તમારા મમ્મી, પપ્પા, અથવા તમારા માટે પણ ઉંમર વધવાની સાથે ઘૂંટણ અને કોણી જેવા સાંધામાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે. તો, તમે આવા સમયે ઘણા લોકોને "ગ્લુકોસામાઇન" નામના સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. કદાચ તમારા ડૉક્ટરે તમને તેનો ઉપયોગ કરવાનું કહ્યું હશે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડ્રોઇટિન ખરેખર શું છે, અને તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે આપણે શું કાળજી રાખવાની જરૂર છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ દવા શું છે?
ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડ્રોઇટિન વાસ્તવમાં બે ઘટકો છે જે કુદરતી રીતે આપણા સાંધાના કોમલાસ્થિમાં હાજર હોય છે. આ પૂરક લેવાનો હેતુ આપણા સાંધાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરવાનો છે. ખાસ કરીને, એવું માનવામાં આવે છે કે તેઓ સાંધામાં કોમલાસ્થિ ઘસારાના દરને ધીમો કરી શકે છે, જેનાથી દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.
પરંતુ અહીં આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત યાદ રાખવાની જરૂર છે. આ નિયમિત દવાઓ જેટલી કડક રીતે માન્ય અને પરીક્ષણ કરાયેલી નથી. તેમને "ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ" કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમની ગુણવત્તા, શુદ્ધતા અને ધોરણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તેમાં અન્ય વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જેનો પેકેજ પર ઉલ્લેખ નથી. તેથી, તમે જે પણ સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરો છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરને શું કહેવું જોઈએ
જો તમે ગ્લુકોસામાઇનનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ કે જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, કારણ કે આ સ્થિતિઓ સાથે આ પૂરકનો ઉપયોગ સમસ્યારૂપ બની શકે છે.
| શું તમારી પાસે આ શરતો છે? | તમારે ડૉક્ટરને શા માટે જાણ કરવી જોઈએ? |
|---|---|
| ડાયાબિટીસ | ગ્લુકોસામાઇન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને અસર કરી શકે છે. |
| હૃદય રોગ | હૃદયની ચોક્કસ સ્થિતિઓમાં આનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવધાની રાખવી જોઈએ. |
| કિડની અથવા લીવર રોગ | શરીરમાંથી દવા દૂર કરવાની પ્રક્રિયા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. |
| પેટ અથવા આંતરડાની સમસ્યાઓ | જો તમને પહેલાથી જ કોઈ સમસ્યા હોય તો તેની જાણ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કેટલાક લોકોને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. |
| એલર્જી | જો તમને ગ્લુકોસામાઇન, કોન્ડ્રોઇટિન, સલ્ફોનામાઇડ્સ, અથવા અન્ય દવાઓ, ખોરાક અથવા રંગોથી એલર્જી હોય. |
| જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ તો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની સલામતી અંગે પૂરતો ડેટા નથી. |
| જો બાળકને સ્તનપાન કરાવ્યું હોય | આ માતાના દૂધ દ્વારા બાળકમાં જાય છે કે કેમ તે ચોક્કસ નથી. |
આનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
આનો ઉપયોગ કરવાની રીત ખૂબ જ સરળ છે.
- આ કેપ્સ્યુલ/ટેબ્લેટ એક ગ્લાસ પાણી સાથે લો.
- પેકેજ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, અથવા તમારા ડૉક્ટર કહે તે પ્રમાણે જ લો.
- સૂચવેલ માત્રા નિયત સમયે લો. ડૉક્ટર જે કહે છે તેના કરતાં વધુ ન લો .
- જો તે બાળકોને આપતી વખતે, તબીબી સલાહ લેવી હિતાવહ છે.
જો તમે આકસ્મિક રીતે વધુ પડતું પી લો તો શું કરશો?
જો તમને લાગે કે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ દવા લીધી છે, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. અથવા સલાહ માટે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો.
મહત્વપૂર્ણ: આ દવા ફક્ત તમારા માટે જ સૂચવવામાં આવી છે. તમારી દવા ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.
જો હું દવાનો ડોઝ ચૂકી જાઉં તો શું?
જો તમે ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને નિર્ધારિત સમયે તમારો આગામી ડોઝ લો. ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો.
શું અન્ય દવાઓ સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે?
હા, આ સપ્લિમેન્ટ કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. ગ્લુકોસામાઇન લેવું જોખમી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે વોરફેરિન જેવી લોહી પાતળી કરનારી દવા લઈ રહ્યા છો. આ બંનેને એકસાથે લેવાથી રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધી શકે છે.
તેથી, તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ લો છો તેની સંપૂર્ણ યાદી આપો (જેમાં વિટામિન, હર્બલ ઉપચાર અને પૂરકનો સમાવેશ થાય છે). ઉપરાંત, જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો કે દારૂ પીતા હો તો તેમને જણાવો.
ઉપયોગ કરતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો
- પરિણામો જોવામાં સમય લાગે છે: આનો ઉપયોગ શરૂ કર્યા પછી તરત જ દુખાવો દૂર થશે નહીં. તમને ઘણા અઠવાડિયા સુધી કોઈ ખાસ ફરક ન દેખાય. તેથી, જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય અથવા તે વધુ ખરાબ થાય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- શસ્ત્રક્રિયા પહેલા: જો તમારી શસ્ત્રક્રિયા થઈ રહી હોય અથવા દાંત કાઢવાની પ્રક્રિયા થઈ રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો કે તમે ગ્લુકોસામાઇન લઈ રહ્યા છો. પ્રક્રિયાના થોડા દિવસો પહેલા તમને તે લેવાનું બંધ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.
- ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ખાસ: જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરી શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારી ડાયાબિટીસની દવાની માત્રા અથવા આહાર બદલતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
પૂરક વિશેના કેટલાક અન્ય મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ
આપણે જે નિયમિત દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેનાથી વિપરીત, આ પૂરવણીઓમાં કડક ગુણવત્તા નિયંત્રણ હોતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે તેમની શુદ્ધતા, ગુણવત્તા અને તેમાં રહેલા ઘટકોની માત્રા એક બીજામાં બદલાઈ શકે છે.
કોઈ વસ્તુને કુદરતી તરીકે લેબલ કરવામાં આવે તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે માનવો માટે વાપરવા માટે સલામત છે.
સારી, પ્રતિષ્ઠિત કંપની દ્વારા ઉત્પાદિત ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરવું એ સમજદારીભર્યું છે.
આની સંભવિત આડઅસરો શું છે?
કોઈપણ દવાની જેમ, આ પૂરક કેટલાક લોકોમાં આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. ચાલો તેમને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ.
| આડઅસરો જેની જાણ તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કરવી જોઈએ | |
|---|---|
એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો. જો આવું થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. | |
| જો તે ચાલુ રહે અથવા હેરાન કરે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. | |
| કબજિયાત | ઝાડા |
| ઉબકા | પેટ ખરાબ થવું |
આ યાદીમાં બધી આડઅસરો શામેલ ન પણ હોય. જો તમને કોઈ અસામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
તમે આને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખશો?
- બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રહો.
- ઓરડાના તાપમાને (૧૫-૩૦ ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે) સ્ટોર કરો અને ભેજથી બચાવો. પેકેજ પરની સૂચનાઓ જુઓ.
- સમાપ્ત થયેલી દવાનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેને ફેંકી દો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડ્રોઇટિન એ સાંધાના દુખાવા માટે વપરાતા "આહાર પૂરક" છે. તે કોઈ "દવા" નથી જે કડક ધોરણો અનુસાર નિયંત્રિત થાય છે.
- આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરને તમારી કોઈપણ અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ (ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ) અને તમે લઈ રહ્યા છો તે કોઈપણ અન્ય દવાઓ (ખાસ કરીને વોરફેરિન) વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હો, તો તબીબી સલાહ વિના આનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- પરિણામો દેખાવામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો.
- યાદ રાખો કે કોઈ વસ્તુને "કુદરતી" તરીકે લેબલ કરવામાં આવે તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો