શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો? (ગર્ભાવસ્થામાં દવાઓ) તો તમારે આ જાણવું જ જોઈએ!

માતા બનવું એ તમારા જીવનનો ખૂબ જ ખાસ અને જવાબદાર સમય છે, ખરું ને? આપણે જાણીએ છીએ કે આ સમય દરમિયાન તમારે પોતાને અને તમારા નાના બાળકને સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ પ્રયાસ કરવો પડશે. તેથી, આ કિંમતી સમય દરમિયાન, તમારે તમારા ખોરાક અને તમે જે દવાઓ લો છો તેના વિશે બે વાર નહીં, પણ ઘણી વાર વિચારવાની જરૂર છે. કારણ કે, કેટલીક દવાઓ તમારા બાળક માટે ફાયદાકારક ન પણ હોય, એટલે કે, તેમની પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે.

આમાંની કેટલીક દવાઓ ગર્ભાવસ્થા માટે કેમ સારી નથી?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જે દવાઓ લો છો તે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે છે અને પ્લેસેન્ટાને પાર કરીને તમારા બાળક સુધી પહોંચી શકે છે. આ ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન સાચું હોઈ શકે છે, જ્યારે તમારા બાળકના અંગો વિકાસશીલ હોય છે. જો કે, કેટલીક દવાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે તમારા બાળકના વિકાસ અથવા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. કેટલીકવાર, દવાનો પ્રકાર, માત્રા અને ગર્ભાવસ્થાના તબક્કા જ્યારે તે લેવામાં આવે છે ત્યારે બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

કલ્પના કરો કે જો બાળકના મગજ, હૃદય અને અંગો જેવા નાજુક અંગોમાં કોઈ હાનિકારક રસાયણ પ્રવેશ કરે તો શું થઈ શકે છે, જ્યારે તે હજુ વિકાસશીલ હોય છે. એટલું જ નહીં, કેટલીક દવાઓ બાળકના વિકાસને અટકાવી શકે છે, અકાળ જન્મનું કારણ બની શકે છે, અથવા જન્મ પછી બાળકને કેટલીક સમસ્યાઓ પણ કરી શકે છે. તેથી જ આપણે આ વિશે ખૂબ ચિંતિત છીએ.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકાય તેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓથી સાવચેત રહો!

આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે જે દવાઓ ફાર્મસીમાંથી ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકાય છે, એટલે કે, "OTC (ઓવર-ધ-કાઉન્ટર)" દવાઓ, એટલી ખરાબ નથી, અને કોઈપણ તેને લઈ શકે છે, ખરું ને? ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય માથાનો દુખાવો, શરદી અને શરીરના દુખાવા માટે આપણે જે ગોળીઓ અને સીરપ લઈએ છીએ.

જોકે, આમાંના કેટલાક માતા તરીકે તમારા માટે યોગ્ય નથી. કારણ કે તેમાં રહેલા કેટલાક ઘટકો, એટલે કે સક્રિય ઘટકો, તમારા બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા વિના કંઈપણ ન લેવું વધુ સારું છે, "આ એક સામાન્ય દવા છે, દરેક વ્યક્તિ તેને લઈ શકે છે," એમ વિચારીને?

કલ્પના કરો: તમને શરદી થઈ રહી છે, અને તમે ફાર્મસીમાં જઈને એવી દવા લેવા જાઓ છો જેનાથી તમે ખૂબ પરિચિત છો. પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી હો તો તે દવામાં રહેલા કેટલાક ઘટકો (દા.ત., કેટલીક પેઇનકિલર્સ, ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ) તમારા માટે સારા ન પણ હોય. તે એક પુખ્ત વયના બાળકને સમાન માત્રામાં દવા આપવા જેવું છે, અને તેની અસરો ગંભીર હોઈ શકે છે. તેથી, ભલે તે નાની વાત હોય, પણ ડૉક્ટર પાસે પુષ્ટિ કરાવવાનું કહેવું સમજદારીભર્યું છે.

ભલે તે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા હોય, જો તમને ખબર પડે કે તમે ગર્ભવતી છો તો શું?

હવે, ગર્ભવતી થયા પહેલા તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે , ડાયાબિટીસ , હાયપરટેન્શન , અસ્થમા.તમે થાઇરોઇડ રોગ અથવા વાઈ જેવી સ્થિતિ માટે દવા લઈ રહ્યા હોઈ શકો છો. ગર્ભવતી હોવાની જાણ થતાં જ આ દવાઓ લેવાનું અચાનક બંધ કરવું એ સારો વિચાર નથી. આનાથી તમારી સ્થિતિ નિયંત્રણ બહાર થઈ શકે છે, જે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

તેથી, તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમને ખબર પડે કે તમે ગર્ભવતી છો, અથવા જો તમે ગર્ભવતી બનવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તરત જ તમારા નિયમિત ડૉક્ટર/કન્સલ્ટન્ટને જાણ કરો. પછી ડૉક્ટર નિર્ણય લેશે:

• શું તમે હાલમાં જે દવા લઈ રહ્યા છો તે લેવાનું ચાલુ રાખવું યોગ્ય છે?
• શું મારે દવાની માત્રા બદલવાની જરૂર છે?
• અથવા, શું મારે બીજી સુરક્ષિત દવા લેવી જોઈએ જે બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડે અને ગર્ભાવસ્થા માટે વધુ યોગ્ય હોય?
• કદાચ દવા વગર પણ આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય?

યાદ રાખો, ડૉક્ટર દવા લખી આપે છે કારણ કે તેને લેવાના ફાયદા તમારા અને તમારા બાળક માટેના જોખમો કરતાં ઘણા વધારે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ નિર્ણય વધુ જટિલ હોય છે, તેથી જ હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું 'કુદરતી' કહેતી દરેક વસ્તુ ગર્ભાવસ્થા માટે સારી છે? (હર્બલ ઉપચાર અને પૂરવણીઓ)

આપણામાંના ઘણા લોકોમાં એક મોટી માન્યતા એ છે કે 'આયુર્વેદિક દવા', 'પરંપરાગત ઔષધિ', અથવા 'હર્બલ', વિવિધ પોષક પૂરવણીઓ ( 'પૂરકો '), અને વિટામિન્સ ( 'વિટામિન્સ' ) ના લેબલ હેઠળ વેચાતી વસ્તુઓ "કુદરતી" છે અને તેથી તેની કોઈ આડઅસર નથી અને તે બાળક માટે ખૂબ સારી છે. પરંતુ શું ખરેખર એવું છે?

વિચારો, કેટલાક છોડ મનુષ્યો માટે પણ ઝેરી હોય છે, ખરું ને? અને આ 'હર્બલ' ઉત્પાદનો પણ એટલા જ ઝેરી હોય છે. મોટાભાગે, આનું અમેરિકામાં યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) જેવા માન્ય આંતરરાષ્ટ્રીય અથવા સ્થાનિક દવા નિયમનકારી અધિકારીઓ દ્વારા યોગ્ય રીતે પરીક્ષણ અને નિયમન કરવામાં આવતું નથી. તેનો અર્થ એ કે, તેમાં ખરેખર શું છે, તેમની ગુણવત્તા શું છે અને તેમની સલામતી વિશે ગેરંટી આપવી ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. કેટલીકવાર, તેમાં રસાયણો, ભારે ધાતુઓ વગેરે હોઈ શકે છે જે બાળક માટે હાનિકારક હોય છે. અથવા, તેઓ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી અન્ય દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે અને પ્રતિકૂળ અસરો પેદા કરી શકે છે.

એક સરળ ઉદાહરણ આપીએ તો, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં ફોલિક એસિડ જરૂરી છે. જોકે, કેટલાક વિટામિન, જેમ કે વિટામિન A, જો વધુ પડતું લેવામાં આવે તો તે બાળક માટે હાનિકારક બની શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કંઈપણ ન વાપરશો, એવું વિચારીને કે 'આ કુદરતી છે' અથવા 'આ બાજુના કાકીએ લીધું છે.' તમારા ડૉક્ટર જ જાણે છે કે તમને અને તમારા બાળકને ખરેખર શું જોઈએ છે, શું સલામત છે અને તમને કેટલી જરૂર છે.

તો, બાળકને જોખમમાં ન મૂકવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

ઠીક છે, તો આ બધા સાથે, આપણે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકીએ કે બાળક જોખમમાં નથી? ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, જો તમે આ પગલાં કાળજીપૂર્વક અનુસરો છો, તો તમે આ જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો:

તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો

આ યાત્રાનું આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને પહેલું પગલું છે.

• તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે કહો: ગર્ભવતી થયા પહેલા તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને સ્પષ્ટપણે કહો (પછી ભલે તે પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર હોય કે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) હોય). ઉપરાંત, તમે કયા પ્રકારના કોસ્મેટિક્સ, વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે વિશે પણ તેમને કહો. પછી તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમે કઈ દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખી શકો છો, કઈ લેવાનું બંધ કરવી જોઈએ અને કઈ દવાઓ બદલવી જોઈએ.
• તમારી શંકાઓ પૂછો: જો તમને આ કહેવાતી 'કુદરતી' દવાઓ, પૂરવણીઓ અથવા વિટામિન્સ વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેમના વિશે પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. આ તમારી સલામતી અને સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારા બાળકની સલામતી વિશે છે.

બધા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓને જણાવો કે તમે ગર્ભવતી છો.

તમે દાંત કાઢવા માટે દંત ચિકિત્સક પાસે જઈ રહ્યા હોવ કે ત્વચાની સ્થિતિ માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને, પહેલા તેમને કહો કે તમે ગર્ભવતી છો. પછી તેઓ તમને દવા લખતા પહેલા, પ્રક્રિયા અથવા એક્સ-રેની ભલામણ કરતા પહેલા બે વાર વિચારશે.

કલ્પના કરો કે તમારો એક નાનો અકસ્માત થયો છે અને તમે બીજા ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો. જો તેમને ખબર ન હોય કે તમે ગર્ભવતી છો, તો તેઓ તમને જે પીડા નિવારક દવાઓ આપે છે તે બાળક માટે સારી ન પણ હોય.

સામાન્ય બીમારીઓ માટે શું કરવું? (સામાન્ય બીમારીઓનું સંચાલન)

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આપણને શરદી, તાવ, શરીરમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને કબજિયાત થઈ શકે છે, ખરું ને? જોકે આ સામાન્ય બીમારીઓ છે, છતાં પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની દવા લેતી વખતે આપણે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ગભરાટમાં પડતા પહેલા અને દવા ખરીદવા માટે ફાર્મસીમાં ઉતાવળ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

• સલામત દવાઓ વિશે પૂછો: ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર એવી સલામત દવાની ભલામણ કરશે જેનો ઉપયોગ તમે કરી શકો, અને તમારા બાળક માટે જોખમ ઓછું હોય. ઉદાહરણ તરીકે, એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમે થોડા સમય માટે નિર્ધારિત માત્રામાં 'પેરાસીટામોલ' જેવી કોઈ વસ્તુ લઈ શકો છો. જો કે, આ પણ ડૉક્ટરની સલાહ હેઠળ કરવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન અન્ય પીડા નિવારક દવાઓ (દા.ત., આઇબુપ્રોફેન અને એસ્પિરિન જેવા NSAIDs) યોગ્ય નથી.
• બિન-તબીબી સારવાર: ઘણા કિસ્સાઓમાં, દવા વિના આ સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવાની સરળ, કુદરતી રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે:
• શરદી અને ફ્લૂ માટે: પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી (સૂપ, પોર્રીજ, ફળોનો રસ) પીવો, પુષ્કળ આરામ કરો, ગરમ પાણીથી વરાળ લો અને મીઠાવાળા પાણીથી કોગળા કરો.
• માથાના દુખાવા માટે: શાંત, અંધારાવાળી જગ્યાએ આરામ કરો, તમારા કપાળ અને ગરદનના પાછળના ભાગમાં ભીનું કપડું લગાવો અને તમારા માથા પર હળવા હાથે માલિશ કરો.
• પીઠના દુખાવા માટે:યોગ્ય મુદ્રા જાળવવી, બેસતી વખતે તમારી પીઠને ટેકો આપવા માટે ઓશીકું વાપરવું, હળવી કસરત કરવી (તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ), અને તમારા પગ વચ્ચે ઓશીકું રાખીને સૂવા જેવી બાબતો મદદ કરી શકે છે.
• કબજિયાત માટે: વધુ રેસાવાળા ખોરાક (ફળો, શાકભાજી, લીલોતરી, ભૂસાના ચોખા) ખાઓ, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીઓ અને હળવી કસરત કરો.

ગર્ભાવસ્થા એ ઘણા ફેરફારો અને ચિંતાઓનો સમય છે. જોકે, યોગ્ય જ્ઞાન અને તબીબી સલાહ સાથે, તમે ચોક્કસપણે એક સુંદર, સુખી અને સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા મેળવી શકો છો.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદેશ કયો લેવો જોઈએ?

ઠીક છે, આપણે જે કંઈ વાત કરી છે તેમાંથી, ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો આ છે:

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ દવા (પછી ભલે તે ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી 'OTC' દવા હોય, 'હર્બલ' દવા હોય, કે પછી કોઈ બીજા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી હોય) ન લો.
• જો તમે ગર્ભવતી થયા પહેલાથી જ કોઈ તબીબી સ્થિતિ માટે દવા લઈ રહ્યા છો, તો જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમે ગર્ભવતી છો અથવા જો તમે ગર્ભવતી બનવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તમારી દવા અચાનક લેવાનું બંધ ન કરો.
• તમારી સારવાર કરતા બધા ડોકટરો, દંત ચિકિત્સકો અને અન્ય આરોગ્યસંભાળ કાર્યકરોને કહો કે તમે ગર્ભવતી છો.
• 'કુદરતી' દરેક વસ્તુ હંમેશા સલામત હોતી નથી. 'પૂરક' અને 'વિટામિન્સ' પણ ફક્ત ડૉક્ટરની મંજૂરી અને ભલામણથી અને નિર્ધારિત માત્રામાં લેવા જોઈએ.
• જો તમને તમારી દવા, તમારા સ્વાસ્થ્ય અથવા તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. તે તમને અને તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે હાજર છે.

તમારી અને તમારા અજાત બાળકની સલામતી અને સ્વાસ્થ્ય આ દુનિયામાં બીજી કોઈ પણ વસ્તુ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, દવા વિશે નિર્ણય લેતી વખતે, ઉતાવળ ન કરો, હંમેશા જાણકાર, જવાબદાર બનો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરો. અમે તમને સ્વસ્થ અને સુખી ગર્ભાવસ્થાની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ!

` ગર્ભાવસ્થા, દવા, દવાઓ, સગર્ભા, બાળ આરોગ્ય, સલામતી, તબીબી સલાહ, ગર્ભાવસ્થામાં દવાઓ