જ્યારે તમે કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિઓ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમને કદાચ દરરોજ લેવાતી ગોળીઓ અથવા દર થોડા મહિને લેવાતા ઇન્જેક્શન વિશે યાદ આવે છે. પરંતુ શું તમે યોનિમાર્ગની અંદર પહેરવામાં આવતી નાની, લવચીક રિંગ વિશે સાંભળ્યું છે? આ પણ એક ખૂબ જ અસરકારક કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ છે. આજે, ચાલો આ યોનિમાર્ગ રિંગ, 'યોનિમાર્ગ રિંગ' વિશે વાત કરીએ. શ્રીલંકામાં, તમે તેને 'નુવારિંગ' બ્રાન્ડ નામ હેઠળ સાંભળ્યું હશે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ યોનિમાર્ગની રીંગ શું છે?
આ એક નાની રીંગ છે જે લવચીક, પારદર્શક પ્લાસ્ટિકથી બનેલી છે જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ દ્વારા કુટુંબ નિયોજન માટે થાય છે. તેમાં બે પ્રકારના હોર્મોન્સ હોય છે. તે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તેમાં 'એટોનોજેસ્ટ્રેલ' અને 'એથિનાઇલ એસ્ટ્રાડીઓલ' દવાઓ હોય છે.
જ્યારે તમે આ રિંગ તમારી યોનિમાં દાખલ કરો છો, ત્યારે તે આ હોર્મોન્સને ખૂબ જ નરમાશથી અને નિયંત્રિત રીતે તમારા શરીરમાં મુક્ત કરે છે. સાથે મળીને, આ બે હોર્મોન્સ બે મુખ્ય કાર્યો કરે છે:
૧. ઓવ્યુલેશન અટકાવે છે: સ્ત્રીના અંડાશયમાંથી માસિક ઇંડાનું પ્રકાશન બંધ કરે છે. ઇંડા વિના, ગર્ભાવસ્થા થઈ શકતી નથી.
2. સર્વાઇકલ લાળનું જાડું થવું: ગર્ભાશયના પ્રવેશદ્વાર પરનો લાળ જાડો થઈ જાય છે, જેના કારણે શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
આ રીતે આ વીંટી તમને ગર્ભાવસ્થાથી બચાવે છે.
આ દવા વાપરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરને કઈ બાબતો જણાવવી જોઈએ:
આ રીંગ દરેક માટે યોગ્ય નથી. તેથી જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ત્યારે નીચે આપેલી કોઈપણ સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલશો નહીં . આ તમારી સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
| તબીબી સ્થિતિનો પ્રકાર | તમારે જે પરિસ્થિતિઓની જાણ કરવી જોઈએ |
|---|---|
| હૃદય અને રક્ત વાહિની સમસ્યાઓ | હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અથવા તાજેતરમાં હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, રક્ત વાહિનીઓમાં લોહી ગંઠાઈ જવું, કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું ઊંચું સ્તર. |
| કેન્સર | જો તમને સ્તન, સર્વાઇકલ, ગર્ભાશય, અંડાશય અથવા લીવર કેન્સર થયું હોય અથવા થયું હોય. |
| અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ | ડાયાબિટીસ, યકૃત રોગ, કિડની રોગ, પિત્તાશય રોગ, માઇગ્રેન માથાનો દુખાવો, લ્યુપસ (SLE), પ્રોટીન C/S ની ઉણપ. |
| જીવનશૈલી અને અન્ય બાબતો | જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો (ખાસ કરીને 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના), તાજેતરમાં જ બાળકને જન્મ આપ્યો હોય, ગર્ભપાત થયો હોય, શસ્ત્રક્રિયા કરાવવાના હોવ, અથવા અસામાન્ય યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય. |
| ગર્ભાવસ્થા અને એલર્જી | જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભવતી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા જો તમને હોર્મોન્સ, અન્ય દવાઓ અથવા ખોરાકથી એલર્જી હોય. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →આ વીંટીનો ઉપયોગ હું બરાબર કેવી રીતે કરી શકું?
આનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ પ્રક્રિયાનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .
૧. ૩ અઠવાડિયા અંદર, ૧ અઠવાડિયું બહાર: તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ યોનિમાર્ગમાં રિંગ દાખલ કરો. આ ૩ અઠવાડિયા (૨૧ દિવસ) સુધી સ્થાને રહેવું જોઈએ.
2. દૂર કરવું: બરાબર 3 અઠવાડિયા પછી, તમે જે દિવસે રિંગ લગાવી હતી તે જ દિવસે તેને કાઢી નાખો (દા.ત., જો તમે તેને રવિવારે લગાવી હોય, તો 3 અઠવાડિયા પછી રવિવારે).
૩. એક અઠવાડિયાનો વિરામ: તમારે આગામી અઠવાડિયા (૭ દિવસ) માટે રિંગ-ફ્રી રહેવાની જરૂર પડશે. આ સમય દરમિયાન, તમારો માસિક સ્રાવ (ઉપાડ રક્તસ્ત્રાવ) શરૂ થશે.
૪. નવી રિંગ દાખલ કરવી: વિરામના બરાબર એક અઠવાડિયા પછી, જે દિવસે પાછલી રિંગ કાઢી નાખવામાં આવી હતી તે જ દિવસે (આપણા ઉદાહરણમાં, પછીના રવિવારે), તમારે નવી રિંગ દાખલ કરવી જોઈએ.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગે કે તમારી વીંટી નીકળી ગઈ છે, અથવા જો તમને ખાતરી ન હોય કે તે હજુ પણ છે કે નહીં, તો તરત જ તેને તપાસો. જો તમને ખબર ન હોય કે તે કેટલા સમયથી બહાર છે, તો તમને ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ હોઈ શકે છે. તે સમયે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તમે વીંટી ખૂબ મોડી પહેરો છો અથવા તે પડી જાય તો શું કરશો?
આ પદ્ધતિની સફળતા તમે આ ચક્ર સાથે કેટલી સારી રીતે ચાલુ રાખો છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે રિંગ દાખલ કરવાનો દિવસ ચૂકી જાઓ છો, અથવા જો તે થોડા કલાકો માટે બહાર રહી ગઈ હોય, તો ગર્ભાવસ્થા સામે તમારું રક્ષણ ઘટી શકે છે. સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ગર્ભનિરોધકના વધારાના સ્વરૂપ, જેમ કે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો પણ સમજદારીભર્યું છે, જ્યાં સુધી તે તમને ન કહે.
આ રીંગ સાથે ન વાપરવા જેવી વસ્તુઓ (દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ)
તમે જે અન્ય દવાઓ લો છો તે આ રીંગમાં રહેલા હોર્મોન્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે અથવા આડઅસરો વધારી શકે છે. તેથી તમારા ડૉક્ટરને તમે જે બધી દવાઓ, વિટામિન્સ અને હર્બલ ઉત્પાદનો લો છો તેના વિશે જણાવો.
| આ નામોનો એકસાથે ઉપયોગ કરશો નહીં! | |
|---|---|
| હેપેટાઇટિસ સી માટે અમુક દવાઓ (જેમ કે દાસાબુવીર; ઓમ્બિટાસવીર; પેરિટાપ્રેવીર; રીટોનાવીર), તેલ અથવા સિલિકોન ધરાવતા યોનિમાર્ગ લુબ્રિકન્ટ્સ સાથે આ રિંગનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. | |
| જો તમે આ દવાઓ લઈ રહ્યા છો તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. | |
| ચેપ માટે દવાઓ | રિફામ્પિન અને ગ્રિસોફુલવિન જેવા એન્ટિબાયોટિક્સ અને એન્ટિફંગલ. |
| વાઈ/ આંચકી માટે દવાઓ | જેમ કે કાર્બામાઝેપિન, ફેનીટોઈન, ટોપીરામેટ. |
| HIV/AIDS માટેની દવાઓ | કેટલીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ. |
| હર્બલ ઉત્પાદનો | સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ. |
| અન્ય | એસિટામિનોફેન (પેરાસીટામોલ), વોરફેરિન, ડાયાબિટીસની દવાઓ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ અને બીજી ઘણી દવાઓ. |
*આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી કૃપા કરીને તમે જે કંઈ લઈ રહ્યા છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.*
ઉપયોગ કરતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો
- ધૂમ્રપાન ટાળો: જો તમે આ પ્રકારના હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ધૂમ્રપાન ખૂબ જ ખતરનાક છે . ધૂમ્રપાન કરવાથી લોહી ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ખૂબ વધી જાય છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી વધુ હોય.
- તબીબી તપાસ: સમયસર તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો અને તપાસ કરાવો. સ્તન પરીક્ષા અને પેપ સ્મીયર જેવી બાબતોને ચૂકશો નહીં.
- જાતીય રોગો:
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ રીંગ ફક્ત ગર્ભાવસ્થાથી જ તમારું રક્ષણ કરે છે. તે તમને HIV (AIDS) જેવા જાતીય ચેપ (STI) થી રક્ષણ આપતું નથી. કોન્ડોમ જેવી અવરોધ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ: કેટલીક સ્ત્રીઓના ચહેરા પર ભૂરા ફોલ્લીઓ (કોલાસ્મા) થઈ શકે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, સૂર્યથી પોતાને બચાવો અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
- ઓવરડોઝ: જો કોઈ કારણોસર તમને ઓવરડોઝની શંકા હોય, તો તાત્કાલિક નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઈઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટર અથવા નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) પર જાઓ.
અપેક્ષિત આડઅસરો શું છે?
કોઈપણ દવાની જેમ, આ દવાની પણ આડઅસરો થઈ શકે છે. કેટલીક ગંભીર છે, તો કેટલીક સામાન્ય છે.
| ગંભીર આડઅસરો જેની તાત્કાલિક ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ | |
|---|---|
| લોહી ગંઠાઈ જવાના લક્ષણો | પગમાં દુખાવો, સોજો, લાલાશ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો. |
| સ્ટ્રોકના લક્ષણો | ચહેરા, હાથ કે પગમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા કે નબળાઈ, બોલવામાં તકલીફ, તીવ્ર માથાનો દુખાવો, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર. |
| લીવર સમસ્યાઓ | પેટના જમણા ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, ત્વચા કે આંખો પીળી પડવી, પેશાબનો રંગ ઘેરો હોવો, મળ નિસ્તેજ હોવો. |
| અન્ય ગંભીર લક્ષણો | એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ (ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા/હોઠ પર સોજો), માઇગ્રેનનો દુખાવો વધવો, હતાશા, યોનિમાર્ગમાં દુખાવો, અસામાન્ય સ્રાવ, તાવ સાથે ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ (TSS) ના લક્ષણો. |
| આડઅસરો જે સામાન્ય છે પરંતુ જો તે ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. | |
|---|---|
| સ્તનમાં દુખાવો અથવા કડકતા | ઉબકા |
| અનિયમિત માસિક ચક્ર અથવા સ્પોટિંગ | થોડું વજન વધવું |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- યોનિમાર્ગની રીંગ એક ચક્રીય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ છે જે 3 અઠવાડિયા માટે દાખલ કરવામાં આવે છે, એક અઠવાડિયા માટે દૂર કરવામાં આવે છે, અને પછી એક નવી દાખલ કરવામાં આવે છે.
- જોકે આ ગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ આપે છે, તે HIV સહિત જાતીય રોગો (STIs) સામે કોઈ રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી.
- જો તમે ધુમ્રપાન કરનાર છો અને 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો, તો તમારામાં લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો.
- તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ અને હર્બલ ઉત્પાદનો લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને કહો.
- જો તમને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પગમાં સોજો, અથવા તીવ્ર માથાનો દુખાવો જેવી કોઈ ગંભીર આડઅસર થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.
- જો રિંગ પડી જાય અથવા તમે નિર્ધારિત તારીખે તેને નાખવાનું ભૂલી જાઓ, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.