ચાલો COVID-19 વિશે જાણીએ: ડર્યા વિના તેનો સામનો કરવા માટે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો (કોરોનાવાયરસ અને COVID-19)

COVID-19 નામ સાંભળતા જ આપણે બધા થોડા ડરી જઈએ છીએ, ખરું ને? આપણે જાણીએ છીએ કે આ મહામારીએ આપણા જીવનમાં કેટલું પરિવર્તન લાવ્યું છે અને આપણા પ્રિયજનો માટે કેટલો ભય પેદા કર્યો છે. પરંતુ શું ડરવા કરતાં આ વિશે બરાબર જાણવું અને કોઈપણ બાબત માટે તૈયાર રહેવું વધુ સારું નથી? તો આજે, ચાલો આ COVID-19 શું છે, તેનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું અને જો તમે બીમાર થાઓ તો શું કરવું તે વિશે વાત કરીએ, જે તમે સમજી શકો તેવી સરળ રીતે.

કોવિડ-૧૯ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, COVID-19 એ SARS-CoV-2 નામના વાયરસથી થતો રોગ છે. તે મુખ્યત્વે આપણા શ્વસનતંત્રને, એટલે કે આપણા નાક, ગળા અને ફેફસાંને અસર કરે છે.

આ કોરોનાવાયરસને એક મોટા પરિવાર તરીકે વિચારો. તે પરિવારના કેટલાક સભ્યો (વાયરસ) આપણને સામાન્ય શરદી જેવી નાની બીમારીઓનું કારણ બને છે. પરંતુ આ પરિવારના કેટલાક વધુ ગંભીર સભ્યો પણ છે. તમે MERS (મધ્ય પૂર્વ શ્વસન સિન્ડ્રોમ) અને SARS (ગંભીર તીવ્ર શ્વસન સિન્ડ્રોમ) વિશે સાંભળ્યું હશે. તેવી જ રીતે, SARS-CoV-2, જે COVID-19 નું કારણ બને છે, તે પણ તે પરિવારનો થોડો વધુ ખતરનાક સભ્ય છે.

આ વાયરસ સમય જતાં બદલાય છે. આપણે તેમને વેરિઅન્ટ કહીએ છીએ. તમે આલ્ફા, ડેલ્ટા , ઓમિક્રોન જેવા નામો સાંભળ્યા હશે. આમાંના કેટલાક નવા વેરિઅન્ટ મૂળ વાયરસ કરતાં વધુ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે અને વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.

કોવિડ-૧૯ ના લક્ષણો શું છે?

COVID-19 ના લક્ષણો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો હળવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે અને સ્વસ્થ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે જેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે. ચાલો મુખ્ય લક્ષણો પર એક નજર કરીએ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ રોગ ન્યુમોનિયા, હૃદય રોગ અને લીવર સમસ્યાઓ જેવી વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉપરાંત, આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાયરસ પ્રત્યે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આને સાયટોકાઇન સ્ટોર્મ (સાયટોકાઇન રિલીઝ સિન્ડ્રોમ) કહેવામાં આવે છે. આ આપણા અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ગંભીર લક્ષણો કે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે

આ રોગથી કોને સૌથી વધુ અસર થવાની શક્યતા છે? (જોખમ પરિબળો)

ભલે કોઈને પણ COVID-19 થઈ શકે છે, કેટલાક લોકોને ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

• 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો
• ક્રોનિક કિડની રોગ ધરાવતા લોકો
• સીઓપીડી (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) જેવા ફેફસાના રોગો ધરાવતા લોકો
• ગંભીર સ્થૂળતા
• હૃદય રોગ (હૃદય નિષ્ફળતા, કોરોનરી ધમની રોગ)
• ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ)
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• કેન્સર, HIV, અથવા અન્ય કારણોસર નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો
• સગર્ભા માતાઓ

જો તમારી પાસે આવી પરિસ્થિતિ હોય, તો તમારે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

વાયરસ કેવી રીતે ફેલાય છે?

COVID-19 મુખ્યત્વે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. આ વાયરસ નાના ટીપાંમાં હોય છે જે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના શ્વસન માર્ગમાંથી બહાર આવે છે જ્યારે તેઓ વાત કરે છે, ખાંસી કરે છે અથવા છીંકે છે. જો કોઈ સ્વસ્થ વ્યક્તિ આ ટીપાં શ્વાસમાં લે છે, તો વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.

ઉપરાંત, જો તમે એવી સપાટી (દા.ત., ટેબલ, દરવાજાનો હેન્ડલ) ને સ્પર્શ કરો છો જેના પર વાયરસ છે અને પછી તે જ હાથથી તમારા ચહેરા, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો, તો તમને વાયરસ થઈ શકે છે. તેથી જ તમારા હાથ વારંવાર ધોવા મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને પણ શંકા હોય કે તમને પણ તે છે તો તમે શું કરશો?

જો તમને તાવ અને ખાંસી જેવા લક્ષણો હોય, તો ગભરાશો નહીં.

૧. ઘરે રહો (સ્વ-અલગ):પરિવારના બાકીના સભ્યોથી દૂર એક અલગ રૂમમાં રહી શકો તો શ્રેષ્ઠ રહેશે. અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરો.

2. પરીક્ષણ કરાવો: તમે રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ (RAT) કરાવી શકો છો.

૩. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો: તમારા લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને સલાહ લો.

૪. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય: જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, જો તમને ગંભીર લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના ETU પર જાઓ .

વાયરસથી બચવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

"ઇલાજ કરતાં નિવારણ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી આ વાયરસથી સુરક્ષિત રહેવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે.

• રસી લો: ગંભીર બીમારી અને મૃત્યુ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે COVID-19 રસી લેવી એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે . તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ બૂસ્ટર ડોઝ લો.
• માસ્ક પહેરો: ખાસ કરીને ભીડવાળી જગ્યાઓ અને જાહેર પરિવહનમાં યોગ્ય રીતે માસ્ક પહેરવાથી વાયરસનો ફેલાવો અને ચેપનું જોખમ બંને ઘટાડી શકાય છે.
• વારંવાર તમારા હાથ ધોવા: ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ ધોવા. જો તમે બહાર હોવ તો, આલ્કોહોલ આધારિત સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• સામાજિક અંતર જાળવો: બીજાઓથી ઓછામાં ઓછું એક મીટર દૂર રહો. બિનજરૂરી મુસાફરી અને ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળો.
• તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: ધોયા વગરના હાથથી તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• તમારા ઘરને સ્વચ્છ રાખો: વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓ (દરવાજાના હેન્ડલ, સ્વીચો, ટેબલ) ને જંતુનાશક પદાર્થથી સાફ કરો.

તમે સારવાર તરીકે શું કરી રહ્યા છો?

COVID-19 માટે હજુ સુધી કોઈ ચોક્કસ "ઈલાજ" નથી. સારવાર લક્ષણો પર આધારિત છે.

• હળવા લક્ષણો: જો તમને હળવા લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમને ઘરે આરામ કરવાનું, પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાનું અને તાવ માટે પેરાસીટામોલ જેવી દવા લેવાનું કહેશે.
• ગંભીર લક્ષણો: જો રોગ ગંભીર બને છે, તો ડોકટરો દર્દીને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરશે અને ઓક્સિજન, ડેક્સામેથાસોન જેવી સ્ટીરોઈડ દવાઓ અને અન્ય વિશિષ્ટ સારવારો આપશે.