જો તમે બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ, તો તમે કદાચ જાણતા હશો કે તમારા ફળદ્રુપ દિવસો અથવા " ફળદ્રુપ વિન્ડો " ને જાણવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે, જો તમે આ દિવસોને બરાબર જાણો છો, તો તમે ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકો છો. તો આજે આપણે 'ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ' વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ઘરે કરી શકાય છે, જે આ સંદર્ભમાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ શું છે?
તે ખૂબ જ સરળ છે. ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ કીટ એ એક ઉપકરણ છે જેનો ઉપયોગ તમે ઘરે તમારા ઓવ્યુલેશનનો અંદાજિત દિવસ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો. આ ટેસ્ટ કીટમાં રહેલા ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ તમારા પેશાબમાં એક ખાસ હોર્મોનનું સ્તર માપે છે. આ તમને એ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે ઓવ્યુલેશનની નજીક છો કે નહીં.
આ વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને તમારી ફળદ્રુપતાનો સમયગાળો નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે આ ટેસ્ટ કીટ તમને ગર્ભવતી થવાની ગેરંટી આપતી નથી. જોકે, તે તમને બાળક મેળવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ દિવસો ક્યારે છે તે ચોક્કસ જણાવે છે. આનાથી તમારી શક્યતાઓ ઘણી વધી જશે.
તમને આ કોઈપણ ફાર્મસીમાં મળી શકે છે, જ્યાં ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણો વેચાય છે. તે વિવિધ બ્રાન્ડમાં આવે છે.
મારે આ ટેસ્ટ ક્યારે લેવો જોઈએ?
તમારા માસિક ચક્ર વિશે થોડી સમજ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સનો બગાડ કર્યા વિના તમારો સમય અને પૈસા બચાવશે.
ચાલો આને આ રીતે સમજીએ. કલ્પના કરો કે તમારું માસિક ચક્ર 28 દિવસનું છે.
- તમારા ચક્રનો પહેલો દિવસ એ દિવસ છે જ્યારે તમારો માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે. તમારો માસિક સ્રાવ લગભગ 3-5 દિવસ સુધી ચાલી શકે છે.
- તમારા માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયા પછી, તમારા અંડાશય એક નવું ઇંડા છોડવાની તૈયારી કરે છે.
- તમારા ચક્રના મધ્યમાં, 28 દિવસના ચક્રના 14મા દિવસે , તમારા શરીરનું લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) અચાનક નાટકીય રીતે વધી જાય છે. આને "LH સર્જ" કહેવામાં આવે છે.
- આ "(LH સર્જ)" એ જ અંડાશયને સંકેત આપે છે, "ઠીક છે, હવે ઇંડા છોડો." ઇંડા છોડવાની આ પ્રક્રિયાને આપણે ઓવ્યુલેશન કહીએ છીએ.
- ઓવ્યુલેશન પછી, ઇંડા ટૂંકા ગાળા માટે, લગભગ 12-24 કલાક માટે જીવંત રહે છે. ગર્ભાધાન ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તે શુક્રાણુ સાથે જોડાય છે.
જોકે, શુક્રાણુ તમારા શરીરની અંદર 5 દિવસ સુધી રહી શકે છે, તેથી તમારી ફળદ્રુપતાનો સમયગાળો ઓવ્યુલેશનના થોડા દિવસો પહેલા શરૂ થાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે જો તમારું ચક્ર 28 દિવસનું હોય, તો 10મા કે 11મા દિવસે આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ શરૂ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારું ચક્ર ટૂંકું કે લાંબું હોય, તો તે મુજબ તમારા ચક્રના મધ્ય દિવસની ગણતરી કરો અને તેના થોડા દિવસો પહેલા પરીક્ષણ શરૂ કરો. જો તમારી પાસે અનિયમિત ચક્ર હોય, તો તમારા ટૂંકા ચક્રના આધારે દિવસોની ગણતરી કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
જો તમને આ સંખ્યાઓની ગણતરી કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તમે તમારા ફોનમાં પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ પણ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો. તે તમને તમારા માસિક ચક્રના આધારે ઓવ્યુલેશનના દિવસોનો ખ્યાલ આપશે.
હું પરીક્ષણનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું અને પરિણામો કેવી રીતે જોઈ શકું?
આ ખૂબ જ સરળ છે. પહેલા કીટમાં આપેલી સૂચનાઓ હંમેશા કાળજીપૂર્વક વાંચો. સામાન્ય રીતે તે આ રીતે કરવામાં આવે છે તે અહીં છે.
1. તૈયારી: ટેસ્ટ સ્ટ્રીપમાંથી કવર દૂર કરો અને શોષક ટોચ બહાર કાઢો.
2. પરીક્ષણ: તમે આ બે રીતે કરી શકો છો. પેશાબ કરતી વખતે સ્ટ્રીપના શોષક ભાગને તમારા પેશાબના પ્રવાહમાં લગભગ 5-7 સેકન્ડ સુધી રાખો. અથવા, સ્વચ્છ કપમાં થોડો પેશાબ એકત્રિત કરો અને લગભગ 15 સેકન્ડ માટે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપને તેમાં ડુબાડો.
૩. રાહ જોવી: પછી, ટેસ્ટ સ્ટ્રીપને આડી રીતે મૂકો અને લગભગ ૩-૫ મિનિટ રાહ જુઓ. આ સમય કેટલીક બ્રાન્ડ માટે અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી પેકેજ પરની સૂચનાઓ તપાસો.
૪. પરિણામ વાંચવું: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. મોટાભાગની ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ પર તમને બે લીટીઓ દેખાશે.
- નિયંત્રણ રેખા: આ ફક્ત તમને જણાવે છે કે પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે કે નહીં. તે તમને તમારા ઓવ્યુલેશન વિશે કંઈ કહેતું નથી.
- ટેસ્ટ લાઈન: આ લાઈન તમારા ઓવ્યુલેશનની સ્થિતિ દર્શાવે છે.
ચાલો નીચેના કોષ્ટક દ્વારા આને વધુ સમજાવીએ.
| ટેસ્ટ લાઇન સ્થિતિ | તેનો અર્થ શું છે (અર્થ) |
|---|---|
| પરીક્ષણ રેખા નિયંત્રણ રેખા કરતા હળવી છે અથવા કોઈ રેખા બિલકુલ દેખાતી નથી. | આ નકારાત્મક છે (-)પરિણામ. એનો અર્થ એ કે તમારા LH હોર્મોનનું સ્તર હજુ વધ્યું નથી. ઓવ્યુલેશન માટે હજુ સમય છે. બીજા દિવસે ફરી પરીક્ષણ કરો. |
| પરીક્ષણ રેખા નિયંત્રણ રેખા જેટલી જ કાળી અથવા તેનાથી પણ કાળી છે. | આ એક સકારાત્મક (+) પરિણામ છે! તમારા LH માં વધારો થયો છે. આગામી 24-36 કલાકમાં ઓવ્યુલેશન થવાની સંભાવના છે. આ તમારી ફળદ્રુપતાનો સમય છે. |
કેટલાક નવા ડિજિટલ ટેસ્ટ કીટમાં રેખાઓને બદલે હસતા ચહેરાના ચિહ્નો હોય છે, જેનાથી પરિણામો સમજવામાં સરળતા રહે છે.
ઠીક છે, ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવ્યો. હવે તમે શું કરશો?
સકારાત્મક પરિણામનો અર્થ એ છે કે આગામી 24-36 કલાકમાં તમારું ઓવ્યુલેશન થશે. તેથી, જો તમે બાળક લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આજે અને બીજા દિવસે પ્રયાસ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.
શું આ પરીક્ષણ હંમેશા સચોટ હોય છે? શું તે ખોટા પરિણામો આપી શકે છે?
જ્યારે આ ઘણીવાર સચોટ હોય છે, ત્યારે કેટલાક કિસ્સાઓ એવા હોય છે જ્યાં આ પરીક્ષણોના પરિણામો 100% સચોટ ન પણ હોય, ખાસ કરીને જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય:
- PCOS (પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ): PCOS ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓમાં LH હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરતા થોડું વધારે હોઈ શકે છે, જે ઓવ્યુલેશન ન થતું હોય ત્યારે પણ ખોટા હકારાત્મક પરિણામનું કારણ બની શકે છે.
- મેનોપોઝ દરમિયાન: આ સમય દરમિયાન LH હોર્મોનનું સ્તર પણ વધે છે, તેથી પરિણામો ખોટા હોઈ શકે છે.
- અનિયમિત ચક્ર: જો તમારું ચક્ર અનિયમિત હોય, તો પરીક્ષણ શરૂ કરવાનો ચોક્કસ દિવસ નક્કી કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે, જે પૈસાનો બગાડ બની શકે છે.
- જો તમે ચોક્કસ પ્રજનન દવાઓ લઈ રહ્યા છો: આ દવાઓ તમારા હોર્મોન સ્તરને બદલી શકે છે.
જો તમારી પાસે આવી પરિસ્થિતિ હોય, તો ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ તમારા પેશાબમાં LH હોર્મોન (LH ઉછાળો) માં વધારો શોધી કાઢે છે અને તમારા ફળદ્રુપ દિવસોની આગાહી કરવામાં મદદ કરે છે.
- તમારા માસિક ચક્રના મધ્ય ભાગના થોડા દિવસો પહેલા પરીક્ષણ શરૂ કરો.
- જો પરીક્ષણ રેખા નિયંત્રણ રેખા જેવી જ રંગની હોય અથવા ઘાટી હોય, તો તે સકારાત્મક પરિણામ છે. આનો અર્થ એ છે કે ઓવ્યુલેશન ટૂંક સમયમાં થવાની સંભાવના છે.
- PCOS જેવી ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે આ પરીક્ષણોના પરિણામો એટલા સચોટ ન પણ હોય.
- જો તમને આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યા પછી અને થોડા સમય માટે પ્રયાસ કર્યા પછી ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો ગભરાશો નહીં. સલાહ માટે યોગ્ય ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો