શું તમને ડર છે કે તમારું બાળક સમય પહેલા જન્મશે? ચાલો તેને રોકવાના રસ્તાઓ વિશે જાણીએ!

તમારા માટે, માતા બનવાની છે, અને તમારા ગર્ભમાં રહેલા નાના બાળક માટે સૌથી સારી વાત એ છે કે તમારા બાળકનો જન્મ સમયસર થાય, જે સામાન્ય રીતે 40 અઠવાડિયાની આસપાસ હોય છે. ત્યાં સુધીમાં, બાળકના બધા અંગો સારી રીતે વિકસિત થઈ ગયા હોય છે. જો કે, ક્યારેક આપણા બાળકો થોડા ઉતાવળા હોય છે અને 37 અઠવાડિયા પહેલાં દુનિયામાં આવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તબીબી ભાષામાં, આપણે આને 'અકાળ જન્મ' કહીએ છીએ. આટલો વહેલો જન્મ ક્યારેક બાળક માટે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે તેમને તેમના બાકીના જીવન માટે અસર કરી શકે છે, તેથી આપણા બધા માટે આ વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. તો, આજે આપણે આ અકાળ જન્મો, તેમને કેવી રીતે અટકાવવું અને જો આવું કંઈક થાય તો શું કરવું તે વિશે વાત કરીશું.

શું અકાળ જન્મ અટકાવી શકાય છે? અથવા જોખમ ઘટાડવા માટે શું કરી શકાય?

હકીકતમાં, કેટલીક માતાઓને અન્ય માતાઓ કરતા અકાળ જન્મનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક માતાઓનું સર્વિક્સ - ગર્ભાશયનો નીચેનો ભાગ જે યોનિ સાથે જોડાય છે - થોડો ટૂંકો અથવા નબળો હોઈ શકે છે. આ સ્ત્રીઓ માટે, અથવા ભૂતકાળમાં અકાળ જન્મ થયેલી માતાઓ માટે, આ વખતે જોખમ વધારે છે.

પણ ચિંતા કરશો નહીં, આવા કિસ્સાઓમાં ડોકટરો સારવાર આપી શકે છે.

ટૂંકી સર્વિક્સ ધરાવતા લોકો અને જેમને અગાઉ અકાળ જન્મ થયો હોય તેમના માટે સારવાર

• પ્રોજેસ્ટેરોન સારવાર: આ ખરેખર એક હોર્મોન છે. જો તમારો અગાઉનો અકાળ જન્મ થયો હોય, અથવા જો તમારા ડૉક્ટરને ખબર પડી હોય કે તમારું સર્વિક્સ ખૂબ ટૂંકું છે, તો તમને પ્રોજેસ્ટેરોન નામનું હોર્મોન ઇન્જેક્શન તરીકે અથવા યોનિમાર્ગ સપોઝિટરી તરીકે આપવામાં આવી શકે છે. આ અકાળ જન્મનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

• સર્ક્લેજ: સર્ક્લેજ એક નાની સર્જરી છે. તેમાં તમારા સર્વિક્સ અથવા ગર્ભાશયના ઉદઘાટનને થોડા ટાંકા વડે બંધ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે તેને બંધ કરવા જેવું છે. આનાથી સર્વિક્સ વહેલા ખુલવાની અને બાળક બહાર આવવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે એવી સ્ત્રીઓને સર્ક્લેજની ભલામણ કરે છે જેમને અગાઉ ગર્ભપાત થયો હોય, કસુવાવડ થઈ હોય, અથવા જેમની સર્વિક્સ ટૂંકી હોય, અથવા જેમની સર્વિક્સ અકાળે ખુલવાનું શરૂ થઈ ગયું હોય.

મહત્વપૂર્ણ: આમાંથી કોઈ પણ સારવાર દરેક માટે કામ કરતી નથી. ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ નક્કી કરી શકે છે કે આમાંથી કોઈ એક તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

જોડિયા બાળકો ધરાવતી માતાઓ માટે આ સારવાર કેવી છે?

જો તમે જોડિયા અથવા ત્રણ બાળકોની માતા છો, તો તમને અકાળ બાળક થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે. કમનસીબે, સંશોધન દર્શાવે છે કે પ્રોજેસ્ટેરોન સારવાર જે વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી અને સેરક્લેજ સર્જરી સામાન્ય રીતે જોડિયા બાળકો હોય ત્યારે અકાળ જન્મ અટકાવવામાં ખૂબ અસરકારક નથી.

બાળકના જન્મ પહેલાં અચાનક લક્ષણો દેખાય તો શું કરવું?

કલ્પના કરો, તમને અચાનક પેટમાં દુખાવો થાય છે, માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો (કોન્ટ્રેક્શન) જેવો તીવ્ર દુખાવો થાય છે. અથવા તમારી યોનિમાંથી લોહી અથવા પાણી નીકળવાનું શરૂ થાય છે. આ પાણી ધીમે ધીમે બહાર નીકળી શકે છે, તે સતત હોઈ શકે છે, અથવા તે અચાનક અને મોટી માત્રામાં બહાર આવી શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા સુયાણીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ખાસ કરીને જો તમને યોનિમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ રહ્યો હોય, અથવા જો તમને લાગે કે તમારું પાણી તૂટી ગયું છે, તો તમારે તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.

જો તમે અકાળ બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે નિયોનેટલ ઇન્ટેન્સિવ કેર યુનિટ (NICU) ધરાવતી હોસ્પિટલમાં જાઓ, જે અકાળ બાળકોની સારવાર માટે એક વિશિષ્ટ એકમ છે અને તેમાં ખાસ તાલીમ પામેલા સ્ટાફ છે. આવી જગ્યાએ, બાળકને બધી જરૂરી સુવિધાઓ મળશે.

હોસ્પિટલમાં કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે?

જ્યારે તમે અકાળ પ્રસૂતિ પીડા સાથે હોસ્પિટલમાં જાઓ છો, ત્યારે ડોકટરો તમને અને તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે આ પ્રકારની સારવાર શરૂ કરી શકે છે:

• એન્ટિબાયોટિક્સ: આ દવાઓ બાળક અને માતામાં વિવિધ ચેપ અટકાવવા અથવા હાલના ચેપની સારવાર માટે આપવામાં આવે છે.
• સ્ટેરોઇડ્સ: આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રકારની દવા છે. આ સ્ટેરોઇડ્સ બાળકના ફેફસાંને ઝડપથી વિકસાવવામાં મદદ કરે છે જો તે સમય પહેલા જન્મે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ દવાના સંપૂર્ણ ફાયદાઓ લાગુ થવામાં લગભગ 24-48 કલાક લાગે છે.
• ટોકોલિટીક્સ: ક્યારેક ડોકટરો બાળકના ડિલિવરીમાં એક કે બે દિવસ વિલંબ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આનો અર્થ એ થાય કે બાળકના ફેફસાં વિકસાવવા માટે અગાઉ ઉલ્લેખિત સ્ટેરોઇડ્સનો સમય મળે. જો તમને NICU ધરાવતી હોસ્પિટલમાં ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર હોય તો પણ તે સમય બચાવે છે.

ડોકટરો હંમેશા પ્રસૂતિ પીડા રોકવાનો પ્રયાસ કરતા નથી!

પરંતુ વાત અહીં છે: જો બાળક ૩૪ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી જન્મ્યું હોય, એટલે કે બાળકના ફેફસાં થોડા વિકસિત થયા હોય, અથવા જો માતા અથવા બાળક બંને માટે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય (ઉદાહરણ તરીકે, માતામાં ગંભીર ચેપ, ભારે રક્તસ્રાવ, અથવા બાળકમાં અસામાન્ય ધબકારા), તો ડોકટરો આ રીતે બાળકને જન્મતા અટકાવવાનો પ્રયાસ કરશે નહીં. આનાથી માતા અને બાળક બંનેને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.

આ અકાળ જન્મને રોકવા માટે હું વ્યક્તિગત રીતે શું કરી શકું?

અકાળ જન્મ હંમેશા સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય તેવું નથી. કેટલાક કારણો એવા છે જેને આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. જો કે, તમે આ જોખમને શક્ય તેટલું ઘટાડવા માટે તમારો ભાગ ભજવી શકો છો. અહીં કેટલીક ટોચની ટિપ્સ આપી છે:

• યોગ્ય પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ અને તબીબી સલાહ મેળવો: જે દિવસથી તમને ખબર પડે કે તમે ગર્ભવતી છો, તે દિવસથી તમારા ડૉક્ટરને નિયમિત અને સમયસર મળો, અને તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરો. કોઈપણ ક્લિનિક એપોઇન્ટમેન્ટ ચૂકશો નહીં. તમારા બધા પરીક્ષણો કરાવો. સ્વસ્થ બાળક મેળવવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

• તમારી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું ધ્યાન રાખો: જો તમને "ડાયાબિટીસ મેલીટસ", "હાઈ બ્લડ પ્રેશર", થાઈરોઈડની સમસ્યાઓ, અથવા "ડિપ્રેશન" જેવી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો ગર્ભવતી થતાં પહેલાં અને તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમની યોગ્ય સારવાર અને નિયંત્રણ કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• ખરાબ ટેવો સંપૂર્ણપણે ટાળો: ધૂમ્રપાન, દારૂ પીવો અને ગેરકાયદેસર દવાઓનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરવો જોઈએ. આ તમારા અને તમારા અજાત બાળક માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ ફક્ત અકાળ જન્મ તરફ દોરી જતું નથી, પરંતુ બાળકના વિકાસમાં પણ અવરોધ ઉભો કરે છે.

• સારો, પૌષ્ટિક આહાર લો: દરરોજ સંતુલિત આહાર લો જેમાં વિવિધ પ્રકારના પૌષ્ટિક ખોરાક, જેમ કે લીલા શાકભાજી, શાકભાજી, ફળો, બદામ, ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી અને ઈંડાનો સમાવેશ થાય છે. સ્વચ્છ, ઘરે રાંધેલું ભોજન શ્રેષ્ઠ છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેલ, ખાંડ, મીઠું અને કૃત્રિમ સ્વાદવાળા ખોરાક ટાળો. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા વિટામિન્સ લો.

• યોગ્ય માત્રામાં વજન વધારવું: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થોડું વજન વધવું સામાન્ય છે. જોકે, વધુ પડતું વજન વધારવું સારું નથી, અને ઓછું વધવું પણ સારું નથી. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા વજનને તમારા માટે અનુકૂળ હોય તે રીતે મેનેજ કરો.

• ચેપથી પોતાને બચાવો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક ચેપ તમારા બાળકને અસર કરી શકે છે. તેથી, નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોવા. ખાસ કરીને ખાવું પહેલાં અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી. કાચું માંસ, માછલી અથવા ઈંડા ન ખાઓ. તેમને સારી રીતે રાંધો. પાશ્ચરાઇઝ્ડ દૂધ કે ચીઝ ન ખાઓ. જાતીય સંક્રમિત ચેપથી પોતાને બચાવવા માટે સેક્સ દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો. જો તમારા ઘરમાં બિલાડીઓ હોય, તો આ સમય દરમિયાન તેમના મળને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. (ટોક્સોપ્લાઝ્મોસિસ ચેપ માટે જોખમી પરિબળ હોઈ શકે છે).

• તણાવ ઓછો કરો: હું જાણું છું કે આ કહેવું સહેલું છે કરતાં કરવું સહેલું છે. પરંતુ તમારા જીવનમાં તણાવ શક્ય તેટલો ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો.આરામ કરો અને એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને ખુશ કરે. ધ્યાન કરવું, સંગીત સાંભળવું અથવા પુસ્તક વાંચવું જેવી બાબતો તમને શાંત થવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને મદદની જરૂર હોય, તો તમારા પરિવાર, મિત્રો અથવા તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો.

આ વાર્તામાંથી આપણે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો ઘરે લઈ જવા માંગીએ છીએ તે છે

તો, મને આશા છે કે આજે આપણે જે બાબતોની ચર્ચા કરી છે તેનાથી તમને અકાળ જન્મ વિશે થોડો ખ્યાલ આવ્યો હશે.

યાદ રાખો, દરેક ગર્ભાવસ્થા અલગ હોય છે. દરેક માતા અને દરેક બાળકના જોખમ પરિબળો અલગ અલગ હોય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે:

• તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે પૂર્ણ અવધિ પર જન્મ લેવો શ્રેષ્ઠ છે.
• જો તમને અકાળ જન્મનું જોખમ હોય (દા.ત., જો તમને તે પહેલાં થયું હોય, જો તમારું સર્વિક્સ ટૂંકું હોય), તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જરૂરી સારવારો (પ્રોજેસ્ટેરોન, સેરક્લેજ) વિશે જાણો.
• અકાળ પ્રસૂતિના ચિહ્નો (પેટમાં દુખાવો, રક્તસ્રાવ, પાણી જેવું સ્રાવ) થી સાવધ રહો. જો આમાંથી કોઈ પણ દેખાય , તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
• જ્યારે પણ શક્ય હોય, ત્યારે "NICU" સુવિધાઓ ધરાવતી હોસ્પિટલમાં જવાનો પ્રયાસ કરો.
• અને, આ જોખમ ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. આમાં યોગ્ય પ્રિનેટલ કેર મેળવવી, સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવું અને ચેપથી પોતાને બચાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભવતી બનવાનું આયોજન કરી રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો અને આ બધી બાબતોની ચર્ચા કરો. જે માતાઓ નિયમિત પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ મેળવે છે તેમની ગર્ભાવસ્થા સ્વસ્થ થવાની અને સ્વસ્થ બાળકને જન્મ આપવાની શક્યતા ઘણી વધારે હોય છે. તમને અને તમારા બાળકને શુભકામનાઓ!

` અકાળ જન્મ, ગર્ભાવસ્થા સંભાળ, સેરક્લેજ, પ્રોજેસ્ટેરોન, NICU, બાળકનું સ્વાસ્થ્ય, વહેલી ડિલિવરી