સ્તન કેન્સરની સારવાર માટે ડીપ ઇન્સ્પિરેશન બ્રેથ હોલ્ડ (DIBH)

શું તમને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું છે અને તમારા ડૉક્ટરે તમને રેડિયેશન થેરાપીની ભલામણ કરી છે? તમને થોડી ચિંતા અને ઉત્સુકતા હશે કે શું તમારા હૃદયને અસર થશે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારા ડાબા સ્તનની સારવાર કરવામાં આવે ત્યારે. તે સમજી શકાય તેવું છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે એક ખૂબ જ અસરકારક અને સરળ પદ્ધતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ આવા જોખમોને ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઊંડા શ્વાસ લેવાનો રોક (DIBH) શું છે?

નામ થોડું જટિલ હોવા છતાં, પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે. કલ્પના કરો કે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો અને તેને થોડી સેકંડ માટે તમારી છાતીમાં પકડી રાખો છો. આ પદ્ધતિ એવી જ છે.

તબીબી દ્રષ્ટિએ, જ્યારે આપણે ઊંડો શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે આપણા ફેફસાં નીચે સ્થિત ડાયાફ્રેમ નામનો મોટો, ગુંબજ આકારનો સ્નાયુ નીચે ધકેલાઈ જાય છે. જેમ જેમ આ ડાયાફ્રેમ નીચે ખસે છે, તેમ તેમ આપણું હૃદય, જે તેની ઉપર સ્થિત છે, તે પણ છાતીની દિવાલથી થોડું દૂર નીચે ધકેલાઈ જાય છે. આ પ્રક્રિયાને આપણા શ્વાસને ઊંડો પકડી રાખવાનો અથવા ડીપ ઇન્સ્પિરેશન બ્રેથ હોલ્ડ (DIBH) કહેવામાં આવે છે.

DIBH સ્તન કેન્સરની સારવાર સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે સ્તન કેન્સરની સારવારમાં આ સરળ પ્રક્રિયા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્તન કેન્સરનું નિદાન થયા પછી, તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવશે. આ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં ગાંઠનું કદ, તે સ્તનમાં ક્યાં સ્થિત છે, કેન્સર કોષો પરના પરીક્ષણોના પરિણામો અને રોગનો તબક્કો શામેલ છે.

સ્તન કેન્સરની મુખ્ય સારવારોમાંની એક રેડિયેશન થેરાપી છે. આમાં કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જાવાળા એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તંદુરસ્ત કોષોને નુકસાન ઓછું થાય છે. સામાન્ય રીતે, લમ્પેક્ટોમી પછી, બાકીના સ્તન પેશીઓને એક થી છ અઠવાડિયા સુધી રેડિયેશન થેરાપી આપવામાં આવે છે.

શા માટે ફક્ત ડાબી બાજુ પર ખાસ ધ્યાન આપવું?

એક એવું ક્ષેત્ર જ્યાં આ સમસ્યારૂપ બની શકે છે તે છે જ્યારે ડાબા સ્તન કેન્સર ધરાવતી સ્ત્રીઓને રેડિયેશન થેરાપી આપવામાં આવે છે. કારણ કે આપણું હૃદય છાતીની ડાબી બાજુએ સ્થિત છે, ડાબું સ્તન હૃદયની ખૂબ નજીક છે. તેથી, જ્યારે ડાબા સ્તનને રેડિયેશન થેરાપી આપવામાં આવે છે, ત્યારે રેડિયેશન બીમ હૃદયમાંથી પસાર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. આપણે આને "હૃદયના રેડિયેશન ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ" કહીએ છીએ.

જો તમારા હૃદયમાં આ રીતે રેડિયેશન આવે છે, તો ભવિષ્યમાં હૃદય રોગ, ખાસ કરીને કોરોનરી હૃદય રોગ થવાનું જોખમ થોડું વધી શકે છે. તે જ સમયે તમને કીમોથેરાપી પણ મળી રહી હશે.જો તમે પણ દવા લઈ રહ્યા છો, અથવા જો તમને પહેલાથી જ હૃદય રોગનું જોખમ છે, તો આ જોખમ થોડું વધી શકે છે.

હૃદયને કેટલું નુકસાન થાય છે તે કિરણોત્સર્ગની માત્રા અને હૃદયનો કેટલો ભાગ કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે. પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે આપણે આ DIBH પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને આ જોખમને ખૂબ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.

DIBH પદ્ધતિ હૃદયનું રક્ષણ કેવી રીતે કરે છે?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે તમે રેડિયેશન થેરાપી લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તબીબી સ્ટાફ તમને ઊંડો શ્વાસ લેવાનું અને લગભગ 20 સેકન્ડ સુધી તેને રોકી રાખવાનું કહેશે. તે 20 સેકન્ડ દરમિયાન, રેડિયેશન મશીન રેડિયેશન બીમને તમારા સ્તન પર દિશામાન કરશે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે તમારા શ્વાસ રોકી રાખો છો, ત્યારે તમારું હૃદય નીચે ધકેલાઈ જાય છે, "ખતરાના ક્ષેત્ર"થી દૂર અને સુરક્ષિત સ્થિતિમાં. આ રીતે હૃદયની સ્થિતિ બદલીને, હૃદયને અથડાતા રેડિયેશનનું પ્રમાણ સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાની તુલનામાં લગભગ અડધું ઘટાડી શકાય છે.

તમે નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ તફાવતને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજી શકો છો.

આ માટે હું કેવી રીતે તૈયારી કરી શકું?

આ તમારે એકલા કરવાનું નથી. રેડિયેશન ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટરમાં, તબીબી સ્ટાફ તમને આ કેવી રીતે કરવું તે અંગે તાલીમ આપશે. એવા ખાસ વ્યાવસાયિક ઉપકરણો પણ છે જે આ શ્વાસ રોકી રાખવાની કસરતને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપકરણો તમને તમારા સારવાર સત્ર પહેલાં ઊંડા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

અને તમે સારવાર શરૂ કરતા પહેલા પણ ઘરે આનો અભ્યાસ કરી શકો છો.

૧. આરામથી સૂઈ જાઓ.

2. ઊંડો શ્વાસ લો. જ્યાં સુધી તમારી છાતી પહોળી ન થાય.

૩. શક્ય હોય ત્યાં સુધી શ્વાસને ધીમે ધીમે, લગભગ ૧૫-૨૦ સેકન્ડ સુધી રોકી રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

૪. પછી ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો.

દરરોજ આનો અભ્યાસ કરવાથી તમારી સારવારના દિવસે ખરેખર મદદ મળશે. પરંતુ જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો કંઈપણ પાછળ ન રાખો અને તમારા ડૉક્ટર અથવા રેડિયેશન થેરાપી સ્ટાફને પૂછો.