જનનાંગ હર્પીસ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે!

શું તમને ક્યારેય તમારા ગુપ્તાંગની આસપાસ પીડાદાયક ફોલ્લા કે ચાંદાથી શરમ આવી છે? અથવા તમે ક્યારેય તમારા નજીકના કોઈને આવી વાત કરતા સાંભળ્યા છે? જોકે આ સ્થિતિ એક સંવેદનશીલ વિષય છે, તેના વિશે વાત ન કરવી એ સારો વિચાર નથી. કારણ કે, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ તેને છુપાવી શકાય છે. આજે આપણે ગુપ્તાંગ હર્પીસ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

જનનાંગ હર્પીસ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

જનનાંગ હર્પીસ એક ખૂબ જ સામાન્ય જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) છે. કેટલાક લોકો તેને જાતીય સંક્રમિત રોગ (STD) પણ કહે છે. જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તે પીડાદાયક ફોલ્લા, નાના પાણી ભરેલા ફોલ્લા અથવા તમારા ગુપ્તાંગ પર અને તેની આસપાસ ચાંદાનું કારણ બની શકે છે.

આ ફોલ્લા અથવા ચાંદા સામાન્ય રીતે આના જેવી જગ્યાએ જોવા મળે છે:

• સ્ત્રીઓમાં, બાહ્ય જનનાંગ વિસ્તાર, જેમાં લેબિયા (`વલ્વા`)નો સમાવેશ થાય છે
• યોનિ
• સર્વિક્સ
• પુરુષ નામો, શિશ્ન (`શિશ્ન`)
• અંડકોષ
• ગુદા ("ગુદા") અને ગુદામાર્ગની અંદરનો ભાગ ("રેક્ટમ")
• નિતંબ
• જંઘામૂળ અથવા આંતરિક જાંઘનો વિસ્તાર

આ હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ (HSV) ને કારણે થાય છે. આ વાયરસના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: HSV-1 અને HSV-2 . જોકે બંને પ્રકારો જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બની શકે છે, HSV-2 એ પ્રકાર છે જે મોટાભાગે જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બને છે .

જનનાંગ હર્પીસ મુખ્યત્વે યોનિમાર્ગ, મૌખિક અને ગુદા મૈથુન દ્વારા ફેલાય છે. જો કે, તમને પહેલાથી જ ઓરલ હર્પીસ ધરાવતી વ્યક્તિથી પણ જનનાંગ હર્પીસ થઈ શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જેમાં હોઠ અને મોં પર ફોલ્લા થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે ઓરલ સેક્સ કરો છો જેને ઓરલ હર્પીસ છે, તો વાયરસ તમારા જનનાંગોમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બની શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે જનનાંગ હર્પીસનો કોઈ ઈલાજ નથી . એકવાર વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તે જીવનભર તમારા શરીરમાં રહે છે. જો કે, એવી દવાઓ છે જે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને અન્ય લોકોમાં ચેપ ફેલાવવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે . કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો, તમારી દવા બરાબર સૂચવ્યા મુજબ લેવી, અને જનનાંગ હર્પીસ ફોલ્લા/ચાંદા હોય ત્યારે સેક્સ ટાળવાથી તમારા જીવનસાથીને તે થવાથી બચી શકાય છે.

જનનાંગ હર્પીસ કેટલું સામાન્ય છે?

તે તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવો અંદાજ છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 50 મિલિયન લોકોને જનનાંગ હર્પીસ છે. વૈશ્વિક સ્તરે, 15 થી 49 વર્ષની વયના લગભગ 491 મિલિયન લોકો HSV-2 વાયરસ (જેનેટલ હર્પીસનું મુખ્ય કારણ) થી સંક્રમિત છે. તેથી, એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ફક્ત એવી વસ્તુ નથી જેનો તમે સામનો કરી રહ્યા છો.

જનનાંગ હર્પીસના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. ઉપરાંત, આ તમારો પહેલો રોગચાળો છે કે વારંવાર થતો રોગચાળો છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમને ફરીથી રોગચાળો થાય છે, ત્યારે લક્ષણો પહેલી વાર કરતા ઓછા ગંભીર હોય છે, અને તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી. કેટલાક લોકોના જીવનમાં ફક્ત એક કે બે જ રોગચાળા થાય છે. અન્ય લોકોના વર્ષમાં ચાર કે પાંચ રોગચાળા થઈ શકે છે.

તમને પહેલી વાર જનનાંગ હર્પીસ કેવી રીતે થાય છે?

જો લક્ષણો દેખાય, તો તે સામાન્ય રીતે પહેલી વાર સૌથી ગંભીર હોય છે . ચેપ લાગ્યાના બે થી વીસ દિવસમાં લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. આ લક્ષણો લગભગ ચાર અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે.

તમને આવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• તાવ, શરદી, થાક અને શરીરમાં દુખાવો જેવા ફ્લૂ જેવા લક્ષણો .
• ગુપ્તાંગમાં ખંજવાળ, બળતરા અથવા બળતરા .
• પીડાદાયક જનનાંગ ફોલ્લા અથવા ચાંદા દેખાય છે અને ફૂટે છે.
• માથાનો દુખાવો .
• પેશાબ દરમિયાન દુખાવો (ડાયસુરિયા) .
• સોજો લસિકા ગાંઠો .
• અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ અથવા મૂત્રમાર્ગમાંથી સ્રાવ .

વારંવાર થતા રોગચાળા વિશે શું?

તે પહેલા એપિસોડ પછી (વર્ષો પછી પણ) ગમે ત્યારે ફરી આવી શકે છે. તેના પુનરાવર્તનને નિયંત્રિત કરવું શક્ય નથી, કે તે કેટલી વાર થશે તેની આગાહી પણ કરી શકાતી નથી. જો કે, લક્ષણો સામાન્ય રીતે હળવા હોય છે, ફાટી નીકળવો ગંભીર નથી હોતો, અને તે ઝડપથી ઠીક થઈ જાય છે .

જનનાંગ હર્પીસના ફોલ્લા/ઘા કેવા દેખાય છે?

જનનાંગ હર્પીસ સામાન્ય રીતે નાના, ફોલ્લા જેવા ગાંઠો તરીકે શરૂ થાય છે. તે ઘણીવાર ગુચ્છોમાં દેખાય છે. વ્રણ દેખાય તે પહેલાં 24-48 કલાક સુધી તે વિસ્તારમાં ખંજવાળ અથવા કળતરની સંવેદના રહી શકે છે. આ ફોલ્લા પછી અલ્સરમાં ફેરવાય છે, જે આખરે ફૂટે છે અને પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરે છે. જેમ જેમ વ્રણ રૂઝાય છે, તેમ તેમ સ્કેબ બને છે. જ્યારે વ્રણ સંપૂર્ણપણે રૂઝાય છે, ત્યારે સ્કેબ પડી જાય છે, અને ફોલ્લીઓ ગાયબ થઈ જાય છે.

જનનાંગ હર્પીસ શા માટે થાય છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જનનાંગ હર્પીસ એક જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STI/STD) છે. તે બે પ્રકારના હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ (HSV), HSV-1 અને HSV-2 ને કારણે થાય છે . HSV-2 એ જનનાંગ હર્પીસનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

જનનાંગ હર્પીસ કેવી રીતે ફેલાય છે?

જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બનતો હર્પીસ વાયરસ લાળ, વીર્ય અને યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવ દ્વારા ફેલાય છે. મહત્વની વાત એ છે કે જનનાંગ હર્પીસ એવા વ્યક્તિ દ્વારા પણ ફેલાઈ શકે છે જેમના કોઈ દૃશ્યમાન લક્ષણો નથી . તમને ચેપ લાગી શકે છે અને તમે તેને જાણતા નથી, પરંતુ તમે હજુ પણ તેને બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો.

જીનીટલ હર્પીસ નીચેની રીતે ફેલાય છે:

• જાતીય સંભોગ - ગુદા, યોનિ-શિશ્ન, યોનિ-યોનિ સહિત.
• ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે મૌખિક સેક્સ (લેવું અથવા આપવું).
• જનનાંગ વિસ્તારોનો ત્વચાથી ત્વચાનો સંપર્ક.
• સ્તનપાન કરાવતી વખતે પણ ખુલ્લા ઘાને સ્પર્શ કરવો.
• બાળજન્મ દરમિયાન (જો તમને તે સમયે સક્રિય ચેપ હોય તો).

ટોઇલેટ સીટ જેવી વસ્તુઓ દ્વારા જનનાંગ હર્પીસ ફેલાતો નથી . ટુવાલ અને કપડાં જેવી સપાટીઓ દ્વારા જનનાંગ હર્પીસ ફેલાવાની શક્યતા ખૂબ જ ઓછી છે. જોકે, શેર કરેલા સેક્સ રમકડાં દ્વારા જનનાંગ હર્પીસ ફેલાઈ શકે છે . સલામત રહેવા માટે, ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી સેક્સ રમકડાંને સારી રીતે ધોઈ લો, અને તેને અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં. જો તમને એવું લાગે છે, તો તેને કોન્ડોમથી ઢાંકી દો.

જનનાંગ હર્પીસ કેટલો ચેપી છે?

જનનાંગ હર્પીસ ખૂબ જ ચેપી છે . જ્યારે તમને ખુલ્લો ઘા હોય ત્યારે તે સૌથી વધુ ચેપી હોય છે . જોકે, જો તમને કોઈ ખુલ્લા ઘા અથવા ફાટી નીકળવાના લક્ષણો ન હોય તો પણ તમે હર્પીસ વાયરસ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો. આને એસિમ્પટમેટિક શેડિંગ કહેવામાં આવે છે.

શું ઠંડા ચાંદાવાળા વ્યક્તિને જનનાંગ હર્પીસ થઈ શકે છે?

હા . બંને પ્રકારના વાયરસ, HSV-1 અને HSV-2, તમારા મોં અને ગુપ્તાંગોને ચેપ લગાવી શકે છે. જો તમે HSV-1 ને કારણે કોલ્ડ સોર્સ ધરાવતી કોઈ વ્યક્તિ પાસેથી ઓરલ સેક્સ કરો છો, તો તમને તમારા ગુપ્તાંગમાં હર્પીસ સોર્સ થઈ શકે છે.

શું મને એક કરતા વધુ વાર જનનાંગ હર્પીસ થઈ શકે છે?

HSV-1 અને HSV-2, જે વાયરસ જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બને છે, તેનો કોઈ ઈલાજ નથી . કારણ કે વાયરસ તમારા શરીરમાં સુષુપ્ત (અથવા નિષ્ક્રિય) રહે છે, તેથી તમને જનનાંગ હર્પીસનું પુનરાવર્તન અથવા ભડકો થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને વધુ અને અન્યને ઓછા કેમ થાય છે તે સ્પષ્ટ નથી. પરંતુ ડોકટરો જાણે છે કે કેટલીક બાબતો વાયરસને ફરીથી સક્રિય કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• તણાવ
• અન્ય બીમારીઓ
• માસિક સ્રાવ
• સૂર્યપ્રકાશ
• સર્જરી

જો મારા પાર્ટનરને હર્પીસ ન હોય તો મને તે કેવી રીતે થયું?

કેટલાક લોકોને ક્યારેય લક્ષણો હોતા નથી . તેઓ જાણતા નથી કે તેમને જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બને છે તે વાયરસ છે. તેઓ તેને જાણ્યા વિના પણ બીજાઓમાં ફેલાવી શકે છે. તમને વર્ષો સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતા વિના હર્પીસ વાયરસ હોઈ શકે છે , તેથી તમને ક્યારે અને કોની પાસેથી તે થયો તે બરાબર જાણવું મુશ્કેલ છે.

મારા પાર્ટનરને જનનાંગ હર્પીસ હોય તો પણ શું હું સિંગલ રહી શકું?

હા, તમે કરી શકો છો . જો તમારા જીવનસાથીને જનનાંગ હર્પીસ હોય અને તેઓ તે તમને ન પહોંચાડે,જો તમે સાવચેત રહો (ઉદાહરણ તરીકે, કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો, દવા લેવી), તો તમે તેનાથી બચી શકશો.

જનનાંગ હર્પીસ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

જે કોઈ જાતીય રીતે સક્રિય છે અને જાતીય રોગોથી બચવા માટે કાળજી રાખતું નથી તેને જનનાંગ હર્પીસ થઈ શકે છે. જો તમે:

• જો તમે દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમ કે ડેન્ટલ ડેમનો ઉપયોગ ન કરો તો .
• જો તમે ઘણા લોકો સાથે સેક્સ કરો છો , તો જેટલા વધુ નવા જાતીય ભાગીદારો બનશે, તમને જનનેન્દ્રિય હર્પીસ થવાનું જોખમ એટલું જ વધારે છે. જનનેન્દ્રિય હર્પીસ ધરાવતા ઘણા લોકોને તે ખબર હોતી નથી.
• જો તમને ભૂતકાળમાં અન્ય જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) થયા હોય .
• જો તમે સ્ત્રી છો તો : સ્ત્રીઓના યોનિમાર્ગના પેશીઓ વધુ નાજુક હોય છે અને સરળતાથી ઘાયલ થઈ શકે છે, જેના કારણે ચેપ પ્રવેશવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• ખાસ કરીને કાળી સ્ત્રીઓ જોખમમાં છે (આ આંતરરાષ્ટ્રીય ડેટા અનુસાર છે).

જનનાંગ હર્પીસની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

જીનીટલ હર્પીસ ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે જેમ કે:

• HIV ચેપનું જોખમ વધ્યું : જે લોકોને જનનાંગ હર્પીસથી ખુલ્લા ચાંદા હોય છે તેમને HIV થવાની શક્યતા બમણી હોય છે. આ એક બીજું કારણ છે કે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા બાળકને ચેપ લાગવો : બાળજન્મ દરમિયાન માતાથી નવજાત શિશુમાં જનનાંગ હર્પીસ ફેલાય છે. જો તમને જનનાંગ હર્પીસ હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. પછી તેઓ તમને ડિલિવરીના સમય (સામાન્ય રીતે 36 અઠવાડિયાની આસપાસ) ની આસપાસ ફ્લેર-અપ અટકાવવા માટે દવા આપી શકે છે. જો તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન જનનાંગ હર્પીસનો સક્રિય ફેલાવો થાય છે, તો તમે યોનિમાર્ગ ડિલિવરી કરી શકશો નહીં અને સિઝેરિયન વિભાગ (સી-સેક્શન) કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
• આંતરિક બળતરા રોગ : જનનાંગ હર્પીસ જાતીય કાર્યમાં સામેલ અંગો, જેમ કે તમારા મૂત્રમાર્ગ, સર્વિક્સ, ગર્ભાશય અથવા ગુદામાં સોજો અથવા બળતરા પેદા કરી શકે છે.
• આંખો અથવા આંગળીઓનો ચેપ : તમે આ વાયરસ શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, આંગળી (હર્પેટિક વ્હાઇટલો) અથવા આંખમાં.

જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય (રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય) , તો તમને વધુ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, જનનાંગ હર્પીસ મગજમાં ચેપ (એન્સેફાલીટીસ) અથવા મગજ અને કરોડરજ્જુને આવરી લેતી પટલમાં ચેપ (મેનિન્જાઇટિસ) નું કારણ બની શકે છે.

જનનાંગ હર્પીસ ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જનનાંગ હર્પીસ પ્રજનનક્ષમતા અથવા ગર્ભવતી થવાની ક્ષમતાને અસર કરતું નથી. જો તમે ગર્ભવતી હો અને જનનાંગ હર્પીસ હોય, તો તમારે ગર્ભાવસ્થાના 36 અઠવાડિયાથી દરરોજ એન્ટિવાયરલ દવા લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ જેથી પ્રસૂતિ દરમિયાન બળતરા થતી અટકાવી શકાય. જો તમને ડિલિવરી સમયે સક્રિય ચેપ હોય, તો હર્પીસ વાયરસ તમારા બાળકને પસાર થઈ શકે છે. આ જોખમ ઘટાડવા માટે, તમારા ડૉક્ટર સિઝેરિયન વિભાગ (સી-સેક્શન) કરી શકે છે.

જો મને જનનાંગ હર્પીસ હોય તો શું સ્તનપાન કરાવવું સલામત છે?

હા, જો તમારા સ્તન કે સ્તનની ડીંટી પર ખુલ્લા ચાંદા ન હોય તો તમે સ્તનપાન કરાવી શકો છો . જો તમને સ્તનપાન કરાવતી વખતે સક્રિય ફાટી નીકળે છે, તો ચેપ સંપર્ક દ્વારા તમારા સ્તનની ડીંટીમાં ફેલાઈ શકે છે. તમારા હાથ સારી રીતે ધોવાથી આ ફેલાવાને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. હર્પીસ ચાંદાવાળા સ્તનમાંથી સ્તનપાન ન કરાવો. ચાંદા રૂઝાય ત્યાં સુધી તમે પંપ કરી શકો છો. જો પંપિંગ સાધનો ખુલ્લા ચાંદાના સંપર્કમાં આવે તો તમારા બાળકને માતાનું દૂધ ન આપો.

તમને જનનાંગ હર્પીસ છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

શારીરિક તપાસ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર હર્પીસ વાયરસની તપાસ કરવા માટે ખુલ્લા ઘામાંથી પ્રવાહીનો નમૂનો લેશે. જો તમારા ફોલ્લા રૂઝાઈ ગયા હોય અથવા તમને કોઈ ન હોય, તો રક્ત પરીક્ષણ HSV-1 અને HSV-2 માટે એન્ટિબોડીઝની તપાસ કરી શકે છે. આ એન્ટિબોડીઝ એ સંકેત છે કે તમારા શરીરમાં વાયરસ છે.

રક્ત પરીક્ષણ સક્રિય ચેપ બતાવતું નથી (ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ ખુલ્લા ચાંદા ન હોય). પરંતુ તે તમારા ડૉક્ટરને કહી શકે છે કે શું તમે ભૂતકાળમાં હર્પીસ વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા છો. જો આ તમારો પહેલો ચેપ છે, તો તમારા રક્ત પરીક્ષણમાં હર્પીસ માટે "પોઝિટિવ" ન પણ હોય કારણ કે તમારા શરીરને એન્ટિબોડીઝ બનાવવા માટે પૂરતો સમય મળ્યો નથી.

તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર ભલામણ કરશે કે તમે અન્ય જાતીય રોગો (દા.ત., સિફિલિસ, ગોનોરિયા, ક્લેમીડિયા) માટે પણ રક્ત પરીક્ષણ કરાવો.

જનનાંગ હર્પીસને કેવી રીતે નિયંત્રિત અથવા સારવાર આપવામાં આવે છે?

જનનાંગ હર્પીસનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, સક્રિય જનનાંગ હર્પીસ ફાટી નીકળવાની સારવાર અને તેના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની રીતો છે. જનનાંગ હર્પીસના ચાંદા સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી જાતીય સંભોગ ટાળવો જોઈએ .

જનનાંગ હર્પીસ માટે એન્ટિવાયરલ દવા

તમારા ડૉક્ટર જનનાંગ હર્પીસના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વેલાસાયક્લોવીર (વાલ્ટ્રેક્સ®) અથવા એસાયક્લોવીર (ઝોવિરાક્સ®) જેવી એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે. આ દવાઓ:

• ભવિષ્યમાં દેખાતા લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડે છે.
• વારંવાર થતા જનનાંગ હર્પીસના ફેલાવાની આવૃત્તિ ઘટાડે છે.
• અન્ય લોકોમાં જનનાંગ હર્પીસ ફેલાવવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
• જનનાંગ હર્પીસના ચાંદાને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે.

આ ફાયદાઓ તમે દવા કેટલો સમય લો છો તેના પર આધાર રાખે છે. ફક્ત એક જ ફાટી નીકળવાની સારવાર ભવિષ્યમાં ફાટી નીકળવાની તીવ્રતા અથવા આવર્તનને અસર કરશે નહીં. જોકે, તમારા ડૉક્ટર ભવિષ્યમાં ફાટી નીકળવાની તીવ્રતા ઓછી થાય અને ઓછી વાર થાય તે માટે દૈનિક દવા (ક્રોનિક સપ્રેસિવ થેરાપી) લખી શકે છે.

જનનાંગ હર્પીસ માટે ઘરેલુ સંભાળ

જો તમને થોડા લક્ષણો હોય અથવા જો રોગચાળો ભાગ્યે જ જોવા મળે, તો તમને સારવારની જરૂર ન હોય અથવા તમને લાગતું હોય કે તમને સારવારની જરૂર નથી.

જ્યારે તમને ફાટી નીકળે છે, ત્યારે આ પગલાં તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારા ગુપ્તાંગ પર બરફનો પેક મૂકો. બરફના પેકને કપડામાં લપેટો અથવા તમારા અન્ડરવેર પર મૂકો.
• તમારા ગુપ્તાંગ વિસ્તારને સૂકો રાખો . સુતરાઉ અથવા અન્ય બિન-કૃત્રિમ અન્ડરવેર પહેરો, અને ચુસ્ત કપડાં ટાળો. ભીના ઘા રૂઝાતા વધુ સમય લે છે.
• ગરમ સ્નાનમાં ડૂબી જાઓ .
• દુખાવો ઓછો કરવા માટે પેઇનકિલર્સ (NSAIDs - નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ) લો.
• ઢીલા કપડાં પહેરો .
• તે વિસ્તારને સુન્ન કરવા માટે 1% અથવા 2% લિડોકેઇન મલમ લગાવો.

મહત્વપૂર્ણ : જનનાંગ હર્પીસના વ્રણને સ્પર્શ કર્યા પછી હંમેશા તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. વ્રણને સ્પર્શ કરશો નહીં, કારણ કે આનાથી શરીરના અન્ય ભાગોમાં ચેપ ફેલાવાનું જોખમ વધશે.

જનનાંગ હર્પીસથી સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તે તમારા પર આધાર રાખે છે કે આ તમારો પહેલો રોગચાળો છે કે ફરી થયો છે. તમારો પહેલો રોગચાળો ફરી આવવા કરતાં વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે . તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે પ્રથમ રોગચાળા માટે લક્ષણો ચાર અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. પછીના રોગચાળામાં, તમારા લક્ષણો લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.

પરંતુ યાદ રાખો, જનનાંગ હર્પીસ ક્યારેય સંપૂર્ણપણે મટાડતો નથી . તમે દેખાતા ચાંદા અથવા ફોલ્લા ગુમાવી શકો છો, પરંતુ જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બને છે તે HSV વાયરસ હંમેશા તમારા શરીરમાં રહેશે.

શું શરીર હર્પીસ વાયરસને દૂર કરી શકે છે?

ના. એકવાર તમને HSV વાયરસ થઈ જાય જે જનનાંગ હર્પીસનું કારણ બને છે, તે તમારા બાકીના જીવન માટે ત્યાં રહે છે.

જો મને હર્પીસ હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

ઘણા લોકો જ્યારે તેમને ખબર પડે છે કે તેમને હર્પીસ છે ત્યારે શરમ અને શરમ અનુભવે છે , કારણ કે તેઓ જાણે છે કે વાયરસ હંમેશા રહે છે અને બીજામાં પણ ફેલાય છે. પરંતુ તમે એકલા નથી . હર્પીસ એ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય જાતીય સંક્રમિત રોગોમાંનો એક છે. જો તમને હર્પીસ હોય, તો તમારે આ બાબતો કરવી જોઈએ:

• આ વિશે શક્ય તેટલું જાણો . આ માહિતી તમને તમારા રોગનું સંચાલન કરવામાં અને તમારી જાતની વધુ સારી સંભાળ રાખવામાં મદદ કરશે.
• તમારા વિસ્તારમાં અથવા ઓનલાઈન સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ. તમે આ રોગ ધરાવતા અન્ય લોકો પાસેથી શીખી શકો છો અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે અંગેના વિચારો શેર કરી શકો છો.
• તમારી સ્થિતિ વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો . તેઓ તમને જનનાંગ હર્પીસનો સામનો કેવી રીતે કરવો અથવા તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે કહેવું તે વિશે અન્ય વિચારો આપી શકશે.
• તમારા નિદાન વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાત કરો . જો કે આ માહિતી શેર કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તે તમારા સંબંધમાં વિશ્વાસ બનાવવાનો એક માર્ગ છે.

જો તમને હર્પીસ હોય, તો પણ તમે આ બાબતો કરી શકો છો:

• તમે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરીને સેક્સ કરી શકો છો.(અને/અથવા તમે તમારા જીવનસાથીને કોન્ડોમ વાપરવા માટે કહી શકો છો.) કેટલાક યુગલો જે ફક્ત એકબીજા સાથે સેક્સ કરે છે તેઓ કોન્ડોમનો ઉપયોગ ન કરવાનું નક્કી કરી શકે છે, ભલે એક જીવનસાથીને હર્પીસ હોય. દરેક પરિસ્થિતિ અલગ હોય છે, તેથી તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ કે શું આ તમારા સંબંધમાં તમારા માટે યોગ્ય પસંદગી છે.
• તમને બાળકો થઈ શકે છે . હર્પીસ ધરાવતા લોકો હજુ પણ સ્વસ્થ બાળકો પેદા કરી શકે છે. જો તમને હર્પીસ છે અને તમે બાળકો પેદા કરવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તમારી સ્થિતિ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• તમે સુખી જીવન જીવી શકો છો . જનનાંગ હર્પીસનું નિદાન તમને નકામા અનુભવી શકે છે અને તમારા આત્મસન્માનને અસર કરી શકે છે. વાયરસને તમને નકામા હોવાનું વિચારવા દો નહીં. આ વાયરસ સામાન્ય છે, અને યોગ્ય જીવનસાથી તમને ગમે તે હોય સ્વીકારશે.

જનનાંગ હર્પીસ કેટલો સમય ચાલે છે?

તમારો પહેલો રોગચાળો ચાર અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે . પુનરાવર્તન સામાન્ય રીતે એક થી બે અઠવાડિયા સુધી રહે છે .

હું જનનાંગ હર્પીસને કેવી રીતે અટકાવી શકું?

જો તમે જાતીય રીતે સક્રિય છો, તો તમે હર્પીસ વાયરસ અને અન્ય જાતીય રોગોથી પોતાને અને અન્ય લોકોને બચાવવા માટે આ પગલાં લઈ શકો છો:

• એકપત્નીત્વ રાખો અથવા તમારા ભાગીદારોની સંખ્યા મર્યાદિત કરો .
• જાતીય રોગો માટે પરીક્ષણ કરાવો અને જરૂરી સારવાર પૂર્ણ કરો.
• જો તમને જનનાંગ હર્પીસ હોય, તો તમારા જાતીય ભાગીદારોને જણાવો જેથી તેઓ પણ પરીક્ષણ કરાવી શકે.
• ઓરલ સેક્સ દરમિયાન કોન્ડોમ અથવા ડેન્ટલ ડેમનો ઉપયોગ કરો .
• જો તમને લક્ષણો હોય અથવા લક્ષણો ધરાવતી કોઈ વ્યક્તિની આસપાસ હોવ , તો વારંવાર તમારા હાથ ધોવા .

જો તમારા જાતીય જીવનસાથીને જનનાંગ હર્પીસ હોય, તો આ પગલાં વાયરસના સંક્રમણનું જોખમ ઘટાડી શકે છે:

• તમારા પાર્ટનરને સક્રિય ચાંદા હોય ત્યારે સેક્સ ન કરો . (કોન્ડોમ બધા ચાંદાને ઢાંકી ન શકે, તેથી તમને હજુ પણ વાયરસ લાગી શકે છે.)
• ખાતરી કરો કે તમારા જીવનસાથી એન્ટિવાયરલ દવા લઈ રહ્યા છે .
• સ્કેબ્સ ખરી જાય ત્યાં સુધી સેક્સ કરવા માટે રાહ જુઓ .

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• જનનાંગ વિસ્તારમાં ખંજવાળ અથવા અસ્વસ્થતા .
• જનનાંગ અથવા ગુદામાં ફોલ્લા .
• જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા) .
• પેશાબ દરમિયાન દુખાવો (ડાયસુરિયા) .
• અસામાન્ય અથવા દુર્ગંધયુક્ત શિશ્ન અથવા યોનિમાર્ગ સ્રાવ .
• યોનિ અથવા શિશ્નની લાલાશ, દુખાવો, અથવા સોજો .

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમે તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• મારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?
• એન્ટિવાયરલ દવાઓની આડઅસરો શું છે?
• ભવિષ્યમાં રોગચાળાના જોખમને કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?
• બીજા જાતીય રોગોથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો કયો છે?
• હું મારા જીવનસાથીને જનનાંગ હર્પીસ થવાથી કેવી રીતે બચાવી શકું?
• શું મારે ગૂંચવણોના લક્ષણો વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

દુનિયાભરમાં લાખો લોકો જનનાંગ હર્પીસથી પીડાય છે (કેટલાકને કદાચ ખબર પણ નહીં હોય!). જોકે, નિદાન અંગે શરમ કે શરમ અનુભવવી સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારે તમારા ડૉક્ટર અથવા તમારા જાતીય ભાગીદારો સાથે તેના વિશે વાત કરવાની હોય. પરંતુ તમારી લાગણીઓને તમારા પર નિયંત્રણ ન થવા દો , પ્રામાણિક વાતચીત કરતા અટકાવશો નહીં, અથવા તબીબી સહાય મેળવવાથી રોકશો નહીં.

એન્ટિવાયરલ દવા તમારા લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં, ફાટી નીકળવાનું ઘટાડવામાં અને તમારા જાતીય ભાગીદારોને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે . જનનાંગ હર્પીસ હોવાને કારણે તમારા સંબંધો અથવા જાતીય સ્વાસ્થ્ય પર અસર થવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમારે તમારા ભાગીદારોને કહેવું જોઈએ કે તમને તે છે. કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો, એન્ટિવાયરલ દવા લેવી અને સક્રિય ફાટી નીકળતી વખતે સેક્સ ટાળવું એ તમારા ભાગીદારોને જનનાંગ હર્પીસ ફેલાવવાનું જોખમ ઘટાડવાના શ્રેષ્ઠ રસ્તાઓ છે . ડરશો નહીં, તેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો અને તમને જોઈતી મદદ મેળવો.

` જનનાંગ હર્પીસ, જનનાંગ હર્પીસ, HSV, STD, STI, STD, હર્પીસના લક્ષણો, હર્પીસની સારવાર