શું તમને પણ રાત્રિ દ્રષ્ટિ ઓછી છે? ચાલો 'રાત અંધત્વ' (નાઇટાન્નેસિસ) વિશે વાત કરીએ.

કલ્પના કરો કે તમે અચાનક સારી રીતે પ્રકાશિત જગ્યાએથી અંધારાવાળા રૂમમાં જાઓ છો. તમારી આંખોને અંધારામાં એડજસ્ટ થવામાં થોડો સમય લાગે છે, પણ તમે કંઈ જોઈ શકતા નથી, ખરું ને? તે સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, તેમની આંખોને અંધારામાં એડજસ્ટ થવામાં ઘણો સમય લાગે છે, અથવા તેઓ બિલકુલ જોઈ શકતા નથી. રાત્રે વાહન ચલાવતી વખતે અથવા ઓછા પ્રકાશમાં કામ કરતી વખતે આ એક મોટી સમસ્યા બની જાય છે. આજે આપણે આ 'રાત્રિ અંધત્વ' વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, અથવા તેનું તબીબી નામ નિક્ટેલોપિયા છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'રાત અંધત્વ' (નાઇટેલોપિયા) શું છે?

સૌ પ્રથમ સમજવા જેવી વાત એ છે કે રાત્રિ અંધત્વ એ કોઈ અલગ રોગ નથી. તે વાસ્તવમાં બીજા અંતર્ગત રોગનું લક્ષણ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ઓછા પ્રકાશ અથવા અંધારામાં સ્પષ્ટ રીતે જોવાની અસમર્થતા છે. તે પ્રકાશમાં અચાનક થતા ફેરફારો (દા.ત., પ્રકાશથી અંધારામાં જવું) સાથે ઝડપથી અનુકૂલન કરવામાં આંખોની અસમર્થતાને પણ દર્શાવે છે. કેટલાક લોકોને આ સ્થિતિ બાળપણમાં થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને પુખ્ત વયે થઈ શકે છે.

આપણે અંધારામાં કેવી રીતે જોઈ શકીએ? ચાલો શોધી કાઢીએ!

આ સમજવા માટે, તમારે અંધારામાં આપણી આંખો કેવી રીતે કામ કરે છે તેનો થોડો ખ્યાલ હોવો જરૂરી છે. આપણી આંખો હાઇ-ટેક કેમેરા જેવી છે. આના બે મુખ્ય ભાગો છે જે આપણને અંધારામાં જોવામાં મદદ કરે છે.

• રેટિના : આ આપણી આંખના પાછળના ભાગમાં સ્થિત છે. તે કેમેરામાં સેન્સર જેવું છે. તેમાં બે ખાસ પ્રકારના કોષો છે જે પ્રકાશને શોધી કાઢે છે. આ શંકુ અને સળિયા છે.
• શંકુ: આ આપણને રંગ અને બારીક વિગતો જોવામાં મદદ કરે છે.
• સળિયા: આ આપણી વાર્તાના હીરો છે. કારણ કે આ એવા કોષો છે જે મુખ્યત્વે આપણને અંધારામાં જોવામાં મદદ કરે છે. સળિયા આપણા રેટિનામાં પ્રકાશ-સંવેદનશીલ કોષોનો 95% ભાગ બનાવે છે.

• આઇરિસ: શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે બિલાડીની આંખો અંધારામાં મોટી અને પ્રકાશમાં નાની કેવી રીતે થાય છે? આપણી આંખોમાં પણ એક સમાન ભાગ છે. તે આઇરિસ છે. આ આંખનો તે ભાગ છે જે આંખમાં પ્રવેશતા પ્રકાશની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે, એટલે કે કીકી . અંધારામાં, તે ખુલે છે, કીકીને ફેલાવે છે અને આંખમાં વધુ પ્રકાશ આવવા દે છે. પ્રકાશમાં, તે સંકોચાય છે, પ્રકાશની માત્રાને મર્યાદિત કરે છે.

તેથી, જો આ સળિયા કોષો યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, અથવા જો આંખની કીકી પૂરતી મોટી ન હોય, તો આંખને પૂરતો પ્રકાશ મળતો નથી. ત્યારે અંધારામાં દ્રષ્ટિ નબળી પડી જાય છે.

આ પરિસ્થિતિના મુખ્ય કારણો શું છે?

ઘણી બધી બાબતો છે જે રાત્રિ અંધત્વનું કારણ બની શકે છે. ચાલો તેમને એક સરળ કોષ્ટકમાં જોઈએ. આને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: આંખ સુધી પૂરતો પ્રકાશ ન પહોંચવો અથવા રેટિના યોગ્ય રીતે કામ ન કરવું.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે?

હા! સારા સમાચાર એ છે કે રાત્રે પરસેવો થવાનું કારણ બને તેવી ઘણી સ્થિતિઓની સારવાર કરી શકાય છે . સારવાર મૂળ કારણ પર આધાર રાખે છે.

દાખ્લા તરીકે,જો તમને મોતિયા હોય , તો તેને એક સરળ શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે. તે પછી, તમારી દ્રષ્ટિ સામાન્ય થઈ જશે. જો કારણ વિટામિન A ની ઉણપ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ વિટામિન ગોળીઓ લઈને તેને સરળતાથી સુધારી શકાય છે.

જોકે, રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટોસા જેવા કેટલાક આનુવંશિક રોગોનો હાલમાં કોઈ ઈલાજ નથી. જોકે, તમારા ડૉક્ટર તમને લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને તમારા જીવનને સરળ બનાવવા માટે પદ્ધતિઓ અને ઉપકરણો વિશે સલાહ આપશે.

આના ઘણા કારણો હોવાથી, તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે નેત્ર ચિકિત્સક, એટલે કે તમારા ડૉક્ટરને મળો. તે પછી જ તમે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર નક્કી કરી શકો છો.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું જોખમો છે?

આનો સૌથી મોટો અને તાત્કાલિક જોખમ કાર અકસ્માતો છે. રાત્રે વાહન ચલાવતી વખતે, રસ્તા પરની તેજસ્વી લાઇટ, સામે આવતા વાહનોની હેડલાઇટ સાથે, તમારી આંખો માટે મુશ્કેલ બની શકે છે. ઉપરાંત, સાંજે, જ્યારે પ્રકાશ ઓછો થાય છે અને અંધારું થાય છે, ત્યારે દૃશ્યતા ઓછી થાય છે, તેથી રસ્તા પર કોઈ વ્યક્તિ કે પ્રાણી ન દેખાય અને અકસ્માત ન થાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.

તેથી, જો તમને રાત્રે સહેજ પણ દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનો અનુભવ થાય, તો કૃપા કરીને ડૉક્ટરને ન જુઓ ત્યાં સુધી રાત્રે વાહન ચલાવવાનું કે ખતરનાક મશીનરી ચલાવવાનું ટાળો. આ તમારી અને અન્ય લોકોની સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ એવી વસ્તુ નથી જેનું નિદાન કે સારવાર તમે ઘરે કરી શકો. જો તમને રાત્રે તમારી દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર દેખાય, અથવા પ્રકાશમાંથી અંધારામાં જતી વખતે જોવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તે ચોક્કસપણે આંખના નિષ્ણાતને મળવાનું કારણ છે. જ્યારે મોટાભાગના કારણો ગંભીર નથી, ત્યારે વહેલા નિદાન અને સારવાર ભવિષ્યમાં દ્રષ્ટિને ગંભીર નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.