શું તમને યાદ છે જ્યારે કોવિડ રોગચાળો પહેલી વાર શ્રીલંકામાં આવ્યો હતો? આખો દેશ લોકડાઉનમાં હતો, શેરીઓ ખાલી હતી, અને દરેક વ્યક્તિ ખૂબ જ ભયમાં હતો. પછી, ધીમે ધીમે, રસીઓ આવી, અને આશા જાગી. હવે થોડા વર્ષો થઈ ગયા છે. પરંતુ હજુ પણ આપણા મનમાં એક પ્રશ્ન છે... ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે? શું રોગચાળો સમાપ્ત થઈ ગયો છે? શું આપણે આપણા જૂના સામાન્ય જીવનમાં પાછા જઈશું? કદાચ તમને પણ આ પ્રશ્નો હશે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ કોવિડ રોગચાળા સાથે આપણું ભવિષ્ય કેવું હશે, અને ડોકટરો જે 'નવું સામાન્ય' વિશે વાત કરી રહ્યા છે તે શું છે.
આપણે અત્યારે ક્યાં છીએ? મહામારીની વર્તમાન સ્થિતિ
સૌ પ્રથમ, આપણે એ સમજવાની જરૂર છે કે કોવિડ રોગચાળો હજુ સમાપ્ત થયો નથી. અમેરિકા જેવા દેશોમાં, એવો સમય હતો જ્યારે રોગચાળો શરૂ થયાના બે વર્ષ પછી પણ હોસ્પિટલો ઉભરાઈ જતી હતી, અને દરરોજ નોંધાતા દર્દીઓની સંખ્યામાં નાટ્યાત્મક વધારો થતો હતો. શ્રીલંકામાં, આપણે પણ એક પછી એક લહેરનો સામનો કરવો પડ્યો.
પરંતુ આ દરમિયાન કંઈક સારું થયું. વિજ્ઞાન અને દવામાં તે અદ્ભુત પ્રગતિ હતી. કલ્પના કરો, વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને પુષ્ટિ આપી કે આ વાયરસ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે તેના થોડા જ સમયમાં, જીવન બચાવતી રસીઓ વિકસાવવામાં આવી. એવી સારવાર મળી આવી જેણે રોગને ગંભીર બનતો અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડતી અટકાવી. રોગનું નિદાન કરવા માટેની પરીક્ષણ પદ્ધતિઓમાં સુધારો થયો. આ બધું અવિશ્વસનીય ગતિએ થયું.
જોકે આ રસીઓએ લાખો લોકોના જીવ બચાવ્યા છે, પરંતુ અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઊભી થઈ છે. કેટલીક સમસ્યાઓ એવી છે જેમ કે કેટલાક લોકો રસી લેવા માંગતા નથી, અને વિશ્વના કેટલાક ગરીબ દેશોમાં હજુ પણ પૂરતી રસીઓ નથી. આ વાયરસને ફેલાતો રહેવા દે છે. આનું એક સારું ઉદાહરણ ઓમિક્રોન જેવા નવા પ્રકારોનો ઉદભવ છે.
'ન્યુ નોર્મલ' અને 'એન્ડેમિક' શું છે?
ઘણા નિષ્ણાતોમાં હવે એવી ચર્ચા છે કે કોવિડ રોગચાળો ધીમે ધીમે "સ્થાનિક" સ્થિતિમાં પરિવર્તિત થઈ રહ્યો છે. આ 'સ્થાનિક'નો અર્થ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'સ્થાનિક' એટલે કે કોઈ રોગ આપણા સમાજમાં સતત, પરંતુ નિયંત્રિત સ્તરે રહે છે. જેમ કે સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ જે આપણને થાય છે. તે આખા વર્ષ દરમિયાન ઓછા-વધુ હાજર રહે છે, કેટલીક ઋતુઓમાં થોડો વધારો થાય છે, પરંતુ તે આખા દેશને બંધ કરતું નથી.
'ન્યૂ નોર્મલ' એટલે કે આપણે આ 'સ્થાનિક' પરિસ્થિતિ સાથે જીવવા માટે ટેવાઈ જઈએ છીએ. એટલે કે, જ્યારે કોવિડ વાયરસ આપણી વચ્ચે હોય ત્યારે આપણી દિનચર્યાઓ, શાળાઓ, નોકરીઓ અને સામાજિક જીવનને સુરક્ષિત રીતે જાળવવાનું શીખવું.
શું કોવિડ પ્રત્યેનો આપણો દ્રષ્ટિકોણ બદલવાનો સમય આવી ગયો છે?
'નવા સામાન્ય' ના આ ખ્યાલ સાથે, તબીબી નિષ્ણાતોના એક જૂથે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રસ્તાવ રજૂ કર્યો છે. પ્રતિષ્ઠિત અમેરિકન મેડિકલ જર્નલ `(JAMA)` માં પ્રકાશિત એક લેખમાં, તેઓ કહે છે,કોવિડ-૧૯ ને એક અલગ, અલગ રોગ તરીકે જોવાનું બંધ કરવાનો સમય આવી ગયો છે.
તેમનો વિચાર એ છે કે કોવિડ એ ફક્ત એક બીજો વાયરલ રોગ છે જે શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ન્યુમોનિયા. તેથી, આપણે કોવિડ મૃત્યુ અને ન્યુમોનિયાથી થતા મૃત્યુને અલગથી વર્ગીકૃત કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને આ બધાને એકસાથે "તમામ શ્વસન રોગોનું જોખમ" ગણવું જોઈએ.
આ થોડું જટિલ લાગી શકે છે. ચાલો નીચેના કોષ્ટકની મદદથી આ બે વિચારો વચ્ચેનો તફાવત સમજીએ.
| વિચારણા હેઠળનો ક્ષેત્ર | પ્લેગ તરીકે જૂનો દૃષ્ટિકોણ | 'સ્થાનિક' તરીકે પ્રસ્તાવિત નવું દ્રષ્ટિકોણ |
|---|---|---|
| મુખ્ય ધ્યાન | ફક્ત કોવિડ-૧૯ `(SARS-CoV-2)` વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટે. | કોવિડ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સહિત તમામ શ્વસન વાયરસના એકંદર જોખમનું સંચાલન. |
| જાહેર આરોગ્ય પગલાં | લોકડાઉન, કડક મુસાફરી પ્રતિબંધો અને શાળાઓ બંધ જેવા કડક પગલાં. | સારી વેન્ટિલેશન સુનિશ્ચિત કરવી, ભીડવાળી જગ્યાએ ફેસ માસ્ક પહેરવા અને રસીકરણ જેવા ટકાઉ પગલાં. |
| અંતિમ ધ્યેય | કોવિડ વાયરસ (ઝીરો-કોવિડ) નું સંપૂર્ણ નિવારણ. | વાયરસ સાથે જીવવાનું શીખવું, ગંભીર બીમારી અને મૃત્યુને ઓછું કરવું. |
તો આપણે શું કરવું જોઈએ?
આ નવા વિઝનનો અર્થ કોવિડને હળવાશથી લેવાનો નથી. તેના બદલે, તેનો અર્થ એ છે કે આ પડકારનો સામનો વધુ બુદ્ધિપૂર્વક અને ટકાઉ રીતે કરવા માટે તૈયારી કરવી.
૧. રસીકરણ: તમારું મુખ્ય રક્ષણ રસીકરણ છે.રસીના યોગ્ય ડોઝ અને બૂસ્ટર ડોઝ લેવાથી જો તમને આ રોગ થાય તો ગંભીર બીમારી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે. આ વિશે વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
2. વ્યક્તિગત સલામતી: ચાલો કોવિડને કારણે આપણે જે સારી ટેવો વિકસાવી છે તે ચાલુ રાખીએ.
- ભીડભાડવાળી, નબળી હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાઓમાં ફેસ માસ્ક પહેરવો.
- વારંવાર સાબુથી હાથ ધોઈ લો.
- ઘરમાં અને ઓફિસમાં સારી વેન્ટિલેશન સુનિશ્ચિત કરવા માટે બારીઓ અને દરવાજા ખુલ્લા રાખો.
૩. જો તમને લક્ષણો હોય: જો તમને તાવ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો વગેરે જેવા લક્ષણો હોય, તો બીજાઓથી દૂર રહો. જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લો. તમારા માટે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કે તે કોવિડ છે કે સામાન્ય શરદી, તેથી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
૪. સચોટ માહિતી: સોશિયલ મીડિયા અને વોટ્સએપ સંદેશાઓ પર શેર થતી દરેક વસ્તુ પર વિશ્વાસ ન કરો. હંમેશા સરકારી આરોગ્ય અધિકારીઓ અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી સચોટ માહિતીનું જ પાલન કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોવિડ રોગચાળો હજુ સમાપ્ત થયો નથી, પરંતુ તેની સાથે આપણે જે રીતે જીવીએ છીએ તે બદલાઈ રહી છે.
- 'નવું સામાન્ય' એટલે વાયરસની સાથે સુરક્ષિત, બુદ્ધિપૂર્વક અને ટકાઉ રીતે આપણું જીવન જીવવા માટે અનુકૂલન સાધવું.
- ગંભીર બીમારી સામે રક્ષણ મેળવવા માટે રસીકરણ અને બૂસ્ટર ડોઝ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
- ભવિષ્યમાં, કોવિડ-૧૯ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવો બીજો શ્વસન રોગ બની શકે છે, જે આપણી વચ્ચે સતત હાજર રહે છે.
- હાથ ધોવા, વેન્ટિલેશન ચાલુ રાખવું અને જરૂર પડે ત્યારે માસ્ક પહેરવા જેવી સારી ટેવો અપનાવવાનું ચાલુ રાખો.
- સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના કિસ્સામાં, હંમેશા લાયક ડૉક્ટરની સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો