શું તમારી આંગળી પણ ફસાઈ ગઈ છે? ચાલો જાણીએ કે ફસાઈ ગયેલી આંગળીનું કારણ શું છે!

શું રમતી વખતે તમને અચાનક બોલ વાગ્યો? કે પછી તમે ક્યાંક પડી ગયા અને તમારો હાથ જમીન પર ફસાઈ ગયો? ​​કદાચ તમારી આંગળી દરવાજામાં ફસાઈ ગઈ હશે. આવી સ્થિતિમાં તમારી આંગળી કડક, સોજો અને દુખાવો થવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આપણે તેને 'જામ્ડ ફિંગર' અથવા 'સ્પ્રેન્ડ ફિંગર' કહીએ છીએ. જ્યારે ઘણા લોકો તેને ફક્ત "સ્પ્રેન્ડ ફિંગર" કહે છે, ત્યારે ક્યારેક તે તમારા વિચારો કરતાં વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. તો, ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ.

ફસાઈ ગયેલી આંગળી એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આંગળીમાં મચકોડ એ તમારી આંગળીના નરમ પેશીઓમાં થતી ઇજા છે. ખાસ કરીને, આપણી આંગળીઓના હાડકાંને જોડતા અને સાંધાઓને શક્તિ પ્રદાન કરતા અસ્થિબંધન વધુ પડતા ખેંચાયેલા હોય છે. રબર બેન્ડનો વિચાર કરો. તેને સામાન્ય રીતે ખેંચી શકાય છે, પરંતુ જો તમે અચાનક તેને ખૂબ જોરથી અથવા ખૂબ દૂર ખેંચો તો શું થાય છે? તે ફાટી શકે છે અને નુકસાન થઈ શકે છે. આપણી આંગળીઓના અસ્થિબંધન સાથે પણ આવું જ થાય છે.

આ પ્રકારની ઈજા રમત રમતી વખતે, પડી જવાથી અથવા સામાન્ય કામ કરતી વખતે પણ થઈ શકે છે. મોટાભાગે તેની સારવાર ઘરે જ કરી શકાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે.

શું આ કડકાઈ માટે કોઈ ગંભીરતાના સ્તર છે?

હા, બિલકુલ. ડૉક્ટર તમારી આંગળીની તપાસ કરશે અને તેની ગંભીરતા અનુસાર તેને ગ્રેડ કરશે. આનાથી સારવાર સરળ બનશે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

મચકોડાયેલી આંગળી અને તૂટેલી આંગળી વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઘણા લોકો બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકે છે કારણ કે બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે. જોકે, બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. મચકોડ એ નરમ પેશીઓમાં થતી ઇજા છે. ફ્રેક્ચર એ હાડકામાં થતી ઇજા છે. જો કોઈ હાડકું તૂટી ગયું હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને બંને વચ્ચેના તફાવત વિશે ખાતરી ન હોય, તો વિચારો કે તે તૂટેલું હાડકું હોઈ શકે છે અને તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ.

નીચે આપેલ કોષ્ટક બંને વચ્ચેના તફાવતોને વધુ સ્પષ્ટ કરે છે.

આનું કારણ શું છે?

આંગળી ફસાઈ જવાના ઘણા કારણો છે. આ બાબતો આપણા રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે.

• રમતો રમતી વખતે: આંગળી મારવી, ખાસ કરીને બોલ પકડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે. આવું ઘણીવાર એવા લોકો સાથે થાય છે જેઓ ક્રિકેટ, વોલીબોલ, નેટબોલ અને બાસ્કેટબોલ જેવી રમતો રમે છે.
• ધોધ: ચાલતી વખતે કે દોડતી વખતે પડી જવું અને હાથ પર અથડાવું.
• આંગળીને ખૂબ પાછળ વાળવી: આપણે આને "(હાયપરએક્સટેન્શન)" કહીએ છીએ.
• દરવાજા કે બારીમાં ફસાઈ જવું: વાહનનો દરવાજો કે ઘરનો દરવાજો બંધ કરતી વખતે, આંગળી અજાણતા ફસાઈ શકે છે.
• કાર્યસ્થળ પર અકસ્માતો: મશીનરી સાથે કામ કરતી વખતે અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે થઈ શકે છે.
• અકસ્માતો : આ કાર અકસ્માત જેવા કિસ્સામાં થઈ શકે છે.

ઘરે કઈ સારવાર કરી શકાય છે? (RICE પદ્ધતિ)

જો તમારી આંગળીમાં હળવો મચકોડ (ગ્રેડ 1) હોય, અને તેમાં કોઈ તીવ્ર દુખાવો, સોજો કે ખોડખાંપણ ન હોય, તો તમે ઘરે તેની સારવાર કરી શકો છો. આ માટે અમે RICE પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

• આર - આરામ :

ઇજાગ્રસ્ત આંગળીને આરામ આપો. થોડા દિવસો માટે તે હાથથી કામ કરવાનું, વજન ઉપાડવાનું કે એવી રમત રમવાનું બંધ કરો જેના કારણે ઇજા થઈ છે. આંગળી જેટલી વધુ આરામ કરશે, તેટલી ઝડપથી તે રૂઝાઈ જશે.

• હું - બરફ (આઈસિંગ):

ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ૧૫-૨૦ મિનિટ માટે બરફ લગાવો. ક્યારેય પણ બરફ સીધો ત્વચા પર ન લગાવો. પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં થોડા બરફના ટુકડા મૂકો, તેને પાતળા કપડામાં લપેટો અને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મૂકો. દિવસમાં ઘણી વખત આ કરવાથી, ખાસ કરીને પહેલા ૨૪-૪૮ કલાકમાં , દુખાવો અને સોજો ઘણો ઓછો થશે.

• C - સંકોચન (પટ્ટી બાંધવી):

સોજો ઓછો કરવા અને સાંધાને ટેકો આપવા માટે, ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને સ્થિતિસ્થાપક કમ્પ્રેશન પાટો વડે હળવેથી લપેટો. પરંતુ યાદ રાખો, તેને ખૂબ કડક રીતે લપેટશો નહીં. આમ કરવાથી લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ શકે છે અને આંગળી વાદળી અને સુન્ન થઈ શકે છે.

• E - ઊંચાઈ :

તમારા ઇજાગ્રસ્ત હાથને તમારા હૃદયના સ્તરથી ઉપર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ખુરશીમાં બેસતી વખતે તમારા હાથને ઓશીકાથી ઉપર રાખો. સૂતી વખતે તમારા હાથ નીચે ઓશીકું રાખો. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

દુખાવા માટે, તમે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ પેરાસીટામોલ જેવી પીડા નિવારક દવા લઈ શકો છો. જો તમે NSAIDs જેવી અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ઘરેલુ સારવાર પછી પણ, ક્યારેક તમારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર પડે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો સમય બગાડો નહીં અને ડૉક્ટરને મળો.

• જો અસહ્ય પીડા હોય.
• જો 24-48 કલાક પછી સોજો કે દુખાવો દૂર ન થાય અથવા તે વધુ ખરાબ થાય.
• જો તમે તમારી આંગળી ખસેડી શકતા નથી.
• જો આંગળીનો આકાર બદલાઈ ગયો હોય અને ખેંચાયેલો દેખાય .
• જો આંગળી સુન્ન થઈ ગઈ હોય અથવા રંગ વિકૃત થઈ ગયો હોય (ઘેરો વાદળી/કાળો) .
• જો તમને ઈજા સમયે "તડાઈ જવાનો" અવાજ સંભળાય (આ તૂટેલા હાડકાની નિશાની હોઈ શકે છે).

ડૉક્ટર તમારી આંગળીની તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો, હાડકાના નુકસાનની તપાસ માટે એક્સ-રેનો ઓર્ડર આપશે. અસ્થિબંધનને બરાબર શું નુકસાન થયું છે તે જોવા માટે તેઓ MRI સ્કેન કરવાની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

તે પછી, ઈજાની ગંભીરતાના આધારે સારવાર નક્કી કરવામાં આવે છે.

• બડી ટેપિંગ: ઇજાગ્રસ્ત આંગળીને બાજુની સ્વસ્થ આંગળી પર ટેપ કરવી. આ ઇજાગ્રસ્ત આંગળીને સારો ટેકો પૂરો પાડે છે.
• સ્પ્લિન્ટિંગ: પ્લાસ્ટિક જેવો ટેકો જે આંગળીને સીધી અને સ્થિર રાખવા માટે તેના પર મૂકવામાં આવે છે. આનાથી અસ્થિબંધનને સાજા થવા માટે જરૂરી આરામ મળે છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જેમ કે જ્યારે અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય છે (ગ્રેડ 3), ફાટેલા અસ્થિબંધનને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

આ ઈજાની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.

• હળવી મચકોડ (ગ્રેડ 1): સામાન્ય રીતે એક કે બે અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ જાય છે.
• મધ્યમ કઠોરતા (ગ્રેડ 2): લગભગ ત્રણ થી છ અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.
• ગંભીર જડતા (ગ્રેડ 3):સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં છ અઠવાડિયાથી વધુ સમય લાગી શકે છે, અને કદાચ ઘણા મહિનાઓ પણ લાગી શકે છે. સોજો અને દુખાવો થોડા સમય માટે ચાલુ રહેવાની શક્યતા છે.

પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા દરમિયાન તબીબી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને જો જરૂરી હોય તો, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ફિઝીયોથેરાપીનો ઉપયોગ કરો.