શું તમારી પીઠ આગળ ઝૂકી ગઈ છે? ચાલો કાયફોસિસ વિશે જાણીએ!

ક્યારેક તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની પીઠનો ઉપરનો ભાગ થોડો આગળ તરફ વળેલો હોય છે, જાણે તેઓ ઝૂકી રહ્યા હોય. કદાચ તમને પણ થોડો ફરક લાગે છે? અથવા શું તમને તમારા બાળક વિશે પણ એવું જ લાગે છે? આને આપણે દવામાં કાયફોસિસ કહીએ છીએ. લોકોમાં, તેને "હંચબેક" અથવા "હંચ્ડ બેક" પણ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ હંમેશા મોટી સમસ્યા નથી હોતી. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

કાયફોસિસ શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કાયફોસિસ એ તમારી કરોડરજ્જુ અથવા કરોડરજ્જુનું વધુ પડતું આગળનું વળાંક છે. ખાસ કરીને, તે છાતીના પ્રદેશમાં, તમારી ગરદન અને પાંસળીઓ વચ્ચેના વિસ્તારમાં થાય છે. આ વક્રતા વ્યક્તિને એવું બનાવે છે કે તે ઝૂકી ગયો છે.

વાસ્તવમાં, આપણી કરોડરજ્જુમાં કુદરતી રીતે થોડા નાના વળાંકો હોય છે. આ વળાંકો આપણા શરીરને તેની મુદ્રા જાળવી રાખવામાં અને આપણને સીધા રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જો આ વળાંક સામાન્ય કરતાં વધુ થઈ જાય , તો તે શરીરને અસર કરી શકે છે, અને તે સીધા ઊભા રહેવાનું પણ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

જોકે, મોટાભાગે, કાયફોસિસ મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી બનતું અથવા તેને તબીબી સારવારની જરૂર નથી પડતી. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, તેમના દેખાવ વિશે વિચારવું થોડું શરમજનક હોઈ શકે છે. જોકે, ખૂબ જ ગંભીર કિસ્સાઓમાં , કાયફોસિસ કમરનો દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે. જો તે ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય, તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી બની શકે છે.

કાયફોસિસના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

કાયફોસિસના ઘણા પ્રકારો છે. ચાલો મુખ્ય જોઈએ.

1. પોસ્ચરલ કાયફોસિસ

આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે સામાન્ય રીતે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, ૧૩ થી ૧૬ વર્ષની વય વચ્ચે વિકસે છે. ખરાબ મુદ્રા, જેમ કે ઉપર ઝૂકવું અથવા ઉપર ઝૂકવું, કરોડરજ્જુને એકસાથે રાખતા અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓને ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુના હાડકાં તેમની સામાન્ય સ્થિતિથી બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુ વળાંક લે છે.

જરા વિચારો કે આપણા બાળકો જ્યારે સ્કૂલ બેગ લઈને જાય છે, અથવા જ્યારે તેઓ કલાકો સુધી કમ્પ્યુટર કે ફોન સામે બેસે છે ત્યારે તેઓ કેવી રીતે બેસે છે. તેઓ ઘણીવાર આગળ ઝૂકે છે. જ્યારે આવી બાબતો ચાલુ રહે છે, ત્યારે આવી પરિસ્થિતિ આવી શકે છે.

આ ઘણીવાર છોકરાઓ કરતાં છોકરીઓને વધુ અસર કરે છે. તે સામાન્ય રીતે પીડાદાયક હોતું નથી.

2. સ્ક્યુઅરમેનનું કાયફોસિસ

આ પ્રકાર ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુનો આકાર બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, આપણી કરોડરજ્જુના હાડકાં ચોરસ હોય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, હાડકાં ફાચરનો આકાર લે છે. ત્રિકોણાકાર ટુકડાની જેમ. કારણ કે આ ફાચર આકારના હાડકાં આગળ વળે છે, કરોડરજ્જુ ગોળાકાર દેખાય છે.

આ છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓને વધુ અસર કરે છે. સ્ક્યુઅરમેનના કાયફોસિસથી દુખાવો થઈ શકે છે . આ દુખાવો ખાસ કરીને પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અથવા જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહો છો અથવા બેસો છો ત્યારે અનુભવી શકાય છે. કરોડરજ્જુની આ વક્રતા તમારી સ્થિતિ બદલો છો ત્યારે પણ બદલાતી નથી, કારણ કે કરોડરજ્જુના હાડકાં લવચીક નથી હોતા.

3. જન્મજાત કાયફોસિસ

"જન્મજાત" શબ્દનો અર્થ "જન્મથી હાજર" થાય છે. આ પ્રકારનો કાયફોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકની કરોડરજ્જુ ગર્ભાશયમાં યોગ્ય રીતે અથવા સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થતી નથી . બાળક મોટા થતાં આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, કરોડરજ્જુના આ વક્રતાને સુધારવા અને તેને વધુ ખરાબ થતી અટકાવવા માટે બાળક નાનું હોય ત્યારે શસ્ત્રક્રિયા કરી શકાય છે. કેટલીકવાર, આ સ્થિતિ હૃદય અને કિડનીમાં થતી અન્ય જન્મજાત ખામીઓ સાથે પણ હોઈ શકે છે.

૪. સર્વાઇકલ કાયફોસિસ અથવા "મિલિટરી નેક"

આ પ્રકાર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે, તમારા કરોડરજ્જુનો ભાગ જે તમારા માથાના તળિયેથી તમારી પીઠના ઉપરના ભાગ સુધી ચાલે છે, કુદરતી રીતે પાછળની તરફ વળવાને બદલે આગળ વળે છે . કેટલાક લોકો આને "લશ્કરી ગરદન" પણ કહે છે.

5. હાયપરકાયફોસિસ

હાયપરકાયફોસિસ એ કરોડરજ્જુની આગળની તરફની ગંભીર વક્રતા છે. આ વક્રતા 50 ડિગ્રીથી વધુ છે. આ પ્રકાર મોટાભાગે 40 વર્ષની ઉંમર પછી જોવા મળે છે.

કાયફોસિસ કેટલું સામાન્ય છે?

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્ક્યુરમેનનો કાયફોસિસ 8% કરતા ઓછા શાળા-વયના બાળકોને અસર કરે છે.

હાયપરકાયફોસિસ (ગંભીર કાયફોસિસ) 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 20% થી 40% પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે તેવો અંદાજ છે. સરેરાશ, તમારી પીઠના ઉપલા ભાગનો આગળનો વળાંક દર દાયકા (10 વર્ષ) માં લગભગ 3 ડિગ્રી વધે છે.

કાયફોસિસના લક્ષણો શું છે?

કાયફોસિસના મુખ્ય લક્ષણો છે:

• ખભા આગળ ઝૂકેલા દેખાય છે.
• ઉપલા પીઠમાં વળાંક અથવા ફૂલેલું દેખાવ.
• હેમસ્ટ્રિંગ્સમાં જકડાઈ જવાની લાગણી.

જો કે, કાયફોસિસના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આવા લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે:

• પીઠ અને ખભાના બ્લેડમાં દુખાવો અથવા જડતા.
• તમારા પગ સુન્ન, નબળા અથવા કર્કશ થઈ ગયા હોય તેવું લાગવું.
• ખૂબ થાક લાગે છે.
• શરીરના સંતુલનમાં સમસ્યાઓ.
• પેશાબ અથવા મળને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા (મૂત્રાશય અસંયમ અથવા આંતરડા અસંયમ).
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, અથવા ગૂંગળામણ થતી હોય તેવું લાગવું.

મહત્વપૂર્ણ:જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હોય, તો તમારે તાત્કાલિક 911 અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરવો જોઈએ. શ્રીલંકામાં, સુવાસેરિયા એમ્બ્યુલન્સ સેવાને 1990 પર કૉલ કરો.

કાયફોસિસના કારણો શું છે?

કાયફોસિસના કારણો પ્રકાર પર આધાર રાખીને બદલાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, નીચેના પરિબળો ફાળો આપી શકે છે:

• ખરાબ મુદ્રા (દા.ત., સતત નમીને રહેવું, કમ્પ્યુટર/ફોનનો ઉપયોગ કરવો)
• કરોડરજ્જુના હાડકાંમાં માળખાકીય ખામીઓ.
• હાડકાના વિકાસમાં અસામાન્યતાઓ (હાડકાના આકારમાં ફેરફાર).
• કરોડરજ્જુની ઇજાઓ.
• તમારી ઉંમર. (જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તમારી કરોડરજ્જુ ઓછી લવચીક બને છે.)

શું કાયફોસિસ સ્કોલિયોસિસમાં ફેરવાઈ શકે છે?

ના. કાયફોસિસ અને સ્કોલિયોસિસ બંને એવી સ્થિતિ છે જે કરોડરજ્જુને અસર કરે છે. તે બંને એકસાથે થઈ શકે છે, પરંતુ એક બીજાનું કારણ નથી.

• કાયફોસિસ એ કરોડરજ્જુની (આગળ-પાછળની ધરી સાથે) અસામાન્ય આગળ અને પાછળની વળાંક છે.
• સ્કોલિયોસિસ એ કરોડરજ્જુની ડાબી કે જમણી બાજુ, એટલે કે બાજુ (બાજુની બાજુ) અસામાન્ય વક્રતા છે.

કાયફોસિસ માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

પોસ્ચરલ કાયફોસિસ અને શ્યુઅરમેન કાયફોસિસનું નિદાન મોટાભાગે ૧૩ થી ૧૬ વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે. આનું કારણ એ છે કે આ સમય દરમિયાન નાના બાળકોના હાડકાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. જો કે, આ સ્થિતિ કોઈપણ વ્યક્તિમાં, કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે. જેમ જેમ લોકોની ઉંમર વધે છે, કરોડરજ્જુના હાડકાં લવચીકતા ગુમાવે છે, અને કરોડરજ્જુ આગળ વળાંક લેવાનું શરૂ કરી શકે છે.

ઉપરાંત, કોઈ વ્યક્તિ જન્મજાત કાયફોસિસ સાથે જન્મી શકે છે. તે અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે પણ થઈ શકે છે જે ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસને અસર કરે છે.

કાયફોસિસની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

જો કાયફોસિસ હળવો હોય, તો ગૂંચવણો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે . જો કે, જો કરોડરજ્જુની વક્રતા ગંભીર હોય, તો ગૂંચવણો થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, નીચેની બાબતો થઈ શકે છે:

• પીઠનો દુખાવો.
• ચાલવામાં મુશ્કેલી.
• ફેફસામાં ભીડ (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ).
• ચેતા સંબંધિત સમસ્યાઓ (ચેતા સંકોચનને કારણે).

કાયફોસિસનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

બાળકોમાં, તમે (બાળકના વાલી) અથવા શાળાની નર્સ કાયફોસિસના લક્ષણો સૌ પ્રથમ જોશો. શાળામાં સ્કોલિયોસિસ સ્ક્રીનીંગ દરમિયાન આ ખાસ કરીને નોંધનીય હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો શાળા તમને તમારા બાળકને તપાસ માટે પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક પાસે લઈ જવા અને નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે કહી શકે છે.

કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિ માટે, ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ પછી કાયફોસિસનું નિદાન કરશે.. આ પરીક્ષણ દરમિયાન, ડૉક્ટર તમને અથવા તમારા બાળકને "બેન્ડિંગ ટેસ્ટ" કરવાનું કહેશે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા પગ એકસાથે રાખવા જોઈએ, તમારા ઘૂંટણ સીધા રાખવા જોઈએ અને તમારા હાથ તમારી બાજુઓ પર રાખવા જોઈએ. પછી, તમારે આગળ ઝૂકીને તમારા પગ તરફ જોવું જોઈએ. આ પરીક્ષણ ડૉક્ટરને એ જોવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારી કરોડરજ્જુમાં વળાંક છે કે તમારી કરોડરજ્જુમાં અન્ય સમસ્યાઓ છે.

કાયફોસિસનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

ડૉક્ટર તમારા કરોડરજ્જુના એક્સ-રે દ્વારા તમારા કરોડરજ્જુના વળાંકને માપીને આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે. આપણી કરોડરજ્જુનો કુદરતી વળાંક 20 થી 45 ડિગ્રીની વચ્ચે હોય છે. જો વળાંક 50 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો ડૉક્ટર આ સ્થિતિને કાયફોસિસ તરીકે નિદાન કરશે.

વધુમાં, તમારા ડૉક્ટર એ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે કે શું તમારા લક્ષણો કોઈ અંતર્ગત સ્થિતિને કારણે છે અથવા કરોડરજ્જુની વક્રતા તમારા શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરી રહી છે. આ પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ એ તમારા ફેફસાં કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહ્યા છે તે જોવા માટેનો એક ટેસ્ટ છે .
• કરોડરજ્જુના વક્રતા કરોડરજ્જુની ચેતા પર દબાણ લાવી રહ્યા છે કે કેમ તે જોવા માટે MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન કરવામાં આવે છે .

કાયફોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કાયફોસિસની સારવાર અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ તમે કરી શકો તેવી કેટલીક બાબતોમાં શામેલ છે:

• શારીરિક ઉપચાર: કસરત તમારા પેટ અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં, દુખાવો ઘટાડવામાં અને મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ચુસ્ત હેમસ્ટ્રિંગ્સને ખેંચવામાં અને તમારા શરીરના અન્ય ભાગોને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
• પેઇનકિલર્સ: બળતરા વિરોધી દવાઓ પીઠનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બેક બ્રેસ: તમારા ડૉક્ટર તમને બેક બ્રેસ પહેરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આનો ઉપયોગ ઘણીવાર એવા બાળકોમાં થાય છે જેઓ હજુ પણ મોટા થઈ રહ્યા છે અને જેમને સ્ક્યુઅરમેન કાયફોસિસ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે કયા પ્રકારનું બ્રેસ પહેરવું જોઈએ અને દિવસમાં કેટલા કલાક પહેરવું જોઈએ.
• સર્જરી: સર્જરી કરોડરજ્જુના વક્રતાને ઘટાડી શકે છે. કાયફોસિસ માટે સૌથી સામાન્ય સર્જરી સ્પાઇનલ ફ્યુઝન સર્જરી છે. આ સર્જરીમાં, સર્જન તમારા કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુને સીધો કરે છે. પછી, તેઓ તમારા કરોડરજ્જુમાં હાડકાં વચ્ચેના અંતરને ભરવા અને તેમને એકસાથે ફિટ કરવા માટે નાના હાડકાના ગ્રાફ્ટનો ઉપયોગ કરે છે. જેમ જેમ તમારી કરોડરજ્જુના હાડકાં રૂઝાય છે, તેમ તેમ તેઓ એકબીજા સાથે ભળી જાય છે. આ સર્જરી વળાંકની તીવ્રતા ઘટાડે છે.

મને કાયફોસિસની કઈ સારવારની જરૂર છે તે ડૉક્ટર કેવી રીતે નક્કી કરે છે?

ડૉક્ટર તમારી પીઠની તપાસ કરશે અને આ પરિબળોના આધારે સારવારના વિકલ્પો સૂચવશે:

• તમારી ઉંમર.
• તબીબી ઇતિહાસ.
• સામાન્ય આરોગ્ય સ્થિતિ.
• કાયફોસિસ પ્રકાર.
• વળાંકની તીવ્રતા.
• શું શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ છે?

જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તમે કરોડરજ્જુની સર્જરી માટે લાયક હોઈ શકો છો:

• જન્મજાત કાયફોસિસ.
• જો તમને 75 ડિગ્રીથી વધુ વળાંક સાથે સ્ક્યુરમેનનો કાયફોસિસ છે.
• જો તમને બિન-સર્જિકલ અથવા પરંપરાગત સારવારનો પ્રયાસ કરવા છતાં પીઠનો દુખાવો ખૂબ જ રહેતો હોય.

શું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?

બધી સારવારની આડઅસર થઈ શકે છે. સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે જોખમો અને આડઅસરો વિશે વાત કરો. ઉદાહરણ તરીકે, શસ્ત્રક્રિયાની આડઅસરોમાં ચેપ અને રક્તસ્રાવનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

શું કાયફોસિસ અટકાવી શકાય છે?

બધા પ્રકારના કાયફોસિસ અટકાવી શકાતા નથી. જો કે, પોસ્ચ્યુરલ કાયફોસિસને રોકવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• સારી મુદ્રા જાળવી રાખો (સીધા બેસવાનો અને ઊભા રહેવાનો અભ્યાસ કરો).
• તમારા પેટ અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• બેગ, શાળાના પુસ્તકો અને સાધનો મજબૂત બેકપેક અથવા પૈડાવાળી બેગમાં રાખો.
• તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને તેમને લવચીક રાખવા માટે કસરત કરો.

જો મને કાયફોસિસ હોય, તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

કાયફોસિસ એ કરોડરજ્જુની એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. વળાંકને કારણે તમને દુખાવો થઈ શકે છે અથવા ન પણ થઈ શકે. જ્યાં સુધી ડૉક્ટર તમને તપાસ દરમિયાન ન કહે ત્યાં સુધી તમને ખબર પણ ન પડે કે તમને તે છે. સારવારનો ધ્યેય વળાંકને વધુ ખરાબ થતો અટકાવવાનો છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. પરંતુ કાયફોસિસ ધરાવતા મોટાભાગના લોકોને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી.

શું કાયફોસિસ ફરીથી થઈ શકે છે?

સારવાર પછી પણ કાયફોસિસ ફરી થઈ શકે છે. તમારી મુદ્રા સુધારવા માટે તમારે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે દિવસભર કેવી રીતે બેસો છો, ઊભા છો અને હલનચલન કરો છો તેના પર વધુ ધ્યાન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા સ્કૂલના પુસ્તકો વહન કરવાને બદલે વ્હીલ્સવાળા બેકપેકનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરી શકો છો. કાયફોસિસને ફરીથી થતો અટકાવવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

કાયફોસિસ માટે શું સંભાવના છે?

કાયફોસિસનું વહેલું નિદાન શ્રેષ્ઠ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે . ઘણા લોકો જેમનું વહેલું નિદાન થાય છે તેમને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી, અને આ સ્થિતિને બિન-સર્જિકલ વિકલ્પોથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, કાયફોસિસ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સારવાર પછી પણ, તમારા જીવનભર ડૉક્ટર પાસે તમારા કાયફોસિસનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારા અથવા તમારા બાળકના કરોડરજ્જુમાં વળાંક હોય જે તેમના મુદ્રાને અસર કરી રહ્યો હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો તમારી મુદ્રા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જો તમને અથવા તમારા બાળકને કાયફોસિસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને નીચેના વિશે પૂછો:

• વળાંક કેટલો ગંભીર છે?
• શું મને સર્જરીની જરૂર પડશે?
• કઈ બિન-સર્જિકલ સારવાર મદદ કરી શકે છે?
• શું મારે ફિઝિકલ થેરાપી કરાવવી જોઈએ?
• વળાંક વધુ ખરાબ થતો અટકાવવા માટે હું શું કરી શકું?
• શું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

કાયફોસિસ, જેમાં તમારી કરોડરજ્જુ વધુ પડતી આગળ વળે છે, તે એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. જો વળાંક ગંભીર ન હોય, તો તે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરતી નથી. વહેલા નિદાન અને સારવારથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં તેને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે તેવી બિન-આક્રમક સારવારો છે. સારવાર પછી પણ, તમારે વળાંકને ફરીથી ન આવે તે માટે તમારી મુદ્રાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમે આ વળાંકને કારણે તમારા દેખાવ વિશે અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો, તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર છે.

` કાયફોસિસ, હંચબેક, હંચબેક, મુદ્રા, કરોડરજ્જુ, સ્ક્યુઅરમેનનું કાયફોસિસ, પોસ્ચ્યુરલ કાયફોસિસ, જન્મજાત કાયફોસિસ, શારીરિક ઉપચાર