ચાલો ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન વિશે બરાબર જાણીએ. તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

જો તમે ડાયાબિટીસ મેલીટસથી પીડાતા હોવ, તો તમે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન વિશે સાંભળ્યું હશે. કદાચ તમારા ડૉક્ટરે તમને તેનો ઉપયોગ કરવાનું કહ્યું હશે. તો આ ઇન્સ્યુલિન શું છે? તેનું શું થાય છે? શું તેના વિવિધ પ્રકારો છે? તમને આવા પ્રશ્નો પણ હોઈ શકે છે. ચાલો આજે તેના વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ, ખરું ને? ડરવાનું કંઈ નથી, એકવાર તમે આ બાબતો જાણી લો, પછી તમે વધુ આરામદાયક અનુભવશો.

ઇન્સ્યુલિન શું છે? આપણને તેની જરૂર કેમ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્સ્યુલિન એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે. આપણા પેટની અંદર, સ્વાદુપિંડ નામનું એક નાનું અંગ છે, ખરું ને? ત્યાં જ ઇન્સ્યુલિન નામનું આ હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે.

તો, આ ઇન્સ્યુલિન શું કરે છે? ઇન્સ્યુલિનનું મુખ્ય કાર્ય આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી, લોહીમાંથી ખાંડ (ગ્લુકોઝ) લેવાનું છે અને તેને શરીરના નાના કોષોમાં મોકલવાનું છે, જે આપણને આપણા રોજિંદા કામ કરવા માટે જરૂરી ઊર્જા બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેને એવી રીતે વિચારો જેમ તમને ઘરનો દરવાજો ખોલવા માટે ચાવીની જરૂર હોય છે, જેમ કે આપણા કોષોમાં ખાંડ મોકલવા માટે ઇન્સ્યુલિન નામની ચાવીની જરૂર હોય છે.

તો, ડાયાબિટીસવાળા વ્યક્તિને બહારથી ઇન્સ્યુલિન આપવાની જરૂર કેમ પડે છે? જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોય છે, ત્યારે સ્વાદુપિંડ ખૂબ ઓછું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, અથવા ઉત્પન્ન થયેલ ઇન્સ્યુલિન શરીર માટે પૂરતું નથી, અથવા ઉત્પન્ન થયેલ ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. ગમે તે કારણોસર, લોહીમાં રહેલી ખાંડ કોષોમાં પ્રવેશી શકતી નથી અને લોહીમાં એકઠી થાય છે, જેના કારણે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે. ત્યારે તમારે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇન્જેક્શન તરીકે બાહ્ય રીતે ઇન્સ્યુલિન આપવાની જરૂર પડે છે. આ આપણા શરીરમાં જે કંઈ ખૂટે છે તે પૂરું પાડવા જેવું છે.

ચાલો સમજીએ કે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? (શરૂઆત, ટોચ, અવધિ)

હવે, જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને ઇન્સ્યુલિન લખી આપે છે, ત્યારે તમે તેના નામ સાથે ત્રણ અન્ય શબ્દોનો ઉલ્લેખ સાંભળ્યો હશે: 'ઓન્સેટ', 'પીક' અને 'ડ્યુરેશન'. જોકે આ અંગ્રેજી શબ્દો છે, પરંતુ તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે તેનો બરાબર અર્થ શું છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જોઈએ કે આ દરેકનો અર્થ શું છે.

'શરૂઆત' (શરૂઆતનો સમય)

'શરૂઆત' એટલે ઇન્જેક્શન આપ્યા પછી તમારા શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનને કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં કેટલો સમય લાગે છે, એટલે કે તે તમારા બ્લડ સુગરને ઓછું કરવાનું શરૂ કરે છે. જેમ આપણને બાઇક ચલાવવામાં થોડો સમય લાગે છે, તેમ કેટલાક ઇન્સ્યુલિનને કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં થોડો સમય લાગે છે. કેટલાક ઝડપથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે અન્યને થોડો વધુ સમય લાગે છે.

'પીક' (મહત્તમ પ્રવૃત્તિનો સમય)

'પીક' એ સમય છે જ્યારે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે અને બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે સૌથી વધુ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે. આ સમયે ઇન્સ્યુલિનની સૌથી વધુ અસર થાય છે. આ 'પીક' દરમિયાન, બ્લડ સુગરનું સ્તર અચાનક ખૂબ ઓછું થઈ શકે છે (એક સ્થિતિ જેને 'હાઈપોગ્લાયકેમિઆ' કહેવાય છે). તેથી, આ 'પીક' સમય વિશે જાગૃત રહેવું અને તે સમય દરમિયાન ખાવા-પીવા જેવી બાબતોમાં સાવચેત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

'અવધિ' (કુલ સક્રિય સમય)

'અવધિ' એ દર્શાવે છે કે ઇન્સ્યુલિનની અસર તમારા શરીરમાં કેટલો સમય રહે છે. આનો અર્થ એ છે કે એક જ ઇન્જેક્શન પછી, તે તમારા બ્લડ સુગરને કેટલા કલાકો સુધી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. કેટલાક ઇન્સ્યુલિન ફક્ત થોડા કલાકો માટે કામ કરે છે, જ્યારે અન્ય 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે કામ કરે છે.

'શરૂઆત', 'પીક' અને 'અવધિ' જેવી બાબતો એક પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનથી બીજા પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનમાં ખૂબ જ બદલાય છે. એટલા માટે તમારા ડૉક્ટર તમારા ખાવાની આદતો, તમે કેવી રીતે કસરત કરો છો અને તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ જેવા ઘણા પરિબળોના આધારે તમારા માટે યોગ્ય ઇન્સ્યુલિન પસંદ કરશે.

ચાલો જોઈએ કે આ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન કયા છે.

ઇન્સ્યુલિનના ઘણા પ્રકારો છે. તેમને મુખ્યત્વે તે કેટલી ઝડપથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે (શરૂઆત), ક્યારે તેમની મહત્તમ અસર થાય છે (ટોચ), અને શરીરમાં કેટલો સમય રહે છે (અવધિ) તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

ઝડપી કાર્ય કરતું ઇન્સ્યુલિન

આ પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન, જેમ કે નામ સૂચવે છે, ખૂબ જ ઝડપથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ઇન્જેક્શન આપ્યાના 5-20 મિનિટમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેની 'ટોચ', અથવા મહત્તમ અસર, 1-3 કલાકમાં થાય છે, અને તેની કુલ અસર લગભગ 3-5 કલાક સુધી ચાલે છે. તે ઘણીવાર ભોજન પહેલાં અથવા દરમ્યાન લેવામાં આવે છે.

• ઉદાહરણો: `ઇન્સ્યુલિન ગ્લુલિસિન (એપિદ્રા®)`, `ઇન્સ્યુલિન એસ્પર્ટ (નોવોલોગ®)`, `ઇન્સ્યુલિન લિસપ્રો (હુમાલોગ®)` (U-100/U-200).

કલ્પના કરો કે તમે હવે ભાત ખાવાની તૈયારી કરી રહ્યા છો. તો પછી, આ પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન લેવાથી તમે ખાતા ખોરાકમાંથી તમારા લોહીમાં ઉમેરાતી ખાંડની માત્રાને ઝડપથી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળશે.

ટૂંકા ગાળાનું ઇન્સ્યુલિન

આને 'રેગ્યુલર ઇન્સ્યુલિન' પણ કહેવામાં આવે છે. આ ઉપર જણાવેલા ઝડપી-અભિનય ઇન્સ્યુલિન જેટલા ઝડપી નથી, પરંતુ તે પ્રમાણમાં ઝડપથી કાર્ય કરે છે. કામ શરૂ કરવામાં લગભગ 30-60 મિનિટ લાગે છે. 'પીક' 2-4 કલાકની વચ્ચે થાય છે, અને અસર લગભગ 5-8 કલાક સુધી ચાલે છે. આ સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં લગભગ 30 મિનિટ પહેલાં લેવામાં આવે છે.

• ઉદાહરણ: `નિયમિત ઇન્સ્યુલિન (નોવોલિન આર, હ્યુમુલિન આર)`.

મધ્યમ-અભિનય ઇન્સ્યુલિન

આ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનને કામ શરૂ કરવામાં લગભગ 1-2 કલાક લાગે છે. 'પીક' થોડી મોડી હોય છે, 4-12 કલાકની વચ્ચે. કારણ કે આનો કાર્યકાળ લગભગ 14-24 કલાકનો હોય છે, તેથી ક્યારેક તમારે તેમને દિવસમાં બે વાર ઇન્જેક્ટ કરવા પડે છે.

• ઉદાહરણ: `NPH ઇન્સ્યુલિન (Novolin N, Humulin N)`.

લાંબા સમય સુધી કામ કરતું ઇન્સ્યુલિન

આને 'બેઝલ' ઇન્સ્યુલિન પણ કહેવામાં આવે છે. આ આપણા શરીરના કુદરતી ઇન્સ્યુલિનની જેમ, દિવસભર બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આમાંના કેટલાકમાં સ્પષ્ટ 'ટોચ' હોતું નથી, તેથી બ્લડ સુગર ખૂબ નીચે આવવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. આ અસર 24 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી ટકી શકે છે.

• ઉદાહરણો:
• ઇન્સ્યુલિન ડિટેમિર (લેવેમિર®): કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં લગભગ એક કલાક લાગે છે. ટોચની અસર 3-14 કલાક સુધી રહે છે.તે વચ્ચે હોઈ શકે છે. અસર 24 કલાક સુધી રહે છે.
• ``ઇન્સ્યુલિન ગ્લેર્ગિન U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં 3-4 કલાક લાગે છે. કોઈ સ્પષ્ટ 'ટોચ' નથી . અસર 24 કલાક સુધી રહે છે.
• `ઇન્સ્યુલિન ગ્લેર્ગિન U-300 (Toujeo®): કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં લગભગ 6 કલાક લાગે છે. આમાં 'પીક' પણ નથી . અસર 36 કલાક સુધી ટકી શકે છે.
• `ઇન્સ્યુલિન ડિગ્લુડેક U-100/U-200 (ટ્રેસિબા®): કામ શરૂ કરવામાં લગભગ એક કલાક લાગે છે. આમાં પણ 'પીક' નથી . અસર 42 કલાક સુધી ટકી શકે છે.

દિવસમાં એક વાર (અથવા કદાચ બે વાર) લેવામાં આવે ત્યારે, આ પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન દિવસભર લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે, જેમ આપણા શરીરને દિવસભર થોડી માત્રામાં ઇન્સ્યુલિન મળે છે.

પૂર્વ-મિશ્રિત ઇન્સ્યુલિન

નામ સૂચવે છે તેમ, આ બે પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનનું મિશ્રણ છે, ઝડપી-અભિનય અને મધ્યવર્તી-અભિનય, અથવા સમાન સંયોજનો. આનો અર્થ એ છે કે એક ઇન્જેક્શન બંને કરે છે. આ ઘણીવાર ભોજન પહેલાં લેવામાં આવે છે.

• ઉદાહરણો:
• ``પ્રી-મિક્સ્ડ ઇન્સ્યુલિન 70/30 (70% NPH અને 30% રેગ્યુલર)`: કામ શરૂ કરવામાં અડધો કલાકથી એક કલાક લાગે છે. ટોચ 2-12 કલાકની વચ્ચે હોય છે. અસર 10-16 કલાક સુધી ચાલે છે.
• ``પ્રી-મિક્સ્ડ ઇન્સ્યુલિન ૫૦/૫૦ (૫૦% NPH અને ૫૦% રેગ્યુલર)`: કામ શરૂ કરવામાં અડધો કલાકથી એક કલાક લાગે છે. પીક ટાઈમ ૨-૧૨ કલાકની વચ્ચે હોય છે. અસર ૧૦-૧૬ કલાક સુધી ચાલે છે.
• હુમાલોગ® મિક્સ 75/25 (75% ઇન્સ્યુલિન લિસ્પ્રો પ્રોટામાઇન અને 25% ઇન્સ્યુલિન લિસ્પ્રો): 5-20 મિનિટમાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. પીક સમય 1-2 કલાક છે. અસરો 10-16 કલાક સુધી ચાલે છે.
• હુમાલોગ® મિક્સ ૫૦/૫૦ (૫૦% ઇન્સ્યુલિન લિસ્પ્રો પ્રોટામાઇન અને ૫૦% ઇન્સ્યુલિન લિસ્પ્રો): ૫-૨૦ મિનિટમાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. ટોચની અસર ૧-૨ કલાક છે. ક્રિયાનો સમયગાળો ૧૦-૧૬ કલાક છે.
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% ઇન્સ્યુલિન એસ્પાર્ટ પ્રોટામાઇન અને 30% ઇન્સ્યુલિન એસ્પાર્ટ)`: 5-20 મિનિટમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. પીક ટાઇમ 1-2 કલાક છે. અસર 10-16 કલાક સુધી ચાલે છે.

આ રીતે મિશ્ર ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે દરરોજ ઇન્જેક્શનની સંખ્યા ઘટાડી શકે છે, જે કેટલાક લોકો માટે એક મોટી સુવિધા છે.

તમે ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે ઇન્જેક્ટ કરો છો? તમારે તે ક્યાં ઇન્જેક્ટ કરવું જોઈએ?

આપણા શરીરમાં ઘણી જગ્યાઓ એવી છે જે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન માટે યોગ્ય છે.

• પેટનો વિસ્તાર: નાભિ (નાભિ) ની આસપાસ લગભગ બે ઇંચ, અને તે વિસ્તારની આસપાસ.
• પગનો જાંઘ વિસ્તાર: જાંઘનો ઉપરનો ભાગ અને પાછળનો ભાગ.
• ઉપલા હાથનો પાછળનો ભાગ.
• નિતંબ વિસ્તાર.

એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે દરરોજ એક જ જગ્યાએ ઇન્સ્યુલિન ન લગાવવું.જો આવું થાય, તો તે વિસ્તારમાં ત્વચા હેઠળની ચરબીયુક્ત પેશીઓ જાડી થઈ શકે છે અને ગઠ્ઠા બની શકે છે. આને 'લિપોહાઇપરટ્રોફી' કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે શરીર તે વિસ્તારમાંથી ઓછું ઇન્સ્યુલિન શોષી લે છે, અને ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. તેથી, તમારે દરરોજ ઇન્જેક્શન સ્થળ બદલવાની જરૂર છે. આને 'રોટેશન' કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે આજે પેટની ડાબી બાજુ ઇન્જેક્શન આપો છો, તો તમારે કાલે જમણી બાજુ ઇન્જેક્શન આપવું જોઈએ, અને તે પછીના દિવસે ડાબી જાંઘ પર.

તમારા ડૉક્ટર અથવા ડાયાબિટીસ નર્સ એજ્યુકેટર તમને ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે ઇન્જેક્ટ કરવું, સિરીંજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને જો તમારી પાસે ઇન્સ્યુલિન પેન હોય તો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવશે. આ સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઇન્સ્યુલિનના ઉપયોગથી કઈ આડઅસરો થઈ શકે છે?

કોઈપણ દવાની જેમ, ઇન્સ્યુલિનની પણ નાની આડઅસર થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, કારણ કે આ વિશે જાગૃત રહેવાથી તેમને મોટાભાગે નિયંત્રિત અને અટકાવી શકાય છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ - લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવું

ઇન્સ્યુલિન લેતી વખતે આપણે બધાએ આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'હાઇપોગ્લાયકેમિઆ' નામની આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે.

• લક્ષણો શું છે?
• અચાનક પરસેવો થવો
• તમારા શરીર ધ્રુજતું હોય તેવું લાગવું
• હૃદયના ધબકારા
• બેચેન, બેચેની અનુભવવી
• ખૂબ ભૂખ લાગી રહી છે
• ચક્કર આવવા, માથામાં હલકું લાગવું
• બોલતી વખતે અવાજ બદલાય છે, અસ્પષ્ટતા આવે છે
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• જો આ સ્થિતિ ખૂબ જ ગંભીર બની જાય, તો તે ચેતના ગુમાવવાનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, આ લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?
• મોડું ખાવું કે ભોજન છોડી દેવું.
• વધુ પડતું ઇન્સ્યુલિન લેવું.
• સામાન્ય કરતાં વધુ કસરત કરવી, પૂરતું ખાવું નહીં, અથવા ઇન્સ્યુલિન ઓછું ન કરવું.

• શું કરવું? આ લક્ષણો અનુભવતાની સાથે જ, તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે થોડી ખાંડ ખાવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે થોડી ગ્લુકોઝ ગોળીઓ, 2-3 ચમચી ખાંડ થોડા પાણીમાં ઓગાળીને, ફળોનો રસ (ખાંડ સાથે) પી શકો છો, અથવા થોડું મધુર પીણું પી શકો છો. પછી, થોડા સમય પછી, જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતું નાનું ભોજન (દા.ત. બ્રેડનો ટુકડો, થોડા બિસ્કિટ) ખાઓ. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને કટોકટીમાં શું કરવું તે બરાબર જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્થાનિક એલર્જીક પ્રતિક્રિયા

આ ખરેખર ખૂબ જ દુર્લભ ઘટના છે. જે જગ્યાએ ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યું હતું તે વિસ્તાર લાલ, સહેજ સોજો અને ખંજવાળવાળો થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જો કે, જો તે ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

વજન વધારો

કેટલાક લોકો ઇન્સ્યુલિન લેવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેમનું વજન થોડું વધી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે, પહેલાં ડાયાબિટીસને કારણે ખાંડ કોષોમાં યોગ્ય રીતે પ્રવેશતી ન હતી, પરંતુ હવે, ઇન્સ્યુલિનને કારણે, તે ખાંડનો ઉપયોગ ઊર્જા તરીકે થવા લાગે છે. ઉપરાંત, શરીરમાં વધારાની ઊર્જાનો સંગ્રહ થાય છે, જેના કારણે વજન વધી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તમે સ્વસ્થ, સંતુલિત આહાર લઈને અને દરરોજ કસરત કરીને આ વજનમાં વધારો મોટાભાગે નિયંત્રિત કરી શકો છો.

ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• ભોજન પહેલાં લેવાયેલ ઇન્સ્યુલિન: હુમાલોગ®, નોવોલોગ® અને એપિડ્રા® જેવા ઝડપી-અભિનય કરનારા ઇન્સ્યુલિન સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં લગભગ 15 મિનિટ પહેલાં લેવા જોઈએ. ભોજન પહેલાં લગભગ 30 મિનિટ પહેલાં નિયમિત ઇન્સ્યુલિન લેવું જોઈએ. ભોજન પછી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે આ સમયનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ઇન્સ્યુલિનનું મિશ્રણ: કેટલાક પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન (ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી-અભિનય કરતું અથવા નિયમિત ઇન્સ્યુલિન અને NPH ઇન્સ્યુલિન) એક જ સિરીંજમાં ભેળવી શકાય છે. પરંતુ જો તમારા ડૉક્ટર તમને આમ કરવાનું કહે તો જ. જોકે, ક્યારેય એક કંપનીના ઇન્સ્યુલિનને બીજી કંપનીના ઇન્સ્યુલિન સાથે ભેળવશો નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, હ્યુમુલિન-R® (એલી લિલીમાંથી) ને નોવોલિન-N® (નોવો-નોર્ડિસ્કમાંથી) સાથે ભેળવવું જોઈએ નહીં. આનું કારણ એ છે કે આ ઇન્સ્યુલિન બનાવવા માટે વપરાતી પદ્ધતિઓ અને તેમાં રહેલા પ્રિઝર્વેટિવ્સ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી તેમને એકસાથે ભેળવવાની અસરોનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
• તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય ઇન્સ્યુલિનનો પ્રકાર, તમારે કેટલી માત્રા (ડોઝ) લેવાની જરૂર છે, દિવસમાં કેટલી વાર લેવાની જરૂર છે અને ક્યારે લેવાની જરૂર છે તે નક્કી કરશે. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમને ગમે તે રીતે ડોઝ અથવા સમય બદલશો નહીં.
• જો તમે ઇન્સ્યુલિન પેનનો ઉપયોગ કરો છો, તો ફક્ત ભલામણ કરેલ સોયનો ઉપયોગ કરો જે તમારા પેનમાં ફિટ થાય. ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્ટ કરતી વખતે દર વખતે નવી સોયનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. એક જ સોયનો વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી દુખાવો, ચેપ અને સોય ઝાંખી પડી શકે છે, જે ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પહોંચાડવામાં રોકી શકે છે.
• ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય તાપમાને રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સીલબંધ ઇન્સ્યુલિન શીશીઓ અથવા પેન જેનો ઉપયોગ થતો નથી તેને રેફ્રિજરેટરમાં (ફ્રીઝર વિભાગમાં નહીં) રાખવું જોઈએ. હમણાં જ ઉપયોગમાં લેવાયેલી શીશીઓ અથવા પેનને ઓરડાના તાપમાને (સીધા સૂર્યપ્રકાશ અને વધુ પડતી ગરમીથી દૂર) રાખી શકાય છે. ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને સમયની લંબાઈ બદલાય છે. તમારા ઇન્સ્યુલિન સાથે આવતી પત્રિકા તપાસો, અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ડાયાબિટીસ સાથે જીવવું ક્યારેક પડકારજનક હોઈ શકે છે. જોકે, ઇન્સ્યુલિન એક મૂલ્યવાન દવા છે જે તમને તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં, ડાયાબિટીસથી થતી ગૂંચવણોથી બચાવવામાં અને તમને સ્વસ્થ, સુખી જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઇન્સ્યુલિનથી ડરશો નહીં કે તેને મોટી સમસ્યા ન માનો. તેને તમારા મિત્ર તરીકે વિચારો, એવી વ્યક્તિ જે તમને મદદ કરવા અને તમારી સંભાળ રાખવા માટે તૈયાર છે.

જો તમને ઇન્સ્યુલિન અથવા ડાયાબિટીસ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય અથવા સહેજ પણ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર, ડાયાબિટીસ નર્સ અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછવામાં શરમાશો નહીં કે શરમાશો નહીં. તેઓ બધા તમને મદદ કરવા અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે તૈયાર છે.

ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીને, તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરીને, સ્વસ્થ આહાર લઈને અને દરરોજ થોડી કસરત કરીને, તમે તમારા ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો અને સુખી જીવન જીવી શકો છો. હું તમને શુભેચ્છા પાઠવું છું!

` ઇન્સ્યુલિન, ડાયાબિટીસ, ઇન્સ્યુલિનના પ્રકારો, હાઇપોગ્લાયકેમિઆ, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન, એપિડ્રા, નોવોલોગ, હુમાલોગ, લેન્ટસ, લેવેમીર, ટ્રેસિબા, NPH