જો તમે ડિમેન્શિયાથી પીડાતા કોઈ વ્યક્તિની સંભાળ રાખી રહ્યા છો, કદાચ તમારા પોતાના માતાપિતા કે કોઈ પ્રિયજન, તો તમે કદાચ તેની સાથે આવતી કેટલીક માનસિક સમસ્યાઓ (મનોવિકૃતિ) થી પરિચિત હશો. તમે વર્તનમાં અચાનક ફેરફાર, વાસ્તવિક ન હોય તેવી વસ્તુઓ પર વિશ્વાસ કરવો (ભ્રમ), અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવી વસ્તુઓ જોવી અથવા સાંભળવી (ભ્રમ) અને લક્ષ્ય વિના ભટકવું જેવી બાબતો જોઈ હશે. પરંતુ આપણે જે જોઈએ છીએ અને સાંભળીએ છીએ તે આખી સમસ્યાનો એક નાનો ભાગ છે, જેમ કે પાણીમાં તરતા હિમશિલાની ટોચ.
સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?
તમારા પ્રિયજન જે ઘણી મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરી શકે છે તે તરત જ સ્પષ્ટ થતી નથી. તેના બદલે, તે એવી બાબતો છે જે તમે સમય જતાં જોશો. ડિમેન્શિયા સાથે સંકળાયેલી આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સમય જતાં વધુ વારંવાર અને વધુ ગંભીર બની શકે છે. તેથી જ આ લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
હવે ચાલો જોઈએ કે મુખ્ય ગૂંચવણો શું છે.
| ગૂંચવણ | તમે શું જોશો |
|---|---|
| યાદશક્તિ ગુમાવવી | આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિમાં ઘટાડો સૌ પ્રથમ શરૂ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને નાસ્તામાં શું ખાધું તે યાદ ન હોય, અથવા તમે શું વાત કરી હતી તે અચાનક ભૂલી જાઓ. સમય જતાં, તમે તમારા પોતાના બાળકો અથવા મિત્રોના નામ અથવા ચહેરા પણ ભૂલી શકો છો. |
| દિશાહિનતા | તેઓ ક્યાં છે અને કેટલો સમય થયો છે તેનો ખ્યાલ ગુમાવી દે છે. તેઓ સતત મૂંઝવણમાં રહે છે. તેઓ પોતાના કપડાં પહેરવા, સમયસર કામ પૂરું કરવા અથવા ફરવા માટે જગ્યા શોધવા વિશે ચિંતિત હોઈ શકે છે. |
| સૂર્યાસ્ત | શું તમે નોંધ્યું છે કે સાંજે અને રાત્રે તેમનું વર્તન થોડું ખરાબ થઈ જાય છે? કેટલાક લોકો બેચેન, ગુસ્સે અને બેચેન થઈ જાય છે. તેઓ આખો દિવસ સખત મહેનત કરતા હોવા છતાં, તેમને ખ્યાલ નથી હોતો કે સૂવાનો સમય થઈ ગયો છે. આનું કારણ એ છે કે તેમના મગજની 'બોડી ક્લોક', અથવા 'સર્કેડિયન રિધમ', ખરાબ થઈ ગઈ છે. |
| અનિદ્રા | 'સૂર્યાસ્ત' સ્થિતિ રાત્રે ઊંઘ ઓછી કરે છે. ઉપરાંત, માનસિક સમસ્યાઓને કારણે ઊંઘ ઓછી થઈ શકે છે. કલ્પના કરો, જો કોઈને એવો ભ્રમ હોય કે 'ઘરમાં ચોર છે', તો તે કેવી રીતે સારી ઊંઘ લઈ શકે? |
| સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મુશ્કેલી | રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બની જાય છે, જેમ કે પૈસા ગણવા અને વસ્તુઓ ખસેડવી. જો ભ્રમણા હોય તો આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. |
| નબળો નિર્ણય | સાચા અને ખોટા વચ્ચે પસંદગી ન કરી શકવી. ઉદાહરણ તરીકે, એકસાથે ઘણી બધી બિનજરૂરી વસ્તુઓ ખરીદવી, અથવા એવા કપડાં પહેરવા જે હવામાનને અનુરૂપ ન હોય. |
યાદ રાખો, જો તમારો પ્રિય વ્યક્તિ તમને ભૂલી જાય અથવા તમને ઓળખતો ન હોય, તો તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લો. તે તેમનો વાંક નથી, તે રોગનો સ્વભાવ છે.
તો આપણે શું કરવું જોઈએ?
એક સંભાળ રાખનાર તરીકે, તમારા માટે, તમારા પ્રિયજન માટે અને અન્ય સંભાળ રાખનારાઓ માટે આ પરિસ્થિતિને શક્ય તેટલી સરળ બનાવવા માટે તમે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો.
૧. કારણ શોધો
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ ગુસ્સે છે કે વિચિત્ર વર્તન કરી રહ્યા છે તેનું કોઈ ખાસ કારણ છે કે કેમ તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો. એક ડિટેક્ટીવની જેમ.
- કદાચ તે કોઈ નવી દવા હશે.
- અથવા આહારમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.
- કદાચ ઘરમાં કોઈ મહેમાન આવ્યો હશે, અથવા વાતાવરણમાં કોઈ ફેરફાર થયો હશે.
જો તમે કારણ શોધી શકો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને ઉકેલ શોધવાનું ખૂબ સરળ છે.
2. દરેક વસ્તુને ઉકેલની જરૂર હોતી નથી.
ક્યારેક, દરેક વર્તન માટે મોટા ઉકેલની જરૂર હોતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેમને યાદશક્તિમાં ખૂબ ઘટાડો ન હોય, તો તેને વધુ સારવારની જરૂર ન પડે. જુઓ કે શું તેઓ હંમેશા તેનાથી પરેશાન રહે છે.
૩. શાંત રહો.
જ્યારે તમારા પ્રિયજન માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને લઈને નારાજ હોય, ત્યારે શક્ય તેટલું શાંત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે નારાજ થશો, તો તેઓ વધુ નારાજ થશે. તે સમયે, વાતચીતને રીડાયરેક્ટ કરો. પૂછો, "આપણે ચા પીશું?" ક્યારેક, મજાક કે હાસ્ય પણ મદદ કરી શકે છે.
4. મગજને ઉત્તેજીત કરો
તેમને શક્ય તેટલા સામાજિક અને માનસિક રીતે સક્રિય રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
- તેને બગીચામાં થોડી વાર ફરવા લઈ જાઓ.
- તેમને જૂનું ગીત સાંભળવું ગમે છે.
- પાસા ફેરવવા અથવા પાસા રમવા જેવી સરળ રમત રમો.
૫. ઘરના વાતાવરણને સમાયોજિત કરો
તેમના વાતાવરણમાં નાના ફેરફારો મોટી મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ઘરની લાઇટ થોડી વધુ તેજસ્વી બનાવો. રાત્રે નાની નાઇટ લાઇટનો ઉપયોગ કરો. આનાથી તેમને અંધારામાં પડછાયાઓ વિશે ઓછો ડર અને ચિંતા થશે.
૬. તમારી જાતનું પણ ધ્યાન રાખો
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈની સંભાળ રાખવી સરળ નથી. તે ખૂબ જ થકવી નાખનારું અને તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તેથી ક્યારેય મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં. તમારા પરિવાર, મિત્રો, સામાજિક કાર્યકરો અથવા તબીબી ટીમ પાસેથી મદદ માંગો. જો તમે સ્વસ્થ હોવ તો જ તમે તમારા પ્રિયજનની સારી સંભાળ રાખી શકો છો.
ભૂલશો નહીં કે જો તમને કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. વહેલું નિદાન અને સારવાર કેટલીક ગૂંચવણોને રોકવામાં અથવા વિલંબિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ડિમેન્શિયા સાથે સંકળાયેલ મનોરોગ દૃશ્યમાન લક્ષણોથી ઘણો આગળ વધે છે.
- યાદશક્તિ ગુમાવવી, મૂંઝવણ અને વર્તનમાં ફેરફાર જેવી છુપાયેલી ગૂંચવણોથી સાવધ રહો, ખાસ કરીને સાંજે (સૂર્યાસ્ત સમયે).
- જ્યારે તમારો પ્રિયજન ગુસ્સે હોય, ત્યારે શાંત રહેવું અને તેમના વર્તનનું કોઈ કારણ છે કે કેમ તે સમજવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમને કોઈ નવા લક્ષણો અથવા વર્તનમાં ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- એક સંભાળ રાખનાર તરીકે, તમારી જાતની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જરૂર પડે ત્યારે બીજાઓ પાસેથી મદદ માંગવામાં અચકાશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો