શું આપણે ડૉક્ટર પાસે જઈએ? (નિયમિત તપાસ) - ચાલો તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ!

મમ્મી તમને કહે છે, "ચાલો ડૉક્ટર પાસે જઈએ." પણ તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો, "હું બીમાર નથી, તો ડૉક્ટર પાસે કેમ જવું?", ખરું ને? જો તમે બીમાર ન હોવ તો પણ, નિયમિતપણે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તમારા જેવા બાળકો માટે ખૂબ જ સારું છે. તેથી જ આપણે આને અંગ્રેજીમાં "વેલ-ચાઇલ્ડ વિઝિટ" કહીએ છીએ, કારણ કે તમે ફક્ત ત્યારે જ ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો જ્યારે તમે સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ અનુભવો છો! શું તમે સમજો છો? તે તમારા રમકડાને તૂટતા પહેલા તેની સંભાળ રાખવા જેવું છે.

તો, શું તમે જાણો છો કે તમે બીમાર થયા વિના ડૉક્ટરને કેમ મળો છો?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ડૉક્ટરની મુલાકાત છે એ જોવા માટે કે તમે ઝાડની જેમ ઉગી રહ્યા છો અને સ્વસ્થ રહી રહ્યા છો કે નહીં. ડૉક્ટર માટે આ એક સારી તક છે કે તેઓ તપાસે કે તમારો વિકાસ અને વિકાસ (એટલે ​​કે તમારા શરીરમાં ફેરફાર અને મગજનો વિકાસ) સારી રીતે થઈ રહ્યો છે કે નહીં.

તે તમારા માતાપિતાને તમારી સલામતી, આહાર અથવા સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી અન્ય કોઈપણ બાબતો વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની તક પણ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને રાત્રે ઊંઘ ન આવે અથવા તમને અમુક ખોરાક પસંદ ન હોય, તો તમે આવી બાબતો વિશે વાત કરી શકો છો.

સૌથી અગત્યનું, આ તમારા માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશેના કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછવાની એક શ્રેષ્ઠ તક છે! કદાચ તમે જાણવા માંગતા હોવ કે તમને ઉંચા થવામાં કેટલો સમય લાગશે, અથવા તમારું વજન સ્વસ્થ છે કે નહીં. તમે આ બધું પૂછીને શોધી શકો છો.

નર્સ પહેલા શું જુએ છે?

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમને અને તમારી માતાને કદાચ એક નર્સ રૂમમાં લઈ જશે. તે પહેલા તમારી નાની-નાની વસ્તુઓ તપાસશે.

• તમારું વજન અને ઊંચાઈ: આ એ જોવા માટે કરવામાં આવે છે કે તમે તમારી ઉંમર માટે સ્વસ્થ દરે વૃદ્ધિ પામી રહ્યા છો કે નહીં. નાની ઉંમરથી આ માપવા અને રેકોર્ડ કરીને, તમે તમારા વિકાસ પેટર્ન (એટલે ​​કે, તમે કેવી રીતે વૃદ્ધિ પામી રહ્યા છો) નો સારો ખ્યાલ મેળવી શકો છો.
• બ્લડ પ્રેશર : આ માપે છે કે તમારું હૃદય તમારા શરીરમાં કેટલી ઝડપથી અને કેટલી જોરથી લોહી પમ્પ કરી રહ્યું છે. આ માપવા માટે તમારા હાથની આસપાસ એક નાનો પટ્ટો (કફ) વીંટાળીને અને તેને ફુલાવીને માપવામાં આવે છે. તે થોડું કડક લાગશે, પણ તે નુકસાન કરશે નહીં. જેમ જેમ હવા બહાર નીકળશે, નર્સ મીટર તરફ જોશે અને તમને તમારું બ્લડ પ્રેશર કહેશે. ક્યારેક તે થોડું વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગે તમારું બ્લડ પ્રેશર સાચું રહેશે!
• શરીરનું તાપમાન : થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરનું તાપમાન માપો.તે તપાસે છે કે તે સામાન્ય શ્રેણીમાં છે કે નહીં (એટલે ​​કે, 36.1°–37.5°C વચ્ચે). જો તે તેનાથી વધારે હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને તાવ છે, અને તમારું શરીર તમારા શરીરની અંદર કોઈ પ્રકારના ચેપ સામે લડી રહ્યું છે.

ત્યારબાદ નર્સ તમારી દ્રષ્ટિ અને શ્રવણશક્તિ તપાસશે. જો તમને આમાંથી કોઈપણ સમસ્યા હોય, તો તમારે આંખના નિષ્ણાત ("આંખના નિષ્ણાત") અથવા કાનના નિષ્ણાત ("શ્રવણ નિષ્ણાત" / " ENT સર્જન") ને મળવાની જરૂર પડી શકે છે.

આગળ, નર્સ તમને નાના કપમાં પેશાબ કરવાનું કહેશે. આને " યુરિન સેમ્પલ" કહેવામાં આવે છે. ચિંતા કરશો નહીં, આ સામાન્ય છે. તમારા શરીરમાં કંઈ ખોટું છે કે નહીં તે જોવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમારા પેશાબની તપાસ કરી શકે છે. મોટાભાગે, નર્સ તમારા પેશાબની તપાસ કરશે અને કહેશે, "ઓહ, બધું બરાબર છે!"

આ બધા માપ અને પરીક્ષણ પરિણામો તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ ("મેડિકલ ચાર્ટ" અથવા "મેડિકલ રેકોર્ડ") માં નોંધાયેલા છે. પછી ડૉક્ટર તે બધાને જોઈ શકે છે અને તમારા વિશે સારો ખ્યાલ મેળવી શકે છે. પછી ડૉક્ટરને મળવાનો સમય છે.

આગળ છે ડૉક્ટર અંકલ... તે શું જોઈ રહ્યા છે?

ડૉક્ટર રૂમમાં આવે છે, સ્મિત કરે છે, અને તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછે છે. તમે કેમ છો, શું તમને કોઈ સમસ્યા છે, અથવા તમને કોઈ સમસ્યા છે? ડૉક્ટર ખાતરી કરવા માંગે છે કે તમારું શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે અને તમે સ્વસ્થ છો.

આ કરવા માટે, ડૉક્ટર નીચે મુજબ કરે છે:

• સ્ટેથોસ્કોપ વડે સાંભળવું: તમે કદાચ એ નળીઓ જોઈ હશે જે ડોકટરો તેમના ગળામાં પહેરે છે. સ્ટેથોસ્કોપ એ જ છે. તે ડોકટરને તમારા હૃદયના ધબકારા અને તમારા ફેફસાં કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છે તે સાંભળવા દે છે. ડોકટરો બરાબર જાણે છે કે સ્વસ્થ હૃદય અને ફેફસાં કેવા અવાજ કરે છે. તેથી જો તમારા અવાજ થોડા અલગ લાગે છે, તો ડોકટર વધુ તપાસ કરશે.
• તમારા કાન, નાક અને ગળાની તપાસ કરવામાં આવશે: ડોકટરો જાણે છે કે સ્વસ્થ કાન, નાક અને ગળું કેવું દેખાવું જોઈએ. એક નાના પ્રકાશવાળા સાધન (જેને "ઓટોસ્કોપ" કહેવાય છે) નો ઉપયોગ કરીને, તમારા ડૉક્ટર આ વિસ્તારોને નજીકથી જોશે. કાનમાં પાણી અથવા ચેપ જેવી કોઈપણ સમસ્યાઓ શોધવા માટે પ્રકાશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• તમારી આંખોની તપાસ કરવામાં આવશે: ડોકટરો પણ જાણે છે કે સ્વસ્થ આંખો રાખવા માટે શું જરૂરી છે. પ્રકાશવાળા સાધન (જેને ઓપ્થાલ્મોસ્કોપ કહેવાય છે) નો ઉપયોગ કરીને, ડોકટર રેટિના જોશે, જે તમારી આંખનો પ્રકાશ-સંવેદનશીલ ભાગ છે જે મગજને સંદેશા મોકલે છે. જ્યારે ડોકટર તમારી આંખ પર પ્રકાશ પાડે છે, ત્યારે જો તમે તમારી આંખો ખસેડો નહીં તો તેમના માટે સ્પષ્ટ રીતે જોવું સરળ બને છે.
• રબર મેલેટ વડે ઘૂંટણ પર એક નાનો ટેપ આપે છે:આ થોડું રમુજી લાગશે. જ્યારે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ પર નાના રબર હથોડા ("રિફ્લેક્સ હેમર") થી ટેપ કરે છે, ત્યારે તમારો પગ કંઈ કર્યા વિના ઉપર કૂદી પડે છે, ખરું ને? તેનું એક સારું કારણ છે. આ પરીક્ષણ કરે છે કે તમારા ચેતા ("ચેતાઓ") તમારા શરીરમાં કેટલી સારી રીતે સંદેશાઓનું સંચાલન કરી રહ્યા છે . જ્યારે તમારા રીફ્લેક્સ ("રિફ્લેક્સ") હેમરનો પ્રતિભાવ આપે છે, ત્યારે ડૉક્ટર જાણે છે કે તમારા ચેતા તેમનું મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરી રહ્યા છે, જે મગજ અને કરોડરજ્જુમાંથી શરીરમાં સંદેશાઓ પહોંચાડવાનું છે, તેને શું કરવું તે કહેવાનું છે.
• તેઓ તમારા પેટને અનુભવશે: તમારા પેટની અંદર ઘણી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ છે - જેમ કે તમારું પેટ, આંતરડા અને લીવર. ડોકટરો જાણે છે કે જ્યારે તેઓ તેને સ્પર્શ કરે છે ત્યારે સ્વસ્થ પેટ કેવું લાગવું જોઈએ. તેથી તેઓ તપાસ કરશે કે શું તમારા પેટમાં પણ એવું જ અનુભવ થઈ રહ્યું છે.
• જનનાંગોની તપાસ: આ તમારા માટે થોડું અજીબ અને શરમજનક લાગી શકે છે. તેથી આ સમય દરમિયાન તમારા મમ્મી કે પપ્પા તમારી બાજુમાં હોવાથી ખૂબ મદદ મળશે અને તમને વધુ આરામદાયક લાગશે. તમારા ગુપ્તાંગ - જો તમે છોકરી હોવ તો તમારી યોનિ, જો તમે છોકરો હોવ તો તમારું શિશ્ન અને અંડકોષ - તમારા શરીરના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે. અન્ય ભાગોની જેમ, તમારા ડૉક્ટર તપાસ કરશે કે આ ભાગો સ્વસ્થ છે કે નહીં અને કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં. વાળનો વિકાસ જેવા આ વિસ્તારોમાં થતા ફેરફારો એ સંકેતો છે કે તમે તરુણાવસ્થાની નજીક આવી રહ્યા છો.
• કરોડરજ્જુની તપાસ: તમારી કરોડરજ્જુ હાડકાંની એક હરોળ છે જે તમારી પીઠની વચ્ચેથી પસાર થાય છે. આ કરોડરજ્જુ સીધી હોવી જોઈએ. પરંતુ ક્યારેક, કેટલાક બાળકોની પીઠમાં થોડો વળાંક (વક્રતા) હોય છે. આપણે આ વક્રતાને સ્કોલિયોસિસ કહીએ છીએ. નાના વળાંક સામાન્ય રીતે કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ જો તમારી પાસે મોટો વળાંક હોય, તો તમારે એક્સ-રે કરાવવાની અથવા ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર પડી શકે છે.

"ઓહ... સોય નહીં!" - ચાલો રસીકરણ ("રસીકરણ") વિશે શીખીએ?

બાળપણમાં શાળાએ જતા પહેલા તમને મળેલા રસીઓ યાદ છે? આ રસીઓ તમને ડિપ્થેરિયા, ટિટાનસ, પોલિયો, હેપેટાઇટિસ અને ઓરી જેવા ખતરનાક રોગોથી બચાવે છે.

કેટલાક બાળકો દર વખતે ડૉક્ટર પાસે જાય ત્યારે ડરતા હોય છે, "મને આશ્ચર્ય થાય છે કે આજે મને સોય મળશે કે નહીં." પરંતુ સત્ય એ છે કે, એકવાર તમે શાળાએ જવા માટે પૂરતા મોટા થઈ જાઓ છો, પછી તમારે ઘણા બધા ઇન્જેક્શનની જરૂર રહેશે નહીં. તમારે ટિટાનસ માટે બૂસ્ટર શોટની જરૂર પડશે, જે સામાન્ય રીતે તમે લગભગ 12 વર્ષના હો ત્યારે આપવામાં આવે છે. પરંતુ ક્યારેક, જો તમને ઊંડો અથવા ગંદો ઘા હોય, તો તે વહેલો આપી શકાય છે.

ઉપરાંત, વાર્ષિક ફ્લૂ શોટતે સારી વસ્તુ તરીકે લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ખાસ કરીને એવા બાળકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેમને અસ્થમા જેવા અન્ય રોગો છે, જે તાવ આવે તો વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે. તેથી તમારે હંમેશા સોયથી ડરવાની જરૂર નથી, ખરું ને?

શું તમને કોઈ પ્રશ્નો છે? હવે પૂછવાનો સમય છે!

ઘણા ડોકટરો પરીક્ષા પછી પ્રશ્નો પૂછવા માટે સમય કાઢશે. તમારા મમ્મી કે પપ્પા જાણવા માંગશે કે તમારે દિવસમાં કેટલું દૂધ પીવું જોઈએ, શું તમારા માટે નવી રમત રમવાનું શરૂ કરવું સલામત છે, અથવા તમને ક્યારે ઘરે એકલા છોડી શકાય છે. આ બધા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે, અને ડોકટરો માતાપિતાને સારી સલાહ આપી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર પાસે પણ તમને કહેવા માટે કેટલીક વાતો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો શાળાની રજાઓ આવી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને અને તમારી માતાને બાઇક ચલાવતી વખતે હેલ્મેટ પહેરવાનું, ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોની દેખરેખ હેઠળ તરવાનું અને બહાર જતી વખતે સનસ્ક્રીન પહેરવાનું યાદ અપાવી શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, ભૂલશો નહીં કે તમે પણ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો! ભલે તમને થોડું અજુગતું કે શરમજનક લાગે, કોઈ વાંધો નથી, તમારા પ્રશ્નો પૂછો. ડોકટરોએ તમને કેટલી વાર આવા પ્રશ્નો પૂછ્યા છે! તમને આશ્ચર્ય થશે કે બીજા કેટલા બાળકોએ તમારા જેવા જ પ્રશ્નો પૂછ્યા છે. પ્રશ્નો પૂછીને, તમે તમારું શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય જેવી કિંમતી વસ્તુની કેવી રીતે કાળજી રાખી શકો છો તે વિશે વધુ શીખી શકો છો.

તો, શું આ યાદ રાખવું સારું છે? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ડૉક્ટર પાસે જવું એટલું ડરામણું નથી, ખરું ને? એ તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે થોડી "સેવા" કરવા જેવું છે.

• જો તમે બીમાર ન હોવ તો પણ ડૉક્ટરને મળો: તમે યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી રહ્યા છો અને સ્વસ્થ રહી રહ્યા છો કે નહીં તે જોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• નર્સ અને ડૉક્ટર જે પરીક્ષણો કરે છે: તે બધા તમારા પોતાના ભલા માટે કરવામાં આવે છે. તેઓ તમારું વજન, ઊંચાઈ, બ્લડ પ્રેશર, આંખો, કાન, હૃદય, ફેફસાં, પેટ અને કરોડરજ્જુ તપાસે છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમે સ્વસ્થ છો.
• રસીકરણ ("રસીકરણ"): તે તમને ચોક્કસ રોગોથી બચાવવા માટે આપવામાં આવે છે. તમને દરરોજ સોય નથી લાગતી!
• પ્રશ્નો પૂછવામાં ડરશો નહીં: તમારા મનમાં જે કંઈ હોય તે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવાનો તમારો અધિકાર છે.
• તમારા માતા-પિતા સાથે વાત કરો: ડૉક્ટર પાસે જાઓ તે પહેલાં અને પછી તમારા માતા-પિતા સાથે વાત કરો. તેમને તમારા વિચારો અને લાગણીઓ જણાવો.

તો આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા જાઓ, ત્યારે સ્મિત અને હિંમત સાથે જાઓ! આ એવી વસ્તુ છે જે તમે તમારા માટે કરી રહ્યા છો.