ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખો! પાવરમોમ વિશે જાણો

ગર્ભાવસ્થા એ ગર્ભવતી માતા માટે એક સુંદર અને આશાસ્પદ સમય છે. આ સમય દરમિયાન, પ્રશ્નો, શંકાઓ અને ભય મનમાં આવે છે. "શું હું આ બધું બરાબર કરી રહી છું?", "શું બાળક ઠીક છે?", "શું મને કંઈક થશે?" તમને આવા પ્રશ્નો થયા હશે. ખરેખર ઘણી માતાઓ માટે આ એક સામાન્ય અનુભવ છે. ખાસ કરીને જ્યારે વિશ્વના વિકસિત દેશોની તુલના કરવામાં આવે છે, ત્યારે અમેરિકા એકમાત્ર એવો દેશ છે જ્યાં માતૃ મૃત્યુ દર વધી રહ્યો છે. આ દર્શાવે છે કે આપણે ગર્ભાવસ્થાના સ્વાસ્થ્ય પર કેટલું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થાના સ્વાસ્થ્યમાં કયા પડકારો છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાઓ વિવિધ ગૂંચવણોનો અનુભવ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રિક્લેમ્પસિયા અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ જેવી પરિસ્થિતિઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે. કમનસીબે, ક્યારેક આ જોખમ વિવિધ સામાજિક અને આર્થિક પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવતી માતાઓ માટે વધુ હોય છે. આ તમે જે વિસ્તારમાં રહો છો, તમને મળતી આરોગ્યસંભાળ સુવિધાઓ અને તમારી પોષણ સ્થિતિ જેવા પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

આવી અસમાનતાઓને દૂર કરવા અને બધી માતાઓ માટે સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા સુનિશ્ચિત કરવા માટે, આપણે દરેક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને સંશોધન કરવાની જરૂર છે. ફક્ત એક વંશીયતા કે પ્રદેશ નહીં, પણ વિવિધ પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવતી માતાઓ પાસેથી ડેટા એકત્રિત કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પાવરમોમ શું છે?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં પાવરમોમ પ્રોગ્રામ આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પાવરમોમ એ સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન દ્વારા હાથ ધરવામાં આવતો એક સંશોધન પ્રોજેક્ટ છે. આનો મુખ્ય ધ્યેય હજારો સગર્ભા માતાઓ પાસેથી ડેટા એકત્રિત કરવાનો છે જેથી જાણી શકાય કે સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા શું છે અને કયા પેટર્ન તેને પ્રભાવિત કરે છે.

આ એપ દ્વારા, માતાઓ સંશોધકો સાથે ઘણી બધી માહિતી શેર કરી શકે છે, જેમ કે તેમની સ્વાસ્થ્ય માહિતી, તેઓ તેમના દિવસો કેવી રીતે વિતાવે છે અને તેઓ શું અનુભવે છે. આનો અર્થ એ છે કે, એક જ જગ્યાએ કરવામાં આવેલા સંશોધન સુધી મર્યાદિત રહેવાને બદલે, દેશના વિવિધ ભાગોમાં વિવિધ જીવનશૈલી જીવતી માતાઓની માહિતી એક જ જગ્યાએ એકત્રિત કરવામાં આવે છે. આ માતાઓ માટે બનાવેલા સમુદાય જેવું છે, જેમાં માતાઓની ભાગીદારી હોય છે.

સંશોધનનું નેતૃત્વ કરતા ડૉક્ટરની વાર્તા

પાવરમોમ પ્રોગ્રામના મુખ્ય સંશોધક ડૉ. ટોલુવાલાસે અજયી છે. તેણીએ આ કરવાનું કેમ નક્કી કર્યું તે સમજાવે છે:

"આ મારી વ્યક્તિગત ઇચ્છા હતી. જ્યારે હું 2017 માં મારી પહેલી પુત્રીની અપેક્ષા રાખતી હતી, ત્યારે મેં જાતે જ શીખ્યા કે ગર્ભાવસ્થા કેટલી અલગ હોય છે. બાળરોગ નિષ્ણાત તરીકે, હું ગર્ભાવસ્થા સંભાળમાં રહેલી અસમાનતાઓથી ખૂબ વાકેફ હતી. એક ડૉક્ટર તરીકે અને હું જ્યાં કામ કરતી હતી તે જ સંસ્થામાં સારવાર મેળવતી વખતે પણ, મને અન્યાય અને ભેદભાવનો સામનો કરવો પડ્યો. મારી પાસે મારો અવાજ ઉઠાવવા માટે કોઈ સ્થાન નહોતું. મને સમજાયું કે હું આ વિશે ગમે તેટલી જાગૃત હોઉં, પણ મારા હાથમાં મારો અવાજ સંભળાવવાનું કોઈ સાધન નથી. ત્યારે મને સમજાયું કે પાવરમોમ દરેકને સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા મળે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે જરૂરી ડેટા એકત્રિત કરવા માટે કેટલું શક્તિશાળી છે."

ડૉ. અજયના મતે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને સામાન્ય રીતે સંશોધનમાં ઓછું પ્રતિનિધિત્વ આપવામાં આવે છે કારણ કે તેમને "સંરક્ષિત વસ્તી" ગણવામાં આવે છે. ઓછી સંખ્યામાં સહભાગીઓમાં પણ, વિવિધ જાતિઓ અને સામાજિક પૃષ્ઠભૂમિના લોકોનું પ્રતિનિધિત્વ ઓછું હોય છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

પાવરમોમ પદ્ધતિ પરંપરાગત પદ્ધતિઓથી કેવી રીતે અલગ છે?

પાવરમોમ એપ એ બાબતમાં અનોખી છે કે તે સંશોધનમાં ભાગ લેવા માટેના અવરોધોને દૂર કરે છે. તમારે પહેલાની જેમ સંશોધન કરવા માટે હોસ્પિટલમાં આવવાની જરૂર નથી. તમે ગમે ત્યાં હોવ, તમે તમારા સ્માર્ટફોનથી તેની સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો. આના ઘણા ફાયદા છે.

આ માતાઓને કઈ શક્તિ આપે છે?

કલ્પના કરો, જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે "ડૉક્ટર, મને થોડો થાક લાગે છે" એમ કહેવાને બદલે, જો તમે તમારા ફોન પર એપ બતાવીને કહો, "જુઓ, ડૉક્ટર, ગયા અઠવાડિયાથી મારી ઊંઘની પેટર્ન બદલાઈ ગઈ છે, અને મારા હૃદયના ધબકારા થોડા બદલાયા છે," તો તે કેટલું મૂલ્યવાન હશે?

પાવરમોમ આવું જ કરે છે. તે માતાઓને તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય ડેટા પર સત્તા આપે છે. તે એક શક્તિશાળી સાધન છે જે તેમને પોતાના માટે હિમાયત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

જ્યારે તમે આ રીતે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ માહિતગાર જ નથી બનતા, પરંતુ તમે તમારા ડૉક્ટરને શિક્ષિત પણ કરો છો. ડૉક્ટર વિચારી શકે છે, "ઠીક છે, આ રીતે આપણે લોકો સાથે વ્યવહાર કરીએ છીએ તે દરેક માટે યોગ્ય ન પણ હોય. મારા દર્દીઓની વધુ સારી સેવા કરવા માટે હું મારા અભિગમને કેવી રીતે બદલી શકું?" આ બંને માટે જીત-જીતની પરિસ્થિતિ છે.

પાવરમોમનું ભવિષ્ય કેવું દેખાશે?

હાલમાં, પાવરમોમ મુખ્યત્વે ડેટા એકત્રિત કરવા અને તેનું નિરીક્ષણ કરવા વિશે છે. તેનો અર્થ એ છે કે માતાઓના જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે અને શું કાર્ય કરી રહ્યું છે તે જેવી બાબતો પર નજર રાખવી.

પરંતુ ડૉ. અજયની ભવિષ્યની આશા આને એક પગલું આગળ વધારવાની છે. એટલે કે, એકત્રિત કરેલા ડેટાનો ઉપયોગ સમસ્યાઓ ઊભી થાય તે પહેલાં હસ્તક્ષેપ કરવાના રસ્તાઓ શોધવા માટે.

દાખ્લા તરીકે:

• પ્રી- એક્લેમ્પસિયા જેવી પરિસ્થિતિઓને વહેલાસર શોધી કાઢવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય?
• સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડવા માટે કયા પગલાં લઈ શકાય?

પાવરમોમના ભાવિ લક્ષ્યો આ પ્રકારની બાબતો છે.