શું તમારે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવું જોઈએ? અહીં તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું છે!

તમે કદાચ તમારા નાના બાળકને ફોર્મ્યુલા ખવડાવવાનું શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યા હશો. કદાચ તમે તેને સ્તન દૂધ સાથે પૂરક બનાવવા માંગો છો, અથવા કદાચ તમે સ્તન દૂધથી સંપૂર્ણપણે ફોર્મ્યુલામાં સ્વિચ કરવા માંગો છો. કારણ ગમે તે હોય, તમારા મનમાં કદાચ ઘણા પ્રશ્નો હશે, ખરું ને? "કયું ફોર્મ્યુલા શ્રેષ્ઠ છે?", "તમે તે કેવી રીતે બનાવશો?", "શું તે બાળક માટે સારું રહેશે?" આવી બાબતો. ચિંતા કરશો નહીં, આપણે આજે આ બધા વિશે વાત કરીશું.

આ ફોર્મ્યુલા દૂધ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફોર્મ્યુલા મિલ્ક એ એક પ્રકારનું દૂધ છે જે બાળકોને ત્યારે આપવામાં આવે છે જ્યારે માતાનું દૂધ ઉપલબ્ધ ન હોય અથવા જ્યારે માતાનું દૂધ પૂરતું ન હોય, અને તે માતાના દૂધ જેવા જ પોષક તત્વો સમાવે તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે. તે એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે તે બાળકને વિકાસ માટે જરૂરી બધું પૂરું પાડે છે, જેમ કે પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજો .

હવે જુઓ, ફોર્મ્યુલા મિલ્ક પાવડરના વિવિધ પ્રકારો છે:

• ગાયના દૂધ આધારિત ફોર્મ્યુલા: મોટાભાગના બાળકોને આ પ્રકારનું ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે. આમાં ગાયના દૂધના પ્રોટીનમાં ફેરફાર કરવામાં આવ્યા છે જેથી બાળકો તેને સરળતાથી પચાવી શકે.
• સોયા-આધારિત ફોર્મ્યુલા: કેટલાક બાળકોને ગાયના દૂધના પ્રોટીનથી એલર્જી હોઈ શકે છે, અથવા દૂધમાં રહેલી ખાંડના લેક્ટોઝને પચાવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે (લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા). આવા બાળકોને સોયા-આધારિત ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે. જો કે, આ ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહથી જ આપવું જોઈએ.
• વિશિષ્ટ/હાયપોએલર્જેનિક ફોર્મ્યુલા: કેટલાક બાળકોને ગંભીર એલર્જી હોઈ શકે છે, રિફ્લક્સ વધી શકે છે, અથવા સમય પહેલા જન્મી શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓ માટે ખાસ રચાયેલ ફોર્મ્યુલા પણ છે. આ ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ પસંદ કરવા જોઈએ.

મારા બાળક માટે યોગ્ય ફોર્મ્યુલા કેવી રીતે પસંદ કરવી?

આ ઘણી માતાઓને થતી સૌથી મોટી સમસ્યા છે. તમે "બપોરનું બ્રાન્ડ સારું છે", "ઘરે કાકીએ મને આ આપવાનું કહ્યું" જેવી વાર્તાઓ સાંભળી હશે. પરંતુ અહીં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને તેના માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે ડૉક્ટર સૌથી સારી રીતે જાણે છે. તેથી, બીજાઓના કહેવા પર અચાનક ફોર્મ્યુલા બદલશો નહીં અથવા નવું ફોર્મ્યુલા શરૂ કરશો નહીં.

ક્યારેક, જો તમે તમારા બાળકને આપેલું ફોર્મ્યુલા કામ ન કરે, તો તેને ગેસમાં વધારો, પેટનું ફૂલવું, વારંવાર ઉલટી થવી, ઝાડા અથવા કબજિયાતનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

દૂધ પાવડર આપવાનું શરૂ કરવા માટે તમારે શું જોઈએ છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે જ્યારે તમે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા આપવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમને શું જોઈએ છે. આ યાદી લાંબી નથી, પરંતુ આ મુખ્ય વસ્તુઓ છે જેની તમને જરૂર પડશે:

• તમે સારા પ્રકારનું પાઉડર દૂધ પસંદ કર્યું છે: તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ હોય તે પસંદ કરો.
• ફીડિંગ બોટલ અને સ્તનની ડીંટી: તમારા બાળકની ઉંમર માટે યોગ્ય અને "BPA-મુક્ત" લેબલવાળી બોટલ પસંદ કરો. સ્તનની ડીંટી પણ વિવિધ કદમાં આવે છે અને વિવિધ કદમાં આવે છે. શરૂઆતમાં ધીમે ધીમે અંદર આવતી નિપ્પલનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
• પાણી: હંમેશા ઉકાળેલું પાણી વાપરો . જો તમને ખાતરી હોય કે તમારા વિસ્તારમાં નળનું પાણી સ્વચ્છ છે, તો તમે તેને ઉકાળી શકો છો. જો શંકા હોય, તો બોટલનું પાણી ઉકાળો.
• બોટલ અને નિપલ બ્રશ: આ બ્રશ જરૂરી છે. બોટલ અને નિપલની અંદરના ભાગને સારી રીતે સાફ કરવા માટે તમારે આ બ્રશની જરૂર પડશે.
• ઓડકારવાળા કપડા: જ્યારે તમારું બાળક પીણું પીવે છે અથવા જ્યારે તેઓ સ્તનપાન કરાવતી વખતે ઓડકાર કરી રહ્યા હોય ત્યારે આ તમારા કપડાંને ગંદા થવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

ચાલો બોટલ નસબંધી વિશે થોડું શીખીએ.

બોટલ સ્ટરિલાઈઝર પર તમારે ઘણા પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. જોકે, પહેલી વાર બોટલ અને સ્તનની ડીંટીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા , તમારે કોઈપણ જંતુઓ દૂર કરવા માટે તેમને લગભગ 5 મિનિટ સુધી પાણીમાં ઉકાળીને ચોક્કસપણે સ્ટરિલાઈઝ કરવા જોઈએ.

પછી, દરેક ખોરાક પછી, બોટલ અને સ્તનની ડીંટીને સાબુ, બ્રશ, ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને સૂકવવા દો. તમારે તેમને દરરોજ ઉકાળવાની જરૂર નથી, પરંતુ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તેમને ઉકાળવું એ સારો વિચાર છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારું બાળક ખૂબ નાનું હોય. સ્વચ્છતા એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે!

બાળક માટે દૂધ કેવી રીતે બનાવવું? શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

આ એક એવી બાબત છે જે ખૂબ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે, કારણ કે જો દૂધ ખોટી રીતે બનાવવામાં આવે તો બાળકને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

૧. સૌપ્રથમ, તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

2. દૂધ બનાવવાની જગ્યા (ટેબલ જેવી) સ્વચ્છ હોવી જોઈએ.

૩. બાટલીમાં ઉકાળેલું પાણી (તમે જેટલું પાણી ઉકાળી શકો છો, તેને તમારા હાથની અંદરની બાજુએ મૂકીને પરીક્ષણ કરો) રેડો. પાવડર દૂધના ડબ્બા પરની સૂચનાઓમાં દર્શાવેલ ચોક્કસ માત્રામાં પાણી ઉમેરો.

૪. આગળ, પાવડર દૂધના ડબ્બા સાથે આવતા સ્કૂપનો ઉપયોગ કરીને લોટ માપો. લોટને ચમચીમાં સ્કૂપ કરો અને ડબ્બાની ટોચ પર તેને સમાન બનાવો. વધુ કે ઓછું ઉમેરશો નહીં. ડબ્બાની સૂચનાઓમાં સૂચિબદ્ધ સ્કૂપની ચોક્કસ માત્રા ઉમેરો.

યાદ રાખો: જો પાણી કરતાં વધુ લોટ હોય, તો બાળકને કબજિયાત થઈ શકે છે અને કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો ઓછો લોટ હોય, તો બાળકને જરૂરી પોષણ મળશે નહીં.

૫. હવે બોટલ બંધ કરો અને તેને ફેરવો અથવા હળવેથી હલાવો. ગઠ્ઠા ગાયબ થઈ જવા જોઈએ. જોકે, ખૂબ જોરથી હલાવો નહીં, કારણ કે આનાથી દૂધમાં હવાના પરપોટા બનશે, જે બાળકના પેટમાં જઈ શકે છે અને પેટ ફૂલી શકે છે.

૬. તમારા બાળકને દૂધ આપતા પહેલા, તમારા હાથની અંદરના ભાગમાં (જેમ કે તમારા કાંડા પર) દૂધના થોડા ટીપાં નાખવાની ખાતરી કરો કે તે ગરમ છે કે નહીં. હૂંફાળું એ યોગ્ય તાપમાન છે.

મારે કેટલું દૂધ આપવું જોઈએ અને કેટલી વાર?

આ એક એવી બાબત છે જે દરેક બાળકમાં બદલાય છે. બધા બાળકો એકસરખા નથી હોતા.

• તમારા બાળકના ભૂખના સંકેતો જુઓ: જો તમારું નાનું બાળક બડબડાટ કરી રહ્યું હોય, રડતું હોય, મોં હલાવતું હોય અથવા હાથ ચૂસી રહ્યું હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તે ભૂખ્યો છે.
• નવજાત શિશુઓ: સામાન્ય રીતે, દર 2-3 કલાકે એક સમયે લગભગ 1-2 ઔંસ (30-60 મિલી) પીવો.
• થોડા મહિના પછી: દૂધ પીવાનું પ્રમાણ અને દૂધ આપવા વચ્ચેનો સમય ધીમે ધીમે વધતો જાય છે.
• જ્યારે બાળકો પીવાનું પૂર્ણ કરે છે, ત્યારે તેઓ બોટલ દૂર મૂકી દેશે અથવા સૂઈ જશે. તેમને પીવા માટે દબાણ કરશો નહીં.
• તમારા ડૉક્ટર તમને આ અંગે શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે. તે તમને કહેશે કે તમારા બાળકની ઉંમર અને વજન માટે કેટલું દૂધ યોગ્ય છે.

બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે આ બાબતોનો વિચાર કરો.

દૂધ યોગ્ય રીતે બનાવવું જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે તે છે કે તમે બાળકને કેવી રીતે ખવડાવો છો.

• બાળકને કેવી રીતે પકડવું: બાળકને તમારા હાથમાં પકડીને, તેનું માથું તેના શરીરથી થોડું ઊંચું રાખીને, તેને સ્તનપાન કરાવો. તેને સંપૂર્ણપણે સૂઈને ખવડાવશો નહીં , કારણ કે આનાથી દૂધ અટકી શકે છે અને તેના ગળામાં વહી શકે છે.
• બોટલ કેવી રીતે પકડવી: બોટલને થોડા ખૂણા પર પકડી રાખો જેથી સ્તનની ડીંટડી દૂધથી ભરાઈ જાય. જો તમે અડધા ભાગની હવાથી ભરેલી સ્તનની ડીંટડી પીવડાવશો, તો બાળક તેમાંથી થોડી હવા શોષી લેશે, જેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.
• ઓડકાર: બાળકને ખોરાક આપતી વખતે અને ખોરાક આપ્યા પછી એક કે બે વાર ઓડકાર આપો. તમારા બાળકને તમારા ખભા પર રાખો અને તેની પીઠ પર હળવેથી હાથ ફેરવો, અથવા જ્યારે તે તમારા ખોળામાં હોય ત્યારે તેને સહેજ આગળ ઝુકાવો.
• બંધન: આ સ્તનપાનનો સમય તમારા અને તમારા બાળક વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવવાનો ઉત્તમ સમય છે. તમારા બાળકની આંખોમાં જુઓ, નરમાશથી વાત કરો, ગીતો ગાઓ. આ સમય તમારા બંને માટે ખૂબ જ ખાસ છે.

ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવડાવતી વખતે ઊભી થઈ શકે તેવી નાની સમસ્યાઓ

ક્યારેક નાની નાની બાબતો પણ સમસ્યાઓ જેવી લાગે છે. મહત્વની વાત એ છે કે ગભરાશો નહીં.

• ગેસ/પેટનું ફૂલવું: હળવેથી ડકાર મારવી, બાળકના પગને સાયકલ ચલાવતા હોય તેમ પકડવા અને બાળકના પેટને ઘસવાથી અગવડતા દૂર થાય છે.
• થૂંકવું/રિફ્લક્સ: મોટાભાગના બાળકો માટે આ સામાન્ય છે. જો થોડું દૂધ ઉપર આવે તો ગભરાશો નહીં. દૂધ પીધા પછી તમારા બાળકને થોડીવાર માટે સીધો રાખો. જો કે, જો તે વારંવાર ઉલટી કરતો હોય (બળજબરીથી ઉલટી કરતો હોય), તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• કબજિયાત: ખાતરી કરો કે ફોર્મ્યુલા બરાબર નિર્દેશન મુજબ બનાવવામાં આવે છે. જો તમારા બાળકને થોડા દિવસો પછી મળ ન જાય, અથવા મળ ખૂબ જ સખત અને પીડાદાયક હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેને વધારાનું પાણી ન આપો.
• ઝાડા: જો તમને વારંવાર પાણી જેવું મળ આવતું હોય, તો તે ચેપને કારણે હોઈ શકે છે, અથવા દૂધને સ્પર્શ ન કરવાને કારણે હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• એલર્જી: જો તમને શિળસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, તીવ્ર ઉલટી અથવા ઝાડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે એલર્જી હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપર જણાવેલ "(હાયપોએલર્જેનિક ફોર્મ્યુલા)" જેવા ખાસ દૂધના ફોર્મ્યુલાની જરૂર પડે છે.

શું તમે ફોર્મ્યુલા દૂધ રાખી શકો છો?

આ વિશે ચોક્કસ જાણવું પણ સારું છે.

• દરેક ખોરાક માટે તાજું દૂધ બનાવવું એ શ્રેષ્ઠ છે.
• જો તમારે તેને અગાઉથી બનાવવાની જરૂર હોય, તો તેને બનાવ્યા પછી તરત જ રેફ્રિજરેટરમાં મૂકી દો. દૂધનો ઉપયોગ 24 કલાકની અંદર થઈ જવો જોઈએ.
• જો તમારા બાળકે પીધેલી બોટલમાં દૂધ બાકી હોય, તો તેને પાછું ન આપો. એક કલાકની અંદર તેને ફેંકી દો. કારણ કે બેક્ટેરિયા બાળકના લાળમાં ભળી શકે છે અને દૂધ બગાડી શકે છે.
• જો બાળકે ઓરડાના તાપમાને દૂધ ન ગળ્યું હોય, તો તેનો ઉપયોગ એક કે બે કલાકમાં કરી શકાય છે. જોકે, શક્ય તેટલું વહેલું દૂધ આપવું શ્રેષ્ઠ છે.
• પ્રોસેસ્ડ દૂધને ફ્રીઝરમાં સંગ્રહિત ન કરો.
• રેફ્રિજરેટરમાંથી દૂધ ગરમ કરતી વખતે, ક્યારેય માઇક્રોવેવ ઓવનનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આનાથી દૂધમાં ગરમાગરમ ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે અને તમારા બાળકનું મોઢું બળી શકે છે. બોટલને ગરમ પાણીના બાઉલમાં મૂકીને ગરમ કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ બાબતો પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• જો તમને વારંવાર ઉલટી થાય છે, ખાસ કરીને વારંવાર.
• જો ઝાડા ગંભીર હોય, અથવા મળમાં લોહી હોય.
• જો બાળકમાં ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો દેખાય (દિવસમાં ખૂબ ઓછા ભીના ડાયપર, સુકા મોં, ડૂબી ગયેલી આંખો).
• જો તમારા શરીર પર ફોલ્લીઓ છે અને એલર્જીના ચિહ્નો દેખાઈ રહ્યા છે.
• જો બાળક સ્તનપાન ન કરાવતું હોય, અથવા ખૂબ સુસ્ત અને ઊંઘમાં હોય.
• > મમ્મી, જો તમને તમારા બાળક વિશે કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં મોડું ન કરો. એવું ન વિચારો કે, "ઓહ, આ નાની વાત માટે મારે ડૉક્ટર પાસે કેમ જવું જોઈએ?" તમારા મનમાં શું છે તે સાંભળવું અને તે શોધવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

સ્તન દૂધમાંથી ફોર્મ્યુલા દૂધ તરફ સ્વિચ કરતી વખતે

ક્યારેક તમારે માતાના દૂધમાંથી ફોર્મ્યુલા દૂધમાં સંપૂર્ણપણે સ્વિચ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આમ કરતી વખતે, આ બાબતોનો વિચાર કરો:

• જો શક્ય હોય તો, બધું એક સાથે બદલવાને બદલે ધીમે ધીમે કરો.
• શરૂઆતમાં, તમે એક જ બોટલમાં થોડું સ્તન દૂધ અને થોડું ફોર્મ્યુલા આપી શકો છો (વધુ સ્તન દૂધથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે ફોર્મ્યુલાનું પ્રમાણ વધારો).
• અથવા, દિવસમાં એક વાર સ્તનપાન કરાવવાને બદલે ફોર્મ્યુલા આપવાનું શરૂ કરો. આગામી થોડા દિવસોમાં બીજું દૂધ આપો... વગેરે.
• ધીરજ રાખો.તમારા બાળકને આ નવી વસ્તુની આદત પડવામાં થોડો સમય લાગશે. તમને પણ આ પરિવર્તન સાથે અનુકૂલન સાધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તે સામાન્ય છે.

મનમાં આવતી વાતો...

કેટલીક માતાઓ જ્યારે સ્તનપાન કરાવી શકતી નથી અથવા જ્યારે તેમને રોકવા પડે છે ત્યારે તેઓ ઉદાસી અને દોષિત અનુભવી શકે છે. તેઓ કદાચ વિચારી પણ શકે છે કે, "શું હું સારી માતા નથી?"

પરંતુ, સૌથી મહત્વની વાત જે તમારે યાદ રાખવાની છે તે એ છે કે તમે તમારા બાળકને પ્રેમ કરો છો અને તેની સારી સંભાળ રાખો છો. તમે સ્તનપાન કરાવો કે ફોર્મ્યુલા ખવડાવશો, તમારા બાળકને જરૂરી પોષણ મળશે. ફોર્મ્યુલા એક પોષણયુક્ત પૂરક છે જે ખાસ કરીને આ હેતુ માટે બનાવવામાં આવે છે.

જ્યારે તમે તમારા બાળકને ભેટો છો અને પ્રેમથી સ્તનપાન કરાવો છો, ત્યારે તે બંધન હજુ પણ રહે છે.

તમે એક સારી માતા છો. તમે તમારા બાળકને શ્રેષ્ઠ આપો છો. તેના વિશે વિચારો અને ખુશ રહો.

યાદ રાખવા જેવી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

અમે જે ચર્ચા કરી છે તેમાંથી, અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે:

• સ્વચ્છતા નંબર એક: દૂધ બનાવતા પહેલા હાથ ધોવાથી લઈને બોટલો સાફ રાખવા સુધી બધું બરાબર કરો.
• સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો: ફોર્મ્યુલા પેકેટ પર દર્શાવેલ પાણી અને લોટની ચોક્કસ માત્રા ઉમેરો.
• તમારા બાળકના સંકેતો સાંભળો: તમારું બાળક ભૂખ્યું હોય ત્યારે તે તમને કહેશે.
• તબીબી સલાહ લો: કયું ફોર્મ્યુલા આપવું, કેટલું આપવું અને જો કોઈ સમસ્યા ઊભી થાય તો શું કરવું, તે બધું જ તમારા ડૉક્ટર પાસેથી શ્રેષ્ઠ સલાહ મેળવો.
• સ્તનપાનને પ્રેમાળ અનુભવ બનાવો: આ ફક્ત ભૂખ છીપાવવાનો સમય નથી, પરંતુ તમારા બાળક સાથે બંધન બનાવવાનો સમય છે.

મને આશા છે કે આ માહિતી તમારા અને તમારા નાના બાળક માટે ઉપયોગી થશે!