એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ખરેખર કેવી રીતે કામ કરે છે? ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ!

શું તમારા ડૉક્ટરે તમને ડિપ્રેશન માટે દવા લખી આપી છે? અથવા શું તમે જાણો છો તે કોઈ આ દવાનો ઉપયોગ કરે છે? સમાજમાં આ દવા વિશે ઘણી વાર્તાઓ હોવા છતાં, કેટલા લોકો ખરેખર જાણે છે કે તે મગજ પર કેવી અસર કરે છે અને પરિણામે શું થાય છે? ઘણા લોકો આ દવાથી ડરે છે, પરંતુ તે ડરનું કારણ અજ્ઞાન છે. તો, ચાલો આજે આને સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ, જાણે આપણે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા હોઈએ.

આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ શું છે?

જોકે આ દવાઓને 'એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ' કહેવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત ડિપ્રેશનની સારવાર માટે જ થતો નથી, એક માનસિક સ્થિતિ જે તીવ્ર ચિંતા અને નિરાશાની લાગણીઓનું કારણ બને છે. આ દવાઓ સૌપ્રથમ 1950 ના દાયકામાં રજૂ કરવામાં આવી હતી. આજે, ડિપ્રેશન ઉપરાંત, આ દવાઓ OCD (ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર), સોશિયલ ફોબિયા, પેનિક ડિસઓર્ડર, GAD (સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર), અને PTSD (પોસ્ટટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર) જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે પણ માન્ય છે.

વધુમાં, ડોકટરો ક્યારેક ક્રોનિક પીડા, અનિદ્રા અને માઇગ્રેન જેવી સ્થિતિઓ માટે આ દવા લખી શકે છે. આને 'ઓફ-લેબલ' ઉપયોગ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે દવાને હજુ સુધી તે સ્થિતિ માટે સત્તાવાર રીતે મંજૂરી આપવામાં આવી નથી, પરંતુ ડોકટર માને છે કે દર્દીને તેનાથી ફાયદો થશે.

આ દવા આપણા મગજ પર કેવી અસર કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ દવાઓ આપણા મગજમાં ચોક્કસ રસાયણોના સ્તરને બદલીને કામ કરે છે. આપણે આ રસાયણોને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કહીએ છીએ. આ તે છે જે આપણા મૂડ, લાગણીઓ, ઊંઘ અને ભૂખ જેવી ઘણી વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે.

આ રીતે વિચારો. આપણા મગજના ચેતા કોષો એકબીજા સાથે વાતચીત કરવા માટે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નામના આ 'મેસેન્જર્સ'નો ઉપયોગ કરે છે. એક ચેતા કોષ આ મેસેન્જરને મુક્ત કરે છે, સંદેશ બીજા કોષમાં પહોંચાડે છે. સંદેશ પહોંચાડ્યા પછી, મેસેન્જરને ઝડપથી મૂળ કોષમાં પાછો લઈ જવામાં આવે છે (આને રીઅપટેક કહેવામાં આવે છે).

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મુખ્યત્વે જે કરે છે તે એ છે કે તે પુનઃઉત્પાદન પ્રક્રિયામાં થોડો વિલંબ થાય છે. પછી તે સંદેશવાહક (ઉદાહરણ તરીકે, સેરોટોનિન) બે ચેતા કોષો (સિનેપ્સ) વચ્ચેના અંતરમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે. પછી તે લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરી શકે છે અને આપણો મૂડ સુધારી શકે છે.

સત્ય એ છે કે, નિષ્ણાતો પણ 100% ખાતરી નથી કરી શકતા કે આ દવાઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, કારણ કે માનવ મગજ ખૂબ જ જટિલ વસ્તુ છે. પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે તેઓ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા રીઅપટેક ઇન્હિબિટરના પ્રકારો

હાલમાં સૌથી વધુ સૂચવવામાં આવતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ આ જૂથની છે. આને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે.

૧. SSRIs (પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ)

આ પહેલી દવાઓ છે જે ડોકટરો વારંવાર લખી આપે છે. જેમ નામ સૂચવે છે, આ ખાસ કરીને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિનને લક્ષ્ય બનાવે છે. સેરોટોનિન આપણા મૂડ, વર્તન અને યાદશક્તિ જેવી બાબતો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

એકવાર તમે આ દવા લેવાનું શરૂ કરી દો, પછી સંપૂર્ણ પરિણામો જોવા માટે ઘણા અઠવાડિયા, ક્યારેક 2-3 મહિના સુધીનો સમય લાગી શકે છે. તેથી ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના આ દવા અચાનક લેવાનું ક્યારેય બંધ ન કરો. આમ કરવાથી અપ્રિય લક્ષણો (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ડિસ્કોન્ટિન્યુએશન સિન્ડ્રોમ) થઈ શકે છે.

સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ - ચિંતા કરવા જેવી વાત!

ક્યારેક, જ્યારે તમે સેરોટોનિનનું સ્તર વધારતી અન્ય દવાઓ લો છો, જેમ કે SSRI, ત્યારે મગજમાં સેરોટોનિનનું પ્રમાણ બિનજરૂરી રીતે વધી શકે છે. આ ખતરનાક બની શકે છે.

જો તમને આમાંના કોઈપણ ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ.

2. SNRIs (સેરોટોનિન-નોરેપીનેફ્રાઇન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ)

આ દવાઓનો થોડો વધુ અદ્યતન વર્ગ છે જે SSRI પછી આવ્યો. તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન બંનેને અસર કરે છે. નોરેપીનેફ્રાઇન આપણા ધ્યાન અને સતર્કતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જ આ દવાઓનો ઉપયોગ ક્યારેક ક્રોનિક પીડા (દા.ત., ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ) ની સારવાર માટે થાય છે.

• સામાન્ય ઉદાહરણો: ડ્યુલોક્સેટીન (સિમ્બાલ્ટા), વેનલાફેક્સીન (એફેક્સોર)
• સામાન્ય આડઅસરો: ઉબકા, શુષ્ક મોં, થાક, સુસ્તી, ચક્કર, પરસેવો.

૩. NDRIs (નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ)

આ દવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇનનું સ્તર વધારે છે. ડોપામાઇન આપણી ખુશી, પ્રેરણા અને ધ્યાન માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

• ઉત્તમ ઉદાહરણ: બુપ્રોપિયન (વેલબ્યુટ્રિન). આ એક એવી દવા છે જે તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
• ખાસ નોંધ: અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં તેની જાતીય આડઅસરો ઓછી છે. જોકે, તે એવા લોકો માટે યોગ્ય નથી જેમને હુમલા થવાનું જોખમ હોય.

અન્ય પ્રકારો, જૂના પણ હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ

જોકે આ દવાઓનો હવે વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો નથી, પરંતુ તે કેટલાક લોકો માટે ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે જેઓ નવી દવાઓનો પ્રતિસાદ આપતા નથી. જોકે, તેમની ઘણી આડઅસરો છે.

ટ્રાયસાયક્લિક અને ટેટ્રાસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (TCAs)

આ જૂની દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ ૧૯૫૦ ના દાયકાથી થઈ રહ્યો છે. જોકે તે નવી દવાઓ જેટલી જ અસરકારક છે, તેમની આડઅસરો વધુ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે સુસ્તી, શુષ્ક મોં, વજનમાં વધારો અને હૃદયના ધબકારામાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે.

• સામાન્ય ઉદાહરણો: એમીટ્રિપ્ટીલાઇન, નોર્ટ્રિપ્ટીલાઇન, ક્લોમીપ્રામાઇન.

મોનોએમાઇન ઓક્સિડેઝ અવરોધકો (MAOIs)

આ દવાઓ ખૂબ જ જૂની અને ભાગ્યે જ વપરાતી દવાઓ છે. આનો ઉપયોગ કરતી વખતે , તમારે શું ખાવું તે અંગે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. કારણ કે જો તમે એમિનો એસિડ 'ટાયરામાઇન' ધરાવતા ખોરાક (દા.ત., જૂનું ચીઝ, સોયા સોસ, કેટલાક માંસ, કેટલાક ફળો) ખાઓ છો, તો તમારું બ્લડ પ્રેશર ખતરનાક રીતે વધી શકે છે. ઉપરાંત, આ દવાઓ અન્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે લેવી ખૂબ જ જોખમી છે.

તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ અથવા હર્બલ ઉત્પાદનો લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ દવાઓ એકબીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

દવામાં મદદ કરવા માટે લઈ શકાય તેવા ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ

આ દવાઓ નથી, પરંતુ આહાર પૂરવણીઓ અથવા પોષક પૂરવણીઓ છે જે ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરી શકે છે. ડિપ્રેશન માટે ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો કે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ, તેનો ઉપયોગ મુખ્ય પ્રવાહની સારવાર સાથે કરી શકાય છે.

• SAME (S-adenosyl-methionine): શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત એક રસાયણ જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ્સ: આ, ખાસ કરીને માછલીના તેલમાં જોવા મળતા, મગજમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• વિટામિન ડી: સંશોધન દર્શાવે છે કે સૂર્યપ્રકાશમાંથી મળતા આ વિટામિનની ઉણપ અને ડિપ્રેશન વચ્ચે સંબંધ છે.

પરંતુ યાદ રાખો, આ દવાઓ તમારા પોતાના વિવેકબુદ્ધિથી લેવી એ સારો વિચાર નથી. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમની મંજૂરીથી જ તેનો ઉપયોગ કરો. કારણ કે ક્યારેક આ દવાઓ તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.