શું તમારો માસિક સ્રાવ પસાર થઈ ગયો છે? શું તમને અસામાન્ય રીતે થાક લાગે છે, સ્તનોમાં દુખાવો થાય છે, કે ખાવાનું બંધ થઈ રહ્યું છે? એવું વિચારવું સામાન્ય છે કે "મને ખબર નથી કે હું બાળક થવા જઈ રહી છું કે નહીં." તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં તે જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણ કરાવો. પરંતુ તે પહેલાં, તમારું શરીર તમને કેટલાક સંકેતો આપી શકે છે. આજે, ચાલો આ લક્ષણો વિશે વાત કરીએ જે ઘણા લોકો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં અનુભવે છે.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
શું દરેક વ્યક્તિ આ લક્ષણોનો અનુભવ સમાન રીતે કરે છે?
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જે આપણે પહેલા સમજવાની જરૂર છે. દરેકની જેમ, દરેક ગર્ભાવસ્થા અલગ હોય છે. તેનો અર્થ એ કે તમારે તમારા મિત્ર જેવા જ લક્ષણોનો અનુભવ કરવાની જરૂર નથી. જો તમને પહેલાં બાળક થયું હોય, તો તમારે આ વખતે સમાન લક્ષણોનો અનુભવ કરવાની જરૂર નથી.
બીજી વાત એ છે કે ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સંકેતો માસિક સ્રાવ શરૂ થવાના સમયે તમે અનુભવો છો તેવા લક્ષણો જેવા જ હોય છે (દા.ત. પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, સ્તનમાં કોમળતા, ચીડિયાપણું). તેથી ક્યારેક તમને ખ્યાલ પણ ન આવે કે તમે ગર્ભવતી છો.
તો યાદ રાખો, ફક્ત એટલા માટે કે તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે 100% ગર્ભવતી છો. ખાતરી કરવાનો શ્રેષ્ઠ અને એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું.
ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સંકેતો અને શરીરમાં થતા ફેરફારો
ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે ઘણા લોકો કયા પ્રથમ લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે.
સ્પોટિંગ અને ખેંચાણ
શુક્રાણુ દ્વારા ઇંડાનું ફળદ્રુપ થયા પછી, ફળદ્રુપ ઇંડા તમારા ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે જોડાય છે (ઇમ્પ્લાન્ટેશન). આ પ્રક્રિયાને ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્ત્રાવ કહેવામાં આવે છે. આ ગર્ભાધાન પછી 6 થી 12 દિવસની વચ્ચે થાય છે.
આ સમયે, તમને લોહીનો એક નાનો ડાઘ પણ લાગી શકે છે. આ સાથે, તમને માસિક સ્રાવ જેવો જ પેટના નીચેના ભાગમાં થોડો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. જોકે, આ રક્તસ્ત્રાવ અને દુખાવો માસિક સ્રાવ દરમિયાન થતો દુખાવો કરતાં ઘણો ઓછો હોય છે . ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે આ માસિક સ્રાવની શરૂઆત છે.
યોનિમાર્ગ સ્રાવ
આ સમય દરમિયાન, તમે તમારી યોનિમાંથી સફેદ, દૂધિયું સ્ત્રાવ નીકળતો જોઈ શકો છો. ચિંતા કરશો નહીં, આનું કારણ એ છે કે ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સને કારણે તમારી યોનિની દિવાલો જાડી થઈ રહી છે. આ તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાજર રહી શકે છે અને સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી.
જોકે, જો આ સ્રાવની સાથે દુર્ગંધ, ખંજવાળ અથવા બળતરા થતી હોય, તો તે યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન અથવા અન્ય બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન હોઈ શકે છે. જો એમ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને તેમને તેના વિશે જણાવવું જોઈએ.
સ્તન ફેરફારો
આ પણ ઘણા લોકોમાં અનુભવાતા પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક છે. ઇંડાના ફળદ્રુપ થયા પછી, તમારા શરીરના હોર્મોનનું સ્તર ઝડપથી બદલાય છે. પરિણામે, તમારા સ્તનો લગભગ એક કે બે અઠવાડિયા સુધી સોજો, દુખાવો અથવા સુન્ન થઈ શકે છે. તે સામાન્ય કરતાં વધુ ભારે અથવા ભરેલું પણ લાગી શકે છે. સ્તનની ડીંટડી (એરોલા) ની આસપાસનો કાળો વિસ્તાર પણ ઘાટો થઈ શકે છે. આ ફેરફારો હોર્મોન્સને કારણે થાય છે, અને તમારું શરીર તેમની સાથે અનુકૂલન સાધશે તેમ થોડા અઠવાડિયામાં દુખાવો ઓછો થઈ જશે.
થાક
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખૂબ જ થાક લાગવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, કંઈપણ કર્યા વિના પણ. આ અતિશય થાક ગર્ભાધાનના એક અઠવાડિયા પછી શરૂ થઈ શકે છે.
આ મુખ્યત્વે હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનના ઊંચા સ્તરને કારણે છે. ઉપરાંત, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું થવું, બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવું અને શરીરમાં લોહીનું ઉત્પાદન વધવું પણ આ થાકનું કારણ બને છે. જો તમે પણ આ પ્રકારનો થાક અનુભવી રહ્યા છો, તો પૂરતો આરામ કરવો અને પ્રોટીન અને આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક (દા.ત. માંસ, માછલી, ઈંડા, શાકભાજી અને કઠોળ) ખાવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉબકા અને ઉલટી - 'સવારની બીમારી'
'મોર્નિંગ સિકનેસ' એ ગર્ભાવસ્થાનું ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે. પરંતુ તે દરેકને થતું નથી. ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ મુખ્ય શંકાસ્પદ છે. 'મોર્નિંગ સિકનેસ' કહેવા છતાં, આ ઉબકા દિવસના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે.
ઉપરાંત, આ સમય દરમિયાન, તમને ચોક્કસ ખોરાક માટે તૃષ્ણા, તેમજ ચોક્કસ ખોરાક પ્રત્યે અણગમો અનુભવી શકાય છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને જે ખોરાક ગમતા હતા તે પ્રત્યે અણગમો અનુભવી શકો છો. સદનસીબે, મોટાભાગના લોકો માટે, ગર્ભાવસ્થાના 13મા કે 14મા અઠવાડિયા સુધીમાં આ લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →આ લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે
ઉપર જણાવેલ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે અન્ય ઘણા લક્ષણો પણ થઈ શકે છે. ચાલો તેમને કોષ્ટકમાં જોઈએ.
| લક્ષણ | એક સરળ સમજૂતી અને સલાહ |
|---|---|
| ચૂકી ગયેલો સમયગાળો | આ મુખ્ય અને સૌથી સ્પષ્ટ સંકેત છે જે ઘણા લોકોને ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવા માટે પ્રેરે છે. પરંતુ યાદ રાખો, અચાનક વજન વધવું/ઘટાડવું, તણાવ અને અન્ય હોર્મોનલ સમસ્યાઓ પણ માસિક સ્રાવ બંધ થવાનું કારણ બની શકે છે. |
| વારંવાર પેશાબ કરવો | આ ગર્ભાવસ્થાના 6 થી 8 અઠવાડિયાની વચ્ચે શરૂ થઈ શકે છે. જોકે તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપને કારણે પણ થઈ શકે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થામાં હોર્મોનનું સ્તર વધવાને કારણે તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. |
| કબજિયાત | હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન આંતરડામાં ખોરાકની ગતિ ધીમી કરે છે . આ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી, કસરત કરવાથી અને ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક (ફળો, શાકભાજી અને કઠોળ) ખાવાથી આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. |
| મૂડ સ્વિંગ | પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. થોડા સમય માટે ખુશ થવું અને પછી અચાનક ઉદાસી કે ગુસ્સો અનુભવવો સામાન્ય છે. આ માટે હોર્મોન્સ પણ જવાબદાર છે. |
| માથાનો દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણા લોકોને ક્યારેક ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે, અને પીઠનો દુખાવો પણ સામાન્ય છે. |
| ચક્કર અને મૂર્છા | આ સ્થિતિ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અને બ્લડ સુગરના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે થઈ શકે છે. |
| પેટનું ફૂલવું | જેમ તમે તમારા માસિક સ્રાવ શરૂ કરવાના છો, તેમ હોર્મોનલ ફેરફારો તમને પેટ ભરેલું અનુભવી શકે છે. |
તમને આમાંના એક, બે, અથવા બધા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો આમાંના કોઈપણ લક્ષણો તમને પરેશાન કરી રહ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી અને ઉકેલ શોધવો શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં તે જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું.
- ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સંકેતો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અને ગર્ભાવસ્થાએ બદલાઈ શકે છે.
- ગર્ભાવસ્થાના ઘણા શરૂઆતના લક્ષણો માસિક સ્રાવ પહેલાં દેખાતા લક્ષણો સાથે ભૂલથી જોડાઈ શકે છે.
- જો તમારા માસિક સ્રાવમાં વિલંબ થાય અને તમને શંકા હોય કે તમે ગર્ભવતી છો, તો પરીક્ષણ કરાવો અને પરિણામો ગમે તે હોય, સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- આમાંના ઘણા લક્ષણો શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે, અને ઘણીવાર તે ક્ષણિક હોય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.