શું તમારી કોણી સોજો અને દુખાવા જેવી છે? તે ઓલેક્રેનન બર્સિટિસને કારણે હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેય તમારી કોણીમાં કંઈક વિચિત્ર, દુખાવો કે સોજો અનુભવાયો છે? કદાચ તમને તમારી કોણીને વાળવામાં કે સીધી કરવામાં થોડી મુશ્કેલી અનુભવાય છે. જ્યારે આવું કંઈક થાય છે, ત્યારે તે થોડું હેરાન કરી શકે છે. આનું એક કારણ તમારી કોણીના નાના કોથળી જેવા ભાગની બળતરા હોઈ શકે છે જેને "(બર્સા)" કહેવાય છે. તબીબી રીતે, આપણે તેને "(ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ)" કહીએ છીએ. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર અને ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ.

(ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ) શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ એ કોણીના સાંધાની આસપાસ એક પીડાદાયક સોજો છે. થોડી વધુ સમજાવવા માટે, તે કોણીમાં ઓલેક્રેનન બર્સા નામની પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીમાં બળતરાને કારણે થાય છે.

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે "(બર્સા)" શું છે. આપણા શરીરમાં કોણી, ઘૂંટણ અને ખભા જેવા મોટા સાંધાઓની આસપાસ "(બર્સા)" નામની કોથળીઓ હોય છે. તેમને નાના "ગાદી" અથવા "આઘાત શોષક" તરીકે વિચારો. તેમનું મુખ્ય કાર્ય આપણા હાડકાં અને સ્નાયુઓ, "રજ્જુ" (સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડતા પેશીઓ), અથવા ત્વચા વચ્ચેના ઘર્ષણને ઘટાડવાનું અને તે ભાગોને સુરક્ષિત રાખવાનું છે. જો આ "(બર્સા)" કોઈ રીતે બળતરા થાય છે, પછી ભલે તે વધુ પડતા ઉપયોગ, આઘાત અથવા ચેપને કારણે હોય, તો "(બર્સાઇટિસ)" નામની સ્થિતિ થાય છે.

આ સોજાવાળા બર્સાને કારણે થતો દુખાવો અચાનક આવી શકે છે, અથવા સમય જતાં તે ધીમે ધીમે વધી શકે છે.

કોણી બર્સિટિસને ટેનિસ એલ્બો સાથે ગૂંચવવું નહીં તે શ્રેષ્ઠ છે, ખરું ને?

ઘણા લોકો કોણીની બે સ્થિતિઓને "બર્સિટિસ" અને "ટેનિસ એલ્બો" તરીકે ઓળખાવે છે. આ બંને સ્થિતિઓ કોણીમાં દુખાવો પેદા કરે છે. અને બંને વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થઈ શકે છે. પરંતુ એક તફાવત છે .

• કોણી બર્સિટિસ એ કોણીની આસપાસની કોથળી, બર્સાની બળતરા છે.
• ટેનિસ એલ્બો, જેને લેટરલ એપીકોન્ડિલાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કોણીમાં રજ્જૂ (સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડતા પેશીઓ) માં બળતરા અથવા ફાટી જવાને કારણે થતી સ્થિતિ છે.

તેથી, એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ બે અલગ અલગ બાબતો છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

બર્સિટિસ? કે સેલ્યુલાઇટિસ?

બીજી એક સ્થિતિ જે મૂંઝવણભરી બની શકે છે તે છે (સેલ્યુલાઇટિસ). (સેલ્યુલાઇટિસ) એ બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે ત્વચા અને ત્વચાની નીચેની પેશીઓમાં થતી બળતરા છે. તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ચેપી નથી. (બર્સિટિસ) અને (સેલ્યુલાઇટિસ) બંને બળતરા પેદા કરી શકે છે. જો કે, (બર્સિટિસ) હંમેશા ચેપને કારણે થતું નથી. જ્યારે (બર્સિટિસ) ના કેટલાક કિસ્સાઓ ચેપને કારણે થઈ શકે છે, મોટાભાગે તે અન્ય કારણોસર થાય છે.

શું સંધિવા આવો જ હોય ​​છે?

સંધિવા એ એક પ્રકારનો સંધિવા છે જે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો લાવે છે. તે શરીરમાં યુરિક એસિડના સંચયને કારણે થાય છે. સંધિવા પણ બર્સિટિસની જેમ દુખાવો અને સોજો લાવી શકે છે. જો કે, તે મોટાભાગે મોટા અંગૂઠાને અસર કરે છે. સંધિવામાં, સાંધામાં તીક્ષ્ણ યુરિક એસિડ સ્ફટિકોના જમા થવાને કારણે દુખાવો થાય છે. બર્સિટિસમાં, ઓલેક્રેનન બર્સા નામની પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીમાં બળતરાને કારણે દુખાવો અને સોજો આવે છે.

પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે, સંધિવાની જેમ, અન્ય પ્રકારના સંધિવા પણ બર્સિટિસનું કારણ બની શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, જેમ કે કોણીમાં દુખાવો અથવા સોજો, કારણ ગમે તે હોય, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું.

ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ થવાની શક્યતા કોને વધુ હોય છે?

"(ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ)" નામની આ સ્થિતિ કોઈપણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ચાલો જોઈએ કે તેઓ કોણ છે:

• જે લોકો શારીરિક રીતે સખત કામ કરે છે: જો તમારી નોકરી માટે તમારે ઘૂંટણિયે પડવું પડે છે અથવા તમારી કોણી પર ઘણો ભાર મૂકવો પડે છે, તો સમય જતાં તમને કોણી બર્સિટિસ થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. કોઈ એવી વ્યક્તિનો વિચાર કરો જે સુથાર, માળી અથવા ટાઇલર તરીકે કામ કરે છે.
• રમતવીરો અથવા ચોક્કસ શોખ ધરાવતા લોકો: જે લોકો રમતગમત અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ રમે છે જેમાં કોણી અને હાથનો સતત ઉપયોગ શામેલ હોય છે તેમને પણ આ સ્થિતિ થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તે કોણીના બર્સા પર વધુ દબાણ લાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રિકેટ, ટેનિસ, બેડમિન્ટન ખેલાડીઓ, વેઇટલિફ્ટર્સમાં બોલરો. જે લોકો ચોક્કસ સંગીતનાં સાધનો વગાડે છે તેઓ પણ જોખમમાં છે.
• ચોક્કસ ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો: જો તમને સંધિવા, ડાયાબિટીસ અથવા થાઇરોઇડ રોગ જેવી સમસ્યાઓ હોય, તો તમને કોણી બર્સિટિસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ઓલેક્રેનન બર્સિટિસના લક્ષણો શું છે?

(ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ) ના કિસ્સામાં નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:

• કોણીની આસપાસ સોજો: આ મુખ્ય લક્ષણ છે. કોણીનો પાછળનો ભાગ ગોળાની જેમ ફૂલી શકે છે.
• દુખાવો: કોણી વાળેલી, વાંકી કે લંબાયેલી હોય ત્યારે દુખાવો થઈ શકે છે. ક્યારેક, ઊભા રહેવાથી પણ દુખાવો થઈ શકે છે.
• રંગમાં ફેરફાર અને ગરમી: જો બર્સિટિસ ચેપને કારણે થાય છે, તો તે વિસ્તાર લાલ થઈ શકે છે અને સ્પર્શથી ગરમ થઈ શકે છે.

આ (ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ) શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

ઓલેક્રેનન બર્સિટિસના ઘણા મુખ્ય કારણો છે:

• એક જ હલનચલનનું પુનરાવર્તન: જ્યારે તમે તમારી કોણીનો વારંવાર એક જ રીતે ઉપયોગ કરો છો, પછી ભલે તે કામ પર હોય કે કોઈ શોખમાં (દા.ત., જેમ કે કોઈ બેઝબોલ ખેલાડી બોલ ફેંકી રહ્યો હોય).
• કોણી પર લાંબા સમય સુધી દબાણ આપવું: ઉદાહરણ તરીકે, કોણીને ટેબલ પર પકડી રાખવી, કોણીને ફ્લોર પર રાખવી.
• ચેપ: ક્યારેક બેક્ટેરિયા જેવા સુક્ષ્મસજીવો બર્સામાં પ્રવેશી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. આને સેપ્ટિક બર્સાઇટિસ પણ કહેવામાં આવે છે.
• કોણીમાં અકસ્માતો અથવા ઇજા: જો કોણી ક્યાંક અથડાય અથવા પડી જાય તો પણ બર્સાઇટિસ થઈ શકે છે.

બર્સિટિસનું કારણ બની શકે તેવી કેટલીક સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં શામેલ છે:

• સુથારકામ
• બાગકામ અને પાંદડા સંગ્રહ
• ચિત્રકામ
• ખરાબ મુદ્રા
• કોણીમાં હાડકાના સ્પર્સ અથવા સંધિવા હોવા
• જોરથી ઘસવું (દા.ત., જાણે ફ્લોર ઘસવું)
• પાવડા વડે કંઈક ખોદવું
• ટેનિસ, ગોલ્ફ, બેઝબોલ જેવી રમતો

ડૉક્ટર, તમે આ (ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ) નું નિદાન કેવી રીતે કરશો?

તમારા ડૉક્ટર મુખ્યત્વે શારીરિક તપાસ દ્વારા કોણીના બર્સિટિસનું નિદાન કરશે. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારી કોણીની તપાસ કરશે.

ક્યારેક, જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમારો બર્સિટિસ ચેપ (સેપ્ટિક બર્સિટિસ) ને કારણે થયો છે, અથવા જો તેઓ તમારા કોણીના દુખાવાના અન્ય કારણોને નકારી કાઢવા માંગતા હોય, તો તેઓ કેટલાક પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે, જેમ કે:

• એક્સ-રે: હાડકાંમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે જોવા માટે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: બર્સામાં સોજો અને પ્રવાહી સંચય જોવા માટે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: નરમ પેશીઓની સ્થિતિ વધુ સ્પષ્ટ રીતે જુઓ.
• રક્ત પરીક્ષણો: ચેપ કે અન્ય કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે કે નહીં તે શોધવા માટે.
• બુર્સા પ્રવાહીના નમૂના લેવા: ઇન્જેક્શનની જેમ, બુર્સામાં સોય નાખવામાં આવે છે , જેમાંથી થોડું પ્રવાહી લેવામાં આવે છે અને ચેપ અથવા અન્ય સમસ્યાઓની તપાસ માટે તેને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે.

ઓલેક્રેનન બર્સિટિસની સારવાર શું છે?

કોણીના બર્સિટિસની સારવાર તેના પર આધાર રાખે છે કે તે ચેપને કારણે થાય છે કે નહીં.

જો કોઈ ચેપ ન હોય ("બિન-ચેપી બર્સિટિસ"):

જો તમને ચેપ ન હોય, તો તમારે ઘરે કરી શકાય તેવી સારવારની જરૂર પડશે. આમાં શામેલ છે:

• આરામ કરો: તમારા બર્સિટિસનું કારણ બનેલી પ્રવૃત્તિથી થોડા સમય માટે દૂર રહો. આનાથી તેને મટાડવામાં મદદ મળશે.
• દવાઓ: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત દવાઓ અને NSAIDs (નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ - દા.ત., આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક) જેવી બળતરા વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જોકે, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત મુજબ તેનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
• સ્થિરતા: ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમારી કોણીને સ્થિર કરવા માટે સ્પ્લિન્ટ અથવા બ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે . આ હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે.

જો આ સારવારો ત્રણથી છ અઠવાડિયા પછી પણ સુધરતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર બર્સાની આસપાસનો વધારાનો પ્રવાહી દૂર કરી શકે છે (આને એસ્પિરેશન કહેવાય છે). તેઓ બળતરા ઘટાડવા માટે તમને કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન પણ આપી શકે છે.

ચેપને કારણે થતા સેપ્ટિક બર્સિટિસની સારવાર:

જો તમને ચેપ લાગ્યો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપશે. તમારે સામાન્ય રીતે આ દવાઓ લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી લેવાની જરૂર પડશે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ તેમને લેવી. જો તમારા લક્ષણો ઓછા થઈ જાય, તો પણ તમારે તેમને સંપૂર્ણ નિર્ધારિત સમયગાળા માટે લેવા જોઈએ. આ તમારા શરીરમાં બાકી રહેલા કોઈપણ બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરશે.

ડૉક્ટર તમારા બર્સાને શક્ય તેટલું ચેપગ્રસ્ત પ્રવાહી દૂર કરવા માટે એસ્પિરેટ પણ કરી શકે છે.

કોણી બર્સિટિસ માટે સર્જરી

કોણીના બર્સિટિસ માટે શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યે જ જરૂરી હોય છે. જો અન્ય સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય, અથવા જો કોઈ ગંભીર ચેપ હોય જે એન્ટિબાયોટિક્સનો પ્રતિસાદ આપતો નથી, તો જ શસ્ત્રક્રિયાનો વિચાર કરવામાં આવે છે.

કોણીમાં બર્સા દૂર કરવાની સર્જરી સામાન્ય રીતે બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયા હોય છે. સર્જરી પછી, તમારે કોણી રૂઝાય ત્યારે તેને સ્થાને રાખવા માટે સ્પ્લિન્ટ અથવા બ્રેસ પહેરવાની જરૂર પડશે. તેને સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવવામાં એક મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.

આ સ્થિતિમાંથી સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

કોણીના બર્સિટિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ આરામ અને ઘરે સારવારથી ત્રણથી છ અઠવાડિયામાં ઠીક થઈ જાય છે.

જો તમને ચેપ લાગ્યો હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું શરૂ કરતાંની સાથે જ તમને સારું લાગવા લાગશે. પરંતુ યાદ રાખો, તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થાય તો પણ સંપૂર્ણ માત્રા લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ઓલેક્રેનન બર્સિટિસની ઘટના ઘટાડવા માટે શું કરી શકાય?

કોણીના બર્સિટિસને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી કોણીનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળો.

• સખત કસરત અથવા પ્રવૃત્તિ દરમિયાન તમારા શરીરને આરામ કરવા અને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપો.
• જો તમારા કામ કે શોખ માટે કોણીનો ઘણો ઉપયોગ કરવો પડે છે, તો યોગ્ય રક્ષણાત્મક સાધનોનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે કોણીના પેડ.
• લાંબા સમય સુધી તમારી કોણી પર દબાણ ન રાખો. ખુરશી પર બેઠા હોવ ત્યારે પણ ટેબલ પર કોણી રાખતા સાવચેત રહો.

જો તમને (ઓલેક્રેનન બર્સિટિસ) હોય તો શું અપેક્ષા રાખવી?

જો તમને કોણીનો બર્સિટિસ હોય, તો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો. જોકે તે ચેપને કારણે થાય છે, બર્સિટિસ એવી વસ્તુ નથી જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અથવા જીવન પર લાંબા ગાળાની અસર કરશે.

શું મારે કામ કે શાળામાંથી રજા લેવી જોઈએ?

જો તમે તમારી કોણી પર દબાણ લાવ્યા વિના તમારું કામ કે શાળાનું કામ કરી શકો છો, તો જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી તમારે કામ કે શાળામાંથી રજા લેવાની જરૂર નહીં પડે.

જોકે, જો તમારી બર્સિટિસ તમારા કામ અથવા અન્ય કોઈ પ્રવૃત્તિને કારણે થઈ હોય, તો તમારી કોણી રૂઝાય ત્યાં સુધી તમારે તમારા દિનચર્યામાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા લક્ષણોના આધારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સ્વસ્થ થવાના સમય વિશે વાત કરો.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જ્યારે તમે કોણીના બર્સિટિસથી સ્વસ્થ થાઓ છો, ત્યારે તમારા શરીરને સાજા થવા માટે જરૂરી સમય આપો. દુખાવો હોય ત્યારે કામ પર કે રમવા ન જાઓ. જો તમારા લક્ષણો ઓછા થવા લાગે, તો પણ રમતગમત કે અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ન ફરો. ખાસ કરીને જો તે પ્રવૃત્તિઓ સીધી રીતે તમારા બર્સિટિસનું કારણ બને છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળો:

• જો તમને એવો દુખાવો હોય જે તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે.
• જો થોડા દિવસો પછી દુખાવો ઓછો ન થાય.
• જો તમને તાવ હોય.
• જો કોણીના વિસ્તારમાં રંગમાં ફેરફાર, સોજો અથવા સ્પર્શ માટે ગરમી હોય.
• જો "બર્સિટિસ" સ્થિતિ ફરી આવે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં (ER) જવું જોઈએ?

જો તમને કોઈ ઈજા થઈ હોય અથવા તમારી કોણીમાંથી કોઈ પ્રવાહી ટપકતું હોય, તો તાત્કાલિક ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

ડૉક્ટરને પૂછવા માટે કયા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:

• શું મારો બર્સિટિસ ચેપને કારણે થયો છે?
• શું મારે થોડા સમય માટે કોઈપણ પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવું જોઈએ?
• મારે આ પ્રવૃત્તિઓથી કેટલો સમય દૂર રહેવું જોઈએ?
• શું મારે સ્પ્લિન્ટ કે બ્રેસ પહેરવાની જરૂર પડશે?

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

કોણી બર્સિટિસ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર તમારા કામ અથવા શોખને કારણે થઈ શકે છે. જ્યારે તમારે તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં પીડાનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે તે નિરાશાજનક હોઈ શકે છે. જોકે, બર્સિટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે ઝડપથી મટાડવામાં આવે છે અને તેને કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર હોતી નથી.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કોઈપણ નવા લક્ષણોને અવગણશો નહીં - ખાસ કરીને દુખાવો અથવા સોજો. તમારા બર્સિટિસનું કારણ બનેલી પ્રવૃત્તિમાંથી થોડો વિરામ લેવો એ ઘણીવાર તમારા લક્ષણોની સારવાર માટે ફક્ત એટલું જ કરવાની જરૂર છે.

ડરશો નહીં, ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, અને તમે જલ્દી સ્વસ્થ થઈ જશો!