શું તમને તમારા પગના ઉપરના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો થઈ રહ્યો છે? તે લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા હોઈ શકે છે!

ક્યારેક, એક નાની ઘટના પણ મોટી સમસ્યામાં ફેરવાઈ શકે છે, ખરું ને? કલ્પના કરો કે તમે ગભરાઈને સીડી પરથી નીચે ઉતરી રહ્યા હતા અને એક પગથિયું ચૂકી ગયા, અથવા તમારા મિત્રો સાથે ક્રિકેટ રમતી વખતે અચાનક તમે લપસી ગયા અને તમારા પગની ઘૂંટી વળી ગઈ. જો તમારા પગનો ઉપરનો ભાગ, એટલે કે પુલથી પગના અંગૂઠા સુધીનો ભાગ, ખૂબ જ પીડાદાયક, સોજો અને કદાચ વાદળી પણ હોય, તો તમને લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આ બાબતમાં સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે પછીથી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તો ચાલો આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા પગની ટોચ પર, જ્યાં તમારા અંગૂઠા સાથે જોડાયેલા લાંબા હાડકાં (આપણે આને "મેટાટાર્સલ હાડકાં" કહીએ છીએ ), તે સાંધા જે તે હાડકાંને તમારા પગની મધ્યમાં અન્ય નાના હાડકાં (ટાર્સલ હાડકાં) સાથે જોડે છે તેને લિસ્ફ્રેન્ક સાંધા કહેવામાં આવે છે. તે એક નાના પુલ જેવું છે. આ સાંધાને કોઈપણ નુકસાન - પછી ભલે તે ફ્રેક્ચર હોય, ડિસલોકેશન હોય, અથવા સાંધાની આસપાસ અસ્થિબંધન (હાડકાંને એકસાથે રાખતા મજબૂત બેન્ડ) માં ફાટી જાય અથવા તાણ હોય - તેને લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા ગણવામાં આવે છે.

કલ્પના કરો કે કેન્ડી રોડ કોલંબો જતા રસ્તા પર એક મુખ્ય જંકશન છે. જો તે જંકશન ખોરવાઈ જાય, તો આખો ટ્રાફિક ખોરવાઈ જશે, ખરું ને? એ જ રીતે, આ લિસ્ફ્રેન્ક જોઈન્ટ આપણા પગના યોગ્ય કાર્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ નાનકડી જગ્યા યોગ્ય રીતે કામ ન કરતી હોય, તો તમને ફક્ત ચાલવામાં, દોડવામાં, કૂદવામાં જ નહીં, પણ ફક્ત ઊભા રહેવામાં પણ મુશ્કેલી પડી શકે છે.

શું આ ડિસઓર્ડરના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, આ લિસ્ફ્રેન્ક સાંધાને કેવી રીતે નુકસાન થયું છે તેના આધારે તેને ઘણા પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. એટલે કે, આ વર્ગીકરણ તમારા સાંધાના કયા ભાગને નુકસાન થયું હતું અને નુકસાન કેવી રીતે થયું તેના પર આધારિત છે.

• લિસ્ફ્રાન્ક ડિસલોકેશન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધાના હાડકાં એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ખસી જાય છે, જેમ કે રેલ્વે ટ્રેકના બે સેટ ખસી જાય છે.
• લિસ્ફ્રાન્ક ફ્રેક્ચર: આ એક ચોક્કસ પ્રકારનો તૂટેલો પગ છે. લિસ્ફ્રાન્ક સાંધામાં એક અથવા વધુ હાડકાં તૂટી શકે છે. ક્યારેક, તે નાના ટુકડાઓમાં તૂટી શકે છે.
• લિસ્ફ્રાન્કમાં મચકોડ / અસ્થિબંધન ફાટી જવું: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધાની આસપાસના અસ્થિબંધન વધુ પડતા ખેંચાયેલા હોય છે, અથવા આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય છે. તે રબર બેન્ડ જેવું છે જે ખૂબ જોરથી ખેંચાય ત્યારે તૂટી જાય છે.

ક્યારેક આમાંથી એક અથવા વધુ પ્રકારો એકસાથે થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધન ફાટી જવા સાથે ફ્રેક્ચર પણ થઈ શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે? જો આવું થાય તો કેવું લાગે છે?

જ્યારે તમને લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા થાય છે, ત્યારે લક્ષણો સામાન્ય રીતે તમારા પગના ઉપરના ભાગમાં, જ્યાં તમે તમારા જૂતાની દોરી બાંધો છો તેની નજીક દેખાય છે. તપાસો કે તમને આમાંથી કોઈ છે કે નહીં:

• ઉઝરડા અને રંગ બદલાવ: પગનો ઉપરનો ભાગ વાદળી અથવા જાંબલી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને, કેટલાક લોકો પગના તળિયા પર ઉઝરડા પણ જોઈ શકે છે. આ લિસ્ફ્રેન્ક ઈજાની લાક્ષણિકતા છે.
• પગમાં તીવ્ર દુખાવો: દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ઊભા રહો છો, ચાલો છો અથવા તમારા પગને ખસેડો છો. કેટલાક લોકો ફક્ત ઉભા રહો છો ત્યારે પણ છરા મારવા અથવા બળતરા અનુભવે છે.
• સોજો: પગનો ઉપરનો ભાગ, અને ક્યારેક આખો પગ, ખૂબ જ સોજો થઈ શકે છે, જેમ કે ફુગ્ગો ફૂટી ગયો હોય.
• પગ પર વજન મૂકવામાં મુશ્કેલી: પગ જમીન પર રાખીને ઊભા રહેવું કે ચાલવું ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે. કેટલાક લોકો પોતાનો પગ જમીન પર બિલકુલ મૂકી શકતા નથી.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તેને સરળ વાત સમજીને નકારી કાઢશો નહીં, ઠીક છે?

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? આના કારણો શું છે?

લિસ્ફ્રાન્ક ઇજાઓ ઘણીવાર અકસ્માતોને કારણે થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે પગનો આગળનો ભાગ (પગના અંગૂઠાની બાજુ) જમીન પર દબાવવામાં આવે છે, જો એડીનો ભાગ અચાનક વળી જાય અથવા વળે, તો આ લિસ્ફ્રાન્ક સાંધાને નુકસાન થઈ શકે છે.

• પડવું અને લપસી જવું: સીડી પરથી નીચે પડવું, તેલ જેવી કોઈ વસ્તુ પર લપસી જવું, ખાડામાં પડવું વગેરે જેવી બાબતોને કારણે આવું થઈ શકે છે. ક્યારેક, જો તમે કર્બ પરથી પગ મૂકતી વખતે થોડોક ઠોકર ખાઓ તો પણ આવું થઈ શકે છે.
• રમતગમતની ઇજાઓ: આ સાંધાને અચાનક દિશા બદલવાથી, કૂદવાથી અથવા અન્ય વ્યક્તિ સાથે અથડાવાથી ઇજા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ફૂટબોલ, રગ્બી અને બાસ્કેટબોલ જેવી રમતોમાં. કેટલાક ખેલાડીઓના શરીરના ઉપરના ભાગને વળાંક આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે જો તેમના ક્લીટ્સ જમીનમાં અટવાઈ જાય.
• સીધો આઘાત: પગ પર ભારે વસ્તુ પડવી (દા.ત., ઈંટ, ભારે બોક્સ), કાર અકસ્માતમાં પગ ફસાઈ જવું, અથવા ઊંચાઈ પરથી પડવું (દા.ત., સીડી પરથી) જેવી બાબતો પણ આ સાંધાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કલ્પના કરો, નીલંતી અક્કા ઘરે સીડી પરથી નીચે ઉતરી રહી હતી અને છેલ્લું પગથિયું ચૂકી ગયા પછી તેનો પગ મચકોડાઈ ગયો. તેને લાગ્યું કે તે એક સામાન્ય મચકોડ છે. પરંતુ બે કે ત્રણ દિવસ પછી પણ દુખાવો અને સોજો ઓછો થયો નહીં. જ્યારે તેણે ડૉક્ટરને બતાવ્યું ત્યારે જ તેને ખબર પડી કે તે લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા છે.

કોને તે થવાની શક્યતા વધુ છે? જોખમી પરિબળો શું છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને, કોઈપણ ઉંમરે, લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા થઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકોને થોડું વધારે જોખમ હોય છે.

• પગને નુકસાન પહોંચાડતી અથવા પગમાં સંવેદના ઓછી કરતી સ્થિતિ ધરાવતા લોકો:ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે આ જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે (`(ડાયાબિટીસ મેલીટસ)`). કારણ કે ડાયાબિટીસ પગમાં ચેતાઓને નબળી બનાવી શકે છે (`(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત ન્યુરોપથી)`). પછી પગમાં લાગણી ઓછી થાય છે. એક નાનો ઘા પણ યોગ્ય રીતે અનુભવી શકાતો નથી, તેથી તે વધી શકે છે અને આ પ્રકારના વિકારમાં વિકસી શકે છે. ઉપરાંત, ડાયાબિટીસ પગમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો લાવી શકે છે (`ડાયાબિટીસ-સંબંધિત પગની સ્થિતિ`).
• જે લોકો શારીરિક રીતે મુશ્કેલ કામ કરે છે: જે લોકો બાંધકામ ઉદ્યોગમાં કામ કરે છે, વજન ઉપાડે છે અને જે લોકો આખો દિવસ ઉભા રહે છે તેઓ જોખમમાં છે.
• જે લોકો સ્પર્ધાત્મક અથવા સંપર્ક રમતો રમે છે: જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ સામાન્ય રીતે ફૂટબોલ અને રગ્બી ખેલાડીઓમાં જોવા મળે છે.
• કેટલાક લોકો ઊંચા કમાનવાળા પગ સાથે જન્મે છે તો તેમને થોડું વધારે જોખમ હોવાનું પણ કહેવાય છે.

જો આની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થશે? શું આ ગૂંચવણો ખતરનાક છે?

આ એવી બાબત છે જેના પર આપણે ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. લિસ્ફ્રાન્કની ઇજા, જો યોગ્ય રીતે અને તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે પછીથી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ફક્ત એવું ન માનો કે, "તે ફક્ત મચકોડ છે, તે પોતાની મેળે જ મટી જશે."

યાદ રાખો: લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા, ખાસ કરીને ફ્રેક્ચરવાળી ઈજા, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો લાંબા ગાળાના દુખાવા અને પગની કાર્યક્ષમતા ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે.

મુખ્ય ગૂંચવણો જે થઈ શકે છે તે છે:

• સંધિવા: જ્યારે અસરગ્રસ્ત સાંધાના કોમલાસ્થિ નામના નરમ ભાગને નુકસાન થાય છે, ત્યારે સમય જતાં, સંધિવા વિકસી શકે છે. સાંધામાં સોજો, કડક અને દુખાવો થાય છે.
• ક્રોનિક પીડા: ભલે આ સ્થિતિ "સારી થઈ ગઈ" હોય તેવું માનવામાં આવે, પણ કેટલાક લોકોને દુખાવો ચાલુ રહી શકે છે. આ દુખાવો ચાલતી વખતે કે કામ કરતી વખતે થઈ શકે છે.
• તૂટી ગયેલી કમાનો અને પગની અન્ય વિકૃતિઓ: લિસ્ફ્રેન્ક સાંધા પગની કમાન જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ સાંધાને નુકસાન થાય છે, ત્યારે સમય જતાં પગની કમાન તૂટી શકે છે અને પગ સપાટ થઈ શકે છે. પગનો આકાર પણ બદલાઈ શકે છે.
• કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ: આ એક દુર્લભ પણ ગંભીર સ્થિતિ છે. પગના પેશીઓની અંદર દબાણ વધી શકે છે, જેના કારણે રક્ત પુરવઠો બંધ થઈ શકે છે. આ માટે તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? તેઓ કયા પરીક્ષણો કરે છે?

જ્યારે તમે પગમાં દુખાવા સાથે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને સૌથી પહેલા પૂછશે કે તે કેવી રીતે થયું, જ્યારે દુખાવો શરૂ થયો ત્યારે તમે શું કરી રહ્યા હતા, અને હવે તમને કેવું લાગે છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેમને બરાબર શું થયું તે જણાવો.

પછી ડૉક્ટર તમારા પગની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે.

• સોજો અને ઉઝરડો તપાસો.
• તેઓ પગના જુદા જુદા ભાગોને સ્પર્શ કરે છે, પીડાનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• પગની સ્થિરતા તપાસવામાં આવે છે. ક્યારેક ડૉક્ટર તમારા પગને હળવેથી સ્પર્શ કરીને જોશે કે હાડકાં હલનચલન કરી રહ્યા છે કે કોઈ અસામાન્ય હલનચલન થઈ રહ્યું છે.

શારીરિક તપાસ પછી, શું ખોટું છે તેની ખાતરી કરવા માટે એક અથવા વધુ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો, જેમ કે આ, કરી શકાય છે:

• પગનો એક્સ-રે: આ સૌથી પહેલા જોવાની વસ્તુ છે. તે તૂટેલા હાડકાં, સાંધાઓ વિસ્થાપિત થયા છે કે નહીં તે તપાસી શકે છે, અથવા હાડકાં વચ્ચેના અંતરમાં ફેરફાર છે કે નહીં તે તપાસી શકે છે. કેટલીકવાર, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા પગ પર વજન (વજન વહન કરતો એક્સ-રે) સાથે ઊભા રહેવાનું કહી શકે છે. પગ પર વજન ન હોય તો લિસ્ફ્રાન્કની કેટલીક ઇજાઓ એક્સ-રે પર દેખાતી નથી.
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન: આનાથી અસ્થિબંધન, કોમલાસ્થિ અને નરમ પેશીઓને થયેલ નુકસાન સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે. તે એક્સ-રે પર દેખાતા ન હોય તેવા નાના હાડકાના ફ્રેક્ચર પણ શોધી શકે છે.
• સીટી (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી) સ્કેન: આ હાડકાંને થયેલા નુકસાન અને હાડકાં કેવી રીતે તૂટેલા છે (ખાસ કરીને જો તે બહુવિધ ટુકડાઓમાં તૂટી ગયા હોય તો) વધુ સ્પષ્ટ, ત્રિ-પરિમાણીય (3D) દૃશ્યમાં જોવામાં મદદ કરે છે. આ ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં કરવામાં આવે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? શું કરી શકાય?

લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા માટે ઘણી સારવાર છે. ઈજાની ગંભીરતા, હાડકાં કેટલા દૂર વિસ્થાપિત થયા છે અને અસ્થિબંધનને થયેલા નુકસાનના આધારે તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર યોગ્ય છે.

• બરફ લગાવો અને પગ ઉંચો કરો (ચોખા - આરામ, બરફ, સંકોચન, ઉંચાઈ): આ કરવાનું સૌથી પહેલું કામ છે.
• આરામ કરો: તમારા પગને આરામ આપો. શક્ય તેટલું ઓછું ચાલવું અને ઊભા રહેવું.
• બરફ: તમારા પગને શક્ય તેટલો તમારા હૃદયથી ઉપર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તેને ગાદલાથી ઉંચો રાખી શકો છો. બરફના પેકને પાતળા કપડામાં લપેટીને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી લગાવો. દિવસમાં ઘણી વખત આ કરો. બરફ સીધો ત્વચા પર ન લગાવો, કારણ કે તે ત્વચાને બાળી શકે છે.
• સંકોચન: સોજો નિયંત્રિત કરવા માટે ડૉક્ટર સ્થિતિસ્થાપક પાટો લગાવવાની ભલામણ કરી શકે છે.
• ઉંચાઈ: ગાદલા વડે તમારા પગને તમારા હૃદયના સ્તરથી ઉપર રાખો. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

• પગનું સ્થિરીકરણ:
• જો ઈજા ખૂબ ગંભીર ન હોય, એટલે કે હાડકું ખૂબ દૂર ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા પગ પર બુટ અથવા કાસ્ટ લગાવી શકે છે. આ લગભગ 6 થી 8 અઠવાડિયા સુધી ચાલશે. આ સમય દરમિયાન તમારા પગ પર કોઈ વજન નાખવું એ સારો વિચાર નથી. તમારે ચાલવા માટે કાખઘોડીનો ઉપયોગ કરવો પડશે. આ તમારા પગ પરનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, સાંધાને સ્થાને રાખશે અને તમારા પગ પર વધુ પડતું વજન નાખવાથી રોકશે.

• લિસ્ફ્રેન્ક સર્જરી:
• લિસ્ફ્રાન્કની ઘણી ઇજાઓ, ખાસ કરીને જો હાડકાં વિસ્થાપિત થઈ ગયા હોય અથવા સાંધા અસ્થિર હોય, તો સર્જરીની જરૂર પડે છે. સર્જન તમારા લિસ્ફ્રાન્ક સાંધાનું સમારકામ કરશે, હાડકાંને પાછા સ્થાને ખસેડશે, અને પ્લેટો અને સ્ક્રૂ જેવા ઉપકરણોને તમારા પગમાં દાખલ કરશે જેથી તેમને સ્થાને રાખી શકાય.
• શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારે લગભગ એક કે બે મહિના સુધી વજન ઉતારવાથી દૂર રહેવું પડશે. તે પછી, તમારે થોડા મહિનાઓ માટે બુટ અથવા કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• એકવાર સાંધા સારી રીતે સાજા થઈ જાય, સામાન્ય રીતે 4-6 મહિના પછી, ડૉક્ટર દાખલ કરેલા પિન અને હાર્ડવેરને દૂર કરવા માટે બીજી એક નાની સર્જરી કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિએ આ દૂર કર્યા નથી, તે ડૉક્ટર પર નિર્ભર છે.

• પેઇનકિલર્સ: તમારા ડૉક્ટર પીડા અને સોજો ઘટાડવા માટે પેઇનકિલર્સ લખી શકે છે. તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર નોન-સ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (દા.ત., આઇબુપ્રોફેન, ડાયક્લોફેનાક) અથવા એસિટામિનોફેન (દા.ત., એસિટામિનોફેન) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, 10 દિવસથી વધુ સમય સુધી આ દવાઓ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો. તમારા ડૉક્ટર વધુ મજબૂત પેઇનકિલર્સ પણ લખી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તેમને કેટલી વાર લેવી અને કેટલી વાર લેવી.

સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

લિસ્ફ્રાન્કની ઈજાને સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં અને તમને સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ અને રમતગમતમાં પાછા ફરવામાં ઘણા મહિનાઓ અથવા તો એક વર્ષનો સમય લાગી શકે છે. આ ખરેખર વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં તમને કયા પ્રકારની ઈજા છે, તે કેટલી ગંભીર છે, તમારી સર્જરી થઈ છે કે નહીં, તમારી ઉંમર અને તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યનો સમાવેશ થાય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ અલગ દરે સાજા થાય છે. તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા સારવાર સમયપત્રક અને સ્વસ્થ થવાની પ્રક્રિયા વિશે વાત કરો. આરામ કરો, તમારી દવાઓ લો અને તમારા ડૉક્ટર કહે તે પ્રમાણે કસરત કરો.

• શસ્ત્રક્રિયા વિનાની સારવાર: પગ સામાન્ય રીતે લગભગ 6 થી 8 અઠવાડિયા સુધી સ્થિર રહેશે (બુટ/કાસ્ટમાં). તે પછી, તમારે કેટલીક શારીરિક ઉપચાર (PT) કરવાની જરૂર પડશે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમને ધીમે ધીમે તમારા પગના સાંધામાં ગતિ, શક્તિ અને સંતુલનની શ્રેણી પાછી મેળવવામાં મદદ કરશે.
• લિસ્ફ્રેન્ક સર્જરી: સર્જરી પછી તમારે લગભગ 3 થી 4 મહિના સુધી બુટ અથવા કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડશે. તમારા સર્જન તમને કહેશે કે તમે ક્યારે તમારા પગ પર વજન મૂકવાનું શરૂ કરી શકો છો અને ક્યારે તમે ફિઝિકલ થેરાપી (PT) શરૂ કરી શકો છો. PT આનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

શું તમે લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા સાથે ચાલી શકો છો?

લિસ્ફ્રેન્ક ઈજા દરમિયાન તમે થોડું ચાલી શકો છો, ખાસ કરીને જો ઈજા ખૂબ ગંભીર ન હોય. જોકે, જો તમને દુખાવો કે અન્ય લક્ષણો હોય, તો તમારા પગનો બળજબરીથી ઉપયોગ કરશો નહીં.જો તમે તમારા પગનો આ રીતે ઉપયોગ ચાલુ રાખશો, તો એવી શક્યતા વધુ છે કે નાની ઈજા પણ ગંભીર બની જશે અને તેને સર્જરીની જરૂર પડશે. જ્યાં સુધી તે યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

બુટ કે કાસ્ટ પહેરીને, તમે તમારા ડૉક્ટરના કહેવા મુજબ ચાલી શકો છો (કદાચ કાખઘોડી વડે). જોકે, દોડવું, કૂદવું અને વજન ઉપાડવા જેવી સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટને પૂછો કે તમારે કઈ પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ અને જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી તમે શું કરી શકો છો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લિસ્ફ્રેન્ક ઈજાના લક્ષણો હોય (જેમ કે ઉપરોક્ત દુખાવો અને સોજો) અને થોડા દિવસો આરામ અને બરફ લગાવ્યા પછી પણ તેમાં સુધારો ન થાય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ખાસ કરીને જો:

• જો તમે તમારા પગ ભારે રાખીને ઊભા ન રહી શકો.
• જો તમે બરાબર ચાલી શકતા નથી.
• જો પગનો આકાર બદલાઈ ગયો હોય તેવું લાગે.
• જો પગના તળિયા પર ઉઝરડો હોય.

જો સ્થિરતા અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી લક્ષણો ફરી આવે અથવા વધુ ખરાબ થાય, જો તમને તાવ આવે, અથવા જો ઘામાંથી પરુ નીકળતું હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

ઘરે લઈ જવા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદેશ!

જરા વિચારો, કદાચ તમે સીડી પરથી નીચે ઉતરીને પગ લપસી ગયા છો, અથવા કદાચ તમને કાર અકસ્માત જેવા મોટા અકસ્માતમાં ઈજા થઈ છે. કારણ ગમે તે હોય, જો તમારા પગમાં અસામાન્ય દુખાવો, સોજો કે ઉઝરડો હોય, તો તેને "માત્ર મચકોડ" ગણવાને બદલે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

લિસ્ફ્રાન્ક ઈજા, ખાસ કરીને લિસ્ફ્રાન્ક ફ્રેક્ચર ધરાવતી ઈજા, ગંભીર સમસ્યાઓ (જેમ કે ક્રોનિક પીડા અને સંધિવા) તરફ દોરી શકે છે જે જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તમારા જીવનને પાછળથી અસર કરી શકે છે.

તેથી, જો તમને તમારા પગમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેની કાળજી લો. તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવાથી તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં અને ભવિષ્યમાં થતી ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ મળશે. તમારા પગ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તેમની સંભાળ રાખો!

` લિસ્ફ્રાન્ક ઈજા, પગમાં દુખાવો, પગની વિકૃતિઓ, સાંધાનું સ્થાનચ્યુતિ, હાડકાનું ફ્રેક્ચર, પગમાં સોજો