કલ્પના કરો કે તમે સાંભળ્યું છે કે તમારી ઓફિસમાં કોઈને કે નજીકના મિત્રને COVID -19 થયો છે. બે દિવસ પહેલા, તમે તે વ્યક્તિ સાથે બેઠા હતા અને વાત કરી રહ્યા હતા. હવે તમને થોડો ડર લાગે છે, ખરું ને? તમે વિચારો છો, "ઓહ, મને ખબર નથી કે મને પણ તે થશે કે નહીં." આવા સમયે, આપણે બધાએ એક વાત જાણવાની જરૂર છે તે છે "ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ". ચાલો આજે આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
સૌ પ્રથમ, આ 'ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ' શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળો એ સમય છે જેમાં વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને લક્ષણો પેદા કરે છે. વિચારો, આ તે સમય છે જ્યારે વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, શરીરની અંદર ગુણાકાર કરે છે અને આપણા શરીરને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે. ડોકટરો અને આરોગ્ય અધિકારીઓ આ સમયનો ઉપયોગ એ નક્કી કરવા માટે કરે છે કે જ્યારે વાયરસ ફેલાઈ રહ્યો હોય ત્યારે લોકોએ કેટલા સમય સુધી બીજાઓથી દૂર રહેવું જોઈએ (ક્વોરેન્ટાઇન). આ સમય રોગથી રોગમાં બદલાય છે.
તો કોવિડ-૧૯ નો સેવન સમયગાળો કેટલો છે?
કોવિડ-૧૯ વાયરસ સમય જતાં સતત બદલાતો રહે છે. આપણે આ નવા પરિવર્તનોને "(રૂપો)" કહીએ છીએ. આ દરેક પ્રકારનો "ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ" એકબીજાથી અલગ પણ હોઈ શકે છે.
જ્યારે આપણે કોવિડ રોગચાળાના પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન ઉદ્ભવેલા વાયરસના પ્રથમ પ્રકાર પર નજર નાખી, ત્યારે લક્ષણો દેખાવામાં સરેરાશ 5.6 દિવસ લાગ્યા . તેનો અર્થ એ કે વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યાના 5 થી 6 દિવસ પછી લક્ષણો દેખાવા લાગ્યા. જો કે, કેટલાક લોકોમાં 2 દિવસની શરૂઆતમાં જ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
મોટાભાગના લોકોમાં ૧૨મા દિવસે લક્ષણો દેખાય છે. ૧૪મા દિવસે, લગભગ દરેક વ્યક્તિને લક્ષણો હોય છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, ૧૦૦ માંથી એક વ્યક્તિને ૧૪ દિવસ પછી પણ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
અને યાદ રાખવા જેવી બીજી વાત છે. કેટલાક લોકોને કોવિડ થાય છે અને તેઓ કોઈ લક્ષણો બતાવતા નથી . અન્ય લોકોમાં લક્ષણો એટલા હળવા હોય છે કે તેમને ખ્યાલ પણ નથી આવતો કે તેમને આ રોગ છે.
ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટમાં શું તફાવત છે?
" ઓમિક્રોન " પ્રકાર, જે એક સમયે સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી ફેલાયો હતો , તેનો "ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળો" અન્ય પ્રકારો કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછો છે .. સામાન્ય રીતે તેમાં લગભગ 3 દિવસ લાગે છે. જ્યારે અગાઉના પ્રકારોમાં 4-5 દિવસ લાગતા હતા, જો ઓમિક્રોન વિકસે છે, તો લક્ષણો ખૂબ ઝડપથી દેખાવા લાગે છે. તેનો અર્થ એ કે તમે વાયરસ ફેલાવવાનો સમય વહેલો શરૂ કરો છો.
આનું કારણ એ છે કે 'ઓમિક્રોન' વેરિઅન્ટ શરીરની અંદર ખૂબ જ ઝડપથી ગુણાકાર કરવાની અને મોટી માત્રામાં વાયરસ ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તેથી જ તે અન્ય વેરિઅન્ટ્સ કરતા બમણાથી વધુ ઝડપથી ફેલાય છે.
પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે જો તમે રસી અને બૂસ્ટર શોટ મેળવો છો, તો તમે ગંભીર રીતે બીમાર થવાથી, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાથી અને મૃત્યુથી ખૂબ જ સુરક્ષિત રહેશો, ભલે ઓમિક્રોન જેવો પ્રકાર વિકસિત થાય.
વાયરસ ક્યારે સૌથી વધુ ચેપી હોય છે?
અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જેના વિશે આપણે બધાએ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. સંશોધકોના મતે, COVID-19 થી સંક્રમિત વ્યક્તિ લક્ષણો દેખાય તેના 2-3 દિવસ પહેલા જ વાયરસ બીજા લોકોમાં ફેલાવી શકે છે.
લક્ષણો શરૂ થાય તેના 1-2 દિવસ પહેલા વાયરસ સૌથી વધુ ચેપી હોય છે.
આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે બીમાર ન હોવ ત્યારે પણ તમે વાયરસ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો. ઓમિક્રોન જેવા ટૂંકા ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળાવાળા પ્રકારોમાં, આ ચેપી સમયગાળો વધુ વહેલો શરૂ થઈ શકે છે.
તમે વાયરસ કેટલા સમય સુધી ફેલાવી શકો છો?
સામાન્ય રીતે, જો તમને રોગનો હળવો કે મધ્યમ કેસ હોય, તો તમે લક્ષણો દેખાય તે પહેલા દિવસથી લગભગ 10 દિવસ સુધી વાયરસ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો.
પરંતુ જો તમે COVID થી ગંભીર રીતે બીમાર થાઓ છો, તો પણ લક્ષણો શરૂ થયાના 20 દિવસ પછી તમે વાયરસ ફેલાવી શકો છો.
શું રસી લીધા પછી પણ મને રોગ થઈ શકે છે/ફલાઈ શકે છે?
હા, તે શક્ય છે. જ્યારે આપણે કોવિડ રસી લઈએ છીએ, ત્યારે તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વાયરસને ઓળખવાનું અને તેની સામે લડવાનું શીખવે છે. રસીઓ વાયરસ થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
પરંતુ જો તમને રસી લીધા પછી પણ વાયરસ થાય છે (આપણે તેને "બ્રેકથ્રુ ઇન્ફેક્શન" કહીએ છીએ), તો રસી તમને ગંભીર રીતે બીમાર થવાથી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાથી બચાવશે.
મહત્વની વાત એ છે કે રસીના બંને ડોઝ લીધા પછી લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી તમને સંપૂર્ણ સુરક્ષા મળશે નહીં. આનું કારણ એ છે કે શરીરને આ સુરક્ષા બનાવવામાં લગભગ બે અઠવાડિયા લાગે છે. "ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ" આ સમય કરતા ઓછો હોવાથી, રસી લેતી વખતે અથવા તે લીધાના થોડા દિવસો પછી પણ તમે વાયરસથી સંક્રમિત થઈ શકો છો. ત્યાં સુધીમાં, તમારા શરીર પાસે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવવા માટે પૂરતો સમય નથી.
તમારે કેવી રીતે ક્વોરેન્ટાઇન કરવું જોઈએ?
જો તમે કોઈ એવા વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા છો જેને COVID છે, તો તમારે ઘણા પગલાં લેવા જોઈએ. આ પગલાં તમને રસી આપવામાં આવી છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક આ સ્પષ્ટ રીતે સમજાવે છે.
| તમારી પરિસ્થિતિ | શું કરવું |
|---|---|
| જો તમને રસી ન મળી હોય અથવા સંપૂર્ણ માત્રા ન મળી હોય |
|
| જો તમને રસી અને બૂસ્ટર શોટ મળ્યો હોય |
|
| જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં હોય (શ્રેષ્ઠ પ્રથા) |
|
જોકે, યાદ રાખો કે ભલે આ આંતરરાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકા હોય, તમારા સ્થાનિક પબ્લિક હેલ્થ ઇન્સ્પેક્ટર (PHI) દ્વારા આપવામાં આવેલી સલાહનું પાલન કરવું હંમેશા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમે ક્વોરેન્ટાઇન દરમિયાન બીમાર થાઓ/પરીક્ષણ પોઝિટિવ આવે તો તમે શું કરશો?
જો તમને COVID ના લક્ષણો દેખાય અથવા ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવે, તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ઘરના અન્ય લોકોથી પોતાને અલગ રાખવું જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, અલગ રૂમમાં રહો અને અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરો. એસિમ્પટમેટિક અથવા હળવા લક્ષણોવાળા લોકો માટે હાલની ભલામણ 5 દિવસના આઇસોલેશનની છે.. તે પછી, બીજા 5 દિવસ માટે અન્ય લોકોની આસપાસ માસ્ક પહેરો. જો તમને કોઈ અગવડતા લાગે, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોવિડ વાયરસના દેખાવા માટેનો સેવન સમયગાળો, ખાસ કરીને નવા સ્ટ્રેન સાથે, સામાન્ય રીતે 3 થી 5 દિવસનો હોય છે.
- લક્ષણો દેખાવાના 1-2 દિવસ પહેલા તમે સૌથી વધુ ચેપી છો. તેથી તમે બીમાર ન હોવ ત્યારે પણ વાયરસ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો.
- કોવિડ રસી અને બૂસ્ટર ડોઝ લેવું એ શ્રેષ્ઠ કવચ છે જે તમને ગંભીર બીમારી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાથી બચાવે છે.
- જો તમે કોઈ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા છો, તો ક્વોરેન્ટાઇનના નિયમોનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં. ફેસ માસ્ક પહેરવાથી તમારી આસપાસના લોકોનું રક્ષણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- જો તમને આ અંગે કોઈ સમસ્યા કે શંકા હોય, તો કૃપા કરીને તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.