શું તમને તમારા હૃદય પર ભારે બોજ લાગે છે? ચાલો મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરીએ.

શું તમે ક્યારેક કોઈ કારણ વગર ખૂબ જ ભારે, ઉદાસ અને એકલતા અનુભવો છો? શું તમને એવું લાગે છે કે જે વસ્તુઓનો તમે આનંદ માણતા હતા તે પણ હવે અર્થહીન રહી ગઈ છે? જ્યારે એક કે બે દિવસ માટે આ લાગણીઓ થવી સામાન્ય છે, જો આ પરિસ્થિતિ અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે, તો તે ફક્ત ઉદાસી નથી. આ એક એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેને આપણે તબીબી રીતે મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર કહીએ છીએ. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ ખુલીને વાત કરીએ. કારણ કે આ એવી વસ્તુ નથી જેનો તમારે એકલા ભોગવવો જોઈએ, અને તેનાથી બહાર નીકળવાના ઘણા રસ્તાઓ છે.

ડિપ્રેશન આટલું સામાન્ય કેમ છે?

ડિપ્રેશન પહેલા કરતાં વધુ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને યુવાનો અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં. કમનસીબે, આ માનસિક બીમારીથી પીડાતા દરેક વ્યક્તિને જરૂરી મદદ મળતી નથી, જેનો અર્થ યોગ્ય તબીબી સારવાર થાય છે.

આના અનેક કારણો છે.

• સમાજમાં ગેરમાન્યતાઓ: કેટલાક લોકો માને છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે વાત કરવી કે ડૉક્ટર પાસે જવું શરમજનક છે. ઘણા લોકોને પાગલ ગણાવાનો ડર હોય છે.
• યોગ્ય સ્થળ ન જાણવું: ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે કોને કહેવું અથવા ક્યાંથી મદદ માંગવી.
• સારવારમાં સમય લાગે છે: ક્યારેક, સારવાર શરૂ કર્યા પછી પણ, રાહત આવવામાં થોડો સમય લાગે છે. કેટલાક લોકો તે સમય દરમિયાન હતાશાને કારણે સારવાર બંધ કરી દે છે.

આશાવાદી રહેવાના સારા કારણો છે!

પરંતુ, આ બધાની વચ્ચે, કેટલાક સારા સમાચાર છે જે મનની શાંતિ લાવી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો હવે ડિપ્રેશનને પહેલા કરતાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક સમજે છે. તેમણે મગજમાં થતા આનુવંશિક પરિબળો અને જૈવિક ફેરફારોને સમજવામાં ઘણી પ્રગતિ કરી છે જે આ સ્થિતિનું કારણ બને છે.

આ સંશોધનને કારણે, ડિપ્રેશનને હવે અન્ય શારીરિક બીમારીઓની જેમ વૈજ્ઞાનિક આધાર સાથે એક રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ સમજણને કારણે, હવે નવી સારવારો વિકસાવવામાં આવી રહી છે જે વધુ અસરકારક છે અને ઝડપી રાહત આપે છે.

ઝડપી રાહત આપતી નવી સારવાર કઈ છે?

સામાન્ય રીતે, ડૉક્ટર ડિપ્રેશનની સારવાર તરીકે પહેલા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ભલામણ કરે છે. જોકે આ પરિણામો આપે છે, તમારે તેમના માટે લાંબો સમય રાહ જોવી પડે છે. પરંતુ હવે પરિસ્થિતિ અલગ છે.

ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાંથી આ જૂની અને નવી સારવાર પદ્ધતિઓ વચ્ચેનો તફાવત સમજીએ.

જૂની સારવારનો પડકાર

જોકે `SSRIs` (પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ) જેવી દવાઓ ઘણા લોકો માટે સફળ રહી છે, તેમની સાથે સૌથી મોટો પડકાર પરિણામો જોવામાં લાગતો સમય છે. કલ્પના કરો કે ગંભીર ડિપ્રેશનથી પીડાતી અને જીવનથી કંટાળી ગયેલી વ્યક્તિ માટે દવા કામ કરે તે માટે એક કે બે મહિના રાહ જોવી કેટલી પીડાદાયક હશે. આ સમય દરમિયાન, દર્દી વધુ હતાશ થઈ શકે છે.

નવી સારવારથી આશા

"છેલ્લા બે દાયકામાં સૌથી મોટી બાબત એ બની છે કે ડિપ્રેશનનો ઝડપથી ઇલાજ થઈ શકે છે," સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના મનોચિકિત્સાના પ્રોફેસર નોલાન વિલિયમ્સ કહે છે. "એનો અર્થ એ છે કે હવે આપણે મહિનાઓ રાહ જોવાને બદલે, દિવસોમાં દર્દીને તેના પગ પર પાછા લાવી શકીએ છીએ."

આનું એક સારું ઉદાહરણ કેટામાઇન દવા છે. તે સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે કામ કરે છે. તે મગજમાં ગ્લુટામેટ નામના રાસાયણિક સંદેશવાહકની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. યેલ સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના પ્રોફેસર જોન ક્રિસ્ટલના મતે, "ગ્લુટામેટ મગજમાં મુખ્ય માહિતી હાઇવે જેવું છે." આ માર્ગને ઉત્તેજીત કરીને, મગજના કોષો વચ્ચેના જોડાણોનું સમારકામ થાય છે, અને ડિપ્રેશનના લક્ષણો ખૂબ જ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

આ નવી સારવારોએ એવા લોકો માટે મોટી આશા લાવી છે જેમણે પરંપરાગત દવાઓનો પ્રતિસાદ આપ્યો નથી. આ વૈજ્ઞાનિક શોધોએ ડિપ્રેશનના રોગને લગતી ગેરમાન્યતાઓ અને કલંકને તોડવામાં પણ મદદ કરી છે.

જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિત ડિપ્રેશનથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો ક્યારેય આશા છોડશો નહીં. વિજ્ઞાન દરરોજ આગળ વધી રહ્યું છે. આવતીકાલે, આજે ઉપલબ્ધ સારવાર કરતાં વધુ સારી અને અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ થશે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે યોગ્ય ડૉક્ટર શોધવો અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર મેળવવી.