જ્યારે આપણે ADHD શબ્દ સાંભળીએ છીએ , ત્યારે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે તે ફક્ત નાના બાળકોને જ અસર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મોટી સંખ્યામાં લોકો પુખ્ત વયે આ સ્થિતિથી પીડાય છે? જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણતા હશો કે તેની સારવાર કરવી માનસિક અને આર્થિક બંને રીતે થોડી બોજ બની શકે છે. કેટલીકવાર, આ સ્થિતિ સાથે આવતી અન્ય સમસ્યાઓ દ્વારા પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ બની શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. જો આપણે આ વાતથી યોગ્ય રીતે વાકેફ હોઈએ અને યોજના સાથે તેનો સામનો કરીએ, તો આ એવી વસ્તુ નથી જેને દૂર કરી શકાય.
ADHD શું છે? તેના માટે પૈસા કેમ ખર્ચ થાય છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD એ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જે ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), હાયપરએક્ટિવિટી અને ઇમ્પલ્સ કંટ્રોલને અસર કરે છે. જ્યારે તમને પુખ્ત વયે આ સ્થિતિ હોય છે, ત્યારે તે તમારા રોજિંદા દિનચર્યાથી લઈને તમારા કામ, પરિવાર અને જીવન સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરી શકે છે.
આનો ખર્ચ બે ભાગમાં વહેંચી શકાય છે. એક સીધો ખર્ચ છે. એટલે કે, ડૉક્ટરને મળવાનો ખર્ચ, દવાનો ખર્ચ અને કાઉન્સેલિંગ સેવાઓ (થેરાપી)નો ખર્ચ. બીજો પરોક્ષ ખર્ચ છે. એટલે કે, કામ પર પ્રમોશન ગુમાવવા, વારંવાર નોકરી બદલવી અને આ ADHD લક્ષણોને કારણે સામાજિક સંબંધો બનાવવામાં મુશ્કેલી જેવી બાબતોનું નુકસાન. તેથી, આ સ્થિતિ માટે સારવાર મેળવવી એ ભવિષ્યમાં રોકાણ જેવું છે.
ADHD ધરાવતા ઘણા પુખ્ત વયના લોકોમાં દારૂનો ઉપયોગ, ચિંતા, હતાશા અને ઊંઘની સમસ્યાઓ જેવી અન્ય સહવર્તી પરિસ્થિતિઓ પણ હોય છે. તેમને અકસ્માતોનું જોખમ પણ વધારે છે. આ બધા પરિબળો સારવારના ખર્ચમાં વધારો કરે છે.
દવાઓના પ્રકારો અને તેમની કિંમત
ADHD ને કારણે થતી બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ ફક્ત દવાથી જ આવતો નથી. જોકે, દવાઓ તમારી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે અને આવેગજન્ય વર્તનને નિયંત્રિત કરી શકે છે . તેઓ ADHD સાથે આવતા લક્ષણો, જેમ કે ડિપ્રેશન અને ચિંતા, ને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે આમાંથી એક અથવા વધુ દવાઓ લખી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય તમારી દવા શરૂ કરશો નહીં, બંધ કરશો નહીં અથવા બદલશો નહીં. ફક્ત કિંમતના આધારે નિર્ણયો ન લો.
| દવા શ્રેણી | વર્ણન અને ઉદાહરણો |
|---|---|
| ઉત્તેજકો | પુખ્ત વયના ADHD માટે આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ છે. તે મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનું સ્તર વધારે છે અને ધ્યાન સુધારે છે. જોકે, તેમાં વ્યસનનું જોખમ રહેલું છે. ઉદાહરણો: મેથાઈલફેનિડેટ, એડેરલ. આની કિંમતો ઘણી અલગ અલગ હોઈ શકે છે. |
| બિન-ઉત્તેજક | આ દવાઓ કામ કરવામાં થોડો સમય લે છે. પરંતુ તેમાં ઉત્તેજકો જેટલું વ્યસનનું જોખમ નથી. જે લોકો અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે ઉત્તેજકો લઈ શકતા નથી તેમના માટે આ દવાઓ એક સારો વિકલ્પ છે. ઉદાહરણો: એટોમોક્સેટીન (સ્ટ્રેટેરા), વિલોક્સાઝીન (કેલ્બ્રી). આ દવાઓ સામાન્ય રીતે વધુ ખર્ચાળ હોય છે. |
| એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ | જોકે આ દવાઓ ADHD માટે માન્ય નથી, કેટલાક પ્રકારો (દા.ત., Bupropion) ADHD ના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટર આ દવાઓ લખી શકે છે. |
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા | ક્યારેક, અતિસક્રિય અને આક્રમક વર્તનને નિયંત્રિત કરવા માટે ક્લોનિડાઇન અથવા ગુઆનફેસીન જેવી દવાઓના ઓછા ડોઝ આપવામાં આવે છે. |
દવા લેતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
- કિંમતોની સરખામણી કરો: એક જ દવાની અલગ અલગ ફાર્મસીઓમાં કિંમતો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. પરંતુ તેમણે સૂચવેલ બ્રાન્ડ બદલતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પૂછી લો.
- સહાય કાર્યક્રમો: કેટલીક દવા કંપનીઓ એવા કાર્યક્રમો ધરાવે છે જે દર્દીઓને સબસિડીવાળી દવાઓ પૂરી પાડે છે. તમે તે પણ જોઈ શકો છો.
- આડઅસરો: બધી દવાઓની જેમ, આડઅસરો પણ થઈ શકે છે. જો તમને કંઈ નવું કે અસામાન્ય જણાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
ઉપચાર - મન માટે એક દવા
ADHD ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો માટે કાઉન્સેલિંગ ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે. આ તમને તમારા સમયનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરશે.ADHD થી પ્રભાવિત કૌશલ્યો, જેમ કે સમસ્યાનું નિરાકરણ કૌશલ્ય અને ગુસ્સાનું સંચાલન, સુધારી શકાય છે.
- જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આમાં તમારી નકારાત્મક, અતાર્કિક માન્યતાઓ અને વિચારોને ઓળખવા અને તેમને પડકારવાનો સમાવેશ થાય છે જે તમને પાછળ રાખી રહ્યા છે, અને તમને વધુ સકારાત્મક રીતે વિચારવાનું શીખવવાનો સમાવેશ થાય છે. ADHD માટે આ ખૂબ જ અસરકારક સારવાર છે.
- વૈવાહિક અને કૌટુંબિક ઉપચાર: ADHD ફક્ત તમને જ નહીં, પરંતુ તમારા પરિવારને પણ અસર કરે છે. આ ઉપચાર તમને અને તમારા પ્રિયજનોને એકબીજાને સમજવામાં અને વાતચીત અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની કુશળતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
કાઉન્સેલિંગ સેવાઓનો ખર્ચ કાઉન્સેલર, પ્રોગ્રામ અને જરૂરી સત્રોની સંખ્યાના આધારે બદલાય છે. કેટલીક આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ આને આંશિક રીતે આવરી શકે છે.
ADHD કોચિંગ શું છે?
આ તાજેતરમાં લોકપ્રિય બન્યું છે. આ એવી વસ્તુ છે જે દવા અને કાઉન્સેલિંગ ઉપરાંત કરવામાં આવે છે. ADHD કોચ એવી વ્યક્તિ છે જે તમને તમારા વ્યવહારુ લક્ષ્યો (દા.ત., તમારા ઘરને વ્યવસ્થિત રાખવું, ચિંતાનું સંચાલન કરવું) પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
મહત્વપૂર્ણ: આ બધા કોચ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો નથી. તેથી, તમારે કોઈ એક પસંદ કરતા પહેલા કાળજીપૂર્વક સંશોધન કરવું જોઈએ. આરોગ્ય વીમો સામાન્ય રીતે આને આવરી લેતો નથી.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ સામાન્ય છે. તેમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી. યોગ્ય સારવારથી તેને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- સારવારમાં પૈસા ખર્ચ થાય છે, પરંતુ તે તમારા જીવનની ગુણવત્તા અને ભવિષ્યમાં તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ રોકાણ છે.
- તમારા ડૉક્ટર તમારા શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શક છે. દવા અથવા સલાહ વિશે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો વિશે તેમની સાથે વાત કરો. તમે ઑનલાઇન જે વાંચો છો તેના આધારે નિર્ણય ન લો.
- દવા, ઉપચાર અને કોચિંગ સહિતના ઉપલબ્ધ વિકલ્પોથી વાકેફ રહો. તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
- સીધા ખર્ચ ઉપરાંત, ADHD ની કામ અને સંબંધો પર થતી અસર (પરોક્ષ ખર્ચ) ને ધ્યાનમાં લો. પ્રારંભિક સારવાર આ નુકસાનને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો