શું એલર્જીથી અસ્થમા થાય છે? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

શું તમારા બાળકને એલર્જી છે? અથવા ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે? કેટલાક માતા-પિતા માને છે કે તેમના બાળકને એલર્જીના કારણે અસ્થમા થાય છે. આ વાર્તામાં સત્ય શું છે? આજે આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું, જાણે તમારો મિત્ર તમને કહી રહ્યો હોય.

શું આ એલર્જી ખરેખર અસ્થમાનું કારણ બને છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી સીધી રીતે અસ્થમાનું કારણ નથી . એટલે કે, એલર્જી ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને અસ્થમા થતો નથી. પરંતુ અહીં એક નાનો સંબંધ છે. એટલે કે, જો કોઈને એલર્જી હોય, અથવા જો પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) એલર્જી હોય, તો તેમને અન્ય લોકો કરતા અસ્થમા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, એટલે કે, જોખમ થોડું વધારે હોય છે .

આ રીતે વિચારો, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) છે, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા ઓછી છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમને તે ચોક્કસપણે થશે, પરંતુ જોખમ વધારે છે.

બીજી વાત એ છે કે, જો કોઈ બાળકને પહેલાથી જ અસ્થમા હોય, જો તેને એલર્જી થાય, તો તે એલર્જી અસ્થમાના લક્ષણો ઉશ્કેરી શકે છે . તે એવું છે જેમ કોઈએ સૂતેલા સિંહને જગાડ્યો હોય.

તો જ્યારે તમને એલર્જી હોય ત્યારે અસ્થમાના લક્ષણો કેવી રીતે દેખાય છે?

આ સમજવા માટે, આપણે આપણા શરીરમાં રહેલી એક અદ્ભુત સંરક્ષણ પ્રણાલી વિશે થોડું જાણવાની જરૂર છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે. તે આપણા દેશની સેના જેવી છે. આ સિસ્ટમ જ આપણને બાહ્ય દુશ્મનો (જેમ કે સૂક્ષ્મજંતુઓ અને વાયરસ) થી રક્ષણ આપે છે.

હવે, જ્યારે કોઈ હાનિકારક વસ્તુ, એટલે કે એલર્જન, એલર્જી વાળા વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી ઉશ્કેરાઈ જાય છે. તે વિચારે છે કે ખરેખર કોઈ મોટો દુશ્મન શરીરમાં પ્રવેશી ગયો છે.

આ એલર્જન શું છે?

આ એવી વસ્તુઓ છે જે સામાન્ય રીતે આપણને એલર્જીનું કારણ બને છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• ધૂળના જીવાત: આ નાના જીવો છે જે નરી આંખે અદ્રશ્ય છે. તેઓ આપણા પલંગ, ગાદલા, ગાદલા અને સોફામાં રહે છે.
• ફૂગ: બાથરૂમ અને દિવાલો જેવી ભીની જગ્યાઓમાં ઉગે છે.
• પરાગ: ફૂલો દરમિયાન ઝાડના પાંદડામાંથી પરાગ હવામાં મુક્ત થાય છે.
• પ્રાણીઓની ખંજવાળ: બિલાડી અને કૂતરા જેવા પ્રાણીઓના શરીરમાંથી ચામડીના નાના ટુકડા નીકળી જાય છે.
• કેટલાક ખોરાક (ફૂડ એલર્જન) પણ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.

તેથી, જ્યારે આ પ્રકારનું એલર્જન શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિચારે છે કે, "એક દુશ્મન આવી ગયો છે!" અને તેની સામે લડવા માટે એક ખાસ પ્રકારનો સૈનિક, એક પ્રકારનો એન્ટિબોડી બનાવે છે. આને ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E (IgE) કહેવામાં આવે છે. આ 'IgE' એન્ટિબોડીઝ આપણા શરીરના કેટલાક કોષોને સંકેત આપે છે, "હવે લડાઈ શરૂ કરો!"

જ્યારે તે સંકેત પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તે કોષો લોહીમાં વિવિધ રસાયણો છોડે છે. આ શરીરને સુરક્ષિત રાખવાના પ્રયાસમાં કરવામાં આવે છે. આ રસાયણોમાંથી એક છેહિસ્ટામાઇન એલર્જીના ઘણા લક્ષણો માટે જવાબદાર છે, જેમાં લાલ, ખંજવાળવાળી આંખો, વહેતું નાક અને ખંજવાળવાળી ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે.

હવે કલ્પના કરો, જો હિસ્ટામાઇન જેવા રસાયણો આપણા વાયુમાર્ગને અસર કરે તો શું થાય? ત્યારે જ અસ્થમાના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

• તમને ખાંસી આવી શકે છે.
• શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાંથી ઘરઘરાટીનો અવાજ સંભળાઈ શકે છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે, અને તમારી છાતીમાં ખેંચાણ અનુભવાઈ શકે છે.

આ રીતે, આપણે એલર્જીને કારણે અસ્થમાના લક્ષણો પેદા કરતી વસ્તુઓને "ટ્રિગર્સ" પણ કહીએ છીએ.

બીજી મહત્વની વાત એ છે કે આ 'IgE' એન્ટિબોડીઝ આપણા લોહીમાં લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે, ભલે આપણને એલર્જીના લક્ષણો ન હોય. તેથી, જો તે એલર્જન ફરીથી શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો અસ્થમાના લક્ષણો ખૂબ જ ઝડપથી ફરી દેખાઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે કેટલાક લોકોને એલર્જી હોય છે ત્યારે તેમના અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવામાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે.

શું આ એલર્જી મારા બાળકના અસ્થમાને અસર કરશે? મને કેવી રીતે ખબર પડશે?

એલર્જી ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને અસ્થમા થતો નથી, અને બધા જ અસ્થમા એલર્જીને કારણે થતા નથી. કેટલાક પ્રકારના અસ્થમા કસરત, ઠંડી હવા અથવા શરદીથી વધુ ખરાબ થાય છે. આને નોન-એલર્જિક અસ્થમા કહેવામાં આવે છે.

જોકે, જો તમારા બાળકના અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય અથવા તેઓ વારંવાર અસ્થમાના લક્ષણોનો અનુભવ કરતા હોય, તો એ તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કે શું તેનું કારણ એલર્જી છે .

મારે શું કરવું જોઈએ?

સૌ પ્રથમ, આ વિશે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમારા બાળકની તપાસ કરી શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો તમને એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે.

તમારા બાળકને શેનાથી એલર્જી છે તે જાણવા માટે એલર્જીસ્ટ વિવિધ પરીક્ષણો (ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચા પ્રિક ટેસ્ટ અથવા એલર્જી માટે રક્ત પરીક્ષણ) કરી શકે છે.

કલ્પના કરો, નીલુકાના દીકરાને હંમેશા અસ્થમા હોય છે. શાળા પછી સાંજે તબિયત વધુ ખરાબ હોય છે. જ્યારે ડૉક્ટરે તેને એલર્જીસ્ટ પાસે રેફર કર્યો ત્યારે જ તેને ખબર પડી કે તેના દીકરાને ધૂળના કણોથી ગંભીર એલર્જી છે. જ્યારે તે ઘરે આવે છે અને ધૂળના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે તેનો અસ્થમા વધુ ખરાબ થાય છે.

જો તમને લાગે કે તમારા બાળકનો અસ્થમા કોઈ એલર્જનને કારણે થાય છે, તો આગળનું પગલું એ છે કે તમારા બાળકને શક્ય તેટલું તે એલર્જનથી દૂર રાખો. આનાથી જ અસ્થમાના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે.

ક્યારેક, પરાગ જેવા એલર્જનને સંપૂર્ણપણે ટાળવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર અથવા એલર્જીસ્ટ એલર્જીની દવા લખી શકે છે અથવાએલર્જી શોટ્સ (એલર્જી ઇમ્યુનોથેરાપી) ની ભલામણ કરી શકાય છે. આ શોટ્સ ધીમે ધીમે બાળકના શરીરને એલર્જનથી ટેવાય છે.

અસ્થમા અને એલર્જીવાળા બાળકની સંભાળ રાખતી વખતે માતાપિતા તરીકે આપણે શું કરવું જોઈએ?

આ એવી બાબત છે જે ખરેખર થોડી કાળજી સાથે કરવાની જરૂર છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. જો યોગ્ય રીતે વ્યવસ્થાપિત કરવામાં આવે તો બાળક સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે.

• ટ્રિગર્સથી વાકેફ રહો: ​​તમારા બાળકનો અસ્થમા ક્યારે અને ક્યાં ભડકે છે તેના પર ધ્યાન આપો. તેમને એક નાની નોટબુકમાં લખી લેવાનો સારો વિચાર છે.
• તમારા ઘરનું વાતાવરણ સ્વચ્છ રાખો:
• ધૂળના જીવાત ઘટાડો:
• અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર ચાદર અને ઓશિકાના કવચ ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો.
• જો તમે ગાદલા અને ગાદલા પર એલર્જી-પ્રૂફ કવર લગાવી શકો તો તે ખૂબ સારું રહેશે.
• કાર્પેટનો ઉપયોગ ઓછો કરો. જો તમારી પાસે કાર્પેટ હોય, તો તેને નિયમિતપણે HEPA ફિલ્ટરવાળા વેક્યુમ ક્લીનરથી સાફ કરો.
• તમારા બાળકના રૂમમાં રહેલા રમકડાં (ખાસ કરીને કાપડના બનેલા રમકડાં) નિયમિતપણે ધોતા રહો.
• નિયંત્રણ ઘાટ:
• ઘરમાં ભેજ ઓછો કરો. સારી વેન્ટિલેશનની ખાતરી કરો.
• જો કોઈ પાણી લીક થાય, તો તેને તાત્કાલિક ઠીક કરો.
• બાથરૂમ અને રસોડા જેવા વિસ્તારોને હંમેશા ફૂગ માટે તપાસો. જો ફૂગ હાજર હોય, તો તેને યોગ્ય રીતે સાફ કરો.
• પરાગથી પોતાને બચાવો:
• પરાગ રજની વધુ માત્રા હોય ત્યારે (સામાન્ય રીતે સવારે) બારીઓ બંધ રાખો.
• જ્યારે તમારું બાળક બહાર રમીને પાછા આવે ત્યારે તેને સ્નાન કરાવો અને કપડાં બદલો.
• પ્રાણીઓના ખંજવાળથી સાવધાન રહો:
• જો તમારા બાળકને પ્રાણીઓથી એલર્જી હોય, તો પાલતુ પ્રાણીઓને બેડરૂમમાં ન લાવો.
• જો શક્ય હોય તો, પ્રાણીને ઘરની અંદર ન રાખો.
• પ્રાણીને નિયમિત નવડાવો.
• HEPA ફિલ્ટરવાળા એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરવો પણ સારો વિચાર છે.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: તમારા બાળકની આસપાસ કોઈએ ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અસ્થમાવાળા બાળક માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
• તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો: તમારા ડૉક્ટર જે દવા લખે છે તે બરાબર, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લો. જો તમે ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
• અસ્થમા એક્શન પ્લાન બનાવો: તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને એક યોજના બનાવો જેમાં તમારા બાળકના અસ્થમાના લક્ષણોના આધારે કઈ દવાઓ આપવી, ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું અને કટોકટીમાં શું કરવું તે શામેલ હોય. તમે આ શિક્ષકોને પણ આપી શકો છો.
• બાળકને શિક્ષિત કરો: બાળકને તેની સ્થિતિ અને શું કાળજી રાખવી તે વિશે ઉંમરને અનુરૂપ રીતે શીખવો.

યાદ રાખો, આ બધું બાળકના જીવનને મર્યાદિત કરવા માટે નથી, પરંતુ તેને અન્ય બાળકોની જેમ મુક્તપણે, ખુશીથી રમવા, શીખવા અને વિકાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

આપણે જે ચર્ચા કરી છે તેમાંથી યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો તમને ફરીથી આપણે ચર્ચા કરેલા મુખ્ય મુદ્દાઓની યાદ અપાવીએ.

• એલર્જી સીધી રીતે અસ્થમાનું કારણ નથી, પરંતુ એલર્જી ધરાવતા લોકોને અસ્થમા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• જે બાળકને પહેલાથી જ અસ્થમા છે, તેના માટે એલર્જી અસ્થમાના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આપણે આને "ટ્રિગર્સ" કહીએ છીએ.
• જો તમારા બાળકનો અસ્થમા નિયંત્રિત કરવો મુશ્કેલ હોય, તો તે એલર્જી સાથે સંબંધિત છે કે નહીં તે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે તબીબી સલાહ લો.
• અસ્થમાને ઉત્તેજિત કરતા એલર્જનને ઓળખવા અને તમારા બાળકને શક્ય તેટલું તેમનાથી દૂર રાખવાથી અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણી મદદ મળે છે .
• ચિંતા કરશો નહીં, ડોકટરો તમને આ પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જરૂરી દવાઓ, રસીકરણ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, તમારું બાળક આરામદાયક જીવન જીવી શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે, તમે એકલા નથી. બીજા ઘણા માતા-પિતા છે જેમને આવી જ સમસ્યાઓ છે. યોગ્ય જ્ઞાન અને તબીબી સલાહ સાથે, તમે પણ તમારા બાળકની સારી સંભાળ રાખી શકો છો.

` અસ્થમા, એલર્જી, બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય, શ્વસન રોગો, એલર્જી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હિસ્ટામાઇન