શું તમને પણ સતત ઝાડા થાય છે? ચાલો આ 'ક્રોનિક ડાયેરિયા' વિશે વાત કરીએ!

આપણા બધાને જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક ઝાડા થયા છે, ખરું ને? પેટમાં ખેંચાણ સાથે અચાનક મળ છૂટો પડવો અને બાથરૂમ જવાની જરૂર પડવી એ ખૂબ જ અસ્વસ્થતાભર્યું છે. સામાન્ય રીતે, એક કે બે દિવસ પછી જ્યારે તમને ફૂડ પોઇઝનિંગ, શરદી અથવા તાવ આવે છે ત્યારે આવું થાય છે. જો કે, જો તમને ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ઝાડા હોય , તો આપણે તેને 'ક્રોનિક ડાયેરિયા' અથવા સતત ડાયેરિયા કહીએ છીએ.

આ સતત ઝાડા શું છે? શું તે ખરેખર ગંભીર છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સતત ઝાડા એટલે છૂટક, પાણી જેવું મળ જે ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે. કેટલાક સર્વેક્ષણો સૂચવે છે કે વસ્તીના 1% થી 3% લોકો આ સ્થિતિ ધરાવે છે. જોકે, આ સંખ્યા ઘણી વધારે હોઈ શકે છે કારણ કે ઘણા લોકો પેટમાં દુખાવો અથવા રક્તસ્ત્રાવ જેવા અન્ય લક્ષણો ન હોય ત્યાં સુધી તેની સારવાર લેતા નથી.

હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે, "શું આખો દિવસ ઝાડા થવા સામાન્ય છે?" ખરેખર નહીં. આ સામાન્ય નથી. તમારું કોલોન, જે ભાગ પર મળ બને છે, તે કંઈક અસામાન્ય પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યું હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, આ પ્રકારના ઝાડા આંતરડાની સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે જેનો ઉપચાર થઈ શકતો નથી, પરંતુ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય સારવારથી અન્ય કારણોનો ઉપચાર કરી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે, તમારા નાના આંતરડામાંથી પ્રવાહી ખોરાકનો કચરો ધીમે ધીમે તમારા મોટા આંતરડા દ્વારા શોષાય છે અને ઘન મળમાં ફેરવાય છે. પરંતુ જ્યારે તમને ઝાડા થાય છે, ત્યારે કોઈ કારણોસર આ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પડે છે. શું થાય છે કે તમે ખૂબ પ્રવાહી મળ પસાર કરો છો. આનો અર્થ એ છે કે તમારા મોટા આંતરડાને સામાન્ય રીતે પાણી શોષવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અથવા તે ખૂબ વધારે પાણી ઉત્સર્જન કરી રહ્યું છે, અથવા બંને. આ તમારા મોટા આંતરડામાં જ સમસ્યા અથવા તેની અંદર કંઈક અસામાન્ય હોવાને કારણે હોઈ શકે છે.

આપણને વારંવાર ભૂખ કેમ લાગે છે? મુખ્ય કારણો શું છે?

ઘણી બીમારીઓ સતત ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ કોઈ બીમારીનો વિચાર કરતા પહેલા, ડૉક્ટર ચોક્કસપણે તમને તમારી ખાવાની આદતો અને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે પૂછશે. કારણ કે આ એવા કારણો છે જે આપણે ઘણીવાર અજાણતાં જાતે જ પેદા કરીએ છીએ, અને જેને સરળતાથી સુધારી શકાય છે .

ખોરાક અને પીણા કેવી રીતે અસર કરે છે

અમુક ખોરાક અને પીણાં ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. જો તમે તેમને નિયમિતપણે, મોટી માત્રામાં ખાઓ છો, અથવા જો તમે તેમના પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ છો, તો તે તમારા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. ઝાડાનું કારણ બનેલા ખોરાક અને પીણાં ઓળખવા અને તેમને ઘટાડવા અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાથી મદદ મળી શકે છે. આ બાબતોનો વિચાર કરો:

• કોફી/ચા: કોફી પીવાથી તમારા આંતરડાની ગતિ અથવા 'ગતિશીલતા' ઝડપી બને છે. આનો અર્થ એ છે કે મોટા આંતરડામાં રહેલો ખોરાકનો કચરો ખૂબ ઘન બને તે પહેલાં ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે. હજુ સુધી તે સ્પષ્ટ નથી કે આ કોફીમાં રહેલા કેફીન અથવા અન્ય રસાયણોને કારણે છે. કેટલાક લોકો કેફીનયુક્ત ચા પીવાથી ડીકેફીનયુક્ત કોફી પીવાથી થતી અસરો જેવી જ અનુભવી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે,જુદા જુદા લોકો જુદા જુદા રસાયણો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે (તમારી કોફી/ચામાં તમે જે દૂધ અથવા ખાંડ નાખો છો તે પણ એક પરિબળ હોઈ શકે છે). જો તમે આ નિયમિતપણે પીતા હો, તો તમને લાંબા ગાળાની આડઅસરો થઈ શકે છે.
• દારૂ: દારૂ આંતરડાને ઝડપી બનાવે છે, ખાસ કરીને ખાલી પેટ પર. જો કે, જો તમે વધુ પડતો દારૂ પીતા હોવ, તો તમારું પાચન ધીમું થઈ શકે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન અને કબજિયાત થઈ શકે છે. જો કે, જો તમે નિયમિતપણે વધુ પડતો દારૂ પીતા હોવ, તો ઝાડા એક અલગ કારણ - બળતરા - ને કારણે થઈ શકે છે. જો તમારા આંતરડામાં સોજો આવે છે, સોજો આવે છે અથવા દારૂને કારણે ઇજા થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે પાણી અને ખનિજોને શોષી શકતું નથી. જો તમારા આંતરડાના અસ્તરને નુકસાન થાય છે, તો તે પ્રવાહી પણ લીક કરી શકે છે.
• કેટલીક ખાંડ: કેટલીક ખાંડ પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે, અને જો તમે તેમાંથી વધુ પડતું ખાઓ છો, તો તે ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. તમારા આંતરડામાં તેમને પચાવવા માટે જરૂરી ઉત્સેચકોનો અભાવ હોઈ શકે છે, અથવા તમને તેમાંથી કોઈ પણ ન પણ હોય. સોર્બિટોલ, મેનિટોલ અને લેક્ટ્યુલોઝ જેવા કૃત્રિમ ગળપણ એ કેટલીક ખાંડ છે જે માનવ આંતરડા પચાવી શકતા નથી. તેથી જ તેઓ કેલરી ઉમેરતા નથી. જ્યારે આંતરડા આ ખાંડને તોડી શકતા નથી, ત્યારે તેઓ શરીરમાંથી બહાર કાઢવા માટે વધુ પાણી ખેંચે છે. ફ્રુક્ટોઝ પણ ચોક્કસ માત્રામાં આ અસર કરી શકે છે. તેથી જ ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપથી બનેલા ખોરાક ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકોને ચોક્કસ પ્રકારની ખાંડ પ્રત્યે એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતા હોઈ શકે છે. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા (દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોને પચાવવામાં મુશ્કેલી) આમાંથી સૌથી સામાન્ય છે.
• ખોરાકમાં અસહિષ્ણુતા: જો તમને કોઈ ચોક્કસ ખોરાક પચાવવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તમને તે ખોરાક પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ થાય છે કે તમારા પાચનતંત્રમાં તે ખોરાકને પચાવવા માટે જરૂરી ઉત્સેચકોનો અભાવ છે. સામાન્ય ઉદાહરણોમાં ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા (ઘઉં જેવા ખોરાકમાં જોવા મળતું પ્રોટીન), હિસ્ટામાઇન અસહિષ્ણુતા અને કેટલીક ખાંડ (કાર્બોહાઇડ્રેટ) અસહિષ્ણુતા શામેલ છે. ઝાડા એવા ખોરાકને કારણે થાય છે જે યોગ્ય રીતે પચતા નથી.

શું આપણે જે દવા લઈએ છીએ તે કારણ હોઈ શકે છે?

ઘણી દવાઓ આડઅસર તરીકે સતત ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. તેઓ આ સ્થિતિનું કારણ અલગ અલગ રીતે બની શકે છે. તમને તે થાય છે કે નહીં તે ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે તમે જે દવા લો છો તેનો ડોઝ, તમારો આહાર અને તમારી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ. તમારા ડૉક્ટર તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરશે કે દવા તેને કારણે છે કે નહીં. કેટલીક દવાઓ જે સતત ઝાડાનું કારણ બની શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• 'NSAIDs' `(નોનસ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ)` - પીડાનાશક દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે એસ્પિરિન `(એસ્પિરિન)`, આઇબુપ્રોફેન `(આઇબુપ્રોફેન)`.
• પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ (PPIs) - ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે આપવામાં આવતી દવાઓ.
• એન્ટિબાયોટિક્સ - ઉદાહરણ તરીકે, એમોક્સિસિલિન, સેફાલેક્સિન.
• કેટલાક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ અને ચામાં સેના જેવા ઘટકો હોય છે.
• વિટામિન સી અને મેગ્નેશિયમ જેવા ચોક્કસ વિટામિન અને ખનિજોના ઉચ્ચ ડોઝ લેવા.
• મેગ્નેશિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સ.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ - ખાસ કરીને પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) પ્રકારના, દા.ત. ફ્લુઓક્સેટીન (પ્રોઝેક®), સેર્ટ્રાલાઇન (ઝોલોફ્ટ®).
• બીટા-બ્લોકર્સ - હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટેની દવાઓ.
• મેટફોર્મિન - ડાયાબિટીસ માટે દવા.
• કીમોથેરાપી - કેન્સરની સારવાર.
• રેચકનો દુરુપયોગ અને વધુ પડતો ઉપયોગ, ખાસ કરીને બુલીમીયા નર્વોસા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં.

શું ઝાડા વિવિધ પ્રકારના હોય છે? તેના કારણો શું છે?

ડોકટરો ક્યારેક ઝાડાને ત્રણ કે ચાર પ્રકારોમાં વિભાજીત કરે છે જેથી તેનું કારણ શોધવાનું સરળ બને. આ પ્રકારો ડોકટરોને મળની ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓ ઓળખવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારો શક્ય કારણોની વ્યાપક શ્રેણીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો છે: બળતરાયુક્ત ઝાડા, તેલયુક્ત ઝાડા અને પાણીયુક્ત ઝાડા. કેટલાક લોકો પાણીયુક્ત ઝાડાને બે વધુ પેટાપ્રકારો (સ્ત્રાવ અને ઓસ્મોટિક) માં વિભાજીત કરે છે અને તેમને ચાર મુખ્ય પ્રકારો માને છે.

પાણીયુક્ત ઝાડા

જ્યારે તમારું કોલોન તમારા મળમાંથી પૂરતું પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શોષી શકતું નથી, અથવા જ્યારે તે શોષાય છે તેના કરતાં વધુ ઉત્સર્જન કરે છે ત્યારે પાણીયુક્ત ઝાડા થાય છે.

• ઓસ્મોટિક કબજિયાત એવા પોષક તત્વોને કારણે થાય છે જે યોગ્ય રીતે પચતા નથી અથવા શોષાતા નથી. આ આંતરડામાં વધુ પાણી ખેંચે છે. (કેટલાક રેચક આ રીતે કામ કરે છે.)
• સિક્રેટરી ડાયેરિયા એટલે વિવિધ રોગોને કારણે થતા પાણી જેવા ઝાડા.

આનું કારણ બની શકે તેવી કેટલીક બાબતો:

• પિત્ત એસિડ ઝાડા (આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આંતરડામાં ખૂબ વધારે પિત્ત જમા થાય છે; જેને પિત્ત એસિડ માલાબ્સોર્પ્શન (BAM) પણ કહેવાય છે).
• 'માઇક્રોસ્કોપિક કોલાઇટિસ' `(માઇક્રોસ્કોપિક કોલાઇટિસ)`.
• ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી) ને કારણે ચેતા નુકસાન.
• વેગોટોમી (પેટની ચેતાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી).
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું વધુ પડતું સક્રિયકરણ).
• 'એડ્રિનલ ગ્રંથિની સમસ્યાઓ' `(એડ્રિનલ ડિસઓર્ડર)`.
• ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ગાંઠો.
• 'ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ' (IBS).

ચરબીયુક્ત ઝાડા / સ્ટીટોરિયા

ક્યારેક, તમારા મળમાં પાણી જેવું હોઈ શકે છે અને વધુ પડતા તેલના કારણે ઝાડા થઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા શરીરને ચરબીને યોગ્ય રીતે તોડવામાં અને શોષવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અથવા જ્યારે તમારા આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયા ઘણા બધા ફેટી એસિડ બનાવે છે. તેલયુક્ત ઝાડા વારંવાર ન પણ થાય, પરંતુ તે એક જ સમયે મોટી માત્રામાં થઈ શકે છે. તે સામાન્ય કરતાં વધુ ખરાબ ગંધ લાવી શકે છે, અને તે શૌચાલયમાં તેલયુક્ત ડાઘ છોડી શકે છે. તેની સાથે ઉબકા, અપચો અને વજન ઘટાડા જેવા લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.

શક્ય કારણો:

• માલએબ્સોર્પ્શન ડિસઓર્ડર - આનો અર્થ એ છે કે પોષક તત્વો યોગ્ય રીતે શોષાતા નથી. ઉદાહરણો: સ્વાદુપિંડની અપૂર્ણતા (સ્વાદુપિંડનું કાર્ય ઓછું), સેલિયાક રોગ.
• નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ (SIBO).
• મેસેન્ટરિક ઇસ્કેમિયા (આંતરડાને સપ્લાય કરતી રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ).
• ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી (પાચનતંત્ર પર સર્જરી).

બળતરાયુક્ત ઝાડા

આ પ્રકારના ઝાડા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને તમારા કોલોનમાં બળતરા થાય છે, જેને કોલાઇટિસ કહેવાય છે. આ બળતરા તમારા કોલોનના અસ્તરને અસર કરે છે. તે ફૂલી જાય છે, જેના કારણે તે પોષક તત્વોને શોષી શકતું નથી. બળતરા સાથે આવતા ઝાડા વારંવાર થાય છે પરંતુ આવે છે અને જાય છે. તેની સાથે પેટમાં દુખાવો, તાવ અથવા તમારા મળમાં લોહી પણ હોઈ શકે છે. બળતરાની સ્થિતિઓ જે સતત ઝાડાનું કારણ બની શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• સતત ચેપ, ઉદાહરણ તરીકે પરોપજીવીઓ દ્વારા થતા ચેપ, અથવા સી. ડિફ બેક્ટેરિયા દ્વારા થતા સ્યુડોમેમ્બ્રેનસ કોલાઇટિસ.
• આંતરડાના સોજાના રોગ (IBD) - આ આંતરડાના સોજાના રોગોનો ઉલ્લેખ કરે છે. ઉદાહરણો: અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ, ક્રોહન રોગ.
• ઇસ્કેમિક કોલાઇટિસ (મોટા આંતરડામાં લોહીનો પુરવઠો ઓછો થવાને કારણે થતી બળતરા).
• ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ (મોટા આંતરડામાં નાના કોથળીઓની બળતરા).
• રેડિયેશન કોલાઇટિસ (રેડિયેશન થેરાપીને કારણે કોલોનની બળતરા).
• કેન્સર.

ખાવાનું ચાલુ રાખવાથી કઈ આડઅસરો થઈ શકે છે?

કલ્પના કરો, તમારે ઘણીવાર તાત્કાલિક બાથરૂમ જવું પડે છે, અથવા તમને તમારા મળત્યાગને રોકવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ સ્થિતિ તમારા રોજિંદા જીવનને કેટલી અસર કરે છે? નજીકના બાથરૂમ વિશે હંમેશા વિચારવું ખૂબ જ હેરાન કરે છે.

આ આદતને લાંબા સમય સુધી બીજાઓથી છુપાવવી મુશ્કેલ છે. તે તમારા આત્મવિશ્વાસ અને જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. જો તમારી પાસે એવી નોકરી છે, ખાસ કરીને એવી નોકરી જેમાં ઘણા બધા લોકો સામેલ હોય, તો તે તેના પર પણ અસર કરી શકે છે.

શારીરિક રીતે, સતત ઝાડા તમને ડિહાઇડ્રેશન અને તેની આડઅસરોનું જોખમ આપી શકે છે. જેમ જેમ ઝાડા ચાલુ રહે છે, તેમ તેમ તમારું શરીર મોટા પ્રમાણમાં પાણી, તેમજ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, શરીરના પ્રવાહીમાં જોવા મળતા આવશ્યક ખનિજો ગુમાવે છે.

ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઉણપ ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. તે તમારા હૃદય, ફેફસાં, મગજ અને ચેતાતંત્રને અસર કરી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન તમારી કિડની પર પણ દબાણ લાવી શકે છે, જેનાથી કિડની રોગ થઈ શકે છે.

આ માટે તમે ઘરે શું કરી શકો છો?

આને રોકવા માટે તમારે તબીબી સલાહ અને સારવારની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, તે પહેલાં તમે કેટલીક બાબતો અજમાવી શકો છો:

• તમારા આહાર વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો. ધ્યાનમાં લો કે શું તમારા ઝાડા તમે નિયમિતપણે ખાઓ છો કે પીઓ છો તેના કારણે થાય છે. જો તમે કોફી, ચા, આલ્કોહોલ અથવા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ (જેમ કે ડાયેટ સોડા) વાળી કોઈપણ વસ્તુ પીતા હો, તો પહેલા તેને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને તેલયુક્ત ઝાડા હોય, તો તમારા આહારમાંથી તેલયુક્ત ખોરાકને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે તે મદદ કરે છે કે નહીં. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને આફ્રિકન અથવા એશિયન વંશના લોકોમાં. તમે ડેરી ઉત્પાદનોને પણ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમારી ખોરાકની એલર્જી બરાબર શું છે તે જાણવા માટે તમે લો-FODMAP આહાર જેવા કડક એલિમિનેશન ડાયેટનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.
• જો તમે નિયમિતપણે કોઈ દવા લો છો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તેમાંથી કોઈ દવા તમારા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. જો એમ હોય, તો પૂછો કે શું તમે કોઈ વિકલ્પ અજમાવી શકો છો અથવા થોડા સમય માટે તેને લેવાનું બંધ કરી શકો છો.
• ઝાડા થાય ત્યારે પણ હાઇડ્રેટેડ રહો. હાઇડ્રેશન સોલ્યુશન, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક અથવા પાણીમાં ભેળવીને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ મિક્સ અજમાવો. ફક્ત પાણી પીવાથી તમને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મળશે નહીં.

આ સતત પેટના દુખાવાથી હું કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકું? શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

જો તમે તમારા આહાર અને દવામાં સરળ ફેરફારો કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય અને તમારા ઝાડા દૂર ન થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમારા સતત ઝાડાના સંભવિત કારણોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે અને યોગ્ય સારવાર નક્કી કરશે. અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવાથી તમારા ઝાડાને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે, અથવા અંતર્ગત સ્થિતિની સીધી સારવાર શક્ય ન પણ હોય. જો એમ હોય, તો તમારા ઝાડાને ચોક્કસ સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ઓપિએટ એન્ટીડિઆરીઆલ્સ: આ તમારા કોલોનની ક્રિયાને ધીમી કરે છે અને શોષણ વધારે છે. લોપેરામાઇડ ઘણીવાર પહેલી પસંદગી હોય છે. તે વ્યસનકારક નથી અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) ઉપલબ્ધ છે.
• પિત્ત એસિડ ઝાડા ધરાવતા લોકો માટે પિત્ત એસિડ બાઈન્ડર સૂચવવામાં આવે છે.
• ડાયાબિટીસને કારણે થતા ઝાડા માટે ક્લોનિડાઇન.
• IBS (ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ) ને કારણે થતા ઝાડા માટે Eluxadoline.
• ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા એન્ટિપેરાસાઇટિક્સ.
• ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ્સ, જેમ કે સાયલિયમ, મળને જાડું કરવામાં અને તેના માર્ગને ધીમું કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારે ક્યારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને સતત ઝાડા થતા હોય તો ડૉક્ટરને મળવું ક્યારેય ખરાબ વિચાર નથી. જો તમને લાગતું નથી કે તમે તમારા આહારમાંથી કંઈક કાઢી નાખીને તેને ઠીક કરી શકો છો, તો તમને સારવારની જરૂર પડશે. જો તે લાંબા સમયથી ચાલી રહ્યું છે, તો તમને અન્ય ગૂંચવણો થવાનું જોખમ વધારે છે, જેને સારવારની પણ જરૂર પડી શકે છે. જો તમને આવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો:

• તાવ
• પીડા
• મળમાં લોહી
• અજાણતાં વજન ઘટાડવું
• નિસ્તેજતા
• નબળાઈ અથવા અતિશય થાક

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ...

ઝાડા સામાન્ય હોવા છતાં, તે સામાન્ય રીતે ઝડપથી અને સારવાર વિના દૂર થઈ જાય છે. જોકે, એક મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહેનારા ઝાડા વિશે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ક્યારેક તેનું કારણ કંઈક સરળ અને સરળતાથી સુધારી શકાય તેવું હોઈ શકે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારી પાસે કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ છે જેને જટિલ સારવારની જરૂર છે. જોકે, આ લક્ષણને અવગણશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરી શકે છે.

` ઝાડા, સતત ઝાડા, પેટ ફૂલવું, પાચનતંત્ર, આંતરડાના રોગો, આરોગ્ય, ક્રોનિક ઝાડા