શું તમે તમારી કિડની વિશે ચિંતિત છો? ચાલો ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ વિશે વાત કરીએ.

કિડની આપણા શરીરમાં બે નાના છતાં શક્તિશાળી અંગો છે. તે આપણા શરીરમાં બે સૌથી શક્તિશાળી ફિલ્ટર જેવા છે. તે આપણા લોહીને સાફ કરે છે અને કચરાના ઉત્પાદનો, ઝેરી પદાર્થો અને વધારાનું પાણી પેશાબ તરીકે દૂર કરે છે. પરંતુ કલ્પના કરો કે જ્યારે આ બે ફિલ્ટર ધીમે ધીમે નિષ્ફળ જાય છે ત્યારે શું થાય છે? તેને જ આપણે ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) કહીએ છીએ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડની ધીમે ધીમે સમય જતાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કિડની આપણા માટે કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે?

આ બે રાજમા તમારા કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ, તમારી પાંસળીની નીચે સ્થિત છે. દરેક તમારા હાથની હથેળીના કદ જેટલા છે.

તેમ છતાં તેમનું મુખ્ય કાર્ય લોહી શુદ્ધ કરવાનું છે, તેઓ અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પણ કરે છે:

• તે આપણા શરીરમાં મીઠું અને પોટેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન જાળવી રાખે છે.
• બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.
• આપણા હાડકાંને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.
• લાલ રક્તકણો બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તો કલ્પના કરો, જો બંને કિડની, જે ખૂબ કામ કરે છે, નબળી પડી જાય, તો શરીરમાં એકઠા થતા કચરાને કારણે આપણે બીમાર થવા લાગીએ.

કિડની રોગના 5 તબક્કા કયા છે?

ક્રોનિક કિડની ડિસીઝને પાંચ તબક્કામાં વહેંચવામાં આવે છે. આ તબક્કાઓ તમારા કિડની તમારા લોહીમાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને કેટલી સારી રીતે ફિલ્ટર કરી રહી છે તેના પરથી નક્કી થાય છે. તમે કયા તબક્કામાં છો તે જાણવા માટે ડોકટરો લોહી અને પેશાબની તપાસ કરે છે.

આમાં વપરાતું મુખ્ય માપ GFR (ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ) છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ માપે છે કે તમારી કિડની પ્રતિ મિનિટ કેટલા મિલીલીટર લોહી ફિલ્ટર કરી રહી છે. તે લોહીમાં ક્રિએટિનાઇન નામના કચરાના ઉત્પાદનનું સ્તર પણ તપાસે છે. જો કિડની સારી રીતે કામ કરી રહી હોય, તો આ ક્રિએટિનાઇન પેશાબમાં બહાર કાઢવામાં આવે છે. જ્યારે કિડની નબળી હોય છે, ત્યારે ક્રિએટિનાઇન લોહીમાં એકઠું થવા લાગે છે.

• તબક્કો 1: ખૂબ જ હળવું નુકસાન. GFR સામાન્ય હોઈ શકે છે.
• સ્ટેજ 2: કિડનીના કાર્યમાં થોડો ઘટાડો.
• સ્ટેજ 3: કિડનીના કાર્યમાં સાધારણ ઘટાડો.
• સ્ટેજ 4: કિડનીના કાર્યમાં ગંભીર ઘટાડો.
• સ્ટેજ ૫: સંપૂર્ણ કિડની નિષ્ફળતા. આને અંતિમ તબક્કાનો કિડની રોગ કહેવામાં આવે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આ રોગથી પીડાતા દરેક વ્યક્તિ સ્ટેજ 5 સુધી આગળ વધતું નથી. યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, રોગને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને કિડનીને થતા નુકસાનને ઘણું ઘટાડી શકાય છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

લક્ષણો શું છે? ઘણીવાર શરૂઆતમાં ચિહ્નો દેખાતા નથી.

આ રોગની સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ દેખીતા લક્ષણો દેખાતા નથી . જ્યારે રોગ વધુ ગંભીર બને છે ત્યારે જ લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. તેથી, આ લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કિડની રોગના મુખ્ય કારણો શું છે?

કિડની રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડની ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને લોહીને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ બને છે. ક્રોનિક કિડની રોગમાં, આ નુકસાન ઘણા વર્ષો સુધી ધીમે ધીમે થાય છે.

આના બે મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

૧. હાઈ બ્લડ પ્રેશર

2. ડાયાબિટીસ

જો તમને આ બે રોગો છે, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારી કિડનીની સંભાળ રાખવાની જરૂર છે, કારણ કે આ બે રોગો કિડનીમાં નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમનું કાર્ય ઘટાડે છે.

આ બે મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, અન્ય કારણો પણ છે.

• ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીની અંદરના બારીક ફિલ્ટરિંગ યુનિટ્સને નુકસાન થાય છે.
• પોલિસિસ્ટિક કિડની રોગ: આ એક આનુવંશિક સ્થિતિ છે જે પેઢી દર પેઢી પસાર થાય છે. કિડનીમાં ઘણા પ્રવાહીથી ભરેલા કોથળીઓ બને છે, જે તેમના કાર્યને ઘટાડે છે.
• પેશાબની નળીઓમાં અવરોધ: પેશાબમાં પથરી, પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટનું વિસ્તરણ અથવા કેન્સરને કારણે પેશાબના પ્રવાહમાં અવરોધ.
• વેસિકોરેટરલ રિફ્લક્સ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેશાબ મૂત્રાશયમાંથી કિડનીમાં પાછો વહે છે.
• વારંવાર કિડની ચેપ (પાયલોનફ્રીટીસ).
• લ્યુપસ જેવા રોગો જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતાની વિરુદ્ધ થઈ જાય છે.

આ રોગ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

કોઈને પણ કિડનીનો રોગ થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય, તો તમારું જોખમ થોડું વધારે છે.

• જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
• જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય.
• જો તમને હૃદય રોગ હોય.
• જો પરિવારમાં કોઈને કિડનીનો રોગ (વારસાગત પ્રભાવ) થયો હોય.
• જો તમારી ઉંમર 60 વર્ષથી વધુ હોય.
• NSAID-પ્રકારની પીડા નિવારકો(દા.ત. આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક) જો તબીબી સલાહ વિના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે.
• જો કિડનીની રચના અથવા કદમાં કોઈ અસામાન્યતા હોય.

તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? આપણે શું કરી શકીએ?

ક્રોનિક કિડની રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. જોકે, કિડનીને થતા નુકસાનને નિયંત્રિત કરવા અને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તેનું કાર્ય જાળવી રાખવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

• સમયસર તમારા ડૉક્ટરને મળો: સમયસર તમારા ડૉક્ટર અથવા નેફ્રોલોજિસ્ટને મળો અને પરીક્ષણ કરાવો.
• ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારા બ્લડ સુગર અને પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો.
• કિડની માટે હાનિકારક દવાઓ ટાળો: ખાસ કરીને પેઇનકિલર્સ લેતી વખતે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.
• કિડની-મૈત્રીપૂર્ણ આહાર: એવો આહાર લો જેમાં મીઠું (સોડિયમ), પોટેશિયમ અને પ્રોટીન મર્યાદિત હોય. આ વિશે ડાયેટિશિયન સાથે વાત કરવી અને સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
• ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો.
• અઠવાડિયામાં વધુ દિવસ કસરત કરો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.

દવા સાથે સારવાર

તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિના કારણ અને તબક્કાના આધારે અલગ અલગ દવાઓ લખી શકે છે.

• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે (ACE) અવરોધકો અથવા (ARB) પ્રકારની દવાઓ.
• શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા માટે મૂત્રવર્ધક દવાઓ.
• કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવા માટેની દવાઓ.
• જો તમને એનિમિયા હોય, તો એવી દવાઓ લો જે લાલ રક્તકણો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• હાડકાં મજબૂત રાખવા માટે વિટામિન ડી જેવી દવાઓ.

જો કિડની સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ જાય તો શું? (અંતિમ તબક્કાની કિડની રોગ)

જો રોગ સ્ટેજ 5 પર પહોંચી જાય, એટલે કે કિડની લગભગ સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ ગઈ હોય, તો બચવા માટે અન્ય વિકલ્પોની જરૂર પડે છે. કારણ કે જો કિડની કામ કરવાનું બંધ કરી દે અને શરીરમાં કચરો એકઠો થાય, તો તે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

બે મુખ્ય વિકલ્પો છે:

૧. કિડની ડાયાલિસિસ )

2. કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ

૧. કિડની ડાયાલિસિસ )

આમાં મશીનનો ઉપયોગ કરીને કૃત્રિમ રીતે રક્ત શુદ્ધિકરણ કાર્ય કરવું શામેલ છે જે તમારી કિડનીએ કરવું જોઈએ. બે મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે:

• હેમોડાયલિસિસ: આમાં, તમારા લોહીને એક મશીનમાં મોકલવામાં આવે છે જે તમારા શરીરમાંથી કચરો, વધારાનું પાણી અને મીઠું દૂર કરે છે, અને પછી શુદ્ધ લોહી તમારા શરીરમાં પાછું આવે છે. આ સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલ સેટિંગમાં કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત, દરેક વખતે લગભગ ચાર કલાક માટે.
• પેરીટોનિયલ ડાયાલિસિસ:આમાં, તમારા પેટના પોલાણમાં એક નળી (કેથેટર) દાખલ કરવામાં આવે છે અને તેના દ્વારા એક ખાસ પ્રવાહી ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. પ્રવાહી તમારા શરીરમાંથી કચરો શોષી લે તે પછી, તેને દૂર કરવામાં આવે છે અને નવું પ્રવાહી ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. આ એક એવી પ્રક્રિયા છે જે દર્દી ઘરે કરી શકે છે.

2. કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ

આમાં નિષ્ફળ કિડનીને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સ્વસ્થ કિડનીથી બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ એક કિડની સાથે સારી રીતે જીવી શકે છે, તેથી આ હેતુ માટે બે સ્ત્રોતોમાંથી કિડની મેળવી શકાય છે.

• જીવંત વ્યક્તિ તરફથી: સામાન્ય રીતે કોઈ પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્ર જેવા વ્યક્તિ તરફથી.
• મૃત વ્યક્તિ તરફથી: અંગદાનમાં રસ દાખવનાર મૃત વ્યક્તિની કિડની.

આ રોગથી બચવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

કિડનીનો રોગ થયા પછી તેની સારવાર કરવા કરતાં તેને વિકસે તે પહેલાં અટકાવવી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

• સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરો: સંતુલિત આહાર, પર્યાપ્ત કસરત અને ધૂમ્રપાન અને બિનજરૂરી દારૂ ટાળવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા બ્લડ પ્રેશર અને ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરો: જો તમને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તેને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરો. તમારી દવાઓ સૂચવ્યા મુજબ લો.
• પેઇનકિલર્સથી સાવધાન રહો: ​​તબીબી સલાહ વિના લાંબા સમય સુધી પેઇનકિલર્સ ન લો.
• પૂરતું પાણી પીઓ.
• નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવો: જો તમને જોખમી પરિબળો હોય, તો તમારી કિડનીની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા લોહી અને પેશાબની તપાસ કરાવો.

કિડનીનો રોગ જીવનભર ચાલતો રહે છે. પરંતુ ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી. યોગ્ય વ્યવસ્થાપન અને સારવાર સાથે, મોટાભાગના લોકો ખુશ, સામાન્ય જીવન જીવે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી સારવાર ટીમના સક્રિય સભ્ય બનો. તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો, પ્રશ્નો પૂછો અને તેમની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.