શું તમે ગર્ભવતી છો? ઘરગથ્થુ રસાયણો વિશે આ બાબતો જાણો!

જો તમે એક પ્રેમાળ માતા છો જે આજકાલ બાળકની અપેક્ષા રાખી રહી છે, તો તમને કદાચ કેટલાક પ્રશ્નો હશે અને કદાચ તમારા મનમાં થોડો ડર પણ હશે, ખરું ને? ખાસ કરીને ઘરકામ કરતી વખતે, તમે વિચારતા હશો કે, "ઓહ, શું હું જે સફાઈ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરું છું તે બાળક માટે હાનિકારક હશે?" ખરેખર આ એક વાજબી પ્રશ્ન છે. કારણ કે આપણામાંથી કોઈ પણ આપણા નાના બાળકને મુશ્કેલીમાં મુકવા માંગતું નથી. તો આજે, ચાલો આ ઘરમાં વપરાતા રસાયણો વિશે વાત કરીએ.

શું ઘરમાં વપરાતા રસાયણો ખરેખર બાળકોને અસર કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનો અને રસાયણોનો ઉપયોગ સલામત છે. જો કે, કેટલાકનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ, અથવા તેમને સંપૂર્ણપણે ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

એમોનિયા અને ક્લોરિન જેવી વસ્તુઓનો વિચાર કરો. આની તીવ્ર ગંધ તમને ઉબકા લાવી શકે છે, એટલે કે તમને ઉલટી થવાનું મન થઈ શકે છે. પરંતુ માર્ચ ઓફ ડાઇમ્સ અનુસાર, આની બાળક પર કોઈ મોટી ઝેરી અસર થતી નથી.

જોકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક પેઇન્ટ, પેઇન્ટ થિનર, ઓવન ક્લીનર્સ, વાર્નિશ રિમૂવર, એર ફ્રેશનર્સ, એરોસોલ સ્પ્રે અને કાર્પેટ ક્લીનર્સ ખતરનાક બની શકે છે.

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "તો આ બાળક પર કેવી અસર કરે છે?" તે ખરેખર ઉત્પાદનથી ઉત્પાદનમાં બદલાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક રસાયણોની કોઈ અસર ન પણ હોય. જો કે, કેટલાક વધુ માત્રામાં પીવામાં આવે તો તે બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ "ઉચ્ચ માત્રામાં ઇન્જેશન" ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે આપણે તેમાંથી નીકળતો ધુમાડો શ્વાસમાં લઈએ છીએ, અથવા ક્યારેક જ્યારે આપણે તેને આપણી ત્વચા દ્વારા શોષી લઈએ છીએ. તેથી જ આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

ઠીક છે, તો ચાલો હવે જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘરગથ્થુ સફાઈ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે આપણે કઈ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવાથી તમને અને તમારા બાળકને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમને ઘરે કે કામ પર ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણ વિશે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. પછી તે તમને યોગ્ય સલાહ આપી શકે છે. તે તમારા વિચારો જેટલું ખરાબ ન પણ હોય, અથવા તે એવી વસ્તુ હોઈ શકે છે જેના વિશે તમને ખબર ન હોય.

ઉત્પાદનોના લેબલ કાળજીપૂર્વક તપાસો.

આપણે ઘણીવાર સ્ટોરમાંથી ઉત્પાદનો ખરીદતાની સાથે જ તેનો ઉપયોગ તેના પરના લેબલ વાંચ્યા વિના કરીએ છીએ. જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ આદતમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.

• કોઈપણ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો.
• જો તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગ માટે યોગ્ય ન હોય, તો તે ઝેરી છે.તેનો ઉલ્લેખ લેબલ પર હોવો જોઈએ.
• તમારે ફક્ત તેનો ઉપયોગ જ નહીં કરવો જોઈએ, પણ એ પણ શોધવું જોઈએ કે જ્યારે કોઈ બીજા તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોય ત્યારે તેમની આસપાસ રહેવું સલામત છે કે નહીં. કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે જેનો ઉપયોગ ન કરીએ તો પણ, તેમાંથી નીકળતા ધુમાડાને કારણે તે આપણા માટે હાનિકારક બની શકે છે.
• જો લેબલ પર આ સ્પષ્ટ રીતે જણાવવામાં ન આવે, તો વિગતો માટે ઉત્પાદકનો સંપર્ક કરો. તે તમારી જવાબદારી છે.

યાદ રાખો: "હું થોડી રાહ જોઈશ." એવું વિચારીને જોખમ ન લો. તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

સફાઈ કરતી વખતે આ સલામતી ટિપ્સનું પાલન કરો

જો તમે કોઈપણ રસાયણોથી સફાઈ કરી રહ્યા છો, તો નીચે મુજબ કરવાનું ભૂલશો નહીં:

• બારીઓ અને દરવાજા ખુલ્લા રાખો. આનાથી હવાની અવરજવર સારી રહેશે, જેથી રસાયણોનો ધુમાડો એક જગ્યાએ રહેતો નથી.
• રબરના મોજા પહેરો. આ રસાયણોને તમારી ત્વચાના સંપર્કમાં આવતા અટકાવશે. કેટલીક વસ્તુઓ ત્વચા દ્વારા શોષાઈ શકે છે.
• માસ્કનો ઉપયોગ કરો. માસ્ક પહેરવાથી શ્વસન સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તીવ્ર ગંધ અથવા પાવડરવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે.

કલ્પના કરો, જ્યારે મારી બહેન નિમાલિની ગર્ભવતી હતી, ત્યારે તેણે બાથરૂમમાં ટાઇલ્સને કઠોર ક્લીનરથી ધોવાનું શરૂ કર્યું. તેણે બારીઓ ખોલી નહીં. થોડા સમય પછી, તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી અને ચક્કર આવવા લાગ્યા. સદભાગ્યે, તે ઝડપથી બહાર નીકળી ગઈ, તેથી તે કોઈ મોટી સમસ્યા નહોતી. તેથી જ આવી બાબતોમાં સાવચેત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા હાથ ધોવાનું ભૂલશો નહીં!

ભલે તમે મોજા પહેર્યા હોય, કોઈપણ રસાયણનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારા હાથ અને હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. ક્યારેક, આપણી ત્વચા પર તેની થોડી માત્રા પડી શકે છે જેનો આપણને ખ્યાલ પણ નથી હોતો. તેથી તેને આદત બનાવો.

શું આપણે કુદરતી ક્લીનર્સ તરફ સ્વિચ કરવું જોઈએ?

આ ખૂબ જ સારો વિચાર છે. માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે, રસાયણોનો ઉપયોગ ઓછો કરવો અને કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો શરીર અને પર્યાવરણ માટે સારું છે.

• બેકિંગ સોડા: આ ઘણી વસ્તુઓ સાફ કરી શકે છે. રસોડાના કાઉન્ટર અને સિંક જેવી વસ્તુઓ સાફ કરવા માટે તે ઉત્તમ છે.
• વિનેગર: વિનેગર એ બીજું એક મહાન કુદરતી ક્લીનર છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તેની ગંધ ગમતી નથી.
• લીંબુ: લીંબુનો રસ પણ એક સારો જંતુનાશક છે. વાસણો ધોવા અથવા કાપવા માટેનું બોર્ડ સાફ કરતી વખતે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
• બોરેક્સ: આનો ઉપયોગ કેટલાક સફાઈ હેતુઓ માટે પણ થાય છે. જોકે, આનો ઉપયોગ પણ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. શ્રીલંકામાં તે શોધવાનું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

જ્યારે તમે આવા કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે તે કૃત્રિમ રસાયણોના જોખમોને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકો છો. તમે આ પ્રકારના કુદરતી ક્લીનર્સ બનાવવાની રીતો માટે ઇન્ટરનેટ પર શોધી શકો છો.

તમારા બાળકના રૂમને રંગવાનું વિચારો.

આપણે બધા બાળકના આગમન પહેલાં આપણા બાળકના રૂમને સજાવવા અને રંગવા માંગીએ છીએ. આ એક મોટું સ્વપ્ન છે, ખાસ કરીને માતાઓ માટે. પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી હો, તો રંગકામનું કામ જાતે ન કરો. તમે ગમે તેટલું ઇચ્છો, આ કામ બીજા કોઈ પર છોડી દેવું શ્રેષ્ઠ છે.

• જૂના ઘરોમાં રંગ: જો તમારું ઘર 1978 પહેલાં બનેલું હોય, તો રંગમાં સીસું હોઈ શકે છે. આ પ્રકારનો સીસું આધારિત રંગ ખૂબ જ હાનિકારક છે, ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નાના બાળકો માટે. તેથી, રંગ સાફ કરવામાં કે ઉતારવામાં ક્યારેય મદદ કરશો નહીં.
• નવા રંગો: ઘણા નવા રંગો જૂના રંગો કરતાં વધુ સુરક્ષિત હોવાનું કહેવાય છે. પરંતુ, "તે જોખમ લેવા યોગ્ય નથી." તેથી શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે કોઈ બીજાને રંગકામ કરવા દો અને પછી રંગ સુકાઈ જાય પછી સજાવટનું કામ હાથમાં લો. આ રીતે, તમે ખુશ રહેશો અને તમારું બાળક સુરક્ષિત રહેશે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

સારું, મને લાગે છે કે આપણે જે વાત કરી તેમાંથી તમે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ લીધા છે. અંતે, મારે આ કહેવું છે:

• જો શંકા હોય, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. આ પહેલું અને શ્રેષ્ઠ પગલું છે.
• લેબલ્સ વાંચો. તેને આદત બનાવો.
• સફાઈ કરતી વખતે સલામતીના પગલાંઓનું પાલન કરો (વેન્ટિલેશન, મોજા, માસ્ક).
• શક્ય હોય ત્યારે કુદરતી ક્લીનર્સનો ઉપયોગ કરો.
• પેઇન્ટિંગ જેવું કામ બીજા કોઈ પર છોડી દો.
• તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી સર્વોપરી છે, તેથી જો તમને લાગે કે તેમાં સહેજ પણ જોખમ છે, તો તે કરવાનું ટાળવું જ સમજદારીભર્યું છે.

તમને અને તમારા ગર્ભસ્થ બાળકને ખુબ ખુબ શુભેચ્છાઓ!

` ગર્ભાવસ્થા, ઘરગથ્થુ રસાયણો, સગર્ભા માતા, સલામતી, સફાઈ કામદારો, ગર્ભ પર અસરો, આરોગ્ય ટિપ્સ