શું તમને હંમેશા થાક લાગે છે? શું તમને થોડી વાર ચાલ્યા પછી પણ નબળાઈ લાગે છે? શું તમને એવું લાગે છે કે તમને ભૂખ નથી લાગતી, અને શું તમે નિસ્તેજ દેખાશો? મોટાભાગે, આપણે આ બાબતો પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી, એવું વિચારીને કે તે સામાન્ય છે. જોકે, આ પાછળ કોઈ ગંભીર કારણ હોઈ શકે છે. આજે, આપણે વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે થતી થોડી ગંભીર પણ સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આપણે તેને ઘાતક એનિમિયા કહીએ છીએ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘાતક એનિમિયા શું છે?

વિટામિન B12 ની ઉણપના મુખ્ય કારણોમાંનું એક ઘાતક એનિમિયા છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મુખ્ય કાર્ય વિદેશી આક્રમણકારો સામે લડવાનું અને આપણને રોગથી બચાવવાનું છે. જો કે, આ સ્થિતિમાં, આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આપણા પોતાના સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે.

પેર્નિશિયસ એનિમિયામાં પણ આવું જ કંઈક થાય છે. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આંતરડા (પેટ) માં અમુક કોષો પર હુમલો કરે છે. આ કોષો એક ખાસ પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરે છે જેને "ઇન્ટ્રિન્સિક ફેક્ટર" કહેવાય છે જે શરીરને વિટામિન B12 શોષવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ પ્રોટીન ખૂટે છે, ત્યારે આપણે ગમે તેટલું વિટામિન B12 ખાઈએ, તે શરીર દ્વારા શોષાય નહીં અને બગાડાય છે.

વિટામિન B12 આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને, તે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે, જે લોહીમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે. તેથી, જ્યારે વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય છે, ત્યારે સ્વસ્થ લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ઘટે છે. આને આપણે એનિમિયા કહીએ છીએ.

પેર્નિશિયસ એનિમિયા નામનો અર્થ "હાનિકારક" થાય છે. તેને તેનું નામ એટલા માટે મળ્યું છે કારણ કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ આપણા નર્વસ સિસ્ટમને ગંભીર, બદલી ન શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આ સ્થિતિ મારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ઘાતક એનિમિયા શરીરની ઘણી સિસ્ટમોને અસર કરી શકે છે.

પાચનતંત્ર: ઉબકા, પેટનું ફૂલવું અને વજન ઘટાડવું થઈ શકે છે.
નર્વસ સિસ્ટમ: આ સૌથી ખતરનાક છે. તેનાથી સ્નાયુઓની નબળાઈ, અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા, યાદશક્તિમાં ઘટાડો અને ડિમેન્શિયા પણ થઈ શકે છે.
હૃદય: તમને ધબકારા વધવા અથવા અનિયમિત ધબકારાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય: સતત થાક અને નબળાઈ એ મુખ્ય લક્ષણો છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે 60 થી 80 વર્ષની વય વચ્ચે જોવા મળે છે, ખાસ કરીને ઉત્તરીય યુરોપિયન વંશના લોકોમાં.

પેર્નિશિયસ એનિમિયાના લક્ષણો શું છે?

આની એક અનોખી વાત એ છે કે લક્ષણો દેખાવામાં વર્ષો લાગી શકે છે. કારણ કે આપણું શરીર લીવરમાં વિટામિન B12નો સંગ્રહ કરે છે અને તેનો ધીમે ધીમે ઉપયોગ કરે છે. આ સંગ્રહ સમાપ્ત થવામાં લગભગ 3-5 વર્ષ લાગી શકે છે. તેમ છતાં, લક્ષણો દેખાવામાં થોડો સમય લાગે છે.

જેમ જેમ વિટામિન B12 નું સ્તર ઘટે છે, તેમ તેમ લક્ષણો વધુ ગંભીર બને છે. નીચે આપેલા કોષ્ટક પરથી તમે આનો સારો ખ્યાલ મેળવી શકો છો.

લક્ષણનો પ્રકાર	જોવા જેવી બાબતો
શરૂઆતના લક્ષણો (ઘણીવાર બીજી બીમારી સમજી લેવાથી)
પાચન તંત્ર	ઝાડા અથવા કબજિયાત, ભૂખ ન લાગવી, હાર્ટબર્ન.
શરીરનો દેખાવ	નિસ્તેજ ત્વચા, હળવો કમળો (આંખો કે ત્વચા પીળી પડવી).
સામાન્ય અસુવિધાઓ	ચક્કર આવવા, ઉભા રહેવાથી કે કસરત કરતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (શ્વાસ લેવામાં તકલીફ), જીભમાં સોજો, લાલાશ, અથવા પેઢામાંથી લોહી નીકળવું.
સમય જતાં B12 સ્તર ઓછું થવાને કારણે નર્વસ સિસ્ટમના લક્ષણો
માનસિક અને વર્તન	મૂંઝવણ, ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ ગુમાવવી, હતાશા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, ચીડિયાપણું, આભાસ.
શારીરિક ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ	હાથ અને પગમાં સંતુલન ગુમાવવું, સુન્ન થઈ જવું અથવા સંવેદના ગુમાવવી.
દ્રષ્ટિ	ઓપ્ટિક નર્વ ડિજનરેશનને કારણે દ્રષ્ટિ પ્રભાવિત થાય છે.

શું ઘાતક એનિમિયાના અન્ય કોઈ કારણો છે?

હા. પેર્નિશિયસ એનિમિયા નામની ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિ ઉપરાંત, શરીર અન્ય કારણોસર વિટામિન B12 શોષી શકતું નથી.

પેટની શસ્ત્રક્રિયા: જ્યારે પેટનો આંશિક અથવા આખો ભાગ દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે (દા.ત. સ્થૂળતા માટે ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી), ત્યારે વિટામિન B12 શોષવામાં મદદ કરતા કોષો ખોવાઈ જાય છે.
નાના આંતરડાની શસ્ત્રક્રિયા: નાના આંતરડાના ભાગને દૂર કરવાથી વિટામિન B12 શોષવાની ક્ષમતા ઓછી થાય છે.
નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયા: નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ (SIBO) નામની સ્થિતિમાં, ખરાબ બેક્ટેરિયા નાના આંતરડામાં વૃદ્ધિ પામે છે અને શરીર દ્વારા શોષાય તે પહેલાં વિટામિન B12 ખાઈ જાય છે.
કેટલીક દવાઓ: ડાયાબિટીસ, વાઈ અને કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સ માટેની કેટલીક દવાઓ વિટામિન B12 ના સ્તરને અસર કરી શકે છે.
ટેપવોર્મ ચેપ: ઓછી રાંધેલી, ચેપગ્રસ્ત માછલી ખાવાથી ટેપવોર્મ ચેપ થઈ શકે છે. આ પરોપજીવીઓ વિટામિન B12 ખાય છે.
આહાર: જે લોકો સંપૂર્ણપણે શાકાહારી છે અથવા વનસ્પતિ આધારિત આહારનું પાલન કરે છે તેમના આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોઈ શકે છે.
અન્ય રોગો: પાચનતંત્રના રોગો જેમ કે સેલિયાક રોગ અથવા ક્રોહન રોગ વિટામિન B12 ને શોષવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે.
હોર્મોનલ રોગો: હાયપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ અને ગ્રેવ્સ રોગ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો ધરાવતા લોકોને ઘાતક એનિમિયા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમારી તપાસ કરશે, તમારો તબીબી ઇતિહાસ લેશે અને સ્થિતિની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો મંગાવશે.

વિટામિન બી ૧૨ સ્તર પરીક્ષણ: આ રક્તમાં વિટામિન બી ૧૨ કેટલું છે તે માપે છે.
સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC): આ એનિમિયાના પ્રકાર અને તીવ્રતા નક્કી કરી શકે છે.
અન્ય ખાસ રક્ત પરીક્ષણો: રેટિક્યુલોસાઇટ કાઉન્ટ, LDH, સીરમ બિલીરૂબિન, MMA, હોમોસિસ્ટીન સ્તર, વગેરે જેવા પરીક્ષણો, વિટામિન B12 ની ઉણપ અને અસ્થિ મજ્જાના કાર્ય વિશે ઊંડાણપૂર્વક માહિતી પ્રદાન કરે છે.
એન્ટિબોડી પરીક્ષણ: આ પેટના કોષો અને આંતરિક પરિબળ પર હુમલો કરતા એન્ટિબોડીઝ માટે લોહીનું પરીક્ષણ કરે છે.
અપર એન્ડોસ્કોપી:મોં દ્વારા ટ્યુબ જેવો કેમેરા (એન્ડોસ્કોપ) દાખલ કરવામાં આવે છે અને પેટના અસ્તરની તપાસ કરવામાં આવે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? શું તે સારું થશે?

આનો ઈલાજ છે, અને એ જ સૌથી સારા સમાચાર છે! કારણ કે તમારું શરીર વિટામિન B12 શોષી શકતું નથી, તેથી તમારા ડૉક્ટર પહેલા તમને વિટામિન B12 ના ઇન્જેક્શન લખી આપશે. આ ઇન્જેક્શન સીધા સ્નાયુમાં આપવામાં આવે છે, જેથી તે પેટમાંથી પસાર થયા વિના સીધા તમારા લોહીના પ્રવાહમાં જાય.

એકવાર તમારા વિટામિન B12 નું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય, પછી તમને ઉચ્ચ માત્રામાં વિટામિન B12 ગોળીઓ (મૌખિક B12 રિપ્લેસમેન્ટ) લેવાનું ચાલુ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવાનું ચાલુ રાખશે અને તમારી સારવારને સમાયોજિત કરશે.

સારવાર શરૂ કર્યાના થોડા દિવસોમાં તમને નોંધપાત્ર રાહત થવા લાગશે. જોકે, તમારા લક્ષણો સંપૂર્ણપણે ઓછા થવામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે અને તમને સારું લાગશે.

ઘાતક એનિમિયા એ સંપૂર્ણપણે સાધ્ય રોગ નથી. જોકે, જીવનભર વિટામિન B12 લેવાથી, તમે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો.

પરંતુ યાદ રાખો, વિટામિન B12 સાથે પણ નર્વસ સિસ્ટમને થતું નુકસાન સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું નથી. તેથી, રોગનું નિદાન કરવું અને સારવાર વહેલા શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને પેર્નિશિયસ એનિમિયા હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, તમારા બાકીના જીવન માટે વિટામિન B12 લેવાની જરૂર પડશે. તે ફરજિયાત છે.

જો તમને અન્ય કારણોસર B12 ની ઉણપ હોય, તો તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી પણ મદદ મળી શકે છે. વિટામિન B12 થી ભરપૂર ખોરાકમાં શામેલ છે:

માંસ જેમ કે બીફ, લીવર, ચિકન અને માછલી
ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, દહીં, ચીઝ)
વિટામિન B12 ઉમેરેલા નાસ્તાના અનાજ
વિટામિન B12 ઉમેરેલા સોયા ઉત્પાદનો

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તમારા માટે યોગ્ય આહાર અંગે સલાહ લેવી એ સારો વિચાર છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઘાતક એનિમિયા એ એનિમિયાનો એક પ્રકાર છે જે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે થાય છે અને વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે થાય છે.
સતત થાક, નિસ્તેજપણું અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો શરૂઆતમાં હળવા હોઈ શકે છે, પરંતુ સમય જતાં તે ગંભીર બની શકે છે.
જો આ સ્થિતિની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ચેતાતંત્રને ગંભીર, બદલી ન શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જો તમને આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો બીજું કારણ ધાર્યા વિના તમારા ડૉક્ટરને મળો.
સારવારમાં આજીવન વિટામિન B12 ઇન્જેક્શન અથવા ગોળીઓનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી તમે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ, સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો.