આપણામાંથી કેટલા લોકો સામાન્ય શરદી કે ઉધરસના પહેલા સંકેત પર કોથમીર કે આદુની ચા પીવા માટે તૈયાર થયા છે? હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ આપણી સંસ્કૃતિમાં ઊંડે સુધી જડાયેલો છે. જોકે, આધુનિક પશ્ચિમી દવામાં, "હર્બલ થેરાપી" અથવા ફાયટોથેરાપીની પ્રથાને સમજવી જરૂરી છે. ફક્ત કારણ કે કંઈક "કુદરતી" છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે આપમેળે "સલામત" છે. ચાલો જોઈએ કે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે.
ફાયટોથેરાપી શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફાયટોથેરાપી એ આરોગ્યની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે છોડ, છોડના ભાગો અથવા છોડના અર્કનો ઉપયોગ છે. આને ઘણીવાર "ફાયટોમેડિસિન" અથવા "હર્બલ દવાઓ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
સૌથી અગત્યનું, આને એક પૂરક દવા માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે એવી દવા છે જે તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી તબીબી સારવાર ઉપરાંત લઈ શકો છો. તેનો ઉપયોગ પ્રાથમિક તબીબી સારવારના વિકલ્પ તરીકે ક્યારેય થવો જોઈએ નહીં.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ડાયાબિટીસની દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમે હર્બલ સપ્લિમેન્ટ ઉમેરવાનું વિચારી શકો છો. આ સ્થિતિમાં, તે પૂરક ઉપચાર તરીકે કાર્ય કરે છે. જો કે, તમારી સારવાર યોજનામાં કંઈપણ ઉમેરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.
અમેરિકા સહિત ઘણા દેશોમાં, આ ઉત્પાદનો ઘણીવાર "ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ" તરીકે વેચાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ ફાર્માસ્યુટિકલ્સ જેટલી અસરકારકતા , સલામતી અથવા ગુણવત્તા માટે સમાન સખત વૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણમાંથી પસાર થયા નથી. જોકે, યુરોપના કેટલાક ભાગોમાં, આ ઉત્પાદનો સખત રીતે નિયંત્રિત છે અને ફક્ત ત્યારે જ ઉપલબ્ધ છે જ્યારે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક ( પ્રિસ્ક્રિપ્શન ) દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે. વૈશ્વિક સ્તરે નિયમો બદલાય છે.
આ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?
હર્બલ ઉપચાર તમારા શરીરની આંતરિક પ્રક્રિયાઓ સાથે વિવિધ રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. સંશોધકો હજુ પણ આ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. કેટલાક મગજ રસાયણશાસ્ત્ર, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અથવા ભૂખને અસર કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે.
બીજો અભિગમ કોષીય નુકસાન અટકાવવાનો છે. તમારા શરીરના કોષોને બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ તરીકે વિચારો. કેન્સર અથવા ડિમેન્શિયા જેવી પરિસ્થિતિઓ આ બ્લોક્સને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સંશોધકો માને છે કે છોડમાં રહેલા કેટલાક રસાયણો, જેને ફાયટોકેમિકલ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે આ નુકસાનને રોકવા માટે ઢાલ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.
હાલમાં સંશોધન હેઠળના ઉદાહરણો
નીચે કેટલીક હર્બલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે જેની સંશોધકો તપાસ કરી રહ્યા છે. ધ્યાનમાં રાખો કે આમાંથી ઘણી હજુ પણ સંશોધનના તબક્કામાં છે.
- આદુ: ઉબકા અને ઉલટીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સવારની માંદગી માટે આદુના ઉપયોગની સલામતી અંગે સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે.
- લીલી ચા: કેન્સરના કોષોના વિકાસ સામે લડવામાં અથવા ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી) ને કારણે થતી આંખની ગૂંચવણોને સુધારવામાં ક્ષમતા બતાવી શકે છે.
- પ્રોબાયોટિક્સ: છોડ આધારિત ન હોવા છતાં, તેમને ઘણીવાર હર્બલ ઉત્પાદનો સાથે જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે. તેઓ અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) જેવી સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલા જઠરાંત્રિય લક્ષણોને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- સોયા ઉત્પાદનો: ઉચ્ચ સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છેકોલેસ્ટ્રોલ સ્તર .
- માછલીનું તેલ: ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર, જે હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
હર્બલ દવાના સંભવિત જોખમો શું છે?
કોઈ વસ્તુ "કુદરતી" હોવાનો અર્થ એ નથી કે તે હાનિકારક છે. ગંભીર જોખમો હોઈ શકે છે, અને તમારે સંપૂર્ણ માહિતી હોવી જોઈએ.
| જોખમ | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ઝેરીતા | કેટલાક છોડ જો ખોટી માત્રામાં લેવામાં આવે અથવા અયોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે તો તે ઝેરી બની શકે છે. |
| દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ | તેઓ તમે લો છો તે અન્ય દવાઓ (દા.ત., બ્લડ પ્રેશર અથવા ડાયાબિટીસ માટે) સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, જે ખતરનાક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે અથવા તમારી પ્રાથમિક સારવારની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. |
| દૂષણ | ખરાબ રીતે નિયંત્રિત ઉત્પાદનોમાં ભારે ધાતુઓ (જેમ કે સીસું અથવા પારો) અથવા હાનિકારક બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે. |
| એલર્જી | તેઓ ત્વચા પર ફોલ્લીઓથી લઈને જીવલેણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ (એનાફિલેક્સિસ) સુધી કંઈપણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. |
| અસ્પષ્ટ માત્રા | સ્પષ્ટ લેબલિંગનો અભાવ એનો અર્થ એ છે કે તમે આકસ્મિક રીતે સક્રિય ઘટકનો ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછો ઉપયોગ કરી શકો છો. |
દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિભાગ છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ . હર્બલ ઉત્પાદનો તમારી વર્તમાન દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે તેવી ઉચ્ચ સંભાવના ધરાવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમે લઈ રહ્યા છો તે દરેક પૂરક, હર્બલ ઉત્પાદન, વિટામિન અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાથી વાકેફ હોય તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
હર્બલ દવાઓ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે જેમ કે:
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
- એસ્પિરિન અને અન્ય NSAIDs (દર્દશામક)
- જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ
- બ્લડ પ્રેશરની દવા
- કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ (હૃદયની સ્થિતિ માટે)
- કીમોથેરાપી
- ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ
- સ્ટેટિન્સ (કોલેસ્ટ્રોલ માટે)
- લોહી પાતળું કરનાર (દા.ત., વોરફરીન)
આ યાદી સંપૂર્ણ નથી. કોઈપણ નવી હર્બલ પ્રોડક્ટ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી
જો તમને હર્બલ પ્રોડક્ટ લેતી વખતે નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
- છાતીમાં દુખાવો
- ઝાડા
- ચક્કર
- મૂર્છા આવવી
- સતત માથાનો દુખાવો
- હૃદયના ધબકારા
- ઉબકા અને ઉલટી
- હાંફ ચઢવી
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં દુખાવો જેવા ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગમાં જાઓ અથવા 911 પર ફોન કરો. જો તમને ઝેરની શંકા હોય, તો તરત જ તમારા સ્થાનિક ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્ર અથવા કટોકટી સેવાઓનો સંપર્ક કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ફાયટોથેરાપીમાં છોડનો ઉપયોગ તબીબી હેતુઓ માટે થાય છે, પરંતુ "કુદરતી" નો અર્થ "સલામત" નથી.
- ઘણા હર્બલ ઉત્પાદનોમાં તેમની સલામતી અને અસરકારકતા અંગે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવાનો અભાવ છે.
- સૌથી અગત્યનું: તમે જે પણ હર્બલ પ્રોડક્ટ વિશે વિચારી રહ્યા છો તેની હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
- તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેની સંપૂર્ણ યાદી આપો.
- જો તમને હર્બલ પ્રોડક્ટ લેતી વખતે કોઈ અસામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તેનો ઉપયોગ બંધ કરો અને તબીબી સલાહ લો.
