શું તમે કરોડરજ્જુ અને ગરદનમાં "નકલ" ગોઠવણોની સારવાર વિશે સાંભળ્યું છે? - ​​કાયરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણ વિશે બધું

શું તમને વારંવાર કમરનો દુખાવો થાય છે? અથવા સવારે ઉઠતી વખતે તમારી ગરદનમાં જકડાઈ અને દુખાવો થાય છે? ઘણી વખત એવું બને છે કે જ્યારે તમે આખો દિવસ એક જ સ્થિતિમાં કામ કરો છો ત્યારે તમારા શરીરના સ્નાયુઓ કડક અને ખેંચાણવાળા લાગે છે. કેટલાક લોકો માટે, આ દુખાવો તેમને એટલી હદે અસર કરે છે કે તેઓ તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકતા નથી. તેથી, આવા સમયે, આપણે ફક્ત ગોળીઓ જ ખાઈએ છીએ, પરંતુ અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ શોધીએ છીએ, ખરું ને? આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કાયરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ શું છે?

કાયરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ એ એક સારવાર પદ્ધતિ છે જેમાં લાઇસન્સ પ્રાપ્ત, એટલે કે, લાયક નિષ્ણાત (જેને કાયરોપ્રેક્ટર કહેવાય છે) તમારા શરીરના સાંધા , ખાસ કરીને કરોડરજ્જુના સાંધાઓને યોગ્ય રીતે ગોઠવવા માટે પોતાના હાથ અથવા ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક આને "(કરોડરજ્જુની હેરફેર)" પણ કહે છે.

આપણા શરીરને એક સાંકળ માનો. જો આ સાંકળની કડીઓ એકબીજા સાથે યોગ્ય રીતે જોડાયેલ ન હોય, તો આખી સાંકળ યોગ્ય રીતે કામ કરશે નહીં, ખરું ને? આપણા શરીરનું પણ એવું જ છે. જો કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુ જેવા સાંધા સહેજ પણ ખસે છે, તો તે પીડા, જડતા અને અસ્વસ્થતા જેવી ઘણી બધી બાબતોનું કારણ બની શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણ ધીમેધીમે અને નિયંત્રિત રીતે આ ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા સાંધાઓને તેમના યોગ્ય સ્થાને પાછા લાવે છે. આ પીડા ઘટાડે છે, ગોઠવણી પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને શરીરનું કાર્ય સુધારે છે.

આ કાયરોપ્રેક્ટર કોણ છે? તે શું સારવાર કરી શકે છે?

એક કાયરોપ્રેક્ટરને ફક્ત એક નિષ્ણાત તરીકે વર્ણવી શકાય છે જે આપણી નર્વસ સિસ્ટમ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને લગતી કોઈપણ સમસ્યાની કાળજી રાખે છે. તેનો અર્થ એ કે જો શરીરમાં ક્યાંય પણ સ્નાયુ, હાડકા અથવા સાંધામાં દુખાવો, જડતા અથવા કાર્યમાં સમસ્યા હોય, તો તે વૈકલ્પિક, બિન-દવા સારવાર આપી શકે છે.

ઘણા લોકો આ સારવાર નીચેના કારણોસર લે છે:

• કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો : આ ખાસ કરીને એવા લોકોમાં સામાન્ય છે જેઓ લાંબા સમય સુધી બેસે છે.
• ગરદનનો દુખાવો:ખરાબ મુદ્રા અને ઓશીકાની સમસ્યાઓ જેવી બાબતોને કારણે દુખાવો.
• સ્નાયુમાં દુખાવો : શરીરના વિવિધ ભાગોમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને જડતા.
• માથાનો દુખાવો : માથાનો દુખાવો જે ખાસ કરીને ગરદનના સાંધા અને સ્નાયુઓમાં શરૂ થાય છે.
• સાયટિકા: દુખાવો જે પાછળથી પગ સુધી ફેલાય છે.
• સંધિવાને કારણે સાંધાનો દુખાવો અને જડતા.
• અકસ્માત પછી સાજા થવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે (દા.ત., વ્હિપ્લેશ).

આ ઉપરાંત, તેઓ શરીરના કોઈપણ સાંધા, જેમ કે ખભા, કોણી, કાંડા, હિપ્સ, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીઓમાં દુખાવાની સારવાર પણ કરી શકે છે.

સારવાર પહેલાં અને દરમ્યાન શું થાય છે?

જ્યારે તમે પહેલી વાર મુલાકાત લો છો, ત્યારે એક કાયરોપ્રેક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસની ચર્ચા કરશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. જો જરૂરી હોય તો, તેઓ સમસ્યાને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે એક્સ-રે, સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન જેવા પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે. પછી તેઓ આ બધી માહિતીની સમીક્ષા કરશે અને તમારા માટે વિશિષ્ટ સારવાર યોજના બનાવશે.

સારવાર દરમિયાન, તમારે એક ખાસ ટેબલ (કાયરોપ્રેક્ટિક ટેબલ) પર મોઢું રાખીને સૂવું પડશે. ટેબલને વ્યક્તિગત રીતે ઊંચું અને નીચે કરી શકાય છે. આનાથી તમે શરીરના તે ભાગ પર દબાણને બરાબર કેન્દ્રિત કરી શકો છો જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.

પછી, તેમના હાથ અથવા નાના સાધનનો ઉપયોગ કરીને, કાયરોપ્રેક્ટર સાંધા પર ખૂબ જ નિયંત્રિત, ઝડપી દબાણ લાવે છે. અથવા, તેઓ સાંધાને તેની સામાન્ય ગતિ શ્રેણીની બહાર ધીમેધીમે ખેંચે છે.

આ "ઝડપથી" અવાજ કેમ સંભળાય છે? શું તે દુઃખે છે?

આ એવી વસ્તુ છે જેનાથી ઘણા લોકો ડરે છે. સારવાર દરમિયાન તમે "ઝડપ" અથવા "પડકાર" સાંભળી અને અનુભવી શકો છો. આ હાડકાં તૂટવાનો અવાજ નથી! આ તે અવાજ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા સાંધાની અંદરની નાની જગ્યાઓમાં ફસાયેલા વાયુઓ (જેમ કે ઓક્સિજન, નાઇટ્રોજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ) અચાનક બહાર નીકળી જાય છે. તે એ અવાજ જેવો છે જે આપણે જ્યારે કોઈ ગાંઠ તોડીએ છીએ ત્યારે કરીએ છીએ.

આ સારવાર સામાન્ય રીતે ખૂબ પીડાદાયક હોતી નથી . તમને થોડી અસ્વસ્થતા અથવા જડતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, જેમ કે સારી કસરત પછી તમને થાય છે. પરંતુ તે તીવ્ર દુખાવો નથી.

સારવાર પછી શું થાય છે? ફાયદા અને જોખમો શું છે?

સારવાર પછી, તમને સારવાર કરાયેલા વિસ્તારોમાં હળવો દુખાવો અને થાક લાગી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે 24 કલાકની અંદર દૂર થઈ જાય છે. જે લોકો નિયમિતપણે આ સારવાર મેળવે છે તેમને આનો અનુભવ ઘણી ઓછી વાર થાય છે.

સારવારના કેટલાક ફાયદા:

• માઈગ્રેન અને ગરદનનો દુખાવો ઘટાડે છે.
• તે તમારી મુદ્રા સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• કરોડરજ્જુ અને અન્ય સાંધાઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે અને ગતિશીલતા વધારે છે.
• ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ જેવા ક્રોનિક રોગોના લક્ષણો ઘટાડે છે.

જોખમો અને ગૂંચવણો:

આ ખૂબ જ દુર્લભ ઘટનાઓ છે, પરંતુ તેમના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. હર્નીએટેડ ડિસ્ક, કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ અથવા સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર ગૂંચવણોની શક્યતા ખૂબ જ ઓછી છે.

જો તમને સારવાર પછી અસામાન્ય નબળાઈ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અથવા દુખાવો વધે છે, તો તમારે તાત્કાલિક તપાસ માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ઉપરાંત, આવી કોઈપણ વૈકલ્પિક સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા જનરલ પ્રેક્ટિશનરને જાણ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ એટલા માટે છે કે તેઓ પહેલા તપાસ કરી શકે કે તમારો દુખાવો કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિને કારણે છે કે નહીં.