મારા શરીર પર દેખાતા આ પીડાદાયક ફોલ્લા કયા છે? શું તે હર્પીસ ઝોસ્ટર છે?

શું તમને અચાનક શરીર પર દુખાવો થતો હોય તેવા ફોલ્લીઓ થઈ ગયા છે? કદાચ તેની સાથે બળતરા અને ખંજવાળ પણ આવી રહી છે? આવું કંઈક થાય ત્યારે થોડી ગભરાટ અનુભવવો સામાન્ય છે. કેટલાક લોકો આ સ્થિતિને "ચિકનપોક્સ" કહે છે, પરંતુ તે ખરેખર પ્રાણી સિવાય બીજું કંઈ નથી. આજે આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તબીબી રીતે હર્પીસ ઝોસ્ટર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણા લોકોમાં તેને શિંગલ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ચિંતા કરશો નહીં, અમે તેના વિશે સરળ અને એવી રીતે વાત કરીશું કે તમે સમજી શકો.

હર્પીસ ઝોસ્ટર ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હર્પીસ ઝોસ્ટર એ ત્વચા પર થતી ફોલ્લીઓ છે જે ઘણીવાર પીડાદાયક ફોલ્લાઓનું કારણ બને છે. તે એ જ વાયરસને કારણે થાય છે જે ચિકનપોક્સનું કારણ બને છે . હા, તમને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ તે સાચું છે. આપણે આ વાયરસને વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ (VZV) કહીએ છીએ.

શું તમને યાદ છે જ્યારે તમને બાળપણમાં ચિકનપોક્સ થયો હતો? તે ખરેખર હેરાન કરતું હતું, તમારા આખા શરીરમાં ફોલ્લાઓ હતા અને ખંજવાળ આવતી હતી, ખરું ને? તમને ચિકનપોક્સ થયા પછી, વાયરસ તમારા શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થતો નથી. તે ખૂબ જ ચાલાક છે, તે તમારા ચેતાતંત્રમાં, એટલે કે, તમારા કરોડરજ્જુ અને મગજના ચેતા કોષોમાં, વર્ષો સુધી સુષુપ્ત રહે છે, કોઈ સમસ્યા ઊભી કરતું નથી. તે ઊંઘવા જેવું છે.

તેથી, હર્પીસ ઝોસ્ટર એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વર્ષોથી સુષુપ્ત રહેલો વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ અચાનક ફરી જાગી જાય છે, સક્રિય થઈ જાય છે અને ચેતા દ્વારા ત્વચા સુધી પહોંચે છે, જેના કારણે દાદર થાય છે. તેથી જ તેને "દાદર" પણ કહેવામાં આવે છે.

શું ચિકનપોક્સવાળા દરેક વ્યક્તિને હર્પીસ ઝોસ્ટર થાય છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. ના, ચિકનપોક્સ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને હર્પીસ ઝોસ્ટર થતો નથી. જોકે, જેમને ચિકનપોક્સ થયો છે તેમને તેમના જીવનના કોઈક તબક્કે આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા રહે છે.

કલ્પના કરો, વાયરસ આપણા શરીરના ચેતા કોષોની અંદર "કેદી" જેવો છે. જ્યાં સુધી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત છે, એટલે કે, જ્યાં સુધી આપણા શરીરની રોગો સામે લડતી સંરક્ષણ પ્રણાલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે, ત્યાં સુધી આ વાયરસ ફરીથી માથું ઉંચુ કરી શકતો નથી. જોકે, જો કોઈ કારણોસર આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય, તો સૂતેલા વાયરસને ફરીથી જાગવાની, એટલે કે સક્રિય થવાની તક મળે છે.

સામાન્ય રીતે, હર્પીસ ઝોસ્ટર 50 કે 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે. આનું કારણ એ છે કે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કુદરતી રીતે ઉંમર વધવાની સાથે નબળી પડે છે. જો કે, તે ક્યારેક યુવાન લોકોમાં અને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં થઈ શકે છે જે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

આ વાયરસ ફરીથી સક્રિય કેમ થઈ રહ્યો છે? તેના કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે, મુખ્ય કારણ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે. આમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે:

• વૃદ્ધત્વ: આ મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. ૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી જોખમ ધીમે ધીમે વધે છે.
• ગંભીર તણાવ:લાંબા ગાળાનો, વધુ પડતો તણાવ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરી શકે છે.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: ઉદાહરણ તરીકે, HIV ચેપ , કેન્સર, અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરતા અન્ય રોગો ધરાવતા લોકોને હર્પીસ ઝોસ્ટર થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• અમુક દવાઓ: કેન્સર માટે કીમોથેરાપી, અંગ પ્રત્યારોપણ પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડવાની દવાઓ અથવા લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવતી સ્ટેરોઇડ્સની ઊંચી માત્રા જેવી દવાઓ પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે.
• મોટી શસ્ત્રક્રિયા અથવા ગંભીર અકસ્માત: આવી બાબતોથી શરીર પર પડતો તણાવ ક્યારેક વાયરસને સક્રિય બનાવી શકે છે.
• ક્યારેક આ કોઈ દેખીતા કારણ વગર થઈ શકે છે .

મહત્વની વાત એ છે કે, તમને હર્પીસ ઝોસ્ટર થયો એ તમારી ભૂલ નથી. તે કોઈને પણ થઈ શકે છે.

હર્પીસ ઝોસ્ટર (શિંગલ્સ) ના લક્ષણો શું છે?

હર્પીસ ઝોસ્ટરના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બે તબક્કામાં દેખાય છે.

પહેલો તબક્કો: લક્ષણોની શરૂઆત પહેલાં લક્ષણો

આ થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ હકીકતમાં, ત્વચાના જખમ દેખાય તે પહેલાં કેટલાક લક્ષણો થોડા દિવસો, કદાચ એક અઠવાડિયા પહેલા પણ દેખાવા લાગે છે.

• દુખાવો: શરીરની એક બાજુ, સામાન્ય રીતે બેલ્ટ જેવી પટ્ટી (ત્વચાનો એક ભાગ જે ચેતા દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે જેને ડર્માટોમ કહેવાય છે) માં, તીવ્ર દુખાવો, બળતરા, નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ અથવા ખંજવાળ અનુભવી શકાય છે. આ દુખાવો ક્યારેક છરી જેવો તીક્ષ્ણ હોઈ શકે છે.
• આ સમય દરમિયાન કેટલાક લોકોને તાવ, માથાનો દુખાવો, અસ્વસ્થતા અને પેટમાં દુખાવો જેવા સામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે.

આ દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે કેટલાક લોકો તેને હૃદયરોગનો હુમલો અથવા એપેન્ડિસાઈટિસ જેવી ગંભીર બીમારી તરીકે પણ ડરતા હોય છે.

સ્ટેજ 2: ત્વચા પર જખમ અને ફોલ્લા દેખાય છે

થોડા દિવસો પછી, જ્યાં દુખાવો અને બળતરા હતી ત્યાં લાલ ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે.

• આગળ, આ લાલ ગાંઠોની ઉપર નાના પ્રવાહીથી ભરેલા ફોલ્લાઓના ઝુંડ દેખાય છે. આ ફોલ્લા શરૂઆતમાં સ્પષ્ટ પ્રવાહીથી ભરેલા હોય છે, પરંતુ પછીથી દૂધિયું અથવા પીળા થઈ શકે છે.
• આ ચાંદા અને ફોલ્લા સામાન્ય રીતે શરીરની ફક્ત એક જ બાજુ દેખાય છે. તે ઘણીવાર છાતી, પેટ અથવા પીઠની એક બાજુ પર પટ્ટી તરીકે દેખાય છે. જો કે, તે ચહેરા, ગરદન, હાથ અથવા પગ પર પણ દેખાઈ શકે છે.
• જો આ જખમ ચહેરા પર દેખાય છે, ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ અથવા કપાળ પર, તો તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે કારણ કે તે આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું.
• લગભગ 7-10 દિવસ પછી, આ ફોલ્લા સુકાઈ જશે, પોપડો બનશે અને ધીમે ધીમે રૂઝ આવવા લાગશે. સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવવામાં લગભગ 2-4 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
• ઘા રૂઝાયા પછી, ક્યારેક તે વિસ્તારમાં ત્વચાનો રંગ બદલાઈ શકે છે અથવા ડાઘ પડી શકે છે.

પીડાઆ હર્પીસ ઝોસ્ટરનું મુખ્ય અને સૌથી હેરાન કરનારું લક્ષણ છે. કેટલાક લોકો માટે, દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે.

શું આ ફોલ્લા ચેપી છે? શું તે બીજામાં ફેલાશે?

આ પણ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. હા, હર્પીસ ઝોસ્ટર ફોલ્લાઓમાં રહેલું પ્રવાહી ચેપી હોઈ શકે છે.

પણ અહીં થોડો ફરક છે. આ રીતે વિચારો:

• જો દાદર ધરાવતી વ્યક્તિના ફોલ્લામાંથી નીકળતું પ્રવાહી એવી વ્યક્તિની ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે જેને પહેલાં ક્યારેય ચિકનપોક્સ થયો નથી અને ચિકનપોક્સની રસી લીધી નથી, તો બીજી વ્યક્તિને ચિકનપોક્સ થશે, હર્પીસ ઝોસ્ટર નહીં.
• આનો અર્થ એ થાય કે હર્પીસ ઝોસ્ટર એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં સીધો ફેલાતો નથી (શરદીની જેમ). જ્યારે તમારા શરીરમાં પહેલાથી હાજર વાયરસ સક્રિય થાય છે ત્યારે તમને હર્પીસ ઝોસ્ટર થાય છે.

તેથી, જો તમને હર્પીસ ઝોસ્ટર હોય, તો તમારે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ:

• જે લોકોને ક્યારેય ચિકનપોક્સ થયો નથી (ખાસ કરીને સગર્ભા માતાઓ, નવજાત શિશુઓ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો).
• જે લોકોએ ચિકનપોક્સની રસી લીધી નથી તેમના તરફથી.

કરવા માટેની બાબતો:

• ફોલ્લાવાળા વિસ્તારને શક્ય તેટલા કપડાંથી ઢાંકી રાખો.
• ફોલ્લા ખંજવાળશો નહીં કે દબાવશો નહીં. આમ કરવાથી વાયરસ ફેલાઈ શકે છે અને ઈજા અને ચેપ લાગી શકે છે.
• તમારા ટુવાલ કે કપડાં બીજા લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.
• હંમેશા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.

એકવાર ફોલ્લા સુકાઈ જાય અને પોપડા થઈ જાય, પછી વાયરસ ફેલાવાનું જોખમ દૂર થઈ જાય છે.

શું હર્પીસ ઝોસ્ટર (દાદર) ખતરનાક હોઈ શકે છે? શું કોઈ ગૂંચવણો છે?

જોકે હર્પીસ ઝોસ્ટર સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયામાં સાફ થઈ જાય છે, કેટલાક લોકોમાં ગૂંચવણો થઈ શકે છે. આ વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• પોસ્ટ-હર્પેટિક ન્યુરલજીયા (PHN): આ સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ છે. આ સ્થિતિમાં, હર્પીસ ઝોસ્ટર ફોલ્લીઓ મટાડ્યા પછી પણ, જ્યાં ફોલ્લીઓ પહેલી વાર દેખાઈ હતી ત્યાં ચેતાઓમાં દુખાવો, બળતરા અથવા નિષ્ક્રિયતા રહે છે. આ દુખાવો ક્યારેક મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી પણ રહી શકે છે. તે ખૂબ જ દુઃખદાયક અને જીવલેણ સ્થિતિ છે. વૃદ્ધ લોકોને PHN થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• ઓપ્થેલ્મિક ઝોસ્ટર: જો હર્પીસ ઝોસ્ટર ચહેરા પર, ખાસ કરીને કપાળ પર અથવા આંખોની આસપાસ થાય છે, તો તે આંખોને અસર કરી શકે છે. લક્ષણોમાં આંખમાં દુખાવો, લાલાશ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિનો સમાવેશ થાય છે. આ એક કટોકટી છે! જો આંખના ડૉક્ટર દ્વારા તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકાય છે.
• રામસે હન્ટ સિન્ડ્રોમ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હર્પીસ ઝોસ્ટર વાયરસ કાનથી ચહેરા સુધી ફેશિયલ ચેતાને અસર કરે છે. આનાથી ફેશિયલ પેરાલિસિસ, કાનમાં દુખાવો, સાંભળવાની ખોટ અને ચક્કર જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે. આ માટે પણ તાત્કાલિક સારવારની જરૂર પડે છે.
• ત્વચા ચેપ:જો ફોલ્લાઓને યોગ્ય રીતે સાફ અને તૂટેલા ન હોય, તો તે બેક્ટેરિયાથી ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે, જેના કારણે ઘાને રૂઝવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે અને દુખાવો વધી શકે છે.
• અન્ય દુર્લભ ગૂંચવણો: ખૂબ જ ભાગ્યે જ, મગજનો ચેપ (એન્સેફાલીટીસ), મેનિન્જાઇટિસ, અથવા શરીરમાં અન્ય ચેતાને નુકસાન થઈ શકે છે.

આ ગૂંચવણોનો ઉલ્લેખ તમને ડરાવવા માટે નથી, પરંતુ તમને આ સ્થિતિ વિશે જાગૃત રહેવાનું અને લક્ષણો શરૂ થતાંની સાથે જ તબીબી સલાહ લેવાનું મહત્વ સમજાવવા માટે કરવામાં આવ્યો છે.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે? શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

હા! ચોક્કસ! જો તમને શંકા હોય કે તમને હર્પીસ ઝોસ્ટર છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો. ખાસ કરીને જો તમે લક્ષણોની શરૂઆતના 72 કલાકની અંદર સારવાર શરૂ કરી શકો છો, તો તે પીડા ઘટાડવામાં, રોગને ઝડપથી મટાડવામાં અને આપણે જે ગૂંચવણો વિશે વાત કરી હતી તેનું જોખમ ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરશે.

ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે આ પ્રકારની સારવાર સૂચવે છે:

• એન્ટિવાયરલ દવાઓ: આ મુખ્ય સારવાર છે. ઉદાહરણ તરીકે, એસાયક્લોવીર, વેલાસાયક્લોવીર અને ફેમસીક્લોવીર જેવી દવાઓ આપી શકાય છે. આ શરીરમાં વાયરસના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરે છે.
• પીડા નિવારક દવાઓ: પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની પીડા નિવારક દવાઓ આપી શકાય છે. ક્યારેક, ચેતાના દુખાવા માટે ખાસ દવાઓની પણ જરૂર પડી શકે છે.
• ત્વચા માટે ક્રીમ/લોશન: ખંજવાળ, બળતરા ઘટાડવા અને ત્વચાને ઠંડી આપવા માટે ડૉક્ટર યોગ્ય ક્રીમની ભલામણ કરશે.
• અન્ય દવાઓ: ક્યારેક, ખાસ કરીને PHN જેવી સ્થિતિઓ માટે, અન્ય દવાઓની જરૂર પડી શકે છે.

ઘરે તમે કરી શકો તેવી બાબતો:

• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સ્વચ્છ અને સૂકો રાખો.
• ઠંડુ કોમ્પ્રેસ લગાવો. એક સ્વચ્છ કપડું ઠંડા પાણીમાં પલાળી રાખો, તેને નિચોવી લો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર થોડી મિનિટો માટે રાખો.
• ઢીલા, સુતરાઉ કપડાં પહેરો. ચુસ્ત, ખરબચડા કપડાં જે ત્વચા પર કડક હોય તે પીડા વધારી શકે છે.
• શક્ય તેટલો આરામ કરો.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ બરાબર અને સમયસર લો.

શું હર્પીસ ઝોસ્ટર (દાદર) ફરી આવી શકે છે?

આ પણ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. હા, ભલે ભાગ્યે જ થાય, હર્પીસ ઝોસ્ટર ફરી આવી શકે છે. ફક્ત એક વાર થઈ ગયા હોવાનો અર્થ એ નથી કે તે ફરીથી નહીં થાય. જોકે, બીજી વાર તે થવું પ્રમાણમાં દુર્લભ છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોને ફરીથી થવાનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે.

શું આનાથી બચવાનો કોઈ રસ્તો છે? મેં એક રસી વિશે સાંભળ્યું છે...

સારા સમાચાર એ છે કે, હા! હર્પીસ ઝોસ્ટર સામે રક્ષણ આપવા માટે હવે ખૂબ જ અસરકારક રસી ઉપલબ્ધ છે!

• શિંગ્રિક્સ રસી: આ રસી હર્પીસ ઝોસ્ટર અને તેની ગૂંચવણ, PHN સામે રક્ષણ આપવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ છે.
• સામાન્ય રીતે 50 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરનાઆ રસી બધા પુખ્ત વયના લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• ઉપરાંત, 19 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ છે (દા.ત., અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા દવાઓને કારણે) તેઓ આ રસી મેળવી શકે છે.
• જો તમને પહેલા હર્પીસ ઝોસ્ટર થયું હોય, તો પણ આ રસી લેવાથી તે ફરીથી થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
• આ રસી બે ડોઝમાં આપવામાં આવે છે.
• તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને પૂછવું શ્રેષ્ઠ રહેશે કે આ રસી તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

• ચિકનપોક્સ રસી: બાળપણમાં ચિકનપોક્સ રસી લેવાથી ચિકનપોક્સ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. જો તમને ચિકનપોક્સ ન થાય, તો વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે નહીં, તેથી તમને પછીથી હર્પીસ ઝોસ્ટર નહીં થાય. જો તમને બાળપણમાં ચિકનપોક્સ ન થયો હોય અને ચિકનપોક્સ રસી ન લીધી હોય, તો તમે પુખ્ત વયે રસી લઈ શકો છો. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

વધુમાં, સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવું, જેનો અર્થ થાય છે સંતુલિત આહાર લેવો, પૂરતી ઊંઘ લેવી, કસરત કરવી અને તણાવનું સંચાલન કરવું, તે પણ સામાન્ય રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓનો સારાંશ આપીએ:

• હર્પીસ ઝોસ્ટર એ એક પીડાદાયક, ફોલ્લાવાળું ફોલ્લીઓ છે જે આપણા શરીરમાં ચિકનપોક્સ વાયરસ (વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ) ના પુનઃસક્રિયકરણને કારણે થાય છે.
• તે ફોલ્લાઓમાં રહેલા પ્રવાહી દ્વારા ફેલાય છે, પરંતુ તે અન્ય લોકોમાં પણ ચિકનપોક્સનું કારણ બની શકે છે (જો તેમને પહેલાં ચિકનપોક્સ થયો હોય/રસીકરણ ન કરાવ્યું હોય).
• દુખાવો એ મુખ્ય લક્ષણ છે. ક્યારેક પોસ્ટ-હર્પેટિક ન્યુરલજીયા (PHN) જેવી ગૂંચવણો થઈ શકે છે.
• લક્ષણો શરૂ થતાં જ તબીબી સલાહ લો. વહેલા સારવારના ઘણા ફાયદા છે.
• હર્પીસ ઝોસ્ટર સામે રક્ષણ આપવા માટે એક અસરકારક રસી (શિંગ્રિક્સ) ઉપલબ્ધ છે. 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અને જોખમ જૂથના લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• ડરશો નહીં, પણ જાગૃત રહો. જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.

મને આશા છે કે તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગશે. સ્વસ્થ રહો!