શું તમારા નાના બાળકને ગુસ્સો આવે ત્યારે તેનો શ્વાસ રોકી રાખે છે? (શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્રણા) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમારા નાના બાળકને અચાનક ગુસ્સો આવે છે, તેને તકલીફ થાય છે, અથવા તે ખૂબ ડરી જાય છે અને રડે છે અને શ્વાસ રોકી રાખે છે? ક્યારેક શ્વાસ રોકી રાખવાની આ તીવ્રતા એટલી તીવ્ર બની શકે છે કે તે બેભાન પણ થઈ શકે છે. હું સમજી શકું છું કે માતા કે પિતા આવું કંઈક જોઈને કેટલો ડર અનુભવતા હશે. તમારું હૃદય ધબકતું હોય છે, ખરું ને? તમે વિચારી રહ્યા હશો, 'ઓહ, મારા બાળકને શું થયું?' પણ ચિંતા કરશો નહીં, આને આપણે 'શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર' કહીએ છીએ. આ એક સામાન્ય અને ખતરનાક સ્થિતિ નથી જે નાના બાળકોમાં થાય છે. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, જેથી તમે તેને વધુ સારી રીતે સમજી શકો.

તો, શું આ 'શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર' ના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, બે મુખ્ય પ્રકારો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ બે પ્રકારના બાળકનો દેખાવ થોડો અલગ હોય છે.

૧. જે પ્રકારનો ચહેરો વાદળી થઈ જાય છે

પહેલું એ છે કે જ્યારે બાળક ખૂબ રડે છે અને તેનો ચહેરો વાદળી ન થઈ જાય ત્યાં સુધી શ્વાસ રોકે છે. આપણે તેને "સાયનોટિક બ્રેથ-હોલ્ડિંગ સ્પેલ" કહીએ છીએ. આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. મોટાભાગે, આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક ખૂબ ગુસ્સે હોય છે, હતાશ હોય છે, અથવા તેને અપેક્ષા મુજબ કંઈક મળતું નથી. કલ્પના કરો કે તમારું નાનું બાળક રમકડું માંગે છે અને તમે તેને તે આપતા નથી. તેઓ ખૂબ ગુસ્સે થાય છે, ચીસો પાડે છે, રડે છે અને અચાનક તેમના શ્વાસ રોકી દે છે. પહેલા, તેઓ તેમનો અવાજ ગુમાવે છે, પછી તેમનું શરીર થોડું કડક લાગે છે. થોડા સમય પછી, તેમના હોઠ, જીભ અને ચહેરો વાદળી થવા લાગે છે. ક્યારેક તેમની આંખો ઉપર પણ ચઢી શકે છે. આ જોવું ડરામણું છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ વાદળી રંગ શરીરમાં ઓક્સિજનમાં થોડો ઘટાડો થવાને કારણે છે. પરંતુ આ થોડી સેકંડમાં, વધુમાં વધુ એક મિનિટમાં સામાન્ય થઈ જશે.

2. ચહેરો નિસ્તેજ બનાવતો પ્રકાર

બીજો પ્રકાર એ છે જ્યારે બાળકનો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે. આપણે તેને "પેલિડ બ્રેથ-હોલ્ડિંગ સ્પેલ" કહીએ છીએ. આ કિસ્સામાં, બાળક થોડું રડી શકે છે, અથવા તે રડ્યા વિના અચાનક થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક અચાનક ચોંકી જાય, ડરી જાય, અથવા ક્યાંક પડી જાય અને તેને ઈજા થાય. ઉદાહરણ તરીકે, ધારો કે બાળક અચાનક જમીન પર પડી જાય. અથવા તમે તેને રસી લેવા લઈ જાઓ છો અને તે ડરી જાય છે. જ્યારે તેને ઈજા થાય છે અથવા ડર લાગે છે, ત્યારે તે અચાનક નિસ્તેજ થઈ શકે છે, પરસેવો પાડી શકે છે અને શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરી શકે છે જાણે તે નિર્જીવ હોય. ક્યારેક હૃદયના ધબકારા પણ થોડા ધીમા પડી શકે છે. આ વાદળી થવા જેવું પણ છે, અને તે થોડી સેકંડમાં, એક મિનિટમાં સામાન્ય થઈ જશે. બંને કિસ્સાઓમાં, બાળક લગભગ એક મિનિટ માટે ચેતના ગુમાવી શકે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમે થોડા સમય માટે ચેતના ગુમાવો છો. તે સમયે, તમારું શરીર થોડું કડક થઈ શકે છે, અથવા તમે નિર્જીવ અનુભવી શકો છો. કેટલાક ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં,, બાળકને નાનો હુમલો આવી શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે ધ્રુજારી. પરંતુ જો તે થાય તો ગભરાશો નહીં. તેનાથી બાળકને લાંબા ગાળાનું નુકસાન થશે નહીં, અને તેનો અર્થ એ નથી કે બાળકને પછીથી વાઈ થશે. આ ફક્ત એક અસ્થાયી ઘટના છે જે તે સમયે થાય છે. આ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સામાન્ય રીતે 6 મહિનાથી 6 વર્ષની વયના સ્વસ્થ બાળકોમાં જોવા મળે છે. તે 6 થી 18 મહિનાની વયના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે. ક્યારેક તે પરિવારોમાં પણ થઈ શકે છે, એટલે કે જો માતાપિતાને નાના હતા ત્યારે તે થયો હોય, તો બાળકને પણ થવાની શક્યતા છે.

નાના બાળકોને આ 'શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર' શા માટે મળે છે?

ઘણા માતા-પિતા એવું વિચારે છે કે બાળકો આ જાણી જોઈને કરે છે, એવું કંઈક છે જે તેઓ ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે કરે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, બાળકો આ જાણી જોઈને કરે છે. તેઓ તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તે સ્વયંસંચાલિત છે, એટલે કે, કંઈક જે જાતે જ થાય છે. ડોકટરો હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે શોધી શક્યા નથી કે આવું શા માટે થાય છે. એક સિદ્ધાંત એવો પણ છે કે તે મગજમાં કેટલીક નર્વસ સિસ્ટમ્સના કાર્યમાં કામચલાઉ ફેરફારને કારણે હોઈ શકે છે. જો કે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે કેટલીકવાર, આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા ("આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા") આનું કારણ હોઈ શકે છે. એટલે કે, જ્યારે બાળકના શરીરમાં આયર્નનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે તે આ હાંફવાને અસર કરી શકે છે. તેથી જો તમે ડૉક્ટરને મળો અને આ વિશે વાત કરો, જો બાળક સતત આ રીતે હાંફતું રહે છે, તો તે આયર્નનું સ્તર કેટલું ઊંચું છે તે તપાસવા માટે એક નાનું રક્ત પરીક્ષણ ("બ્લડ ટેસ્ટ") કરી શકે છે. જો આયર્ન ઓછું હોય, તો તે તમને જરૂરી આયર્ન ગોળીઓ અથવા સીરપ ("આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ") આપશે. પછી તમે આ હાંફવાની આવર્તન ઘટાડી શકો છો.

જ્યારે તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ?

સૌ પ્રથમ, જો તમારા બાળકને આ પ્રકારનો શ્વાસ પહેલી વાર થયો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. જોકે આ પ્રકારનો શ્વાસ સામાન્ય રીતે ખતરનાક નથી, પરંતુ તમારા બાળકની ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલીકવાર આ લક્ષણો અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, તેથી તેને નકારી કાઢવી શ્રેષ્ઠ છે. ઉપરાંત, જો આ શ્વાસ વારંવાર આવતો હોય, દિવસમાં ઘણી વખત થતો હોય, અથવા જો શ્વાસ લેવાની રીતમાં ફેરફાર થતો હોય (ઉદાહરણ તરીકે, તે સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લે છે, અથવા શ્વાસ વધી ગયો છે), અથવા જો બાળક શ્વાસ ન લેતો હોય ત્યારે પણ નિર્જીવ અને બીમાર લાગે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે જ્યારે તમારું બાળક શ્વાસ લે છે ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ:

• સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ત્યારે ગભરાશો નહીં. જો તમે ગભરાઈ જશો, તો તમારા બાળકને તે ખ્યાલ આવશે, અને તેઓ વધુ ડરી શકે છે. તેથી ઊંડો શ્વાસ લો અને પોતાને કહો, "આ ટૂંક સમયમાં પૂરું થઈ જશે."
• સૌ પ્રથમ, બાળકને પારણામાં અથવા જમીન પર સુવડાવી દો. આનાથી બાળક પડતું અટકશે. બાળકને સીધું ન પકડો.
• બાળકની આસપાસથી તીક્ષ્ણ, કઠણ વસ્તુઓ અને બાળકના માથા પર અથડાવાથી ઈજા થઈ શકે તેવી કોઈપણ વસ્તુ દૂર કરો.
• બાળકની નજીક રહો. તેને એકલો ન છોડો.

હવે કલ્પના કરો કે બાળક બેભાન થઈ ગયું છે. તે સમયે તમે શું કરશો?

• શક્ય તેટલું શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો. પોતાને કહો, 'મારું બાળક સુરક્ષિત છે, આ ટૂંક સમયમાં પૂરું થઈ જશે.'
• બાળકના મોઢામાં ખોરાક કે બીજું કંઈ અટવાઈ ગયું છે કે નહીં તે તપાસો. જો એવું હોય, તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે. પરંતુ તમારી આંગળીઓને મોંમાં બળજબરીથી ન નાખો અને ખેંચશો નહીં, કારણ કે તેનાથી વસ્તુ વધુ અટવાઈ શકે છે.
• જો બાળક એક મિનિટથી વધુ સમય સુધી વાદળી રહે છે અથવા યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેતો નથી, તો તાત્કાલિક 911 પર ફોન કરો અથવા તેમને નજીકની હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ.

શ્વાસ રોકી રાખ્યા પછી તમે શું કરો છો?

• તમારા બાળકને ખાતરી આપો કે બધું બરાબર છે અને આ તેમની ભૂલ નથી. તેમની સાથે પ્રેમથી વાત કરો અને તેમને ગળે લગાવો . ભલે તેઓ નાના હોય, પણ જ્યારે આવું કંઈક બને છે ત્યારે તેઓ ડરી પણ શકે છે.

શું આ શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્રણાને રોકવાનો કોઈ રસ્તો છે?

જ્યારે તેને સંપૂર્ણપણે રોકવું શક્ય નથી, તો પણ તેની આવર્તન ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. તમારા બાળકના શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઘટાડવાના રસ્તાઓ વિશે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો. જો આવું સામાન્ય રીતે તમારું બાળક રડે ત્યારે થાય છે, તો તમે તમારા બાળકને બિનજરૂરી રીતે અસ્વસ્થ કે ગુસ્સે થવાથી રોકવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:

• તમારા બાળકને વધારે કામ ન કરવા દો કે ભૂખ્યા ન રહેવા દો. સમયસર ખવડાવવું અને સૂવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકને આરામની જરૂર છે.
• તમારા બાળકને સજા કરતી વખતે, શાંત શિસ્ત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ચીસો પાડવાથી અને કઠોર સજા કરવાથી તમારા બાળકને વધુ ગુસ્સો અને ગુસ્સો આવી શકે છે. તેના બદલે, તમારા બાળકને સમજાય તે રીતે શાંતિથી બોલો. તમે 'ટાઇમ-આઉટ' જેવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એટલે કે, જ્યારે તમારું બાળક ભૂલ કરે છે, ત્યારે તમે થોડા સમય માટે મનપસંદ રમકડું લઈ જાઓ છો, અથવા તમે તેને થોડા સમય માટે બાજુ પર મૂકી દો છો.
• તમારા બાળક માટે સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો. બધું જ થવા દેવું સારું નથી.

બાળકને આ રીતે શ્વાસ રોકીને જોવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. માતા કે પિતા તરીકે, તમારે એક મોટો બોજ અનુભવવો જ જોઇએ. તમને ડર લાગવો જોઈએ કે 'શું મારું બાળક મુશ્કેલીમાં મુકાશે?' પરંતુ, ફક્ત એટલા માટે કે તમે આને રોકવા માંગો છો, તમારા બાળકને તેની બધી વિનંતીઓ અને ખરાબ વર્તન સામે હાર માની ન દો. જો આવું થાય, તો બાળક તેનો ફાયદો ઉઠાવી શકે છે, અને તે શીખી શકે છે કે 'જો હું આ કરીશ, તો મને જે જોઈએ છે તે મળશે.' બાળકના વ્યક્તિત્વ વિકાસ માટે તે સારું નથી. જો તમને તમારા બાળકને શિસ્ત આપવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ શોધવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો ડૉક્ટર, બાળ મનોવિજ્ઞાની અથવા આ બાબતે સલાહ આપનાર કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરો. તેઓ તમને સારું માર્ગદર્શન આપશે. હંમેશા યાદ રાખો, શ્વાસ રોકીને રાખવાનું આ જોખમી નથી, અને બાળક મોટા થતાં તે જાતે જ દૂર થઈ જશે. જો તમે આ વિશે ખૂબ ચિંતિત અથવા ડરતા હોવ, તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવાથી તમને મદદ મળી શકે છે .આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે તમને મદદ મળી શકે છે. તમારો બોજ તેમની સાથે શેર કરો.

તો, આપણે જે વાત કરી તેમાંથી ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો કઈ છે?

ઠીક છે, ચાલો હવે બધું એકસાથે મૂકીએ. ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો અહીં છે:

• 'શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર' એ એવી વસ્તુ છે જે નાના બાળકોમાં, ખાસ કરીને 6 મહિનાથી 6 વર્ષની વયના બાળકોમાં, ગુસ્સો, હતાશા, ભય અથવા પીડાને કારણે થઈ શકે છે.
• આ બાળક જાણી જોઈને કરતું નથી, તેથી બાળકને દોષ ન આપો કે ગુસ્સે ન થાઓ.
• બે મુખ્ય પ્રકારો છે: સાયનોટિક અને પેલિડ.
• આ સામાન્ય રીતે એક મિનિટ કરતા પણ ઓછા સમયમાં પોતાની મેળે ઠીક થઈ જાય છે. ભાગ્યે જ, ચેતના ગુમાવવી અને નાના હુમલા થઈ શકે છે, પરંતુ આ ખતરનાક નથી.
• આયર્ન -ઉણપનો એનિમિયા ક્યારેક આનું કારણ બની શકે છે. આ અંગે ચર્ચા કરવા માટે ડૉક્ટરને મળો અને જો જરૂરી હોય તો પરીક્ષણ કરાવો.
• બાળક શ્વાસ લેતું હોય ત્યારે શાંત રહો, બાળકને સુરક્ષિત જગ્યાએ સુવડાવો અને નજીક રહો.
• જો આવું પહેલી વાર થાય, અથવા જો તમને એક મિનિટથી વધુ સમય સુધી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ન પડે/તમારી શ્વાસ વાદળી ન થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. ઉપરાંત, જો તે વારંવાર થાય અથવા પેટર્નમાં ફેરફાર થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• ફક્ત આ કારણે તમારા બાળકની બિનજરૂરી માંગણીઓ પર હાર ન માનો. શિસ્ત મહત્વપૂર્ણ છે.
• આ કોઈ ખતરનાક સ્થિતિ નથી, બાળક મોટું થતાં તે પોતાની મેળે જતું રહેશે. વિશ્વાસ રાખો.
• જો તમને આ વિશે વધુ પડતો ડર કે ચિંતા હોય , તો કાઉન્સેલિંગ લેવું ખૂબ જ યોગ્ય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે તમારા બાળક સાથે આવું કંઈક બને છે ત્યારે તમે એકલા નથી હોતા તે જાણવું. ઘણા માતા-પિતા આ અનુભવમાંથી પસાર થાય છે. જરૂર પડે ત્યારે તબીબી સલાહ લો, શાંત રહો અને તમારા બાળકને તમારો પ્રેમ અને સમજ આપો. બધું સારું થઈ જશે!

---

` શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર, બાળક, બાળક, આરોગ્ય, તબીબી, શ્વાસ રોકી રાખવાની મંત્ર, સાયનોટિક, પેલિડ, આયર્નની ઉણપ, જપ્તી