શું આપણે ડિપ્રેશન સામે લડવામાં મદદ કરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે વાત કરીશું?

શું તમે ક્યારેક અતિશયોક્તિ, ઉદાસી અને ખાલીપો અનુભવો છો? આપણા બધાના જીવનમાં આવા દિવસો આવે છે. પરંતુ જો આ લાગણીઓ ચાલુ રહે, જો તે તમને એટલી હદે નિયંત્રિત કરે કે તમે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકતા નથી, તો તે ડિપ્રેશન નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે, તે એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. જો તમે અને તમારા ડૉક્ટર સાથે મળીને તેની સારવાર કરવાનું નક્કી કરો છો, તો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એવી દવાઓ છે જે આપણા મગજમાં ચોક્કસ રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) ની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરવામાં અને આપણા મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ એક વાત યાદ રાખો કે આ દવાઓ તાત્કાલિક પરિણામો આપતી નથી. સંપૂર્ણ પરિણામો જોવામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તેથી ધીરજ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉપરાંત, ડિપ્રેશન માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર ફક્ત દવા જ નથી, પરંતુ કાઉન્સેલિંગ અથવા ટોક થેરાપી અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર (જેમ કે નિયમિત કસરત)નું મિશ્રણ છે. તમારે આ બધા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

યાદ રાખો, કોઈ એક જ ઉપાય નથી હોતો. જે એક વ્યક્તિ માટે સારું કામ કરે છે તે બીજા માટે સારું કામ ન પણ કરે. તમારા માટે યોગ્ય ઉપાય શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તે સામાન્ય છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે ડોકટરો સામાન્ય રીતે કઈ મુખ્ય પ્રકારની દવાઓની ભલામણ કરે છે.

૧. SSRI (પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) પ્રકારની દવા

આજે વિશ્વમાં ડિપ્રેશન માટે આ સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવા છે. તે સામાન્ય રીતે શરૂ કરવામાં આવતી પહેલી દવા છે.

આ કેવી રીતે કામ કરે છે?

કલ્પના કરો કે આપણા મગજમાં 'સેરોટોનિન' નામનો એક રાસાયણિક સંદેશવાહક છે. આ તે છે જે આપણી ખુશી, મૂડ અને ઊંઘ જેવી ઘણી બાબતોને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે આપણને ડિપ્રેશન હોય છે, ત્યારે આ સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટી શકે છે. SSRI દવાઓ મગજમાં સેરોટોનિનના પુનઃશોષણને અટકાવીને કાર્ય કરે છે. પછી, મગજમાં ઉપલબ્ધ સેરોટોનિનનું પ્રમાણ વધે છે, અને આપણો મૂડ ધીમે ધીમે સુધરે છે.

શક્ય આડઅસરો

અન્ય દવાઓની તુલનામાં, SSRI ની આડઅસરો પ્રમાણમાં ઓછી હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો અનુભવી શકે છે:

• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી
• માથાનો દુખાવો
• વજનમાં ફેરફાર (વધારો કે ઘટાડો)
• શરૂઆતમાં ચિંતામાં થોડો વધારો
• ચક્કર
• ઉબકા અને ઉલટી
• સુકા મોં
• જાતીય કાર્યમાં ફેરફાર

જેમ જેમ તમારું શરીર દવા સાથે એડજસ્ટ થશે તેમ તેમ આમાંની મોટાભાગની આડઅસરો દૂર થઈ જશે. પરંતુ જો તે ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

આ દવા સાથે ન લેવી જોઈએ તેવી વસ્તુઓ

જો તમે SSRI લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને તમે લઈ રહ્યા છો તે બધી દવાઓ વિશે જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને, અન્ય દવાઓ જે સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે છે (દા.ત. અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, કેટલીક પીડા નિવારકો) સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ નામની ખતરનાક સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારી જાતે કોઈપણ દવા ન લો.

2. SNRI (સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) પ્રકારની દવા

આ SSRIs જેવા જ છે, પરંતુ થોડો તફાવત છે.

આ કેવી રીતે કામ કરે છે?

SNRIs માત્ર સેરોટોનિનનું સ્તર જ નહીં, પણ મગજમાં નોરેપિનેફ્રાઇન નામના અન્ય રાસાયણિક સંદેશવાહકને પણ વધારે છે. નોરેપિનેફ્રાઇન આપણા ધ્યાન અને સતર્કતા જેવી બાબતોને પણ અસર કરે છે. કેટલાક લોકો માટે, જો ફક્ત SSRI પૂરતા ન હોય, તો તેમના ડૉક્ટર તેમને SNRI માં બદલી શકે છે.

શક્ય આડઅસરો

SSRIs (જેમ કે ઉબકા, શુષ્ક મોં, ચક્કર) જેવી જ આડઅસરો ઉપરાંત, આ પણ થઈ શકે છે:

• વધુ પરસેવો થવો
• થાક
• કબજિયાત
• ભૂખ
• કેટલાક SNRI બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો કરી શકે છે.

૩. ટીસીએ (ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ) પ્રકારની દવાઓ

આ દવાઓનો એક જૂનો વર્ગ છે જે સૌપ્રથમ ડિપ્રેશન માટે રજૂ કરવામાં આવ્યો હતો. હવે તેનો ઉપયોગ વારંવાર થતો નથી કારણ કે તેની SSRI અને SNRI કરતાં વધુ આડઅસરો છે. જો કે, તે કેટલાક લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જેમણે અન્ય દવાઓનો પ્રતિસાદ આપ્યો નથી.

TCA દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, શુષ્ક મોં, કબજિયાત, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન (ઊભા રહેતી વખતે લો બ્લડ પ્રેશર) અને ચક્કર જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.

૪. MAOI (મોનોએમાઇન ઓક્સિડેઝ ઇન્હિબિટર્સ) પ્રકારની દવા

આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો સૌથી જૂનો વર્ગ ઉપલબ્ધ છે. જોકે તે ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે, આ દવાઓ લેતી વખતે ખાવા-પીવા અંગે કેટલાક ખૂબ જ કડક નિયમો છે. તેથી તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ત્યારે જ થાય છે જ્યારે બીજું કંઈ કામ ન કરે.

MAOI લેતી વખતે ન ખાવા જેવા ખોરાક

MAOI દવા લેતી વખતે 'ટાયરામાઇન' નામનું રસાયણ ધરાવતો ખોરાક ન ખાવો એ શ્રેષ્ઠ છે. આમ કરવાથી ખતરનાક રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. તેથી, આ દવા લેતી વ્યક્તિએ નીચેના ખોરાક ચોક્કસપણે ટાળવા જોઈએ.

આ યાદી પૂર્ણ નથી. જો તમને MAOI સૂચવવામાં આવે છે, તો તમારા ડૉક્ટર આ વિશે વધુ વિગતવાર સમજાવશે.

ગંભીર પરિસ્થિતિઓ કે જેને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સામાન્ય આડઅસરો ઉપરાંત, એ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે કેટલીક દુર્લભ પરંતુ ખૂબ જ ખતરનાક પરિસ્થિતિઓથી વાકેફ રહો જે થઈ શકે છે.

તમારા માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરવી?

આ એક એવો નિર્ણય છે જે તમારે અને તમારા ડૉક્ટરે સાથે મળીને લેવો જોઈએ. તમારા માટે દવા પસંદ કરતી વખતે તમારા ડૉક્ટર નીચેના પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે:

• તમારા લક્ષણોની પ્રકૃતિ.
• શક્ય આડઅસરો.
• તમારી પાસે અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ (દા.ત. હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ).
• તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો.
• ભલે તમે ગર્ભવતી હો કે સ્તનપાન કરાવતી હો.
• દવાઓની કિંમત.

તમારા તરફથી, તમારા ડૉક્ટર સાથે તમે અનુભવી રહ્યા છો તે કોઈપણ આડઅસરો વિશે અને તમને દવાથી કોઈ રાહત થઈ રહી છે કે નહીં તે વિશે પ્રામાણિકપણે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે પછી જ ડોઝ બદલી શકાય છે અથવા જો જરૂરી હોય તો બીજી દવા બદલી શકાય છે.