શું એક આંખ બંધ કરવાથી ફૂલી જાય છે? ચાલો એક્સોફોરિયા વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક પુસ્તક વાંચ્યા પછી, કમ્પ્યુટર પર કામ કર્યા પછી, અથવા ફક્ત બેઠા બેઠા આંખોમાં દુખાવો, દુખાવો અથવા માથાનો દુખાવો થાય છે? શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે એક સાથે બે વસ્તુઓ જોઈ રહ્યા છો? તમને કદાચ કારણ ખબર નહીં હોય, પરંતુ તે તમારી આંખોની ગોઠવણીમાં ખૂબ જ નાનો તફાવત હોઈ શકે છે. આજે આપણે આવી જ એક સ્થિતિ, એક્સોફોરિયા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક્સોફોરિયા શું છે?

એક્સોફોરિયા એ છે જ્યારે તમે તમારા હાથથી એક આંખ બંધ કરો છો અને બંધ આંખ નાકથી દૂર બહારની તરફ ખસે છે. આ આંખોના સંરેખણ અથવા ગોઠવણીમાં થોડો ફેરફાર છે.

વિચારો, સામાન્ય રીતે આપણી બંને આંખો એક જ છબી બતાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. પરંતુ જ્યારે એક આંખ બંધ હોય છે, ત્યારે તે આંખ બીજી આંખ જેવી જ જગ્યાએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતી નથી. આના કારણે આંખ એક બાજુ થોડી ભટકી જાય છે. હકીકતમાં, આ પ્રકારનું નાનું વિચલન (ફોરિયા) થવું સામાન્ય છે. આપણા બધામાં આ સ્થિતિ અમુક હદ સુધી હોય છે.

આંખોનું સંરેખણ શા માટે આટલું મહત્વનું છે?

આપણી દ્રષ્ટિ સંપૂર્ણપણે આપણી આંખોના સંપૂર્ણ ગોઠવણી પર આધાર રાખે છે. જ્યારે આપણી આંખો સંપૂર્ણ રીતે ગોઠવાયેલી હોય છે, ત્યારે આપણું મગજ બંને આંખોમાંથી છબીઓને "ફ્યુઝ" કરી શકે છે, અથવા તેમને એકસાથે જોડીને, વિશ્વનો સ્પષ્ટ ત્રિ-પરિમાણીય (3D) દૃશ્ય બનાવી શકે છે. આને બાયનોક્યુલર દ્રષ્ટિ (સ્ટીરિયોપ્સિસ) કહેવામાં આવે છે.

એક્સોફોરિયાના વધુ ગંભીર કેસ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ બે છબીઓને તેમના મગજમાં એકીકૃત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અને આ તે સમય છે જ્યારે અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો દેખાય છે.

• બેવડી દ્રષ્ટિ અથવા ડિપ્લોપિયા: એક સાથે બે વસ્તુઓ જોવી.
• આંખોમાં દુખાવો અને તાણ: થોડીવાર વાંચ્યા પછી કે કમ્પ્યુટર સામે જોયા પછી પણ આંખોમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• માથાનો દુખાવો: વારંવાર માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે આંખોનો ઉપયોગ કરવો પડે તેવું કામ કરતી વખતે.
• ચક્કર આવવા કે ચક્કર આવવા: ક્યારેક તમને એવું લાગી શકે છે કે તમે ફરતા હોવ છો.

એક્સોફોરિયાના કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જ્યારે તમે બંને આંખોનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમારું મગજ સંરેખિત થાય છે અને બંને આંખોથી તમે જે જુઓ છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એક આંખ બંધ કરવાથી થોડો ઝબૂક થઈ શકે છે કારણ કે તે સંતુલન ખોવાઈ જાય છે. જો કે, એક્સોફોરિયાની તીવ્રતામાં ફાળો આપી શકે તેવા અન્ય ઘણા પરિબળો છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

મોટાભાગે, એક્સોફોરિયાને સારવારની જરૂર હોતી નથી સિવાય કે તે અન્ય લક્ષણોનું કારણ બને. જો કે, જો સ્થિતિ ગંભીર બને છે, તો તે એક્સોટ્રોપિયામાં વિકસી શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જેમાં આંખ બંધ કર્યા વિના આંખ બહારની તરફ વળે છે.

સારવારની ઘણી મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે:

ચશ્મા

ક્યારેક, તમારી દ્રષ્ટિની ક્ષતિને અનુરૂપ ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરીને એક્સોફોરિયાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

વિઝન થેરાપી

આ ફિઝિકલ થેરાપી જેવું છે. જેમ હાથ અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કસરતો કરવી, તેમ આંખોના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ખાસ કસરતો કરવી જરૂરી છે. આ તમારી આંખોને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે.

પ્રિઝમ લેન્સ

આ એક ખાસ પ્રકારના લેન્સ છે. તેમને ચશ્મા સાથે જોડી શકાય છે અથવા અલગથી પહેરી શકાય છે. આ લેન્સ પ્રકાશ આંખમાં પ્રવેશવાની રીત બદલી નાખે છે. આ તમારી આંખોને પોતાને ગોઠવવા માટે જે પ્રયત્ન કરવો પડે છે તે ઘટાડે છે.

બોટોક્સ® ઇન્જેક્શન

OnabotulinumtoxinA, અથવા Botox® રસી જે આપણે બધા જાણીએ છીએ, સ્નાયુઓને ચેતા સંકેતોને અવરોધે છે, તેમને નબળા પાડે છે. જ્યારે આંખને બહાર ખેંચતા સ્નાયુઓમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સ્નાયુઓ થોડા નબળા પડે છે, જેનાથી આંખના ધ્રુજારીને નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે.

સર્જરી

જો અન્ય બધી સારવાર નિષ્ફળ જાય તો જ શસ્ત્રક્રિયાનો વિચાર કરવામાં આવે છે. આમાં આંખને બહાર ખેંચતા સ્નાયુઓને કાયમી ધોરણે નબળા પાડવાનો સમાવેશ થાય છે. આ એક છેલ્લો ઉપાય છે કારણ કે તે બદલી ન શકાય તેવું છે. તમારે આ અંગે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું જોખમો છે?

એક્સોફોરિયા સામાન્ય રીતે ગંભીર સમસ્યા નથી. જોકે, જો તે પૂરતી ગંભીર હોય, તો તે સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આને "ડિકમ્પેન્સેટેડ એક્સોટ્રોપિયા" કહેવામાં આવે છે.

આ સમજવા માટેનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ સુપરમાર્કેટમાં રહેલી ટ્રોલી છે. કલ્પના કરો, જો તે ટ્રોલીના બે પૈડા લાઇનમાં ન હોય, તો તેને સીધા ધકેલવાનું કેટલું મુશ્કેલ છે? આપણે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. તેવી જ રીતે, જ્યારે એક્સોફોરિયાને કારણે આંખોનું સંરેખણ ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે આપણી આંખના સ્નાયુઓ અને મગજને તેને સુધારવા માટે સતત વધારાની મહેનત કરવી પડે છે. આ જ કારણ છે કે આપણને આંખોમાં તાણ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

સમય જતાં, આ સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે અને એક્સોટ્રોપિયા તરફ દોરી શકે છે, જ્યાં આંખ બંધ કર્યા વિના બહારની તરફ વળે છે. આ રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ જ વિક્ષેપ લાવી શકે છે.

એક્સોફોરિયા, એસોફોરિયા અને એક્સોટ્રોપિયા વચ્ચેનો તફાવત

આ ત્રણેય નામ થોડા સમાન છે, તેથી તે મૂંઝવણભર્યું હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ શું તફાવત છે.

• એક્સોફોરિયા: જ્યારે એક આંખ બંધ હોય છે, ત્યારે તે આંખ બહારની તરફ (નાકથી દૂર) ખસે છે.
• એસોફોરિયા: જ્યારે એક આંખ બંધ હોય છે, ત્યારે તે આંખ અંદરની તરફ (નાક તરફ) ખેંચાય છે.
• એક્ઝોટ્રોપિયા: એક આંખ સતત બહારની તરફ ફેરવવામાં આવે છે, આંખ બંધ કર્યા વિના . જ્યારે એક્ઝોફોરિયા ગંભીર હોય ત્યારે આ થઈ શકે છે.

જીવનમાં બધું જ ગોઠવાયેલું હોય ત્યારે તે કેટલું સરળ છે? આપણી દ્રષ્ટિ માટે પણ એવું જ છે. જો તમારી આંખો યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલી ન હોય, તો ઉદ્ભવતા લક્ષણો તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે. તેથી આવા લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ક્યારેય શરમાશો નહીં. થોડા મિલીમીટરની નાની ખોટી ગોઠવણી પણ તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે. એક કુશળ ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું સચોટ નિદાન કરી શકે છે અને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે.