તમારા બાળકનું મોં દ્વારા તાપમાન કેવી રીતે તપાસવું? (મૌખિક તાપમાન) ચાલો બરાબર શોધી કાઢીએ!

એક માતા કે પિતા તરીકે, ક્યારેક તમને થોડો ડર લાગે છે જ્યારે તમારા બાળકને તાવ આવે છે, ખરું ને? પછી આપણે સૌ પ્રથમ થર્મોમીટર લઈએ છીએ અને બાળકનું તાપમાન તપાસીએ છીએ. પરંતુ આ તાપમાન તપાસવું એ પણ યોગ્ય રીતે કરવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને મોં દ્વારા તાપમાન (મૌખિક તાપમાન) તપાસતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શું આપણે આજે તેના વિશે વાત કરીશું?

બાળકનો તાવ ચોક્કસ રીતે માપવાની જરૂર કેમ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તાવ એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ એક રોગની નિશાની છે . જ્યારે આપણું શરીર આપણી અંદર ચેપ સામે લડી રહ્યું હોય ત્યારે તાવ આવે છે. તેથી, જ્યારે આપણે આપણા બાળકના તાવને સચોટ રીતે માપીએ છીએ, ત્યારે આપણે સમજી શકીએ છીએ કે બાળક કેવું છે. ઉપરાંત, આ ડૉક્ટરને બાળક વિશે વિગતો સમજાવવામાં અને કયા પ્રકારની સારવારની જરૂર છે અને શું કરવું તે નક્કી કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તેથી, ફક્ત તમારા હાથથી અનુભવી શકાય તેવા તાપમાન કરતાં થર્મોમીટરથી તાપમાન તપાસવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

મોઢાનું તાપમાન માપવા માટે કઈ ઉંમર શ્રેષ્ઠ છે?

મોટાભાગે, બાળક 4 કે 5 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધીમાં મોંનું તાપમાન માપી શકે છે. નાના બાળકો માટે તે થોડું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

કલ્પના કરો, જો આપણે કોઈ નાના બાળકને કહીએ કે, "તારું મોં ખોલ, આને જીભ નીચે રાખ, ચાવવું નહીં," તો તેમના માટે તે સમજવું અને તે રીતે રહેવું મુશ્કેલ છે, ખરું ને? તેઓ તાવની સોય ચાવવાનો, તેને બહાર કાઢવાનો અને તેની સાથે રમવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી જ એવું કહેવાય છે કે જ્યારે બાળક થોડું મોટું થાય છે, આપણે શું કહીએ છીએ તે સમજે છે, અને તાવની સોયને મોંમાં રાખવા માટે પૂરતી ધીરજ ધરાવે છે, ત્યારે મોં દ્વારા તાપમાન લેવાનું વધુ સફળ થાય છે. તેનાથી નાના બાળકો માટે, તાપમાન લેવા માટે બગલ (એક્ષિલરી) જેવી અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

તાવ માટે તમારા મોંની તપાસ કરાવતા પહેલા આ બાબતોનો વિચાર કરો

મોં દ્વારા તાપમાન લેતા પહેલા આપણે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ બાબતો યોગ્ય રીતે કરવાથી જ આપણે તાપમાનને સચોટ રીતે માપી શકીશું.

મારે કયા પ્રકારનું થર્મોમીટર વાપરવું જોઈએ?

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે ચોક્કસપણે ડિજિટલ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ભૂતકાળમાં, કાચના વાંસના સ્કીવર હતા જેમાં પારો હોતો હતો. હવે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કારણ કે, જો આવા વાંસના સ્કીવર આકસ્મિક રીતે તૂટી જાય, તો તેમાં રહેલો પારો ખૂબ જ ઝેરી અને ખતરનાક હોય છે. તેથી, હવે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ડિજિટલ થર્મોમીટર વાપરવા માટે સરળ, સલામત છે અને તાપમાનને સ્પષ્ટ રીતે આંકડાઓમાં દર્શાવે છે. કેટલાક તાપમાન ખૂબ વધારે હોય તો રંગ પણ બદલી નાખે છે.

ખાધા અને પીધા પછી કેટલા સમય પછી મારે મારું તાપમાન માપવું જોઈએ?

તમારા બાળકે કંઈપણ (ગરમ કે ઠંડુ) ખાધું કે પીધું હોય તે પછી તમારે ઓછામાં ઓછી 20 થી 30 મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ અને પછી મોં દ્વારા તેનું તાપમાન તપાસવું જોઈએ.

કલ્પના કરો, જો બાળક મોટી માત્રામાં આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી તેના મોંમાં તાપમાન લે તો શું થાય? મોઢાની અંદર ઠંડી હોવાથી, થર્મોમીટર વાસ્તવિક તાપમાન કરતા ઓછું તાપમાન દર્શાવે છે. અથવા, જો તમે બાળક ગરમ ચા કે દૂધ પીધા પછી તેનું તાપમાન લેશો, તો મોંમાં ગરમીને કારણે થર્મોમીટર વાસ્તવિક તાપમાન કરતા વધારે તાપમાન દર્શાવે છે. પછી આપણે ચોક્કસ માપ મેળવી શકતા નથી. તેથી જ આપણે કહીએ છીએ કે થોડી રાહ જુઓ અને મોઢાનું તાપમાન સામાન્ય થઈ ગયા પછી તાપમાન લો.

મોઢામાં બીજું કંઈ છે કે નહીં તે જુઓ.

તાપમાન માપતા પહેલા, જો બાળકના મોંમાં ચ્યુઇંગ ગમ, ટોફી અથવા બુલ્ટો જેવી કોઈ વસ્તુ હોય, તો તેને કાઢી નાખવી જોઈએ. જ્યારે આ વસ્તુઓ મોંમાં હોય છે, ત્યારે થર્મોમીટર જીભની નીચે યોગ્ય રીતે મૂકવામાં આવતું નથી, અને તાપમાનનું રીડિંગ ખોટું હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ઠીક છે, હવે તમે મોઢામાં તાવ કેવી રીતે તપાસશો?

ઠીક છે, ચાલો હવે જોઈએ કે મોં દ્વારા બાળકનું તાપમાન કેવી રીતે સચોટ રીતે માપવું. જો તમે આ પગલાં અનુસરો છો, તો તમે પણ બાળકનું તાપમાન ચોક્કસ રીતે માપી શકો છો.

૧. ટીપ તપાસો: સૌપ્રથમ, ખાતરી કરો કે તમારું ડિજિટલ થર્મોમીટર સ્વચ્છ છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી થર્મોમીટરની ટોચને ગરમ પાણી અને સાબુ અથવા ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકાય તેવા આલ્કોહોલ સ્વેબથી સાફ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ જંતુઓના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરશે.

2. બાળકને તૈયાર કરો: બાળક સાથે વાત કરો અને તેને કંઈક એવું શીખવો કે, "દીકરા/દીકરી, ચાલો હવે મોંમાંથી તાવ આવે છે તે જોઈએ. ગભરાશો નહીં, તે બિલકુલ નુકસાન કરશે નહીં. મમ્મી/પપ્પા મદદ કરશે." પછી તે/તેણી ગભરાયા વિના બેસી શકશે.

૩. જીભ નીચે થર્મોમીટર મૂકો: હવે થર્મોમીટરનો ધાતુનો ભાગ (સેન્સર ટીપ) બાળકની જીભ નીચે બરાબર મૂકો. જો તમે તેને જીભની એક બાજુ, થોડી અંદર (સબલિંગ્યુઅલ પોકેટમાં) મૂકી શકો તો શ્રેષ્ઠ રહેશે, જીભની બરાબર મધ્યમાં નહીં. કારણ કે ત્યાં જ શરીરનું તાપમાન શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સચોટ રીતે અનુભવાય છે.

૪. તમારા બાળકને તેમના હોઠ બંધ કરવાનું કહો: થર્મોમીટરને તેમની જીભ નીચે રાખ્યા પછી, તેમને તેમના હોઠ ચુસ્તપણે બંધ કરવાનું કહો, જાણે તેઓ તેમના મોંમાં થર્મોમીટર દબાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય. પરંતુ તમારે એ પણ સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે તેમને તે ચાવવું જોઈએ નહીં . ડિજિટલ થર્મોમીટર પણ જો ચાવવામાં આવે તો તૂટી શકે છે, અથવા તેમને ચોક્કસ રીડિંગ મળશે નહીં.

૫. આરામ કરો અને તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લો: તમારા બાળકને બોલ્યા વિના કે બોટલ ચાવ્યા વિના નાક દ્વારા ધીમે ધીમે શ્વાસ લેવાનું કહો. જો તેઓ મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે, તો બહારની હવા તેમના મોંમાં પ્રવેશી શકે છે અને તાપમાન વાંચન બદલી શકે છે. તેથી, તેમને આરામ કરવા અને ચિંતા ન કરવાનું કહો.

૬. "બીપ" અવાજની રાહ જુઓ: મોટાભાગના ડિજિટલ થર્મોમીટર જ્યારે તમારું તાપમાન માપશે ત્યારે બીપ વાગશે. બીપ વાગવાની રાહ જુઓ. કેટલાક થર્મોમીટર ૧૦-૩૦ સેકન્ડ લે છે, જ્યારે અન્ય એક મિનિટ સુધીનો સમય લે છે. સામાન્ય રીતે તેમાં કેટલો સમય લાગે છે તે જાણવા માટે તમે જે થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના મેન્યુઅલ તપાસો.

7. તાપમાન વાંચો:"બીપ" અવાજ પછી, ધીમે ધીમે થર્મોમીટર બહાર કાઢો અને ડિજિટલ ડિસ્પ્લે પર તાપમાન વાંચો. તેને ક્યાંક લખી લેવું એ સારો વિચાર છે, ખાસ કરીને જો તમારે ડૉક્ટરને કહેવાની જરૂર હોય.

જ્યારે તમને બતાવવામાં આવે કે તાવ કેટલો વધારે છે, ત્યારે તમારે શું સમજવું જોઈએ?

ઠીક છે, હવે તમે તમારું તાપમાન લીધું છે. થર્મોમીટર એક નંબર બતાવે છે. તેનો અર્થ શું છે?

• સ્વસ્થ વ્યક્તિનું સામાન્ય મૌખિક તાપમાન ૩૬.૫°C અને ૩૭.૫°C (૯૭.૭°F અને ૯૯.૫°F) ની વચ્ચે હોય છે. જોકે, આ તાપમાન વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં અને દિવસના સમયના આધારે થોડું બદલાઈ શકે છે. સવાર કરતાં સાંજે શરીરનું તાપમાન થોડું વધારે હોઈ શકે છે.
• જો મૌખિક તાપમાન ૩૮°C (૩૮ ડિગ્રી સેલ્સિયસ) કે તેથી વધુ (એટલે ​​કે ૧૦૦.૪°F કે તેથી વધુ) હોય, તો આપણે તેને તાવ ગણીએ છીએ.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

હંમેશા તાવથી ડરવાની જરૂર નથી. પરંતુ આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે:

• જો 3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને 38°C (100.4°F) કે તેથી વધુ તાવ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ ઉંમરના બાળકમાં તાવ ખૂબ જ ગંભીર ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
• જો કોઈ મોટા બાળકને તાવ અને અન્ય ખતરનાક લક્ષણો હોય જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ગરદનમાં જડતા (ગરદન વાળવામાં મુશ્કેલી), અચાનક ફોલ્લીઓ, વધુ પડતી ઊંઘ અથવા બેચેની, ખાવા-પીવાનો ઇનકાર, અથવા તાવ ગમે તેટલો વધારે હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.
• જો તાવ બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે, જો ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ પેરાસીટામોલ જેવી દવા આપ્યા પછી પણ તાવ ઓછો ન થાય, અથવા જો બાળક ખાતું-પીતું ન હોય અને ખૂબ જ સુસ્ત અને સુસ્ત હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
• ભલે તમારા બાળકનો તાવ ઓછો થઈ ગયો હોય, જો તેમનું વર્તન સામાન્ય ન હોય, અથવા જો તમને કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.

યાદ રાખો, જો તમને તમારા બાળકના તાવ અથવા તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તબીબી સલાહ લેવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી. તમારા બાળક માટે આ શ્રેષ્ઠ બાબત છે જે તમે કરી શકો છો.

તમારું તાપમાન તપાસ્યા પછી તમે શું કરો છો?

તાવ ઓછો થયા પછી પણ, હજુ પણ કેટલીક બાબતો કરવાની બાકી છે.

• સૌપ્રથમ, અગાઉ જણાવ્યા મુજબ વાંસના સ્કીવરને સારી રીતે સાફ કરો, જો તમારી પાસે હોય તો તેના પર એક નાનું કવર મૂકો, અને તેને એવી સુરક્ષિત જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો જ્યાં નાના બાળકો તેના સુધી પહોંચી ન શકે.
• તમારા બાળકનો તાવ તપાસવામાં ધીરજ રાખવા બદલ આભાર માનો અને તેમની પ્રશંસા કરો. કંઈક એવું પૂછો, "હવે બધું પૂરું થઈ ગયું, દુઃખ તો નથી થયું ને?"
• જો તાવ હોય, તો તમે ડૉક્ટર દ્વારા અગાઉ સલાહ આપ્યા મુજબ, બાળકના વજન માટે યોગ્ય પેરાસીટામોલનો ડોઝ આપી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, ડૉક્ટરની સલાહ વિના નાના બાળકોને એસ્પિરિન જેવી દવાઓ ન આપો, ખાસ કરીને વાયરલ તાવ દરમિયાન.તે રેય સિન્ડ્રોમ નામની ખૂબ જ ખતરનાક અને જીવલેણ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
• તાવવાળા બાળકને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવડાવો, જેમ કે પાણી, ફળોનો રસ અને હર્બલ ટી. ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• બાળકને હળવા, સુતરાઉ કપડાં પહેરાવો. ખાતરી કરો કે તેને પુષ્કળ આરામ મળે.

આ ભૂલો ન કરો!

મોંમાંથી તાપમાન માપતી વખતે, આપણે ક્યારેક નાની ભૂલો કરી શકીએ છીએ અને તેનો ખ્યાલ પણ નથી આવતો. તેથી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• ખાધા કે પીધા પછી તાપમાન માપવું, ખાસ કરીને ગરમ કે ઠંડુ કંઈક ખાધા પછી.
• વાંસના સ્કીવરને જીભ ઉપર રાખવું (તે જીભની બરાબર નીચે રાખવું જોઈએ).
• બાળક વાત કરે, તાવના ફોલ્લા ચાવે કે ફરે ત્યારે તાપમાન તપાસવાનો પ્રયાસ કરવો.
• તૂટેલા, જૂના અથવા બેટરી સંચાલિત વાંસના સ્કીવર્સનો ઉપયોગ.
• વાંસના સ્કીવરને સાફ કર્યા વિના શેર કરવું.

સારાંશ: ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

અમને આશા છે કે અમે જે ચર્ચા કરી છે તેમાંથી તમને મૌખિક તાપમાન વિશે સારી સમજ મળી હશે. છેલ્લે, ચાલો આપણે આ મુદ્દાઓ યાદ કરાવીએ:

• બાળક માટે મોઢાનું તાપમાન માપવાની શ્રેષ્ઠ ઉંમર સામાન્ય રીતે 4-5 વર્ષની ઉંમર પછી હોય છે.
• ડિજિટલ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. ક્યારેય કાચના પારાના થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરશો નહીં!
• તમારા બાળકે કંઈક ખાધું કે પીધું હોય તે પછી તમારે તેમના મોંમાંથી તાપમાન લેતા પહેલા ઓછામાં ઓછી 20-30 મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ.
• થર્મોમીટરની ટોચ જીભ નીચે એક બાજુ રાખો અને બાળકને કહો કે તે પોતાના હોઠ બંધ કરે, નાકથી શ્વાસ લે અને ચાવે નહીં.
• વાંસના સ્કીવરનો "બીપ" અવાજ આવે ત્યાં સુધી અથવા ફાળવેલ સમય પસાર ન થાય ત્યાં સુધી ધીરજ રાખો.
• ૩૮°C (૧૦૦.૪°F) કે તેથી વધુ મોઢાનું તાપમાન તાવ માનવામાં આવે છે.
• જો 3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને તાવ હોય, અથવા તાવની સાથે અન્ય ખતરનાક લક્ષણો (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હુમલા, વધુ પડતી ઊંઘ) હોય, અથવા જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• વાંસના સ્કીવરને ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી સારી રીતે સાફ કરો.

જો તમે આ ટિપ્સનું પાલન કરો છો, તો તમે તમારા બાળકના તાવને ચોક્કસ રીતે માપી શકો છો અને તેમને જરૂરી સંભાળ પૂરી પાડી શકો છો. હંમેશની જેમ, જો તમને કોઈ ચિંતા હોય તો ડૉક્ટરને પૂછવામાં અચકાશો નહીં.