પેલ્વિક પીડા? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

શું તમને વારંવાર પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? તમે વિચારતા હશો કે આ દુખાવો ખરેખર શું છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત સ્ત્રીઓ સુધી મર્યાદિત છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, કોઈ પણ વ્યક્તિ આ દુખાવો અનુભવી શકે છે, પછી ભલે તે કોઈ પણ લિંગનો હોય. તો આજે, ચાલો આ પેટના નીચેના ભાગમાં થતા દુખાવા વિશે વાત કરીએ, અથવા જેને તબીબી ભાષામાં આપણે પેલ્વિક પેઇન કહીએ છીએ.

પેલ્વિક પીડા બરાબર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'પેલ્વિક' વિસ્તાર તમારા પેટના સૌથી નીચેના ભાગનો ઉલ્લેખ કરે છે, એટલે કે નાભિની નીચેનો વિસ્તાર. તબીબી ભાષામાં, આ વિસ્તારને પેલ્વિક પોલાણ કહેવામાં આવે છે. આ વિસ્તાર એ છે જ્યાં આપણું મૂત્રાશય, આંતરડાનો છેલ્લો ભાગ અને સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો, જેમ કે ગર્ભાશય, અંડાશય, ફેલોપિયન ટ્યુબ, સર્વિક્સ અને યોનિ, સ્થિત છે.

તેથી, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો આમાંથી એક અથવા વધુ અવયવોમાં ચેપ, બળતરા અથવા અન્ય સમસ્યાને કારણે થાય છે. તેથી, તેને ફક્ત પેટના દુખાવા તરીકે નકારી કાઢવો એ સારો વિચાર નથી.

પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવાના કારણો શું છે?

વિચાર કરો, આવું થવાના ઘણા કારણો છે. કેટલાક ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ કેટલાક થોડા વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. ચાલો આ કારણોને તોડી નાખીએ.

પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થતા અન્ય લક્ષણો

પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જ નહીં, પરંતુ તે જ સમયે બીજા ઘણા લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે. આ લક્ષણો પર પણ ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આ લક્ષણોના આધારે ડૉક્ટરને તમારી બીમારી વિશે ખ્યાલ મેળવવામાં સરળતા રહે છે.

• અસામાન્ય યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ, સ્પોટિંગ, અથવા વિચિત્ર સ્રાવ.
• માસિક ધર્મ દરમ્યાન થતો દુખાવો સામાન્ય પીડા કરતાં પણ વધુ ખરાબ.
• પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો અથવા બળતરા (ડાયસુરિયા).
• કબજિયાત અથવા ઝાડા.
• પેટનું ફૂલવું અથવા વારંવાર હવા બહાર નીકળવી.
• મળમાં લોહી.
• જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો.
• તાવ કે શરદી.
• જંઘામૂળ અથવા હિપ વિસ્તારમાં દુખાવો.

ડૉક્ટર આનું કારણ કેવી રીતે શોધી શકે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તે પહેલા તમને તમારા લક્ષણો, તબીબી ઇતિહાસ અને માસિક ચક્ર વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે તેઓ કેટલાક પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે:

• લોહી અને પેશાબના પરીક્ષણો: ચેપ જેવી વસ્તુઓ શોધો.
• ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ: ગર્ભાવસ્થા પીડાનું કારણ છે કે કેમ તે શોધવા માટે.
• યોનિમાર્ગ અથવા શિશ્ન સ્ત્રાવની તપાસ કરવી: જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) માટે તપાસો.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: ગર્ભાશય અને અંડાશય જેવા આંતરિક અવયવોની સ્થિતિ તપાસો.
• સીટી સ્કેન: સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવા માટે.
• લેપ્રોસ્કોપી: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પેટની અંદરની સીધી તપાસ કરવા માટે નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• હિસ્ટરોસ્કોપી: ગર્ભાશયની અંદરની તપાસ કરવા માટે.

ઘરે પીડાને નિયંત્રિત કરવાની રીતો

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી સારવાર લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે પીડા ઓછી કરવા માટે તમે ઘરે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

• ગરમ વસ્તુથી બળવું:દુખાવાવાળી જગ્યા પર ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ગરમ ટુવાલ મૂકો. ગરમ સ્નાન કરવું પણ સારું છે.
• કસરત: ચાલવા જેવી સરળ કસરતો રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે અને દુખાવો ઘટાડી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: તમાકુમાં રહેલા પદાર્થો ચેતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને દુખાવો વધારી શકે છે.
• આરામ કરવાની કસરતો: યોગ અને ધ્યાન જેવી પ્રવૃત્તિઓ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લાંબા ગાળાના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પીડા નિવારકો: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ યોગ્ય પીડા નિવારકો લો . કેટલીક પીડા નિવારકો (જેમ કે 'NSAIDs') સોજો ઘટાડવામાં અને પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• વિટામિન્સ: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય વિટામિન્સ અથવા અન્ય પૂરક ન લો. તે તમારા દુખાવાનું કારણ ન પણ હોય શકે.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જોકે પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો હંમેશા ગંભીર હોતો નથી, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓ એવા હોય છે જેને કટોકટી ગણવા જોઈએ. નીચેના લક્ષણોથી ખૂબ જાગૃત રહો.

ભલે દુખાવો ગંભીર ન હોય, જો તે તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે અથવા બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો ચેકઅપ માટે ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.