અસ્વસ્થ લાગે છે? તમને ફ્લૂ હોય તેવું લાગે છે? ચાલો આ 'ફ્લૂ જેવા' લક્ષણો વિશે જાણીએ.

એવા દિવસો આવે છે જ્યારે તમને પથારીમાંથી ઉઠવાનું પણ મન થતું નથી, તમારું આખું શરીર દુખે છે, તમને તાવ અને નિર્જીવ લાગે છે? આપણે ઘણીવાર પોતાને કહીએ છીએ, "ઓહ, મને એવું લાગે છે કે મને ફ્લૂ છે." પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ 'ફ્લૂ જેવા' લક્ષણો હંમેશા ફ્લૂ એટલે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસને કારણે થતા નથી? આ લક્ષણો પાછળ બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

આ 'ફ્લૂ જેવા' લક્ષણો ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'ફ્લૂ જેવા લક્ષણો' એ જ લક્ષણો છે જે આપણે સામાન્ય રીતે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા હોય ત્યારે અનુભવીએ છીએ. પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે આ લક્ષણો ખરેખર ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ન હોય તો પણ થઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ આ લક્ષણો વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ થાય છે કે તેમને આમાંથી કેટલાક અથવા બધા છે:

• તાવ અને શરદી
• શરીરનો દુખાવો
• ખાંસી
• માથાનો દુખાવો .
• ગળું સુકુ
• લાળ સાથે અથવા વગર વહેતું નાક
• નાક ભરાયેલું
• ખૂબ થાક લાગે છે
• ઉબકા
• ઉલટી અથવા ઝાડા (પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકોમાં વધુ સામાન્ય)

જો તમને ફ્લૂ હોય તો પણ, તમારે આ બધા લક્ષણો એકસાથે હોવા જરૂરી નથી. ઉપરાંત, ફક્ત આ લક્ષણો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તે ફ્લૂ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ લક્ષણો અન્ય વાયરલ ચેપમાં પણ સામાન્ય છે, જેમ કે `(RSV)` અથવા `(COVID-19)`.

આપણને આ 'ફ્લૂ' જેવા લક્ષણો કેમ દેખાય છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મુખ્ય કારણો બેક્ટેરિયા અને વાયરલ ચેપ છે. તે સારવારની આડઅસર અને પ્રાણીઓમાંથી ફેલાતા રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે.

મારા લક્ષણોનું કારણ શું છે તે હું કેવી રીતે શોધી શકું?

તમારા લક્ષણોનું કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, આ બાબતો વિશે વિચારો. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરતી વખતે પણ આ માહિતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

• શું તમે તાજેતરમાં કોઈ બીમાર વ્યક્તિના નજીકના સંપર્કમાં આવ્યા છો?
• શું તમે ભીડવાળી જગ્યાએ ગયા છો અથવા તાજેતરમાં મુસાફરી કરી છે?
• શું તમે જંગલી કે ઘાસવાળા વિસ્તારોમાં ફરવા ગયા હતા? (કારણ કે રોગો મચ્છર અને ટિક જેવા પ્રાણીઓ દ્વારા ફેલાય છે)
• શું તમે હાલમાં કોઈ નવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો અથવા કોઈ તબીબી સારવાર લઈ રહ્યા છો?

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારવાર સ્થિતિના કારણ પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવારની ભલામણ કરશે. સામાન્ય રીતે, આ સારવાર વિકલ્પો છે:

• ઘરની સંભાળ: પુષ્કળ આરામ કરો, પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીઓ.
• ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ: એસિટામિનોફેન અથવા નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) જેવી પીડા રાહત આપતી દવાઓ. જોકે, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ:કારણ પર આધાર રાખીને, એન્ટિબાયોટિક્સ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિપેરાસાઇટિક્સ જેવી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.
• હોસ્પિટલ સારવાર: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે IV પ્રવાહી અથવા અન્ય સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે.

કસરત કર્યા પછી તમારા શરીરમાં દુખાવો થાય છે?

ક્યારેક કસરત કર્યા પછી તમને ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. આ "વ્યાયામ-પ્રેરિત નાસિકા પ્રદાહ" (વ્યાયામ-પ્રેરિત નાક) અથવા "વ્યાયામ-પ્રેરિત અસ્થમા" ને કારણે થઈ શકે છે. ઉપરાંત, "વધુ તાલીમ" સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને થાકનું કારણ બની શકે છે.

શું તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે ત્યારે ફ્લૂ થાય છે એવું લાગે છે?

હા. ઊંઘનો અભાવ ફ્લૂના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે થાક અને માથાનો દુખાવો. એટલું જ નહીં, લાંબા સમય સુધી ઊંઘનો અભાવ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે અને બીમારીનું જોખમ વધારે છે.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ લક્ષણો દેખાય તો શું?

જો તમે ગર્ભવતી હો અને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂ જેવા ચેપ વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે, તેથી વહેલી તકે સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

સામાન્ય શરદી સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ક્યારેક તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી બની જાય છે. ફ્લૂના લક્ષણો, તાવ, શરીરમાં દુખાવો, વાયરલ ચેપ, શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ફ્લૂ જેવા લક્ષણો