
• યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ : આ માસિક સ્રાવ જેવું જ છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી, ગર્ભાશય સાફ થાય છે અને આ રીતે સ્રાવ બહાર આવે છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને "(લોચિયા)" કહીએ છીએ.
• પેટમાં દુખાવો: આ પ્રકારનો દુખાવો ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે ગર્ભાશય તેના પહેલાના કદમાં સંકોચાઈ જાય છે.
• ડાઘની આસપાસ ખંજવાળ: ડાઘ રૂઝાય ત્યારે તેની આસપાસની ત્વચામાં ખંજવાળ આવવી સામાન્ય છે.
• ઉબકા : એનેસ્થેસિયાના કારણે કેટલાક લોકોને ઉબકા અને ઉલટીનો અનુભવ થઈ શકે છે.

ઉપચાર પ્રક્રિયાને કેવી રીતે સરળ બનાવવી?

આ સમય દરમિયાન કેટલીક સરળ બાબતો તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે.

સારો આરામ કરો.

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. કોઈપણ સર્જરી પછી શરીર માટે આરામ જરૂરી છે. "બાળક સૂઈ જાય ત્યારે સૂઈ જાઓ" આ સલાહ આ સમયે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘરના કામકાજ વિશે વિચારીને વધારે કામ ન કરો. તમારા પરિવારને મદદ માટે પૂછો.

પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.

જો તમે સર્જરી દરમિયાન અને પછી સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો તમારા શરીરમાં ઘણા બધા પ્રવાહીનો અભાવ હશે. તેથી , ઝડપથી સ્વસ્થ થવા માટે પુષ્કળ પાણી અને અન્ય પ્રવાહી (દા.ત. ફળોનો રસ, પોર્રીજ) પીવું જરૂરી છે.

પીડાથી ડરશો નહીં.

જો તમને દુખાવો થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. સ્તનપાન કરાવતી વખતે તમે સુરક્ષિત પીડા નિવારકો લઈ શકો છો. પીડા સહન ન કરો, કારણ કે એકવાર દુખાવો ઓછો થઈ જાય, પછી તમારા માટે તમારા બાળકની સંભાળ રાખવી અને થોડું ફરવું સરળ બનશે.

ચાલવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને ઠીક કહે કે તરત જ ધીમે ધીમે ઉઠો અને ચાલવાનું શરૂ કરો. શરૂઆતમાં મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ થોડું ચાલવાથી લોહી ગંઠાવા જેવી ગંભીર સ્થિતિઓ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે અને પેટના ખેંચાણમાં રાહત મળી શકે છે.

કલ્પના કરો કે જો તમારે મોટેથી હસવું પડે, ખાંસી આવે કે છીંક આવે, તો ફક્ત તમારા હાથ અથવા ઓશિકાથી તમારા સર્જિકલ ડાઘને પકડી રાખો. તેનાથી દુખાવો ઘણો ઓછો થશે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર શું કહે છે તે સાંભળો. ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ટાળો અથવા ડાઘ પર દબાણ આવે તેવું કંઈપણ કરવાનું ટાળો. જ્યાં સુધી ડૉક્ટર ન કહે ત્યાં સુધી ધીરજ રાખો, "ઠીક છે, તમે હવે તે કરી શકો છો."

ચેપ નિવારણ અને જોખમ પરિબળો

ચેપ અટકાવવા માટે શસ્ત્રક્રિયા પછી ઘાની સંભાળ રાખવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, થોડા અઠવાડિયા સુધી જાતીય સંભોગ ટાળો. ઉપરાંત, યોનિમાં ટેમ્પોન જેવી વસ્તુઓ દાખલ કરશો નહીં.

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવો અથવા હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. આ ચેપ અથવા અન્ય ગંભીર સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે.

તમારા મન વિશે પણ વિચારો.

તમે કદાચ સામાન્ય ડિલિવરીની આશા રાખી હશે. સિઝેરિયન કરાવવું પડ્યું તે જોઈને દુઃખી અને નિરાશ થવું સામાન્ય છે. પરંતુ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, ખુશ થવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે અને તમારું બાળક બંને સ્વસ્થ છો.

પરંતુ જો ઉદાસી, ચિંતા અને સતત રડવાની આ લાગણીઓ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનની નિશાની હોઈ શકે છે. આ પણ એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. તેથી તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. આ સમય દરમિયાન તમારું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.