ડિપ્રેશન માટે દવા લો છો? આડઅસરો વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બાબતો અહીં છે!

જો તમે ડિપ્રેશન માટે સારવાર લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરે તમને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ સૂચવ્યું હશે. આ દવાઓ તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, ટોક થેરાપી, જેને મનોરોગ ચિકિત્સા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આ યાત્રામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ કોઈપણ અન્ય દવાઓની જેમ, તે કેટલીક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગના લોકો આ દવાને સારી રીતે સહન કરે છે.

સામાન્ય આડઅસરો શું છે?

ડોક્ટરો મોટાભાગે ઘણા પ્રકારના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લખી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, `(SSRIs)`, `(SNRIs)`, `(ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ)`, `(એટીપિકલ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ)` અને `(MAOIs)`. આ દરેક પ્રકારની પોતાની આડઅસરો હોઈ શકે છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય દવાઓ પર એક નજર કરીએ.

પણ આનાથી ગભરાશો નહીં.આમાંની મોટાભાગની આડઅસરો તમારા શરીરને દવાની આદત પડતાં જ દૂર થઈ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે લગભગ બે અઠવાડિયામાં ઓછી થઈ જાય છે, અને કેટલીક થોડા દિવસોમાં જ દૂર થઈ શકે છે. જોકે, જાતીય સમસ્યાઓ અને વજન વધવા જેવી બાબતો થોડા લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે.

આ આડઅસરો કોને થાય છે?

આ એક ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે. જો તમે એક જ દવા લો છો, તો પણ તમને જે આડઅસરો થાય છે તે બીજા કોઈ દ્વારા અનુભવાયેલી આડઅસરો કરતા ઘણી અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને કોઈ સમસ્યા જ ન પણ હોય. તમારા શરીરની દવા પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા પર અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે:

• અન્ય દવાઓ: જો તમે અન્ય સ્થિતિઓ માટે દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તેઓ આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. આનાથી આડઅસરો વધી શકે છે અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટની અસરકારકતા ઘટી શકે છે. તેથી, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો (ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી દવાઓ સહિત) તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ઉંમર: સામાન્ય રીતે મોટી ઉંમરના દર્દીઓને યુવાન લોકો કરતાં આડઅસરો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• જનીનો: તમારા જનીનો નક્કી કરે છે કે તમારું શરીર કેટલી ઝડપથી દવાઓ શોષી લે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું શરીર દવાઓ જેટલી ધીમી શોષી લેશે, તેટલી જ તમને આડઅસર થવાની શક્યતા વધુ હશે.
• દવાનો પ્રકાર: જૂની દવાઓ, જેમ કે "ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ" અને "MAOIs", "SSRIs" અને "SNRIs" જેવી નવી દવાઓ કરતાં વધુ આડઅસરો ધરાવે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવા અને આત્મહત્યાના વિચારો

આ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ વિષય છે. FDA એ ફરજિયાત બનાવ્યું છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગોળીઓના પેકેજોમાં બ્લેક બોક્સ ચેતવણી શામેલ હોય કે 25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, કિશોરો અને યુવાનોમાં આત્મહત્યાના વિચારો અને વર્તનનું જોખમ વધી શકે છે.

આ ચેતવણી હોવા છતાં, એવું કહેવું શક્ય નથી કે આ દવાઓ અને આત્મહત્યાના વિચારો વચ્ચે કોઈ "ચોક્કસ જોડાણ" છે. હકીકતમાં, સંશોધન દર્શાવે છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટનો ઉપયોગ વધ્યો હોવાથી આત્મહત્યાના દરમાં ઘટાડો થયો છે.

જો કોઈને આત્મહત્યાના વિચારો આવી રહ્યા હોય, તો ચેતવણીના સંકેતોને વહેલા ઓળખી શકાય છે.

બાળકો અને નાના બાળકોમાં, બેચેની, આવેગજન્ય વર્તન અને "મારા વિના પરિવાર વધુ સારું રહેશે" જેવા સંકેતો પર પણ ધ્યાન આપો. જો તમને લાગે કે તમારા બાળક અથવા પ્રિયજનને પોતાને નુકસાન થવાનું જોખમ છે, તો તાત્કાલિક કટોકટીની મદદ લો. જો જરૂરી હોય તો, સીધા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

ચોક્કસ આડઅસરોનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

જ્યારે આડઅસરોને નિયંત્રિત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે પહેલી સલાહ એ છે કે "બસ ધીરજ રાખો". મોટાભાગે, જેમ જેમ તમારું શરીર સમાયોજિત થાય છે તેમ તેમ આ દૂર થઈ જશે. જો તે દૂર ન થાય, તો તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો.

જાતીય સમસ્યાઓ

આ દવાની સામાન્ય આડઅસરો એ જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવામાં મુશ્કેલી છે. "દુર્ભાગ્યવશ, આ જ કારણ છે કે કેટલાક લોકો સારી રીતે કામ કરતી દવા પણ લેવાનું બંધ કરી દે છે," ડોકટરો કહે છે. જો તમને આ સમસ્યાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમારી માત્રા ઘટાડી શકે છે અથવા તમને એવી દવા તરફ સ્વિચ કરી શકે છે જેની જાતીય આડઅસરો ઓછી હોય. કેટલીકવાર, બીજી દવા, જેમ કે બુપ્રોપિયન અથવા સિલ્ડેનાફિલ, મદદ કરી શકે છે.

વજન વધારો

આ પણ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે. સોડિયમ (મીઠું) વધારે હોય તેવા ખોરાક, ખાંડવાળા પીણાં ટાળીને, સ્વસ્થ આહાર લઈને અને નિયમિત કસરત કરીને આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઉપરાંત, વજનમાં વધારો ક્યારેક અન્ય કારણોસર પણ થઈ શકે છે, જેમ કે થાઇરોઇડની સમસ્યા. તેથી આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી પણ સારો વિચાર છે.

પેટની સમસ્યાઓ

જો તમને ઉબકા જેવી કોઈ અગવડતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારે દવા ખોરાક સાથે લેવી જોઈએ કે અલગથી. દિવસમાં ઘણી વખત નાના ભોજન ખાવાથી પેટમાં દુખાવો અને પાચન સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

ઊંઘની સમસ્યાઓ

કેટલીક દવાઓ તમને ઊંઘમાં લાવી શકે છે, જ્યારે કેટલીક આખો દિવસ ઊંઘમાં લાવી શકે છે. અહીં ધ્યાનમાં લેવાની પહેલી વાત એ છે કે દવા ક્યારે લેવી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સવારે દવા લો છો અને તેનાથી તમને આખો દિવસ ઊંઘ આવે છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમે રાત્રે તે લઈ શકો છો કે નહીં. જો તમે રાત્રે જે દવા લો છો તે તમને ઊંઘમાં મદદ કરતી નથી, તો તમે તેને સવારમાં લઈ શકો છો. જો તે કામ ન કરે, તો સ્લીપ એપનિયા જેવી અન્ય સ્થિતિઓ માટે તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

દવા બંધ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો!

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય અચાનક દવા લેવાનું બંધ ન કરો. જો તમે આમ કરો છો, તો તમને તમારા શરીરમાં અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. માથાનો દુખાવો અને તાવ (ડિસ્કન્ટિન્યુએશન સિન્ડ્રોમ) જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

તેનાથી પણ ખતરનાક વાત એ છે કે જો તમે દવા લેવાનું બંધ કરી દો છો, તો તમારા ડિપ્રેશનના લક્ષણો પાછા આવી શકે છે. તમને હવે સારું લાગશે, પરંતુ તે દવાને કારણે છે. તેથી, ફરીથી થવાથી બચવા માટે દવા લેવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો આડઅસરો અસહ્ય હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા માટે યોગ્ય દવા શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. પરંતુ હાર ન માનો.