ચાલો કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ તરીકે યોનિમાર્ગ રિંગ (એટોનોજેસ્ટ્રેલ; એથિનાઇલ એસ્ટ્રાડીઓલ યોનિમાર્ગ રિંગ) વિશે જાણીએ.

જ્યારે તમે કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિઓ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમને કદાચ દરરોજ લેવાતી ગોળીઓ અથવા દર થોડા મહિને લેવાતા ઇન્જેક્શન વિશે યાદ આવે છે. પરંતુ શું તમે યોનિમાર્ગની અંદર પહેરવામાં આવતી નાની, લવચીક રિંગ વિશે સાંભળ્યું છે? આ પણ એક ખૂબ જ અસરકારક કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ છે. આજે, ચાલો આ યોનિમાર્ગ રિંગ, 'યોનિમાર્ગ રિંગ' વિશે વાત કરીએ. શ્રીલંકામાં, તમે તેને 'નુવારિંગ' બ્રાન્ડ નામ હેઠળ સાંભળ્યું હશે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ યોનિમાર્ગની રીંગ શું છે?

આ એક નાની રીંગ છે જે લવચીક, પારદર્શક પ્લાસ્ટિકથી બનેલી છે જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ દ્વારા કુટુંબ નિયોજન માટે થાય છે. તેમાં બે પ્રકારના હોર્મોન્સ હોય છે. તે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તેમાં 'એટોનોજેસ્ટ્રેલ' અને 'એથિનાઇલ એસ્ટ્રાડીઓલ' દવાઓ હોય છે.

જ્યારે તમે આ રિંગ તમારી યોનિમાં દાખલ કરો છો, ત્યારે તે આ હોર્મોન્સને ખૂબ જ નરમાશથી અને નિયંત્રિત રીતે તમારા શરીરમાં મુક્ત કરે છે. સાથે મળીને, આ બે હોર્મોન્સ બે મુખ્ય કાર્યો કરે છે:

૧. ઓવ્યુલેશન અટકાવે છે: સ્ત્રીના અંડાશયમાંથી માસિક ઇંડાનું પ્રકાશન બંધ કરે છે. ઇંડા વિના, ગર્ભાવસ્થા થઈ શકતી નથી.

2. સર્વાઇકલ લાળનું જાડું થવું: ગર્ભાશયના પ્રવેશદ્વાર પરનો લાળ જાડો થઈ જાય છે, જેના કારણે શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

આ રીતે આ વીંટી તમને ગર્ભાવસ્થાથી બચાવે છે.

આ દવા વાપરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરને કઈ બાબતો જણાવવી જોઈએ:

આ રીંગ દરેક માટે યોગ્ય નથી. તેથી જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ત્યારે નીચે આપેલી કોઈપણ સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલશો નહીં . આ તમારી સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ વીંટીનો ઉપયોગ હું બરાબર કેવી રીતે કરી શકું?

આનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ પ્રક્રિયાનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

૧. ૩ અઠવાડિયા અંદર, ૧ અઠવાડિયું બહાર: તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ યોનિમાર્ગમાં રિંગ દાખલ કરો. આ ૩ અઠવાડિયા (૨૧ દિવસ) સુધી સ્થાને રહેવું જોઈએ.

2. દૂર કરવું: બરાબર 3 અઠવાડિયા પછી, તમે જે દિવસે રિંગ લગાવી હતી તે જ દિવસે તેને કાઢી નાખો (દા.ત., જો તમે તેને રવિવારે લગાવી હોય, તો 3 અઠવાડિયા પછી રવિવારે).

૩. એક અઠવાડિયાનો વિરામ: તમારે આગામી અઠવાડિયા (૭ દિવસ) માટે રિંગ-ફ્રી રહેવાની જરૂર પડશે. આ સમય દરમિયાન, તમારો માસિક સ્રાવ (ઉપાડ રક્તસ્ત્રાવ) શરૂ થશે.

૪. નવી રિંગ દાખલ કરવી: વિરામના બરાબર એક અઠવાડિયા પછી, જે દિવસે પાછલી રિંગ કાઢી નાખવામાં આવી હતી તે જ દિવસે (આપણા ઉદાહરણમાં, પછીના રવિવારે), તમારે નવી રિંગ દાખલ કરવી જોઈએ.

જો તમે વીંટી ખૂબ મોડી પહેરો છો અથવા તે પડી જાય તો શું કરશો?

આ પદ્ધતિની સફળતા તમે આ ચક્ર સાથે કેટલી સારી રીતે ચાલુ રાખો છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે રિંગ દાખલ કરવાનો દિવસ ચૂકી જાઓ છો, અથવા જો તે થોડા કલાકો માટે બહાર રહી ગઈ હોય, તો ગર્ભાવસ્થા સામે તમારું રક્ષણ ઘટી શકે છે. સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ગર્ભનિરોધકના વધારાના સ્વરૂપ, જેમ કે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો પણ સમજદારીભર્યું છે, જ્યાં સુધી તે તમને ન કહે.

આ રીંગ સાથે ન વાપરવા જેવી વસ્તુઓ (દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ)

તમે જે અન્ય દવાઓ લો છો તે આ રીંગમાં રહેલા હોર્મોન્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે અથવા આડઅસરો વધારી શકે છે. તેથી તમારા ડૉક્ટરને તમે જે બધી દવાઓ, વિટામિન્સ અને હર્બલ ઉત્પાદનો લો છો તેના વિશે જણાવો.

*આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી કૃપા કરીને તમે જે કંઈ લઈ રહ્યા છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.*

ઉપયોગ કરતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

• ધૂમ્રપાન ટાળો: જો તમે આ પ્રકારના હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ધૂમ્રપાન ખૂબ જ ખતરનાક છે . ધૂમ્રપાન કરવાથી લોહી ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ખૂબ વધી જાય છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી વધુ હોય.
• તબીબી તપાસ: સમયસર તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો અને તપાસ કરાવો. સ્તન પરીક્ષા અને પેપ સ્મીયર જેવી બાબતોને ચૂકશો નહીં.
• જાતીય રોગો:

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ રીંગ ફક્ત ગર્ભાવસ્થાથી જ તમારું રક્ષણ કરે છે. તે તમને HIV (AIDS) જેવા જાતીય ચેપ (STI) થી રક્ષણ આપતું નથી. કોન્ડોમ જેવી અવરોધ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.