શું ડાયાબિટીસ કિડનીને પણ અસર કરે છે? ચાલો ડાયાબિટીસ કિડની રોગ વિશે જાગૃત રહીએ!

શું તમને ડાયાબિટીસ છે? અથવા તમારા પરિવારમાં કે મિત્રમાં કોઈને ડાયાબિટીસ છે? તો પછી તમે કદાચ ડાયાબિટીસ સાથે આવતી વિવિધ ગૂંચવણો વિશે જાણતા હશો. ક્યારેક આપણે ડરી જઈ શકીએ છીએ કારણ કે આપણે આ વિશે સંપૂર્ણપણે વાકેફ નથી. આજે આપણે ડાયાબિટીસની આપણી કિડની પર થતી અસરો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. આને ડાયાબિટીક કિડની ડિસીઝ (DKD) કહેવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીક કિડની ડિસીઝ (ડાયાબિટીક કિડની ડિસીઝ) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ડાયાબિટીસને કારણે તમારી કિડનીને થયેલું નુકસાન છે. આપણે જાણીએ છીએ કે આપણા શરીરમાં રહેલી બે કિડની લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને કચરો દૂર કરે છે . કિડનીને આપણા શરીરમાં બે સુપર ફિલ્ટર તરીકે વિચારો. આ નાઇટ્રોજનયુક્ત કચરો ઉત્પાદનો, ઉદાહરણ તરીકે યુરિયા, સ્નાયુઓમાંથી કચરો ઉત્પાદનો (ક્રિએટિનાઇન) અને અન્ય ઘણા ઝેરી પદાર્થોને ફિલ્ટર કરે છે અને પેશાબ સાથે બહાર કાઢે છે. એટલું જ નહીં, કિડની શરીરમાં પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.

દરેક કિડનીમાં દસ લાખથી વધુ નાના ફિલ્ટરિંગ યુનિટ હોય છે જેને નેફ્રોન કહેવાય છે. આ નેફ્રોનની અંદર, નાની રક્તવાહિનીઓ ગ્લોમેરુલી નામની જાળી જેવી રચના બનાવવા માટે જોડાયેલી હોય છે. હકીકતમાં, આ ગ્લોમેરુલી રક્ત ગાળણક્રિયાનું પ્રથમ પગલું છે. તેઓ પાણી અને ઓગળેલા કચરાના ઉત્પાદનોને તેમના અર્ધ-પારગમ્ય પટલમાંથી પસાર થવા દે છે, જે પછી શરીરમાંથી પેશાબ તરીકે બહાર કાઢવામાં આવે છે.

હવે જુઓ, ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિના શરીરનું શું થાય છે? તેમનું શરીર આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી મળતી ખાંડ એટલે કે "(ગ્લુકોઝ)" નો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. પછી લોહીમાં "(ગ્લુકોઝ)" નું સ્તર વધે છે. જ્યારે "(ગ્લુકોઝ)" ની આ ઊંચી માત્રા લાંબા સમય સુધી હાજર રહે છે, ત્યારે તે "(ગ્લોમેરુલી)" ના નાજુક પટલને નુકસાન થવા લાગે છે. અને "(નેફ્રોન)" ના અન્ય ભાગોને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ રીતે નુકસાન પામેલા "(ગ્લોમેરુલી)" લોહીને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરી શકતા નથી. પછી, શું થાય છે કે પેશાબ સાથે બહાર કાઢવા જોઈએ તેવા ઝેરી તત્વો શરીરની અંદર એકઠા થવા લાગે છે.

શું આ પરિસ્થિતિ ગંભીર છે?

હા, ડાયાબિટીસને કારણે થતો કિડની રોગ એક ગંભીર સ્થિતિ છે . જો તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન ન કરવામાં આવે તો, તે આખરે કિડની ફેલ્યોર તરફ દોરી શકે છે. કિડની ફેલ્યોર જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. તેથી, આ બાબતમાં જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયાબિટીસને કારણે કિડની રોગના તબક્કા કયા છે?

eGFR એ તમારી કિડની કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે તેનું માપ છે. eGFR એ અંદાજિત ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટનું સંક્ષિપ્ત રૂપ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારી કિડની કચરાના ઉત્પાદનોને કેટલી અસરકારક રીતે ફિલ્ટર કરે છે તેની ગણતરી છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિનું eGFR લગભગ 100 છે. આ મૂલ્ય 0 સુધી ઘટી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તમારી કિડની બિલકુલ કામ કરી રહી નથી.

કોઈપણ કિડની રોગના ઘણા તબક્કા હોય છે, જેમાં ડાયાબિટીસને કારણે થતા કિડની રોગનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્ટેજ I:તમારો GFR 90 કે તેથી વધુ છે. આ સમયે, તમારી કિડનીને થોડું નુકસાન થયું હશે, પરંતુ તે હજુ પણ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી રહી છે.
• સ્ટેજ II: GFR મૂલ્ય 60 અને 89 ની વચ્ચે હોઈ શકે છે. સ્ટેજ I કરતા કિડની વધુ નુકસાન પામે છે, પરંતુ તેમ છતાં સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
• સ્ટેજ III: GFR મૂલ્ય 30 અને 59 ની વચ્ચે હોઈ શકે છે. આ સમયે, કિડનીનું કાર્ય હળવું અથવા ગંભીર રીતે ઓછું થઈ શકે છે.
• સ્ટેજ IV: GFR મૂલ્ય 15 થી 29 ની વચ્ચે હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે કિડનીના કાર્યમાં ભારે ઘટાડો થયો છે.
• સ્ટેજ V: GFR 15 કરતા ઓછો છે. આનો અર્થ એ છે કે કિડની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતાની નજીક છે, અથવા નિષ્ફળ ગઈ છે.

આ રોગ કોને થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે? જોખમી પરિબળો શું છે?

ટાઇપ 1 અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિને કિડની રોગ થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• કાળા લોકો
• અમેરિકન ભારતીય, અલાસ્કાના મૂળ વતની, અથવા પ્રથમ રાષ્ટ્રના લોકો
• પોલિનેશિયન લોકો
• માઓરી લોકો

અન્ય જોખમ પરિબળો પણ છે:

• પરિવારમાં કિડનીનો રોગ હોય.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવું.
• તમાકુ ઉત્પાદનો (જેમ કે સિગારેટ) નો ઉપયોગ.
• હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર સતત ઊંચું રહે છે.
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર (હાયપરલિપિડેમિયા).

આ રોગ કેટલો સામાન્ય છે?

ડાયાબિટીસને કારણે થતો કિડની રોગ ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે . તે વિશ્વભરમાં અંતિમ તબક્કાના કિડની રોગનું મુખ્ય કારણ છે. એવો અંદાજ છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 40% લોકોને આ કિડની રોગ થાય છે.

ડાયાબિટીસને કારણે થતા કિડની રોગના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, 80% થી 90% કિડનીને નુકસાન ન થાય ત્યાં સુધી સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાતા નથી . જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તમે નીચેની બાબતો જોઈ શકો છો:

• ચહેરો, હાથ અને પગમાં સોજો (એડીમા).
• ઉબકા અને ઉલટી.
• સતત થાક કે થાકની લાગણી.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ).
• ખોરાક સ્વાદહીન છે.
• ફીણવાળું અથવા પરપોટા જેવું પેશાબ.
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અથવા મૂંઝવણ અનુભવવી.
• શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી ત્વચા.
• સ્નાયુ ખેંચાણ.
• ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ ઘટાડવાની જરૂર (ડાયાબિટીસ માટે દવા લેતા લોકો માટે).

શરૂઆતના તબક્કામાં કયા લક્ષણો દેખાય છે?

ડાયાબિટીસને કારણે થતો કિડનીનો રોગ ઘણીવાર શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો બતાવતો નથી .. તમારા પેશાબમાં પ્રોટીન (પ્રોટીન્યુરિયા) હોઈ શકે છે. પરંતુ આ ફક્ત પેશાબનું વિશ્લેષણ કરનારા ડૉક્ટર દ્વારા જ શોધી શકાય છે.

આનું કારણ શું છે? શું તે ચેપી છે?

આનું મુખ્ય કારણ ટાઇપ 1 અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોવું છે.

ના, આ ચેપી રોગ નથી. તમે આ રોગ બીજા કોઈને ફેલાવી શકતા નથી.

ડાયાબિટીસને કારણે તમને કિડનીની બીમારી છે કે નહીં તે કેવી રીતે શોધી શકાય?

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ દર ત્રણથી છ મહિને ચેક-અપ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગ હોઈ શકે છે, તો તે કેટલાક પરીક્ષણો કરવાનો આદેશ આપશે.

આ શોધવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

નીચેના પરીક્ષણો આ રોગનું નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે:

• પેશાબ વિશ્લેષણ:

આમાં તમારા પેશાબનો નમૂનો લેવાનો અને તેના દેખાવ, રાસાયણિક રચના અને સૂક્ષ્મ તપાસ માટે તેનું પરીક્ષણ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર આ પરીક્ષણ કરવા માટે ડિપસ્ટિકનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેઓ વિવિધ પ્રકારના પેશાબ પરીક્ષણોની ભલામણ પણ કરી શકે છે. ડિપસ્ટિક પરીક્ષણમાં, તમે એક ખાસ કન્ટેનરમાં પેશાબ કરો છો. પછી એક કાગળની પટ્ટી (ડિપસ્ટિક) જેમાં રસાયણો લગાવવામાં આવે છે તેના પર મૂકવામાં આવે છે. જો પેશાબમાં પ્રોટીન (આલ્બ્યુમિન) હોય, તો પટ્ટીનો રંગ બદલાઈ જશે.

જો તમારા ડૉક્ટરને વધુ સચોટ માપનની જરૂર હોય, તો તેઓ પેશાબ પ્રોટીન પરીક્ષણનો ઓર્ડર આપી શકે છે. આમાં તમારા પેશાબનો નમૂનો પ્રયોગશાળામાં મોકલવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી તમારા પેશાબમાં પ્રોટીન અને ક્રિએટિનાઇનનો ગુણોત્તર (પ્રોટીન-થી-ક્રિએટિનાઇન ગુણોત્તર) જોવા મળે. જો આ ગુણોત્તર ખૂબ વધારે હોય, તો તે ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો:

eGFR ટેસ્ટ તમારા કિડનીની લોહી ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતાને માપે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા હાથની નસમાંથી થોડું લોહી લેશે અને લોહીમાં ક્રિએટિનાઇન સ્તર અને કેટલીક મૂળભૂત આરોગ્ય માહિતીનો ઉપયોગ કરીને તમારા eGFR ની ગણતરી કરશે.

• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો:

આ પરીક્ષણો તમારા ડૉક્ટરને તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યનો ખ્યાલ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષણો: આ કિડનીની રચના અને કદ ચકાસી શકે છે.
• એમઆરઆઈ અને સીટી સ્કેન: આ રક્તવાહિનીઓ અને કિડનીને થતો રક્ત પુરવઠો સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે.

• કિડની બાયોપ્સી:

આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર તમારી કિડનીમાંથી ટીશ્યુનો એક નાનો ટુકડો લે છે અને પ્રયોગશાળામાં માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તેની તપાસ કરે છે. આ કરતા પહેલા, તે વિસ્તાર સુન્ન થઈ જાય છે જેથી તમને કોઈ દુખાવો ન થાય. તે તમને આરામ કરવા માટે હળવી શામક દવા પણ આપશે. પછી, ત્વચા દ્વારા કિડનીમાં સોય દાખલ કરવામાં આવે છે અને ટીશ્યુનો નમૂનો લેવામાં આવે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારવાર તમારા રોગના તબક્કા, તમારી ઉંમર અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. આ કિડની રોગની સારવારમાં તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવું એ પ્રથમ પગલું છે. નીચેની બાબતો તમને તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારા આહારમાં વધુ ફાઇબર, ઓછી ચરબી અને કેલરીવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરો.
• નિયમિત કસરત કરવી.
• શરીરના વજન પર નિયંત્રણ.
• ધૂમ્રપાન અથવા અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ બંધ કરો.

જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તેની સારવાર કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા લખી શકે છે.

શું કિડનીના નુકસાનને ઉલટાવી શકાય છે?

ના, ડાયાબિટીસને કારણે થતા કિડનીના નુકસાનને સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાતું નથી. જોકે, તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લઈને, સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરીને અને શારીરિક રીતે સક્રિય રહીને કિડનીના નુકસાનને નિયંત્રિત કરી શકો છો, ધીમું કરી શકો છો અને સંભવતઃ વધુ નુકસાનને રોકી પણ શકો છો.

આ માટે કઈ દવાઓ આપવામાં આવે છે?

ડાયાબિટીસ કિડની રોગનું સંચાલન કરવા માટે, તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવું, તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવું અને તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સ્થિતિઓની સારવાર માટે તમારા ડૉક્ટર નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

• ડાયાબિટીસ માટે:
• બિગુઆનાઇડ્સ (દા.ત. મેટફોર્મિન): આ તમારા યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની કાર્ય કરવાની રીતમાં પણ સુધારો કરે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ખાંડમાં રૂપાંતરિત કરવાના દરને ધીમો પાડે છે.
• સોડિયમ-ગ્લુકોઝ કોટ્રાન્સપોર્ટર 2 (SGLT2) અવરોધકો: આ કિડનીને કિડની અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી ગ્લુકોઝ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ગ્લુકોગન જેવા પેપ્ટાઇડ 1 (GLP-1) એગોનિસ્ટ્સ: આ ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનમાં વધારો કરે છે, ભોજન પછી યકૃતમાંથી ગ્લુકોઝનું પ્રકાશન ઘટાડે છે અને પેટ ખાલી થવામાં વિલંબ કરે છે. આ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે:
• એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (ACE) અવરોધકો: આ એન્જીયોટેન્સિન II નામના હોર્મોનના ઉત્પાદનને અવરોધે છે. શરીર કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે આ હોર્મોનનો ઉપયોગ કરે છે. ACE અવરોધકો સાથે સારવાર પછી, બ્લડ પ્રેશર ઘટવું જોઈએ.
• એન્જીયોટેન્સિન II રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ (ARBs): આ હોર્મોન એન્જીયોટેન્સિન II ને રક્ત વાહિનીઓ પર રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાતા અટકાવે છે. ARBs ACE અવરોધકોની જેમ જ કાર્ય કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.

મહત્વપૂર્ણ: બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા ઉપરાંત, ACE અવરોધકો અને ARBs ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગની પ્રગતિ ધીમી કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ માટે:
• સ્ટેટિન્સ: આ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગ ધરાવતા કેટલાક લોકો માટે તે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જો રોગ વધુ ખરાબ થાય તો સારવાર શું છે?

જો ડાયાબિટીસમાં કિડનીનો રોગ ગંભીર બને છે, તો સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• ડાયાલિસિસ: જો તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરી રહી હોય, તો ડાયાલિસિસ તમારી કિડની માટે કામ કરી શકે છે. આમાં, એક મશીન તમારું લોહી લે છે, કચરાના ઉત્પાદનો અને વધારાના પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરે છે, અને શુદ્ધ લોહીને તમારા શરીરમાં પાછું આપે છે.
• કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: આમાં, તમને કોઈ બીજા (કિડની દાતા) પાસેથી સ્વસ્થ કિડની મળે છે.

આ રોગથી કેવી રીતે બચી શકાય?

ડાયાબિટીસ કિડની રોગને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરનું સારી રીતે સંચાલન કરો. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવાર યોજનાનું બરાબર પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ શું અપેક્ષા રાખી શકે?

ડાયાબિટીસ કિડની રોગ ધીમે ધીમે પ્રગતિ કરતી સ્થિતિ છે. જો તમને આ રોગ હોય, તો તમારી કિડનીને થયેલ નુકસાન ઉલટાવી શકાતું નથી. જોકે, જો તમે રોગને વહેલા પકડી લો અને યોગ્ય સારવાર યોજનાનું પાલન કરો, તો તમે રોગની પ્રગતિ ધીમી કરી શકો છો અથવા રોકી પણ શકો છો.

જો આ રોગ ગંભીર બને છે, તો તે કિડની ફેલ્યોર તરફ દોરી શકે છે, જે જીવલેણ છે. કિડની ફેલ્યોર માટે સારવારના વિકલ્પો ડાયાલિસિસ અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ છે.

મારે મારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ કરશે. તેમાં દવાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર શામેલ હોઈ શકે છે. તમારી સારવાર યોજનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ બરાબર લેવી.
• તમારા બ્લડ સુગર લેવલ અને બ્લડ પ્રેશર નિયમિતપણે તપાસો.
• સ્વસ્થ આહાર (જેમ કે ભૂમધ્ય આહાર અથવા DASH આહાર) નું પાલન કરવું .
• અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કસરત કરો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે ચાલી શકો છો, દોડી શકો છો, સાયકલ ચલાવી શકો છો, તરી શકો છો અથવા તમને ગમે તેવી કોઈપણ હૃદય પ્રવૃત્તિ કરી શકો છો.
• કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી દવાઓ ટાળવી. આમાં કેટલીક પીડા નિવારકો (નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ - NSAIDs) શામેલ હોઈ શકે છે.
• ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ રાખવી અને બધા લેબ ટેસ્ટ કરાવવા.
• ધૂમ્રપાન અથવા અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ બંધ કરો.
• તમે પીતા દારૂની માત્રા મર્યાદિત કરો.
• દરરોજ રાત્રે સાત થી નવ કલાકની ઊંઘ લો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ દર ત્રણથી છ મહિને નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ડાયાબિટીક કિડની રોગ માટે વાર્ષિક સ્ક્રીનીંગની ભલામણ કરશે, જે નિદાન થયાના પાંચ વર્ષ પછી શરૂ થશે. ડાયાબિટીસનું નિદાન થયાના પહેલા 10 વર્ષમાં કિડનીને નુકસાન સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ થતું નથી. જો તમને 25 વર્ષથી વધુ સમયથી ડાયાબિટીસ હોય અને તમારી કિડનીને નુકસાન ન થયું હોય, તો તમને ડાયાબિટીક કિડની રોગ થવાની શક્યતા ઓછી છે.

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો ત્યારે આવા પ્રશ્નો પૂછવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• ડાયાબિટીસને કારણે મને કિડનીની બીમારી છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?
• શું મારે નેફ્રોલોજિસ્ટ કે બીજા કોઈ નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ?
• ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગનું નિદાન કરવા માટે તમે કયા પરીક્ષણો કરો છો?
• મારા ડાયાબિટીસ કિડની રોગ કેટલો ગંભીર છે?
• ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગની પ્રગતિ ધીમી કરવા અથવા રોકવા માટે હું જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો કરી શકું?
• તમે કઈ દવાઓની ભલામણ કરો છો?
• તમે કઈ સારવારની ભલામણ કરો છો?
• મારે કેટલી વાર એપોઇન્ટમેન્ટ માટે આવવાની જરૂર છે?
• શું તમે ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગ ધરાવતા લોકો માટે સહાય જૂથોની ભલામણ કરી શકો છો?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદેશ છે જે હું તમને આપવા માંગુ છું...

ડાયાબિટીસથી કિડનીને નુકસાન એક ગંભીર સ્થિતિ છે. તે કિડની ફેલ્યોરમાં પણ પ્રગતિ કરી શકે છે, જે જીવલેણ છે. જો તમારા ડૉક્ટર તમને ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગ હોવાનું નિદાન કરે છે, તો ડર અને ઉદાસી અનુભવવી સામાન્ય છે. જો કે, જો તમે આ રોગને વહેલા પકડી લો અને તમારી સારવાર યોજનાનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો, તો તમે ડાયાબિટીસ સંબંધિત કિડની રોગની પ્રગતિ ધીમી કરી શકો છો અથવા રોકી પણ શકો છો.

આવી સ્થિતિ માટે સારવાર લેવી ભાવનાત્મક રીતે તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરવા માટે હાજર છે. તે/તેણી તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા જાળવવામાં મદદ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. તેથી તમારા મનમાં શું છે તે બધું તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.

` ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ, ડાયાબિટીસ કિડની રોગ, ડીકેડી, નેફ્રોપથી, ઇજીએફઆર, પેશાબ પરીક્ષણ, ડાયાલિસિસ