હૃદય માટે સારું કહેવાય તેવા હોથોર્ન વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

તમે કદાચ વિવિધ સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે સાંભળ્યું હશે જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરવાનો દાવો કરે છે, ખરું ને? કદાચ તમારો કોઈ મિત્ર કે સંબંધી તેનો ઉપયોગ કરે છે. હોથોર્ન એક એવું જ સપ્લિમેન્ટ છે. કારણ કે તે છોડમાંથી આવે છે, ઘણા લોકો માને છે કે તે ખૂબ જ સલામત અને હૃદય માટે સારું છે. તો ચાલો આજે તેના વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, કારણ કે આવી કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમે શું લઈ રહ્યા છો તે જાણવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ હોથોર્ન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે છોડના બેરી, પાંદડા અને ફૂલોમાંથી બનેલું પૂરક છે. ઘણા લોકો માને છે કે તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે. કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરવા માટે કરે છે.

પરંતુ અહીં સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ પૂરવણીઓ ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી નિયમિત દવાની જેમ સખત પરીક્ષણ અને મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં FDA (ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન) જેવી સંસ્થાઓએ તેમની ગુણવત્તા, સલામતી અને અસરકારકતાની ખાતરી કરી નથી. આનો અર્થ એ છે કે આપણે 100% ખાતરી કરી શકતા નથી કે બોટલ પર શું છે અને તે જે ચોક્કસ માત્રામાં કહે છે તે અંદર છે. તેથી, આવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બે વાર વિચાર કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની જરૂર છે તે બાબતો

જો તમે આ પ્રકારના સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી જરૂરી છે . ખાસ કરીને જો તમને નીચે દર્શાવેલ કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. આ તમારી સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે આનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો?

જો તમે અને તમારા ડૉક્ટર હોથોર્નનો એકસાથે ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

• આ સામાન્ય રીતે એક ગ્લાસ પાણી સાથે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પેકેજ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, અથવા તમારા ડૉક્ટર કહે તે પ્રમાણે જ લો.
• કેટલાક લોકોને ખાલી પેટે લેવામાં આવે તો અગવડતા અનુભવી શકે છે. જો એમ હોય, તો ભોજન સાથે લો.
• ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ ક્યારેય ન લો .
• જો બાળકોને આ આપી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. તેમને ખાસ કાળજીની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમે વધારે પડતું લો તો શું કરવું? (ઓવરડોઝ)

જો તમને શંકા હોય કે તમે આમાંથી ખૂબ વધારે માત્રા લીધી છે , તો વિલંબ કર્યા વિના કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતેના નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો. અથવા, નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) પર જાઓ. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં.

યાદ રાખો, આ પૂરક ફક્ત તમારા માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. જે તમારા માટે કામ કરે છે તે બીજા કોઈ માટે કામ ન પણ કરે. તેથી તેને અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.

શું અન્ય દવાઓ સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે?

હા, આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. હોથોર્ન કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, જો તમે નીચે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જરૂરી છે.

આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ, જડીબુટ્ટીઓ, પૂરક અને વિટામિન્સ લો છો તેની સંપૂર્ણ યાદી આપો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો કે દારૂ પીતા હો તો પણ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

સંભવિત આડઅસરો શું છે?

જોકે મોટાભાગના લોકોને કોઈ ગંભીર આડઅસર થતી નથી, કેટલાક લોકોને સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી ખાસ સાવચેત રહો. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ હોથોર્ન લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખરજવું, અથવા વધુ પડતી ખંજવાળ
• ચહેરો, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો (આ એક કટોકટી છે કારણ કે તેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે)

આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકોને પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ચક્કર અથવા થાક પણ લાગી શકે છે. જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય કે વધુ ખરાબ ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.

યાદ રાખો, ફક્ત કોઈ વસ્તુ 'કુદરતી' હોવાનો અર્થ એ નથી કે તે મનુષ્યો માટે 100% સલામત છે. આપણે જંગલમાં દરેક છોડ ખાઈ શકતા નથી, ખરું ને? આમાં પણ એવું જ છે.