નવી માતા, તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે? ચાલો લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ વિશે વાત કરીએ!

જો તમે નવી માતા છો અથવા બનવાની છે, તો સ્તનપાન વિશે તમને ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. ક્યારેક તે તમારા વિચારો જેટલું સરળ નથી હોતું. સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો, તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવી રહ્યું છે કે કેમ તે અંગેના પ્રશ્નો, અને પૂરતું દૂધ ન મળવાની ચિંતાઓ, આ બધું ભારે પડી શકે છે. પરંતુ તમારે આ બાબતોનો સામનો એકલા કરવાની જરૂર નથી. એવા નિષ્ણાતો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

આ લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ કોણ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્તનપાન સલાહકાર એક આરોગ્ય વ્યાવસાયિક છે જેણે તમારા બાળકને સ્તનપાન અને ખોરાક આપવાની વિશેષ તાલીમ મેળવી છે. તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા બાળકના જન્મ પછી, અથવા સ્તનપાન દરમિયાન કોઈપણ સમયે આ સલાહકારને મળી શકો છો. તમારા બાળકના જન્મ પછીના પહેલા થોડા અઠવાડિયામાં આ સહાય ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે. આ તે સમય છે જ્યારે તમારું બાળક સ્તનપાન શીખી રહ્યું હોય છે, અને તમને અને તમારા બાળકને બંનેને મદદની જરૂર પડી શકે છે.

સ્તનપાન કરાવવાથી તમારા અને તમારા બાળક બંનેને ઘણા ફાયદા થાય છે. જોકે, ક્યારેક કેટલીક માતાઓ સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો અને દૂધ ઓછું આવવા જેવી સમસ્યાઓને કારણે સ્તનપાન બંધ કરી દે છે. સ્તનપાન સલાહકારોને સ્તનપાનની કોઈપણ સમસ્યામાં મદદ કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. તેમના સમર્થનથી, તમે ઇચ્છો ત્યાં સુધી સ્તનપાનની શક્યતા વધારી શકો છો.

આ સલાહકારો પાસે વ્યાપક શિક્ષણ અને તાલીમ છે. તેમણે ઇન્ટરનેશનલ બોર્ડ ઓફ લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ એક્ઝામિનર્સ (IBLCE) પરીક્ષા પાસ કરવી આવશ્યક છે. તે પછી જ તેઓ ઇન્ટરનેશનલ બોર્ડ સર્ટિફાઇડ લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ (IBCLC®) નું આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત પ્રમાણપત્ર પ્રાપ્ત કરશે. જેથી તમે તેમના જ્ઞાન અને અનુભવમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ રાખી શકો.

સ્તનપાન સલાહકાર પાસેથી તમને કઈ મદદ મળે છે?

હવે ચાલો જોઈએ કે આ કાઉન્સેલર તમને કઈ બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ તમને નીચેની બાબતોમાં માર્ગદર્શન આપશે:

• અમે તમને અને તમારા બાળક બંને માટે આરામદાયક સ્તનપાન કરાવવાની સ્થિતિ શોધવામાં મદદ કરીએ છીએ. કેટલાક બાળકોને એક રીત પસંદ નથી હોતી, તેથી તમે બીજી સ્થિતિઓ અજમાવી શકો છો.
• તેઓ બાળકને યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઘણી માતાઓની સૌથી મોટી સમસ્યા છે. જો તેઓ યોગ્ય રીતે સ્તનપાન ન કરાવે, તો સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થઈ શકે છે અને બાળકને પૂરતું દૂધ ન મળી શકે. તેથી તેઓ ખરેખર આમાં મદદ કરે છે.
• તે તમને તમારા બાળકના ભૂખના સંકેતોને ઓળખવામાં અને તેના વિશે વધુ જાણવામાં મદદ કરે છે. એવી નાની નાની બાબતો છે જે દર્શાવે છે કે તમારું બાળક રડે તે પહેલાં જ ભૂખ્યું છે, અને તેમને ઓળખવું ખૂબ સરળ છે.
• તે ખોરાક આપવાના સમયપત્રકનું આયોજન કરવામાં મદદ કરે છે. જોકે, આ એવી વસ્તુ નથી જેનું કડક પાલન કરવાની જરૂર છે, અને બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર તેમાં ફેરફાર કરી શકાય છે.
• તમને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર દૂધનો પુરવઠો વધારવા, ઘટાડવા અથવા જાળવવાની સલાહ આપવામાં આવશે. આ માતાઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેમને ચિંતા છે કે તેમને પૂરતું દૂધ નહીં મળે.
• શું બાળકનું વજન યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે?આ માટે બાળકે કેટલું દૂધ પીધું છે તેના આધારે ભીના ડાયપરની સંખ્યા ચકાસીને અને તેનું વજન કરીને આ કરી શકાય છે.
• તે તમને દૂધ કેવી રીતે પંપ કરવું અથવા બહાર કાઢવું ​​તે શીખવે છે, કાં તો હાથથી અથવા સ્તન પંપ વડે . આ કામ કરતી માતાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
• દૂધ છોડાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે એક જ સમયે કરી શકાય તેવી વસ્તુ નથી, પરંતુ તે ધીમે ધીમે કરવાની જરૂર છે.
• કાંગારૂ કેર , જે તમને તમારા બાળકને ત્વચા-થી-ત્વચાના સંપર્કમાં કેવી રીતે રાખવું તે શીખવે છે, તે બાળક અને માતા બંને માટે ઘણા ફાયદા ધરાવે છે.
• જો તમે કામ પર પાછા ફરવાની તૈયારી કરી રહ્યા છો , તો તે તમને સ્તનપાનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરશે.

આ ઉપરાંત, તેઓ યોગ્ય રીતે લૅચ ન કરી શકવા અને પંપીંગમાં સમસ્યાઓ જેવી બાબતોમાં પણ મદદ કરે છે.

કાઉન્સેલર સાથે મુલાકાત કરતી વખતે તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે જ્યારે તમે સ્તનપાન સલાહકાર પાસે જાઓ છો ત્યારે શું થાય છે અને શું અપેક્ષા રાખવી.

• જો તમે હોસ્પિટલમાં હોવ, તો તમારા બાળકના જન્મ પછીના પહેલા થોડા દિવસોમાં તેઓ તમને મળવા આવી શકે છે , કારણ કે સ્તનપાન સ્થાપિત કરવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સમય છે.
• તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય રેકોર્ડની સમીક્ષા કરવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારી પાછલી બીમારીઓ અને તમારા બાળકનું જન્મ વજન જેવી બાબતો.
• તેઓ તમારા સ્તનપાનનું નિરીક્ષણ કરશે અને તમને અને તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા શીખતી વખતે તમને તાલીમ આપશે. ચિંતા કરશો નહીં, તેઓ તમને મદદ કરવા માટે અહીં છે.
• તેઓ આરામદાયક સ્થિતિઓ અને સ્તનની ડીંટડીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પકડી રાખવી તે અંગે સલાહ આપે છે.
• જો તમે બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો , તો અમે તપાસ કરીશું કે તે તમારા સ્તનો અને સ્તનની ડીંટીને યોગ્ય રીતે ફિટ કરે છે કે નહીં અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે તમને બતાવીશું.
• અમે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપીશું અને તમારા અને તમારા બાળક સંબંધિત ચોક્કસ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરીશું.
• તેઓ તમને તમારા બાળકને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું છે કે નહીં અને તેનું વજન યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે કે નહીં તે જાણવાની રીતો શીખવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ ભીના ડાયપરની સંખ્યા, આંતરડાની ગતિવિધિઓની સંખ્યા, અથવા ખોરાક આપતા પહેલા અને પછી તમારા બાળકને વજન કરવું.

સ્તનપાન સલાહકારો તમારી સાથે રૂબરૂમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરે છે. તેઓ તમારા બાળકને દૂધ પીવડાવતા જોવા માટે તમારી પરવાનગી માંગશે. જો જરૂરી હોય તો, તેઓ માર્ગદર્શન આપવા માટે તમને અથવા તમારા બાળકને સ્પર્શ કરવાની તમારી પરવાનગી માંગશે. કોઈપણ આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની જેમ, જો તમને સ્પર્શનો સમાવેશ કરતી કોઈપણ સારવારથી અસ્વસ્થતા હોય, તો તેમને જણાવવામાં અચકાશો નહીં. તેમની ભૂમિકા તમારી ઇચ્છાઓનો આદર કરવાની અને તમારા માટે સૌથી આરામદાયક સંભાળ પૂરી પાડવાના રસ્તાઓ શોધવાની છે.

જ્યારે રૂબરૂ મુલાકાતો પરંપરાગત પદ્ધતિ છે, ત્યારે કેટલાક લોકો વર્ચ્યુઅલ પરામર્શ દ્વારા પણ સફળતા મેળવે છે. તેથી તમે એવી પદ્ધતિ પસંદ કરી શકો છો જે તમારા માટે અનુકૂળ હોય.

કાઉન્સેલરને પૂછવા માટે કયા સારા પ્રશ્નો છે?

કાઉન્સેલરને મળતા પહેલા તમારા પ્રશ્નોની યાદી બનાવવી મદદરૂપ થઈ શકે છે. કેટલાક પ્રશ્નો તમારા અને તમારા બાળક માટે ચોક્કસ હોઈ શકે છે. જોકે, અહીં કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નો છે જે લોકો સામાન્ય રીતે પૂછે છે:

• " નિપલનો દુખાવો કેવી રીતે ઓછો કરવો?"
• "મારા બાળકને યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવવાનું કેવી રીતે શીખવવું?"
• "તમે સ્તનપાનની કઈ સ્થિતિઓની ભલામણ કરો છો?"
• "હું પૂરતો દૂધનો પુરવઠો કેવી રીતે મેળવી શકું? અથવા મારી પાસે જે દૂધ છે તે હું કેવી રીતે જાળવી શકું?"
• "મારા બાળકને ભૂખ લાગી છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?"
• "મારું બાળક પૂરતું ખાઈ રહ્યું છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?"
• " એક બાળકે એક જ સ્તનમાંથી કેટલા સમય સુધી દૂધ પીવું જોઈએ ?"
• "તમે કઈ પરિસ્થિતિઓમાં હાથથી દૂધ કાઢવાની કે દૂધ પંપાવવાની ભલામણ કરો છો?"

આવા પ્રશ્નો પૂછવામાં ડરશો નહીં. તમારા મનમાં જે કંઈ હોય તે વિશે તેમની સાથે વાત કરો.

આપણે સ્તનપાન સલાહકાર કેવી રીતે શોધી શકીએ?

કેટલીક હોસ્પિટલોમાં સ્તનપાન સલાહકારો હોય છે, પરંતુ અન્ય હોસ્પિટલોમાં નથી. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા બાળકને જન્મ આપ્યા પછી તમારા રૂમમાં સલાહકાર મોકલવામાં આવશે કે નહીં, તો તમારી નર્સ અથવા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને પૂછો. તેઓ તમને કોઈની સાથે સંપર્ક કરાવી શકશે. અથવા, તમે ઑનલાઇન અથવા તમારા વિસ્તારમાં ખાનગી સ્તનપાન સલાહકારો માટે તમારા જાણતા લોકો દ્વારા શોધી શકો છો. ક્યારેક તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની પણ માર્ગદર્શન આપી શકે છે.

આ સેવાનો ખર્ચ કેટલો છે?

આનો ખર્ચ તમે ક્યાં રહો છો, તમને જોઈતી સેવાઓ અને તમારા વીમા કવરેજ પર આધાર રાખે છે. કેટલીક હોસ્પિટલોમાં, તમારી સંભાળના ભાગ રૂપે કાઉન્સેલરને મળવું શામેલ છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે વધારાનું ચૂકવવું પડતું નથી. જો કે, ક્યારેક પરિવારોને તેમના વીમા કવર કરતાં વધુ સહાયની જરૂર પડી શકે છે. તે કિસ્સામાં, તમારે વધારાની ચૂકવણી કરવી પડી શકે છે.

સૌથી સારી વાત એ છે કે તમારી વીમા કંપનીને ફોન કરીને પૂછો કે શું તમારા પ્લાન હેઠળ સ્તનપાન સલાહકારની મુલાકાતનો સમાવેશ થાય છે. આ રીતે, તમને અગાઉથી ખ્યાલ આવી શકે છે કે શું અપેક્ષા રાખવી.

છેલ્લે, સૌથી મહત્વની વાત

સ્તનપાન દરેક માટે એકસરખો અનુભવ નથી હોતો. અને, ભલે આ તમારું પહેલું બાળક હોય કે પાંચમું બાળક, દરેક અનુભવ નવો હોય છે. વિચારો, દરેક બાળક અલગ હોય છે, ખરું ને? તેથી તેઓ જે રીતે સ્તનપાન કરાવે છે તે અલગ હોઈ શકે છે. ક્યારેક શરૂઆતમાં નાની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે, અને તે સામાન્ય છે.

સ્તનપાન સલાહકારો સ્તનપાનના આનંદ અને પડકારોને સમજે છે અને તમને ટેકો આપવા માટે જ્ઞાન ધરાવે છે.

જો તમને સ્તનપાન વિશે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો સ્તનપાન સલાહકાર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં. તેઓ તમને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન પૂરું પાડી શકે છે અને ક્યારેક ફક્ત સારા શ્રોતા બની શકે છે. આરામ કરવા માટે આ સમય કાઢવો ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. યાદ રાખો, તમે એક સારી માતા છો, તમે આ કરી શકો છો!

` સ્તનપાન, સ્તનપાન સલાહકાર, સ્તનપાન સલાહકાર, સ્તનપાન, સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો, દૂધનો પુરવઠો, નવી માતા